আপনার যোগাযোগের লেন্সগুলি কীভাবে যত্নশীল হন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 আপনার লেন্স যত্ন নিন
• পদ্ধতি 2 যোগাযোগের লেন্সের কেসটি পরিষ্কার রাখুন
• পদ্ধতি 3 আপনার লেন্স সঠিক এবং নিরাপদে পরুন

আপনি যদি কন্টাক্ট লেন্স পরেন তবে আপনার চোখ ভাল রাখতে এবং ভাল অবস্থায় রাখার জন্য তাদের যত্ন নেওয়া জরুরী। কীভাবে এটি যত্নশীল তা নির্ভর করবে যে ধরণের লেন্স ব্যবহার করা হয় তার উপর নির্ভর করে তবে এমন পরিষ্কার এবং রক্ষণাবেক্ষণের ব্যবস্থা রয়েছে যা সবার জন্য প্রযোজ্য। আপনি যদি ডিসপোজেবল দৈনিক লেন্স ব্যবহার না করেন তবে এই ব্যবস্থাগুলি আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হবে এবং আপনি যখন পরিধান করবেন না তখন আপনি যে ক্ষেত্রে সেগুলি রেখে দিয়েছিলেন সেদিকে আপনাকে যত্ন নিতে হবে। চক্ষু বিশেষজ্ঞের সুপারিশ অনুসরণ করুন এবং সমস্যার ক্ষেত্রে তার সাথে যোগাযোগ করুন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 আপনার লেন্স যত্ন নিন

1. 
   

   
   আপনার হাতগুলি পরিষ্কার এবং শুকনো রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। কিছু করার আগে আপনার হাত পরিষ্কার এবং শুকনো রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। আপনার লেন্সগুলি পরিচালনা করার আগে তাদের জল এবং হালকা সাবান দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
   • ধোয়ার পরে, আপনার হাত শুকনো মুক্ত তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
   • আপনি অবশ্যই আপনার চোখে কোনও লিন্ট বা ফাইবার রাখতে চান না।
   • আপনি যদি মেক আপ করার পরিকল্পনা করেন তবে প্রথমে আপনার লেন্স রাখুন।
   • আপনার মেকআপ অপসারণের আগে আপনার লেন্সগুলি সরান।

2. 
   

   
   আপনার লেন্সগুলি আলতো করে ঘষে পরিষ্কার করুন। আপনি আপনার লেন্সগুলির পৃষ্ঠ থেকে একের পর এক পরিষ্কার করে ধ্বংস করতে পারেন। আপনার হাতের তালুতে অল্প পরিমাণে পরিষ্কারের সমাধান (বা বহুমুখী দ্রবণ) স্প্রে করুন। মসুর ডালগুলি ভিজতে দিন এবং আপনার তর্জনী দিয়ে আলতোভাবে ঘষুন।
   • আপনার লেন্সগুলি ঘষার পরে সমাধান দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
   • এই "ঘষা-ধোয়া" পদ্ধতিটি খুব কার্যকর বলে বিবেচিত হয়।

3. 
   

   
   
   
   আপনার লেন্সগুলি পরিচালনা করার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন। আপনার চোখ জ্বালা করতে পারে এমন লেন্স লাগানো উচিত নয়। কিছু করার আগে এগুলি আপনার তর্জনীতে রেখে দিন এবং নিশ্চিত করুন যে তাদের কোনও ফাটল বা ধ্বংসাবশেষ নেই। তারপরে এগুলি যথারীতি আপনার চোখের কেন্দ্রে রাখুন। অপসারণ করতে তাদের ক্ষতি করতে এড়াতে আলতো করে স্লাইড করুন।
   • আপনার লেন্সগুলি স্থানে রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। যদি আপনি এগুলিকে ভুল দিকে রাখেন তবে সেগুলি ধরে রাখবে না এবং আপনার চোখ জ্বালা করতে পারে।
   • আপনার চোখের ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি আপনার লেন্সগুলি স্থাপন বা অপসারণ করতে না পারেন।
   • আপনার যদি লম্বা, পয়েন্টযুক্ত বা কিছুটা ভাঙা নখ থাকে তবে আপনার লেন্সগুলি ক্ষতি না করে বা চোখ স্ক্র্যাচ না করার জন্য খুব সাবধান হন careful

4. 
   

