মাইক্রোডার্মাব্র্যাসনের পরে কীভাবে আপনার ত্বকের যত্ন নেবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 ত্বকের জ্বালা হ্রাস করুন
• পদ্ধতি 2 ত্বক প্রশমিত করুন
• পদ্ধতি 3 চিকিত্সা যত্নের জন্য অনুসন্ধান

মাইক্রোডার্মাব্রেশন খুব আক্রমণাত্মক প্রক্রিয়া নয়, তবে প্রক্রিয়াটি হওয়ার পরে সম্ভবত সম্ভবত আপনার সংবেদনশীল ত্বক হবে। মাইক্রোডার্মাব্র্যাশনের পরে আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য এটি পুনরুদ্ধার করতে এবং নিখুঁত দেখায়। তদতিরিক্ত, আপনাকে এমন কোনও কিছু এড়াতে হবে যা আপনাকে বিরক্ত করতে পারে, এবং এটি শান্ত করতে সহায়তার উপায়গুলিতে মনোনিবেশ করবে। আপনার ত্বক যদি পুরোপুরি নিরাময় না করে তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 ত্বকের জ্বালা হ্রাস করুন

1. ত্বক ধুয়ে ময়েশ্চারাইজ করুন। প্রক্রিয়া পরে অবিলম্বে ধোয়া নিশ্চিত করুন। এটি আপনার মুখের অবশিষ্ট স্ফটিকগুলি দূর করবে। মুখ ধুয়ে শুকিয়ে নিন। আপনার ত্বককে সারাদিন হাইড্রেটেড রাখতে হবে।
   • অতিরিক্ত ছুলা এড়ানোর জন্য প্রক্রিয়া শেষে 4 থেকে 6 দিনের জন্য আপনার ত্বকে একটি ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন।

2. 
   

   
   যখনই সম্ভব সরাসরি সূর্যের আলো এড়িয়ে চলুন। এই দৃষ্টিকোণে, আপনার ত্বক পুরোপুরি নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত আপনি প্রতি 3 ঘন্টা পরে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করতে পারেন। বাইরে যাওয়ার আগে সানগ্লাস এবং একটি টুপি পরুন। নিজেকে সূর্যের থেকে আরও ভালভাবে সুরক্ষিত করতে 30 বা ততোধিকের এসপিএফ (সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর) সহ একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
   • 5 থেকে 10% টাইটানিয়াম বা দস্তা, বা 3% ম্যাক্সরিয়েলযুক্ত সানস্ক্রিনের সন্ধান করুন।
   • সানস্ক্রিন সম্পর্কিত আরও পরামর্শের জন্য চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।
   • আপনার ত্বক নিরাময় হওয়ার পরেও যত্ন নিন। অন্য কথায়, এসপিএফ সহ সর্বদা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার বিবেচনা করুন।সানস্ক্রিন করার পরিকল্পনা করার সময় সানস্ক্রিন, টুপি এবং চশমাটি ভুলে যাবেন না।
   • তবে আপনি যে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করতে চান তা পরীক্ষা করতে সমস্যাটি গ্রহণ করুন যাতে আপনি এটিতে অ্যালার্জি না হয়ে থাকেন। এছাড়াও, আপনি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ডিজাইন করা পণ্য চয়ন করতে পারেন যা আপনার প্রথমে পরীক্ষা করা উচিত।

3. 
   

   
   
   
   24 ঘন্টা শারীরিক কার্যকলাপ থেকে বিরত থাকুন rain আপনি নিজের স্বাভাবিক রুটিন আবার চালু করতে পারেন তবে মাইক্রোডার্মাব্র্যাসনের পরের দিন খুব বেশি অনুশীলন করা এড়ানো উচিত। আসলে, আপনাকে পুনরুদ্ধারের জন্য আপনাকে আপনার শরীরকে সময় দিতে হবে। ক্লোরিনযুক্ত ত্বক শুকিয়ে যাওয়ার পরে প্রক্রিয়াটি কয়েক দিন পরে ক্লোরিনযুক্ত জলে সাঁতার না দেওয়ার চেষ্টা করুন।

4. 
   

   
   ত্বকের জ্বালা হতে পারে এমন সৌন্দর্যের রুটিনগুলি এড়িয়ে চলুন। আপনি যে জায়গাগুলিতে মাইক্রোডার্মাব্র্যাশন করেছেন তা মোম করার আগে কমপক্ষে এক সপ্তাহ অপেক্ষা করতে ভুলবেন না। আপনার ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড, পারফিউম এবং / বা উচ্চ অ্যালকোহলের মাত্রা নেই Check প্রক্রিয়াটির কমপক্ষে 2 দিনের জন্য আপনাকে অবশ্যই এই উপাদানগুলিযুক্ত কোনও পণ্য ব্যবহার করবেন না।
   • এক সপ্তাহের জন্য আপনাকে আক্রমণাত্মক রাসায়নিকের ব্যবহার এড়িয়ে চলতে হবে। এছাড়াও, 2 থেকে 3 দিনের জন্য আপনার মুখটি আপ করবেন না। তবে, আপনি আপনার চোখ এবং ঠোঁট করতে পারেন, তবে গুঁড়া বা ভিত্তি প্রয়োগ করবেন না।
   • এছাড়াও, কমপক্ষে এক সপ্তাহ ট্যানিং এড়ান।

5. 
   

   
   
   
   চিকিত্সা অংশ স্পর্শ এড়ান। আপনার হাত চিকিত্সাযুক্ত, সংবেদনশীল ত্বক থেকে দূরে রাখার চেষ্টা করুন যাতে আপনার হাতে সেবুম এবং ব্যাকটেরিয়াগুলি আরও জ্বালা না করে irrit সানস্ক্রিন বা ময়েশ্চারাইজার লাগানোর আগে ভালো করে হাত ধুয়ে নিন। এইভাবে, আপনার হাতে কম সেবুম এবং ব্যাকটেরিয়া থাকবে। এছাড়াও আপনার ত্বক আঁচড়ানোর চেষ্টা করবেন না।

6. 
   

   
   চিকিত্সার মধ্যে কমপক্ষে এক সপ্তাহ অপেক্ষা করুন। চিকিত্সার পরে আপনার ত্বক নিরাময় করার সময় দেওয়ার বিষয়ে বিবেচনা করুন। আপনি একাধিক চিকিত্সা প্রোগ্রাম করতে পারেন, তবে কমপক্ষে এক সপ্তাহের ব্যবধানে এগুলি করুন। প্রথম পদ্ধতির পরে, আপনি কম ঘন ঘন ডায়েটে স্যুইচ করতে পারেন।

7. 
   

   
   স্বাস্থ্যকর খাওয়া। প্রক্রিয়াটি করার পরে, পর্যাপ্ত পরিমাণে শাকসবজি এবং ফল খান এবং প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন যাতে আপনার শরীর এবং ত্বক ডিহাইড্রেশনে না পড়ে। ঘাম না দেওয়ার চেষ্টা করুন।

পদ্ধতি 2 ত্বক প্রশমিত করুন

1. 
   

   
   এসপিএফ দিয়ে নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার লাগান। দিনে কমপক্ষে দু'বার এটি ব্যবহার করুন: সকাল এবং সন্ধ্যা। মাইক্রোডার্মাব্র্যাসনের পরে মেকআপের আগে আপনার ত্বককে হাইড্রেট করার চেষ্টা করুন যাতে ময়েশ্চারাইজার আপনাকে মেকআপের প্রভাব থেকে রক্ষা করতে পারে। আপনার ত্বকের ধরণের জন্য কোন ক্রিম সবচেয়ে ভাল তা আপনি যদি না জানেন তবে আরও তথ্যের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
   • প্রচুর পানি পান করুন। ময়েশ্চারাইজারের মতোই জলটি আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সহায়তা করবে।

2. 
   

   
   আপনার ত্বক রিফ্রেশ মাইক্রোডার্মাব্র্যাশনের পরে আপনার ত্বকটি দেখতে দেখতে আপনার রোদে পোড়া বা বাতাস জ্বলছে like আরও ভাল লাগার জন্য আপনার মুখে ঠাণ্ডা পানি লাগান। আইস প্যাক সংযুক্ত করার চেষ্টা করুন বা আইস কিউব দিয়ে আপনার মুখ মুছতে চেষ্টা করুন। যতবার সম্ভব আপনি ত্বককে প্রশমিত করতে ঠান্ডা জল এবং / অথবা আইস কিউব ব্যবহার করতে পারেন।
   • মাইক্রোডার্মাব্র্যাশনের 24 ঘন্টার মধ্যে আপনি রোদে পোড়া ভাব বা বায়ু জ্বলন্ত বোধ করতে পারেন। জেনে রাখুন এটি পুরোপুরি স্বাভাবিক।

3. 
   

   
   চর্ম বিশেষজ্ঞের কাছে জিজ্ঞাসা করুন। আরও নির্দিষ্টভাবে, ব্যথানাশক পদার্থ এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ক্রিম সম্পর্কে আরও জানার চেষ্টা করুন। যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে অনুমতি দেয় তবে এই পণ্যগুলি ব্যবহার করুন। ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী কঠোরভাবে পর্যবেক্ষণ করুন যাতে তারা অন্যান্য লালচে বা ছোট লাল বিন্দুর (পেটেকিয়া) উপস্থিতি না ঘটে। অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ক্রিম লাগানোর আগে আপনার মুখটি খুব হালকা ক্লিনজার দিয়ে ধুয়ে নিন।

পদ্ধতি 3 চিকিত্সা যত্নের জন্য অনুসন্ধান

1. 
   

   
   আপনার যদি রক্তক্ষরণ হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। পেটেকিয়া (ছোট লাল বিন্দু) গঠনের জন্য লক্ষ্য রাখুন যা সাবকুটেনিয়াস রক্তপাতকে নির্দেশ করতে পারে। দেখুন আপনার যদি রক্তবর্ণ (ত্বকের রক্তরোগজনিত ক্ষত) লাল থেকে বেগুনি ত্বকের মতো প্যাচগুলি সাদৃশ্যযুক্ত থাকে যা চাপা দেওয়া হয়, তখন সাদা হয় না এবং নীচের অংশের রক্তপাতকে নির্দেশ করে। আপনার যদি ফ্যুরপুরা বা পেটেকিয়া থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
   • অস্বস্তি হ্রাস করার জন্য, অ্যাসপিরিন না নেওয়ার চেষ্টা করুন। লাসপিরিন পেটেকিয়া বা পরপুরা হতে পারে এবং এটিকে আরও খারাপ করতে পারে।

2. 
   

   
   আপনার পুনরুদ্ধার দেখুন। লালভাব বা ফোলাভাবের মতো আপনার ত্বকে সম্ভাব্য পরিবর্তনগুলিতে মনোযোগ দিন এবং তাদের সময়কাল নোট করুন। যদি আপনার ডাক্তার তিন দিনের মধ্যে না চলে যায় তবে তাদের কল করুন।
   • প্রক্রিয়াটির 2 থেকে 3 দিন পরে যখন আপনার প্রায় সম্পূর্ণরূপে সেরে উঠবে বলে মনে করা হয় তখনও যদি লালতা বা ফোলা দেখা দেয় তবে এটিকে কল করুন।

3. 
   

   
   আপনার যদি ব্যথা অনুভব হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার দীর্ঘস্থায়ী বা তীব্র ব্যথা অনুভব করার দরকার আছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যদি 3 দিন পরেও অস্বাভাবিক জ্বালা অনুভব করতে থাকেন তবে তার সাথেও যোগাযোগ করুন। আপনার লক্ষণগুলি এবং যে কোনও ক্রিয়াকলাপ যা ব্যথা বা জ্বালা হতে পারে তা বর্ণনা করতে প্রস্তুত থাকুন। এটি আপনাকে সেরা প্রস্তাবনা দিতে সহায়তা করবে।

• মনে রাখবেন যে মাইক্রোডার্মাব্র্যাসনের পরে নিরাময়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কী তা হ'ল আপনার ত্বককে হাইড্রেট করা এবং এটি পরিষ্কার রাখা। হাইড্রেশন স্বল্পতা হ্রাস করে এবং ত্বকের নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে।