কিভাবে যোগাযোগ লেন্স পরেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পার্ট 1 এক ধরণের যোগাযোগের লেন্স নির্বাচন করা
• পার্ট 2 লেন্স পরেন
• পার্ট 3 আপনার লেন্স যত্ন নেওয়া

আমরা অনেকে চশমাতে কন্টাক্ট লেন্সগুলির প্রাকৃতিক চেহারা পছন্দ করি। আপনি যদি যোগাযোগের লেন্স পরতে চান তবে কোন ধরণের আপনার পক্ষে ভাল তা নির্ধারণ করতে আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। আপনার চিকিত্সা আপনাকে কীভাবে আপনার চোখ এবং লেন্সগুলির যত্ন নেবেন তা শেখাবে।

পর্যায়ে

পার্ট 1 এক ধরণের যোগাযোগের লেন্স নির্বাচন করা

1. 
   

   
   একটি চোখ পরীক্ষা আছে আপনি যদি কন্টাক্ট লেন্স পরতে চান তবে ঠিক কোন ধরণের লেন্স পরতে পারেন তা নির্ধারণ করার জন্য প্রথমে আপনার একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা নেওয়া দরকার। যোগাযোগের লেন্সগুলি নিম্নলিখিত সমস্যাগুলি সংশোধন করতে পারে।
   • দৃষ্টিক্ষীণতা। মায়োপিক লোকেরা খুব কাছ থেকে দেখতে পারে তবে দূরবর্তী বিষয়গুলি অস্পষ্ট বলে মনে হয়।
   • Lhypermétropie। দূরদর্শী লোকেরা দূর থেকে ভাল দেখতে পায় তবে তাদের কাছে থাকা সমস্ত কিছুকে অস্পষ্ট মনে হয়।
   • চালশে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে প্রেসবায়োপিয়া দেখতে খুব কঠিন সময় কাটাচ্ছে। এই দৃষ্টিভঙ্গি ব্যাধি সাধারণত মধ্যজীবের চারপাশে অনুভূত হয়।
   • Lastigmatisme। এই দৃষ্টি ত্রুটি চোখের আকারের অপূর্ণতার কারণে হয়। ফলস্বরূপ, দৃষ্টি মেঘলা।
   • ডাল্টনিজম। রঙ-অন্ধ লোকেরা নির্দিষ্ট রঙগুলি বুঝতে বা দুটি ভিন্ন রঙকে বিভ্রান্ত করতে অক্ষম। লাল-সবুজ ডাল্টনিজম, যা ব্যক্তিকে সবুজ এবং লাল মধ্যে পার্থক্য দেখাতে বাধা দেয়, এটি পুরুষদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।

2. 
   

   
   
   
   আপনি যে ধরণের লেন্স সন্ধান করছেন তা নির্ধারণ করুন। কিছু লেন্স কেবল দিনের বেলা এবং অন্যরা কেবল রাতে পরা যায়। চক্ষু বিশেষজ্ঞ আপনার চোখকে পরিমাপ করবে, আপনাকে আপনার আকারের সাথে যোগাযোগের লেন্স সরবরাহ করবে এবং পরতে আরামদায়ক হবে। একবার আপনার প্রয়োজনীয়তাগুলি জানার পরে, আপনি বিভিন্ন ধরণের লেন্স থেকে চয়ন করতে পারেন।
   • নরম যোগাযোগের লেন্স। এই কার্ল চোখে ফিট করার জন্য। তারা মায়োপিয়া, হাইপারোপিয়া, লাস্টিগমেটিজম, প্রেসবিওপিয়া বা এই রোগগুলির সংমিশ্রণ সংশোধন করতে পারে। তারা খেলাধুলা এবং সক্রিয় ব্যক্তিদের জন্য নিখুঁত।
   • কঠোর যোগাযোগের লেন্স। এই লেন্সগুলি প্রায়শই নরম লেন্সগুলির চেয়ে আরও পরিষ্কার ভিউ সরবরাহ করে এবং এগুলি বেশিরভাগ ভিজ্যুয়াল ত্রুটিগুলি সংশোধন করতে পারে। এগুলিতেও অ্যাকুলার সংক্রমণের ঝুঁকি কম থাকে কারণ তারা গ্যাসে প্রবেশযোগ্য, যার অর্থ চোখটি শ্বাস নিতে পারে। আপনি যদি তাদের ভাল যত্ন নেন তবে আপনি কখনও কখনও তাদের 3 বছরের জন্য ব্যবহার করতে পারেন। তবে কিছু লোক তাদের অস্বস্তি বোধ করে।
   • হাইব্রিড লেন্স। এই লেন্সগুলি কেন্দ্রের মধ্যে কঠোর এবং তাদের পরিধিগুলির উপর নমনীয়। এগুলি বিশেষত এমন লোকদের জন্য উপযুক্ত যাদের চোখের কেরোটোকনাস রয়েছে, যা একটি অনিয়মিত বক্ররেখার সাথে কর্নিয়ার সাথে মিলে যায়।

3. 
   

   
   
   
   আপনার বাজেট এবং জীবনধারা বিবেচনা করুন। অনমনীয় লেন্সগুলির সুবিধা হ'ল যদি আপনার প্রেসক্রিপশন একই থাকে তবে আপনি 3 বছর পর্যন্ত একই জুড়িটি ব্যবহার করতে পারেন। তবে অনেকে নরম লেন্সকে আরও আরামদায়ক মনে করেন। আপনি যদি নরম লেন্সের জন্য বেছে নেন, আপনার জীবনধারা এবং আপনার বাজেটের উপর নির্ভর করে আপনি জেনে নিতে পারেন যে আপনি বেশ কয়েকটি বিকল্প বেছে নিতে পারেন।
   • প্রতিদিনের লেন্স: এটি সাধারণত সস্তা বিকল্প, তবে এটির সবচেয়ে যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। আপনাকে প্রতি রাতে এগুলি অপসারণ করতে হবে এবং তাদের পরিষ্কার করতে হবে।
   • নিষ্পত্তিযোগ্য দৈনিক লেন্সগুলি: এগুলি কেবল এক দিনের জন্যই ফেলে দেওয়া হয়, ফেলে দেওয়ার আগে।
   • স্থায়ী পোশাকের লেন্সগুলি: এই লেন্সগুলি 1 সপ্তাহ অবধি দিন বা রাতে পরা যায়। এই বিকল্পটি ব্যস্ত লোকের পক্ষে উপযুক্ত হবে যারা সন্ধ্যায় লেন্সগুলি সরিয়ে ফেলা ভুলে যান। তবে যারা চোখের সংক্রমণ বা অ্যালার্জিতে ভুগছেন তাদের পক্ষে এটি উপযুক্ত হবে না। কিছু ব্র্যান্ড এমনকি 30 দিন পর্যন্ত পরা যেতে পারে।
   • ডিসপোজেবল লেন্স: এই লেন্সগুলি হ'ল নূন্যতম প্রচেষ্টা দরকার। এগুলি দিনের বেলায় পরিধান করা হয় (এবং আপনার ঘুমাতে যাওয়ার আগে অবশ্যই এগুলি সরিয়ে ফেলতে হবে) এবং আপনি যে ধরণের চয়ন করেন তার উপর নির্ভর করে কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস অবধি একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য স্থায়ী হয়। তারা তখন আরও ব্যয়বহুল।

4. 
   

   
   অভিনব লেন্স পরবেন না। আপনার চোখের রঙ বা পুতুলের আকার পরিবর্তনকারী লেন্সগুলি যদি মজাদার হতে পারে তবে সেগুলি চোখের ক্ষতিও করতে পারে। আপনি যদি রঙিন লেন্স পরতে চান তবে আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন এবং কোনও নিরাপদ পণ্য সুপারিশ করার জন্য তাকে বলুন।
   • যোগাযোগের লেন্সগুলি মেডিকেল ডিভাইস এবং অবশ্যই সঠিক উপায়ে ব্যবহার করা উচিত। ফ্রান্সে রঙিন লেন্স বিক্রি কেবল চোখের ডাক্তারদের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয় এবং আপনি সেগুলি ইন্টারনেটে বা প্রসাধনী বা ছদ্মবেশের দোকানে পেতে পারেন। আপনার সর্বদা নিশ্চিত হওয়া উচিত যে আপনি যে পণ্যটি ব্যবহার করছেন সেটি নিরাপদ।
   • সঠিক আকার নয় এমন অভাবগুলি চোখের পৃষ্ঠকে স্ক্র্যাচ করতে পারে, সংক্রমণের কারণ হতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে আপনাকে অন্ধ করতে পারে।
   • আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ বা চক্ষু বিশেষজ্ঞের দ্বারা প্রস্তাবিত লেন্সগুলি কেবল কিনুন।

পার্ট 2 লেন্স পরেন

1. 
   