   
   আপনার লেন্সগুলিতে জল বা লালা রাখবেন না। আপনার লেন্সগুলিতে কেবল পরিষ্কার, স্টোরেজ বা জীবাণুমুক্তকরণ সমাধানগুলি রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনার কখনই জল, লালা বা অন্য কোনও জিনিস দিয়ে ধুয়ে বা ধুয়ে নেওয়া উচিত নয় কারণ পানিতে থাকা অণুজীবগুলি আপনার চোখের দৃষ্টিশক্তিকে সংক্রমণ বা এমনকি ক্ষতি করতে পারে।
   • আপনার লেন্সগুলি কখনও আপনার মুখে ধুয়ে ফেলবেন না কারণ এগুলি আপনার মুখের জীবাণুগুলির দ্বারা দূষিত হতে পারে।
   • আপনার লেন্সগুলি যে কোনও ধরণের তরলে প্রকাশ করবেন না, তা বোতলজাত পানি, পাতিত জল, সমুদ্রের জল, হ্রদের জলের বা নলের জল হোক।
   • একই কারণে, সাঁতার কাটার আগে বা উষ্ণ স্নানের আগে আপনাকে অবশ্যই আপনার লেন্সগুলি সরিয়ে ফেলতে হবে।

5. 
   

   
   
   
   যোগাযোগের লেন্সগুলির জন্য সঠিক সমাধানটি ব্যবহার করুন। আপনার যে ধরণের জীবাণুনাশক সমাধানের প্রয়োজন হবে তা নির্ভর করবে আপনি যে ধরণের লেন্স ব্যবহার করেন তার উপর। যেহেতু আপনি সঠিক সমাধানটি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ, তাই আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের নির্দেশাবলী শুনে আপনার লেন্সগুলির সাথে প্রদত্ত নির্দেশগুলি মনোযোগ সহকারে পড়া উচিত। আপনি আপনার লেন্সগুলি পরিষ্কার করতে এবং সেগুলি বজায় রাখতে একটি বহুবিধ সমাধান ব্যবহার করতে পারেন।
   • আপনি আপনার লেন্সগুলি রাখার জন্য স্যালাইন ব্যবহার করতে পারেন, তবে সেগুলি জীবাণুমুক্ত করার জন্য নয়।
   • আপনি যদি হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণ ব্যবহার করছেন তবে জীবাণুমুক্তকরণ এবং পণ্য নিরপেক্ষকরণ প্রক্রিয়া শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনার চোখের উপর লেন্স রাখবেন না।

পদ্ধতি 2 যোগাযোগের লেন্সের কেসটি পরিষ্কার রাখুন

1. 
   

   
   ক্ষেত্রে নিয়মিত সমাধান প্রতিস্থাপন করুন। আপনি যখনই আপনার লেন্স ব্যবহার করবেন, তাদের কেসটি খালি করুন এবং নতুন সমাধান যুক্ত করুন। কেবল অবশিষ্ট তরল overালাও না। নতুন সমাধান যোগ করার আগে কেসটি খালি করুন।
   • সমাধান বোতল এটি ব্যবহার করার পরে বন্ধ মনে রাখবেন।
   • সমাধানটি পরিষ্কার রাখতে, বোতলটি বন্ধ করে দেওয়া প্রান্তটি স্পর্শ করবেন না।
   • বোতলটিতে নির্দেশিত হিসাবে সমাধানটি প্রতিস্থাপন করুন।

2. 
   

   
   আপনার যোগাযোগ লেন্স কেস পরিষ্কার করুন। আপনার হাত এবং লেন্সগুলি পরিষ্কার করার জন্য আপনাকে একইভাবে পরিষ্কার করা উচিত এবং আপনার অবস্থাও ভাল অবস্থায় রাখা উচিত। প্রতিটি ব্যবহারের পরে, তাজা সমাধান (জল নয়) দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
   • তোয়ালে বা কাপড় শুকানোর জন্য ব্যবহার করবেন না।
   • হলস্টারকে ধুয়ে দেওয়ার পরে, এটি খোলা বাতাসে শুকনো রেখে দিন।

3. 
   

   
   আপনার কেস নিয়মিত প্রতিস্থাপন করুন। আপনার আপনার যোগাযোগের লেন্সের কেসটি পরিষ্কার রাখতে হবে তবে এটি আপনাকে কিছুক্ষণ পরে প্রতিস্থাপন করা থেকে বিরত রাখা উচিত নয়। প্রতিস্থাপনের ফ্রিকোয়েন্সি আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের সুপারিশ এবং আপনার লেন্সগুলির সাথে প্রদত্ত নির্দেশাবলীর উপর নির্ভর করবে।
   • তবুও, প্রতি 3 মাস অন্তর এটি প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

পদ্ধতি 3 আপনার লেন্স সঠিক এবং নিরাপদে পরুন

1. 
   

   
   প্রয়োজনের চেয়ে লেন্সগুলি বেশি রাখবেন না। আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের দ্বারা প্রস্তাবিত সময়ের চেয়ে আপনার লেন্সগুলি আর বেশি রাখবেন না। আপনি কতক্ষণ এগুলি পরতে পারেন তা যদি আপনি না জানেন তবে এখনই তাদের সাথে যোগাযোগ করুন। চক্ষু বিশেষজ্ঞ আপনাকে পরামর্শ দিতে এবং এমনকি আপনার লেন্সের সাথে কাটানো সময় নির্ধারণে সহায়তা করার জন্য একটি চিত্রও তৈরি করতে পারেন।

2. 
   

   
   আপনার কন্টাক্ট লেন্স দিয়ে ঘুমোবেন না। যদি আপনার ঘুমের মতো মনে হয় তবে ঘুমোতে যাওয়ার আগে আপনার লেন্সগুলি সরিয়ে ফেলতে ভুলবেন না। ঘুমানো আপনার শুকিয়ে যেতে পারে এবং আপনার চোখ জ্বালা করতে পারে, এজন্য আপনার কখনই এটি করা উচিত নয়।
   • কিছু লেন্স ঘুমের সময় পরা জন্য ডিজাইন করা হয়।
   • আপনার লেন্সগুলি নিয়ে ঘুমানোর আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে ঘুমের সময় সেগুলি পরা যেতে পারে।

3. 
   

   
   অন্যের লেন্স কখনই পরবেন না। এটি সুস্পষ্ট বলে মনে হয় তবে এটি মনে রাখা ভাল। আপনার লেন্সগুলি কখনই কোনও আইনের অধীনে কারও সাথে ভাগ করা উচিত নয়। এটি কেবল স্বাস্থ্যকর নয়, আপনার চোখের ক্ষতিও করতে পারে।

4. 
   

   
   আপনার লেন্সগুলি যদি আপনার চোখ জ্বালা করে তবে সেগুলি সরিয়ে ফেলুন। যদি আপনার লেন্সগুলি আপনার চোখগুলিকে জ্বালাতন করে বা অস্বস্তি বোধ করে তবে এগুলি সরিয়ে ফেলুন এবং আপনার চিকিত্সকের সাথে কথা না বলা পর্যন্ত এগুলি ফিরিয়ে আনা এড়িয়ে যান। যদি লেন্সগুলি দূষিত হয় তবে আপনি এখনও সেগুলি পরে থাকেন তবে আপনি কেবল জ্বালা বা সংক্রমণকে বাড়িয়ে তুলতে পারেন।
   • যদি লেন্সগুলি আপনার চোখকে কিছুটা শুকিয়ে যায় তবে সেগুলি সরিয়ে আপনার চোখকে বিশ্রাম দিন।
   • আপনার শুকনো চোখ সতেজ করতে, স্যালাইন রিহাইড্রটিং ড্রপগুলি ব্যবহার করুন।

5. 
   

   
   চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে কখন যাবেন তা জেনে নিন। সাধারণভাবে, আপনাকে কেবল পরিকল্পিত চেকগুলির জন্য চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে ফিরে যেতে হবে, তবে আপনি যদি গুরুতর লক্ষণগুলি (হঠাৎ দৃষ্টি হ্রাস, ঝাপসা দৃষ্টি, ফ্ল্যাশ ইত্যাদি) অনুভব করেন তবে আপনি তাত্ক্ষণিক তার সাথে যোগাযোগ করতে পারেন এবং একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে পারেন -আপনি। আপনার যদি মনে হয় একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন:
   • চোখে ব্যথা
   • অস্বাভাবিক ফোলা বা লালভাব
   • দীর্ঘায়িত জ্বালা বা lachrymation