কীভাবে বিকিনি পরবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 আপনার বিকিনি উপর রাখুন
• পার্ট 2 একটি বিকিনিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছে

আপনি কি সৈকত বা পুল যেতে আপনার বিকিনি পরতে প্রস্তুত? বিকিনিতে রাখুন কিছু অনুশীলন প্রয়োজন। প্রচুর পরিমাণে ফ্যাব্রিক নেই তবে এটির জন্য প্রয়োজন সঠিক ত্বকের সঠিক পরিমাণ cover আপনার বিকিনিটি কীভাবে রাখবেন তা শিখুন এবং নিজের দেহটি নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করার জন্য এবং সুন্দর দেখানোর জন্য প্রস্তুত করুন।

পর্যায়ে

পর্ব 1 আপনার বিকিনি উপর রাখুন

1. 
   

   
   মাথা থেকে পা পর্যন্ত আপনার কাপড় খুলে ফেলুন। বিকিনিগুলি অনেকগুলি ত্বক প্রকাশের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তাই এগিয়ে যান, পোশাক পরে যান। এছাড়াও আপনার প্যান্টি এবং ব্রা মুছে ফেলুন। আপনার অন্তর্বাসের উপরে আপনার বিকিনি পরার চেষ্টা করবেন না, আপনার অন্তর্বাসটিকে আপনার বিকিনি থেকে বের হওয়া থেকে সামান্যতম চলাচলে প্রতিরোধ করা প্রায় অসম্ভব হবে, তা পুল বা সমুদ্রের তীরে হোক।

2. 
   

   
   আপনার বিকিনি নীচে রাখুন। একটি বিকিনি নীচে সাধারণত ছোট প্যান্টি হিসাবে কিছুটা ইন্টেন্টেড থাকে littleাকা হিসাবে। আপনার বিকিনি শীর্ষে আপনার পোঁদ বোতামের নীচে, আপনার নিতম্বের হাড়ের শীর্ষে, আপনার পোঁদ পৌঁছানো উচিত। পিছনে, এটি আপনার পাছাগুলি শক্ত বা জোর না করে coverেকে রাখতে হবে। নির্বাচিত বিকিনি স্টাইলের উপর নির্ভর করে নীচে পাছাটি orেকে দেবে বা ঠিক অর্ধেক।
   • আপনার বিকিনি নীচে নীচে বা হত্তয়া উচিত নয়। আপনি যদি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে একটি ছোট আকার চয়ন করুন।
   • এটি হিপ বা নিতম্বকে "ব্রেক" করা উচিত নয়, খুব শক্ত করে সিউমের চারদিকে জপমালা তৈরি করা উচিত। যদি এটি হয় তবে একটি বৃহত আকার চয়ন করুন।

3. 
   

   
   
   
   আপনার বুকের নীচে বিকিনি শীর্ষে বেঁধে রাখুন। আপনি ব্রা হিসাবে বিকিনি শীর্ষে থ্রেড করুন, প্রথমে আপনার বুকের চারপাশে পিছনে বেঁধে রাখুন। সামনের দিকে কাপটি ডান অবস্থানে রাখার জন্য স্লাইডিংয়ের আগে আপনার ধড়ের সামনের দিকে পিছনে সংযুক্ত করা, শীর্ষটি উপরের দিকে নিচে রাখা কখনও কখনও সহজ।
   • আপনি যদি টাই করার জন্য বিকিনি বেছে নিয়ে থাকেন তবে প্রথমে একটি শক্ত গিঁট তৈরি করুন এবং তারপরে বাকী স্ট্রিংটি একটি সুন্দর লুপ তৈরি করতে টাই করুন। এটিকে যথেষ্ট শক্তভাবে বেঁধে রাখুন যাতে এটি স্থানে থাকে তবে রক্ত ​​প্রবাহকে কাটতে পারে না।
   • যদি আপনার বিকিনি শীর্ষে যথেষ্ট বড় হয় যাতে আপনি সহজেই এতে একটি হাত রাখতে পারেন, একটি ছোট আকার চয়ন করুন বা এটি আরও শক্ত করে বেঁধে রাখুন। যদি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা খুব শক্ত হয় তবে একটি বৃহত আকার চয়ন করুন।

4. 
   

   
   কাপগুলি সামঞ্জস্য করুন। আপনার স্তন অবশ্যই প্রতিটি কাপের মাঝখানে বিশ্রাম নিতে হবে, যাতে তারা স্থানে থাকে। নিশ্চিত করুন যে বিকিনি ফ্যাব্রিক সম্পূর্ণরূপে আপনার বুকে coversেকে রেখেছে। যদি আপনার বিকিনি শীর্ষটি খুব টাইট হয় বা আপনার স্তনগুলি কাপের বাইরে থাকে তবে একটি শীর্ষ কাপের আকার চয়ন করুন choose যদি আপনার বিকিনি শীর্ষটি খুব প্রশস্ত মনে হয় তবে একটি ছোট আকার বা প্যাডযুক্ত কাপগুলি বেছে নিন opt এখানে বিকিনি শীর্ষগুলির বিভিন্ন ফর্মগুলি রয়েছে এবং এগুলি বেঁধে দেওয়ার সঠিক উপায়। :
   • ত্রিভুজ: এমন স্টাইল যা সর্বনিম্ন সমর্থন সরবরাহ করে এবং সর্বনিম্ন আচ্ছাদন দেয়। এটি ছোট স্তনের জন্য সবচেয়ে ভাল। আপনার স্তনগুলি প্রতিটি ত্রিভুজের মাঝখানে ভালভাবে স্থাপন করা হয়েছে তা নিশ্চিত করুন। যদি ত্রিভুজগুলি স্লাইড হয় তবে এগুলি এমনভাবে সামঞ্জস্য করুন যাতে আপনার বুক পুরোপুরি coveredেকে যায়।
   • উচ্চ ব্যাকলেস: এই স্টাইলটি আরও ভাল সমর্থন সরবরাহ করে, যা এটি শক্তিশালী স্তনের জন্য আরও উপযুক্ত করে তোলে। আপনার স্তনগুলি প্রতিটি কাপের কেন্দ্রে রাখুন এবং কাপগুলি breastেকে রাখার জন্য প্রতিটি স্তনের চারদিকে প্রসারিত করুন।
   • হেডব্যান্ড: এটি স্ট্র্যাপলেস শীর্ষ, তাই সঠিক আকারটি বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যাতে এটি পিছলে না যায়। কাপগুলিতে স্তনগুলি ফিট করার জন্য হেডব্যান্ডটি সামঞ্জস্য করুন। হেডব্যান্ডটি আপনার ধড়ের চারপাশে snugly ফিট করা উচিত। যদি এটি খুব আলগা হয় বা এটি পড়ে যায় তবে একটি ছোট আকার বা অন্য স্টাইলের বিকিনি শীর্ষটি চয়ন করুন।
   • আন্ডারওয়্যার্ড শীর্ষ: বিকিনি শীর্ষের এই স্টাইলটি ব্রা এর অনুরূপ এবং একইভাবে দান করা হয়। আপনার স্তনের নীচে ফ্রেমগুলি রাখুন এবং আপনার স্তনগুলি কাপগুলিতে রাখুন।

5. 
   

   
   
   
   স্ট্র্যাপগুলি সামঞ্জস্য করুন। স্ট্র্যাপগুলি সমন্বয় করা জরুরী যাতে আপনার কাঁধ না কেটে আপনার বিকিনি শীর্ষটি স্থানে থাকে। আপনার বিকিনি শীর্ষটি ব্রাটির মতো পরতে আরামদায়ক হওয়া উচিত।
   • ব্রিকের মতো আপনার বিকিনি শীর্ষের স্ট্র্যাপগুলি সামঞ্জস্য করুন, যদি সেগুলি একইভাবে নকশা করা হয়: দৈর্ঘ্য সামঞ্জস্য করতে স্ট্র্যাপে প্লাস্টিকের ক্লিপটি স্লাইড করুন।
   • স্ট্র্যাপগুলি যদি বেঁধে দেওয়া দরকার হয় তবে সঠিক দৈর্ঘ্যের সন্ধানের আগে আপনাকে কয়েকটি চেষ্টা করতে হতে পারে। কাঁধের স্ট্র্যাপগুলি কাঁধটি স্ল্যাশ না করে সঠিকভাবে বুকের সমর্থন করার জন্য যথেষ্ট শক্ত হওয়া উচিত। লিঙ্কগুলির শেষে একটি লুপ তৈরি করুন।
   • কিছু বিকিনি শীর্ষগুলি ব্যাকলেস থাকে, ঘাড়ের স্তনের সাথে টাই বাঁধতে। আবার, কাঁধের স্ট্র্যাপগুলি আরামদায়ক থাকার সময় যথাযথভাবে বুকে সমর্থন করার জন্য যথেষ্ট শক্ত হওয়া উচিত।
   • যদি আপনি স্ট্র্যাপগুলির দৈর্ঘ্য সামঞ্জস্য করতে না পারেন যাতে এটি আপনার বুককে যথাযথভাবে সমর্থন করার সময় স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখে তবে আপনাকে আপনার বিকিনি শীর্ষ শৈলীর পরিবর্তন করতে হবে। আরও সহায়তার জন্য ফ্রেম সহ ক্লাসিক বিকিনি শীর্ষ চেষ্টা করুন try

6. 
   

   
   আপনার বিকিনিতে আরাম এবং সমর্থনটি পরীক্ষা করতে কয়েকটি পদক্ষেপ নিন। ঝাঁপ দাও এবং ঝাঁপ দাও। আপনি রোদে মজা করতে চান, এবং পিছলে যাওয়া নীচের অংশ বা আপনার শীর্ষস্থান থেকে প্রকাশিত শীর্ষের বিষয়ে চিন্তা করার দরকার নেই। আপনার বিকিনিটি সামঞ্জস্য করুন যাতে আপনি এটি কোনও উদ্বেগ ছাড়াই পরতে পারেন।

পার্ট 2 একটি বিকিনিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছে

1. 
   

   
   এপিলেজ সম্ভবত জার্সির জোন। আপনি সম্ভবত জেনে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন যে কোনও চুলই আপনার বিকিনি নীচ থেকে সূর্যস্রাবণের সময় বা সাঁতার কাটতে পারে না। বিরক্তিকর চুল কাটা বা শেভ করা অগ্রসর হওয়ার একটি জনপ্রিয় উপায় কারণ এটি সস্তা এবং ব্যথাহীন উভয়ই। আপনি যদি এগিয়ে যান তবে আপনি মোমও করতে পারেন।
   • যে চুলগুলি অপসারণ করা উচিত তা নির্ধারণ করতে আপনার বিকিনি নীচে রাখুন এবং প্রসারিত চুলগুলি দেখুন। পর্যাপ্ত পরিমাণে চুল সরিয়ে ফেলুন যাতে আপনার বিকিনি নীচে সমস্ত অবশিষ্ট অংশ coversেকে যায়।
   • বিকিনিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য, কেউ কেউ পা এবং বগলও মোম পছন্দ করেন।

2. 
   

   
   আপনার ত্বক এক্সফোলিয়েট করুন। যেহেতু বিকিনি পরা আপনার ত্বককে দেখানো জড়িত তাই আপনি আপনার সৈকত বা পুল ভ্রমণের কয়েক দিন আগে নিজেকে প্যাঁচিয়ে তুলতে চাইতে পারেন। আপনার স্নান বা শাওয়ারে, আপনার হাত, পা এবং এর মাঝের সমস্ত কিছুকে উত্সাহিত করতে একটি লুফাহ স্পঞ্জ বা ব্রাশ ব্যবহার করুন। উজ্জ্বল ত্বক পেতে আপনি মৃত ত্বক থেকে মুক্তি পাবেন।
   • খুব বেশি ঘষে না নেওয়ার পরিবর্তে মৃদু বৃত্তাকার গতি তৈরি করুন।
   • আপনার পিছনে এবং অন্যান্য সমস্ত অঞ্চলে পৌঁছনোর জন্য ভুলে যাবেন না। শক্ত-পৌঁছনো অঞ্চলের জন্য দীর্ঘ-হ্যান্ডলড ব্রাশ ব্যবহার করুন।

3. 
   

   
   সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। আপনার ত্বক এক্সফোলিয়েট করার পরে, ত্বকের শুষ্কতা রোধ করতে আপনার প্রিয় ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন। আপনার বিকিনি পরিধান করার সময় এলে আপনার ত্বক নরম এবং উজ্জ্বল হবে। আপনি ময়শ্চারাইজিং ক্রিমের পরিবর্তে আপনার ত্বককে নরম করতে নারকেল তেল বা জলপাইয়ের তেল ব্যবহার করতে পারেন।

4. 
   

   
   সানস্ক্রিন ভুলবেন না। বিকিনি পরাতে প্রচুর সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জড়িত, যেহেতু আপনার পুরো শরীর বা প্রায় সূর্যের রশ্মির সংস্পর্শে আসবে। এক্সপোজারের 5 থেকে 10 মিনিটের নূন্যতম এসপিএফ সুরক্ষা রেটিং প্রয়োগ করুন। রোদ, বাদামী দাগ এবং ত্বকের ক্যান্সারের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করার সময় সানস্ক্রিনের ব্যবহার আপনাকে বেদনাদায়ক রোদে পোড়া থেকে রক্ষা করবে।
   • আপনি যদি সাঁতার যেতে চান, একটি জলরোধী সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। দিনের বেলাতে আপনার এখনও ক্রিম পুনরায় প্রয়োগ করতে হবে।
   • ট্যান করতে চাইলেও সানস্ক্রিন পরুন। সানস্ক্রিন পোড়া প্রতিরোধ করবে, তবে এটি সূর্যের রশ্মিকে পুরোপুরি অবরুদ্ধ করে না। রোদে পোড়া দিয়ে যাওয়ার চেয়ে ধীরে ধীরে ট্যান পাওয়া ভাল।

5. 
   

   
   আপনাকে coverেকে রাখার জন্য কিছু প্যাক করতে ভুলবেন না। আপনি সমুদ্র সৈকতে বা পুলে থাকাকালীন আপনার সমস্ত সময় সূর্য বা অন্যান্য উপাদানের সংস্পর্শে ব্যয় করতে চান না। একটি সুন্দর সরোং বা টিউনিক প্যাক করুন যা আপনি ইচ্ছে করলে আপনার বিকিনিতে পরতে পারেন। যেহেতু এটি সূর্যের হাত থেকে নিজেকে রক্ষা করার একটি উপায়, এটি আপনাকে সানস্ক্রিনের সাথে নিজেকে পুরোপুরি লেপানো থেকেও রোধ করবে।