   
   আপনার লেন্সগুলি সঠিকভাবে Inোকান। এর জন্য কিছু অনুশীলনের প্রয়োজন হবে তবে কয়েক দিন পরে আপনি তা দ্রুত এবং সহজেই করবেন। নীচের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।
   • হাত ধুয়ে শুকিয়ে নিন। এটি আপনাকে আপনার চোখে ধুলো বা ব্যাকটেরিয়া স্থানান্তরিত করতে বাধা দেবে, যা সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
   • আপনার তর্জনীটির অবধি, অবতল দিকে, একটি সামান্য বাটি তৈরি করে সামনের দিকে লেন্সটি নিন।
   • আয়নার মুখোমুখি হয়ে, আপনার নীচের চোখের পাতা এবং আপনার চোখের দোররা টানতে আপনার মাঝখানের আঙুলটি ব্যবহার করুন।
   • আপনার চোখের পৃষ্ঠে লেন্সটি রাখুন। লেন্সের নীচের প্রান্তটি প্রথমে আপনার চোখের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। আপনি চোখের সাদা অংশের নীচের প্রান্তটি স্থাপন করবেন যেখানে আপনি নিজের চোখের পাতা নীচের দিকে টানছেন।
   • আপনার চোখের পৃষ্ঠের লেন্সগুলি চেপে নিন যতক্ষণ না আপনি অনুভব করছেন যে এটি কী মেনে চলেছে। আপনি যখন নিজের আঙুলটি সরিয়ে ফেলেন তখন লেন্সগুলি আপনার চোখের পৃষ্ঠে ভেসে উঠবে।সঠিক অবস্থানের সাথে সামঞ্জস্য করতে, ঝলক দিন।
   • যদি আপনি প্রথমবার আপনার লেন্স রাখেন, আপনার ডাক্তার আপনাকে প্রথম দিন কেবলমাত্র এক ঘন্টার জন্য পরিধান করার পরামর্শ দিতে পারে এবং তারপরে সামান্য কয়েক দিনের জন্য পরের কয়েক দিনের জন্য রেখে দিন। আপনার চোখে এটি অভ্যস্ত হওয়ার সময় হবে।

2. 
   

   
   আপনার লেন্সগুলি দ্রুত এবং সহজেই সরান। আপনার চোখ শ্বাস ফেলার জন্য, সময় আসার সময় আপনার লেন্সগুলি সরিয়ে ফেলা গুরুত্বপূর্ণ। প্রতি সন্ধ্যায় কিছু লেন্স সরিয়ে ফেলতে হবে। আপনার লেন্সগুলি সরাতে, নিম্নলিখিতগুলি করুন।
   • হাত ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
   • আপনার তর্জনী দিয়ে আপনার নীচের চোখের পাতাটি নীচে টানুন।
   • আপনার সূচকের আঙুল এবং আপনার থাম্বের মাঝে আপনার চোখের পৃষ্ঠের দিকে ধীরে ধীরে লেন্সটি চিমটি করুন। এটি বেদনাদায়ক হওয়া উচিত নয়। যাইহোক, আপনি আন্দোলনটি শিখার সাথে সাথে শুরু করার আগে নখ জমা দেওয়ার বিষয়ে বিবেচনা করুন। আপনি নিজের ক্ষতি করতে বা আপনার লেন্স ছিঁড়ে এড়াতে পারবেন।
   • কিছু লেন্স অপসারণ করতে, আপনি একটি বিশেষ স্তন্যপান কাপ ব্যবহার করতে পারেন। এই সরঞ্জামটি আপনাকে খুব সহজেই আপনার লেন্সগুলি সরিয়ে ফেলতে দেয়: স্তন্যপান কাপটি নিন, লেন্সে রাখুন, তারপরে সরঞ্জামটি সরিয়ে ফেলুন। আপনার লেন্স কেনার সময়, আপনার অপটিশিয়ানকে জিজ্ঞাসা করুন তিনি যদি এই ধরণের সরঞ্জাম সরবরাহ করেন।

3. 
   

   
   চোখের আঘাত বা সংক্রমণের ক্ষেত্রে আপনার লেন্সগুলি সরিয়ে ফেলুন। চোখের সংক্রমণ বা চোখের আঘাতের সাথে সাথেই চিকিত্সা করা উচিত। প্রয়োজনে, কোনও আত্মীয়কে আপনাকে জরুরি ঘরে নিয়ে যেতে বলুন, তবে নিজেকে গাড়ি চালাবেন না। আপনি যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করেন, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
   • একটা ব্যথা
   • হঠাৎ দৃষ্টি সমস্যা (ঝাপসা দৃষ্টি, বা আপনার দর্শনের ক্ষেত্রে কালো অঞ্চল)
   • আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পেয়েছে
   • রক্তক্ষরণ বা চোখে স্রাব
   • উল্লেখযোগ্য ফোলা বা চোখ এবং চোখের পাতাতে চুলকানি। সংক্রমণ হওয়ার সময় আপনি যে লেন্সগুলি পরেছিলেন তা ত্যাগ করুন, যাতে আপনার চোখ পরে আবার সংক্রমণ না হয়।

4. 
   

   
   একটি লুব্রিক্যান্ট ব্যবহার করুন। আপনার চোখ যদি যথেষ্ট অশ্রু না জাগায় তবে এগুলি খুব শুকনো হবে। শুকনো চোখ চুলকানি, স্টিং বা জ্বলতে পারে। আপনার চোখও লাল হতে পারে। বিভিন্ন ওভার-দ্য কাউন্টার পণ্য আপনাকে মুক্তি দিতে পারে।
   • প্রিজারভেটিভ ছাড়াই লেন্স বা কৃত্রিম অশ্রুগুলির জন্য লুব্রিকেন্ট ড্রপ। আপনি প্রিজারভেটিভযুক্ত লুব্রিকেটিং ড্রপ ব্যবহার করতে পারেন, তবে সেগুলিতে থাকা কৃত্রিম অশ্রু এড়াতে পারেন, কারণ পণ্যটি আপনার লেন্সগুলিতে জমা রাখবে, যা আপনার চোখকে জ্বালাতন করবে।
   • চক্ষু মলম। চক্ষু মলম ফোটাগুলির চেয়ে ঘন হয় এবং কখনও কখনও আপনাকে এক মুহুর্তের জন্য সঠিকভাবে দেখা থেকে বাধা দেয়। আপনাকে যখন পড়তে বা ড্রাইভ করতে হবে তখন আপনি সেগুলি ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন না। ঘুমানোর আগে লোকেরা সাধারণত এগুলি ব্যবহার করে।
   • যদি আপনার শুকনো চোখ উপশমের জন্য ড্রপস এবং চোখের মলমগুলি পর্যাপ্ত না হয় তবে আপনার চিকিত্সক ডাক্তারকে বিশেষ লেন্স লিখতে বলুন যা এই অস্বস্তি রোধে সহায়তা করবে। এগুলি স্ক্লেরাল লেন্সগুলি: তারা অন্যান্য নরম লেন্সগুলির মতো আর্দ্রতা শোষণ করে না, তাই তারা শুকনো চোখের লোকদের জন্য উপযুক্ত।

5. 
   

   
   নিয়মিত চোখ পরীক্ষা করান আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ আপনার লেন্সগুলি আপনার জন্য সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে নিয়মিত বিরতিতে কয়েকটি চোখ পরীক্ষা করতে বলতে পারে।
   • প্রথম সপ্তাহ, প্রথম মাস, বা 6 মাস পরে আপনার চেক-আপ করার প্রয়োজন হতে পারে। এর পরে, আপনার ডাক্তার সাধারণত সুপারিশ করবেন যে আপনি প্রেসক্রিপশনটি পরিবর্তিত হয়নি তা নিশ্চিত করার জন্য বছরে একবার এটি পরামর্শ করুন consult

পার্ট 3 আপনার লেন্স যত্ন নেওয়া

1. 
   

   
   আপনার হাত ধুয়ে নিন। নোংরা হাতে কখনও আপনার লেন্সগুলি স্পর্শ করবেন না। অন্যথায় আপনি আপনার চোখে ধুলো এবং ব্যাকটেরিয়া স্থানান্তর করতে পারে। আপনার লেন্স পরিচালনা করার আগে, নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করুন।
   • আঙুল থেকে সিবাম, অমেধ্য এবং ব্যাকটেরিয়াগুলি সরাতে আপনার হাত সাবান দিয়ে ধুয়ে নিন। এগুলি আপনার চোখে স্থানান্তরিত করে, আপনি একটি সংক্রমণ বিকাশ করতে পারেন।
   • আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। আপনি যদি নিজের লেন্সগুলিতে সাবান রাখেন, আপনি যখন সেগুলিকে রাখবেন তখন এটি আপনার চোখের স্টিং হয়ে যাবে।
   • একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে আপনার হাত শুকনো। কলের জল জীবাণুমুক্ত নয়, তাই আপনার লেন্স এবং চোখের সাথে যোগাযোগ এড়ান।

2. 
   

   
   যোগাযোগের লেন্সগুলির জন্য একটি জীবাণুমুক্ত সমাধান ব্যবহার করুন। এই জীবাণুমুক্ত দ্রবণ চোখের সংক্রমণ রোধ করবে। এর রাসায়নিক গঠন চোখের পুনরুত্পাদন করে। এই পণ্যটি চোখের জন্য নিরাপদ এবং লেন্সগুলির জন্য আরও ভাল। আপনি এটি সুপারমার্কেট বা ফার্মাসিতে কিনতে পারেন। আপনি যদি আপনার ধরণের কন্টাক্ট লেন্সের জন্য কোনও নির্দিষ্ট পণ্যের সুপারিশ করছেন তবে আপনার চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করুন।
   • ঘরে তৈরি নুনের দ্রবণ ব্যবহার করবেন না। সমাধান জীবাণুমুক্ত হবে না, লবণের ঘনত্ব ভাল হবে না, এবং পণ্যটিতে খনিজ এবং রাসায়নিকের চিহ্ন থাকতে পারে। এটি চোখের সংক্রমণ হতে পারে বা আপনার লেন্স ক্ষতি করতে পারে।
   • কলের জল বা বোতলজাত পানি ব্যবহার করবেন না। এমনকি শুদ্ধ জল যথেষ্ট জীবাণুমুক্ত হবে না। তদাতিরিক্ত, আপনি আপনার চোখ স্টিং করতে পারে, কারণ লবণের ঘনত্ব ভাল হবে না।
   • লালা ব্যবহার করবেন না। লালাতে ব্যাকটিরিয়া, এনজাইম এবং অন্যান্য অনেকগুলি দূষক রয়েছে যা সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে এবং আপনার লেন্সগুলির ক্ষতি করতে পারে।
   • আপনার লেন্সগুলি সংরক্ষণ বা ভিজিয়ে দেওয়ার সময় সমাধানটি সম্পূর্ণ করবেন না। ব্যাকটিরিয়া জমে এড়াতে পণ্যটি প্রতিবার সম্পূর্ণ পরিবর্তন করুন।
   • একটি পুরানো সমাধান ব্যবহার করবেন না। আপনার লেন্সের পণ্যটি যদি পুরানো হয় তবে এটিকে ফেলে দিন এবং একটি নতুন বোতল কিনুন। চোখের সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি নেবেন না!

3. 
   

   
   আপনার লেন্স ঘষুন। আপনার হাতের তালুতে লেন্সটি ধরুন এবং আপনার তর্জনী দিয়ে আপনার ঘষতে ঘষতে সমাধান দিয়ে এটি ধুয়ে ফেলুন। এটি প্রোটিন, ব্যাকটেরিয়া এবং ধূলিকণা দূর করবে যা আপনি যখন পরিধান করবেন তখন লেন্সগুলিতে জমে থাকতে পারে।
   • আপনার লেন্স ছিঁড়ে বা ছিঁড়ে এড়াতে নিয়মিতভাবে আপনার নখ ফাইল করুন। আপনার যদি দীর্ঘ নখ থাকে তবে নিরাপদে আপনার লেন্সগুলি সরিয়ে ফেলতে বিশেষ কৌশলগুলি শিখুন।
   • আপনার লেন্সগুলি ঘষতে ভাল হবে, এমনকি যদি আপনি কোনও শিশি দিয়ে কোনও সমাধান ব্যবহার করছেন যা বলে যে আপনাকে স্ক্রাব করার দরকার নেই।
   • আপনার ধরণের লেন্সগুলির যতবার প্রয়োজন তার পুনরাবৃত্তি করুন। লেন্স এবং সমাধান ব্যবহারের জন্য নির্দেশিকাগুলি পাশাপাশি আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন।