কীভাবে আপনার মুখের যত্ন নেবেন (পুরুষদের জন্য)

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 শুদ্ধ এবং এক্সফোলিয়েট
• পার্ট 2 আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং সুরক্ষা দেয়
• পার্ট 3 চুল শেভ এবং ছাঁটা

একজন মানুষ হিসাবে আপনাকে শেখানো হয়েছে যে আপনি কেবল সাবান দিয়ে আপনার মুখ ধুয়েছেন এবং যত্ন নেওয়ার জন্য এটি ঘষে মুছেছেন। আপনার এটিকে দুঃস্বপ্নে পরিণত করা উচিত নয়, তবে আপনি যদি নিজের ত্বককে সুস্থ দেখতে চান তবে কয়েকটি অতিরিক্ত পদক্ষেপ অন্তর্ভুক্ত করে আপনি একটি বাস্তব পার্থক্য আনতে পারেন। আপনি এটি পরিষ্কার করে, এটি উপস্থাপন করে, লিচু করে এবং শেভ করে একটি সুন্দর ত্বক রাখতে সক্ষম হবেন।

পর্যায়ে

পর্ব 1 শুদ্ধ এবং এক্সফোলিয়েট

1. আপনার ত্বকের ধরণের সাথে খাপ খাইয়ের একটি পরিষ্কার পণ্য আবিষ্কার করুন। একটি ভাল ক্লিনজার আপনাকে আপনার ত্বক ভালভাবে পরিষ্কার করতে এবং ছিদ্রগুলিতে থাকা ময়লা অপসারণ করতে এবং অপূর্ণতার কারণ হতে সাহায্য করবে। সাধারণ সাবান ব্যবহার করবেন না কারণ এটি আপনার ত্বককে শুকিয়ে যায় এবং স্কেল এবং জ্বালা হতে পারে। আপনার ত্বকের ধরণের জন্য বিশেষভাবে নকশাযুক্ত প্রাকৃতিক পদার্থ থেকে তৈরি একটি ভাল ক্লিনজার চয়ন করুন, তা শুকনো, চিটচিটে বা এর মধ্যেই হোক।
   • তেল ভিত্তিক পরিষ্কার পণ্য আপনার ত্বক পরিষ্কারের জন্য একটি দুর্দান্ত পদ্ধতি। এটি যৌক্তিক বলে মনে হচ্ছে না তবে আপনার ত্বককে পরিষ্কার করতে তেলের সংমিশ্রণ ব্যবহার করে আপনি ময়লা থেকে মুক্তি পাবেন যা আপনার মুখকে জ্বালাতন করতে পারে। এটি সমস্ত পুরুষের জন্য ত্বকের ধরণ নির্বিশেষে বিশেষত যারা লেসযুক্ত তাদের পক্ষে একটি দুর্দান্ত পছন্দ।
   • আপনার যদি শুষ্ক ত্বক থাকে তবে আপনার মুখ ধুয়ে নিন দুধ বা ক্রিম দিয়ে।
   • আপনার যদি স্বাভাবিক ত্বক থাকে তবে ক্লিনজিং জেলটি ব্যবহার করুন।
   • আপনি যদি ব্রণর বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য নির্দিষ্টভাবে নির্দেশিত উপাদানগুলির সাথে কোনও ক্লিনজার ব্যবহার করতে পছন্দ করেন তবে স্যালিসিলিক অ্যাসিড, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বা বেনজয়াইল পেরক্সাইডযুক্ত একটি বেছে নিন। তাদের অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং ব্রণর সমস্যার বিরুদ্ধে কার্যকর বলে মনে করা হয়।

2. 
   

   
   
   
   দিনে একবার মুখ ধুয়ে ফেলুন। আপনি আপনার মুখের ত্বকটি দিনে একবারে ধুয়ে শুকিয়ে ফেলতে পারেন। সকালে বা সন্ধ্যায় আপনার মুখ ধোয়া চয়ন করুন, তবে উভয়ই নয়। আপনি যদি দিনের বেলা শীতল হতে চান, কোনও পরিষ্কার পণ্য ব্যবহার না করেই আপনার মুখটি শীতল বা উষ্ণ জল দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
   • গরম জল ব্যবহার করবেন না। গরম জল ত্বককে শুকিয়ে যায়, তাই পরিবর্তে আপনার ঠান্ডা বা গরম জল ব্যবহার করা উচিত।
   • আপনার যদি দাড়ি থাকে তবে ফেসিয়াল ক্লিনজার ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। এটি সপ্তাহে 2 থেকে 4 বার শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে তেল বা বালাম প্রয়োগ করে শেষ করুন।
   • তোয়ালে দিয়ে ঘষার পরিবর্তে আপনার মুখটি আলতো চাপুন। আপনি যদি আপনার ত্বকের সাথে খারাপ ব্যবহার করেন তবে তিনি সময় সহ শিথিল করতে পারেন।
   • আপনার যদি দাড়ি থাকে তবে এটি পরিষ্কার করার জন্য ত্বকটি নীচে ঘষুন।

3. 
   

   
   নিজেকে সানস্ক্রিন বা অন্য পণ্যগুলি দিয়ে মুখে বিছানায় রাখবেন না। দিনের বেলা যদি আপনার মুখে সানস্ক্রিন লাগানো থাকে তবে শোবার আগে মুখ ধুয়ে নেওয়া আপনার পক্ষে ভাল। আপনি যে সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন তাতে এমন পদার্থ থাকতে পারে যা আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে যদি আপনি তাদের সারা রাত ধরে কাজ করতে দেন। অন্যদিকে, যদি আপনি ঘাম না খেয়ে থাকেন বা দিনের বেলা যদি আপনি সানস্ক্রিন না লাগিয়ে থাকেন তবে আপনি নিজের ত্বককে পরিষ্কার না করেই বিশ্রামের দিন দিতে পারেন এবং পরদিন আপনার ক্লিনজার ব্যবহার করে পুনরায় শুরু করতে পারেন।

4. 
   

   
   
   
   প্রতি দুই বা তিন দিন পরে আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করুন। ফেসিয়াল স্ক্রাব বা এক্সফোলিয়েটিং ব্রাশ ব্যবহার করে আপনি মৃত ত্বক এবং ময়লা থেকে মুক্তি পেতে পারেন যা প্রতিদিনের পরিষ্কারের সময় অদৃশ্য হয় না। এক্সফোলিয়েশন পরিষ্কার, স্বাস্থ্যকর ত্বক অর্জনে সহায়তা করে। এটি চুল এবং ত্বককে নরম করে মুখের শেভ করতে প্রস্তুত করে, আপনাকে কোনও কাট বা জ্বালা ছাড়াই ঘনিষ্ঠ শেভ নরম পেতে দেয়।
   • আপনি যখন কোনও এক্সফোলিয়েটার দিয়ে আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করেন, তখন আলতো করে আপনার মুখের উপর বৃত্তাকার গতিতে এক্সফোলিয়েন্টটি ঘষুন, তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন।
   • এক্সফোলিয়েটিং ব্রাশ ব্যবহার করে আপনি কার্যকরভাবে আপনার মুখটি এক্সফোলিয়েট করতে পারেন। বিশেষ করে মুখের জন্য ডিজাইন করা ব্রাশ কিনুন। আপনার মুখ পরিষ্কার করার আগে মৃত ত্বক অপসারণ করতে এই ব্রাশটি ব্যবহার করুন। ব্রাশটি ব্যবহারের আগে ত্বকটি শুকনো রয়েছে তা নিশ্চিত করুন কারণ এটি ভেজা ত্বকের ক্ষেত্রে তত ভাল কাজ করবে না।

পার্ট 2 আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং সুরক্ষা দেয়

1. 
   

   
   প্রতিদিনের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এটি ক্রিম, একটি হালকা তেল বা অন্য কোনও পণ্যই হোক না কেন, পরিষ্কার করার পরে আপনার ত্বকটি দিনে একবার একবার ময়শ্চারাইজ করা ভাল। এইভাবে, আপনার ত্বক এর সমস্ত স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখবে এবং আপনি চুলকানি বা স্কোর্সের উপস্থিতি এড়াতে পারবেন। আপনার ত্বকের ধরণ অনুসারে একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার চয়ন করুন।
   • যদি আপনার ত্বক বরং শুষ্ক থাকে তবে এমন একটি ময়েশ্চারাইজার চয়ন করুন যাতে জলপাই তেল, আরগান তেল, শেয়া তেল বা ল্যানলিনের মতো উপাদান রয়েছে।
   • যদি আপনার ত্বক বরং তৈলাক্ত হয় তবে নরম উপাদানগুলির সাথে একটি ময়েশ্চারাইজার চয়ন করুন যা আপনার ত্বকে সারা দিন থাকবে না।
   • আপনি যদি দাড়ি রাখেন তবে আপনি দাড়ি তেল ব্যবহার করতে পারেন যাতে নরম থাকে।

2. 
   

   
   নিজেকে চোখের চারপাশে হাইড্রেট করুন। আপনি যদি মুখটি হাইড্রেট করতে না চান তবে আপনার চোখের চারদিকে কমপক্ষে একটি সামান্য ক্রিম ব্যয় করুন। যে ত্বকে পাওয়া যায় তা সময়ের সাথে সাথে ঝাঁকুনির ঝোঁক থাকে এবং এজন্যই আপনার চুলকানির উপস্থিতি রোধ করতে ক্রিম ব্যবহার করা উচিত। বয়স্ক পুরুষদের জন্য চোখের এই অঞ্চলটি হাইড্রেট করা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রতিদিন এটি করা শুরু করতে কখনই দেরি হয় না।
   • অতিরিক্ত দামের ক্রিম কিনতে কোনও ডিপার্টমেন্ট স্টোরে যাওয়ার দরকার নেই। আপনি একটি সাধারণ ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন বা আপনার চোখের চারপাশে কিছুটা নারকেল তেল প্রয়োগ করতে পারেন।
   • মনে রাখবেন আপনার চোখের জন্য একটি সাধারণ ময়শ্চারাইজিং লোশন ব্যবহার ফলকগুলি আটকে রাখতে পারে এবং স্টাইয়ের উপস্থিতির কারণ হতে পারে।

3. 
   

   
   আপনার ঠোঁট ময়শ্চারাইজ করুন। ঠোঁটের ত্বকের বাকী মুখের মতো ততটা সেবেসিয়াস গ্রন্থি নেই, তাই ঠোঁট আরও সহজে শুকনো এবং ক্র্যাক হওয়ার প্রবণতা রাখে। ঠোঁট সুস্থ রাখতে ঠোঁটের বালাম বা কিছুটা নারকেল তেল ব্যবহার করুন। শীতকালে আপনার বেলামটি প্রায়শই ব্যবহার করা প্রয়োজন।

4. 
   

   
   একটি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। মুখের ত্বক সূর্যের সংস্পর্শে অনেক বেশি সংবেদনশীল, তাই আপনি যতবার বাইরে যাবেন ততবার সানস্ক্রিন ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি শীতের সময় 15 এবং গ্রীষ্মের সময় 30 এর সোলার ইনডেক্স সহ একটি ময়েশ্চারাইজার দিয়ে দুটি পাখি হত্যা করতে পারেন। শীতের সময় আপনার ঠোঁট রোদ থেকে রক্ষা করতে ভুলবেন না।
   • গ্রীষ্মের সময় সানগ্লাসগুলি চোখের চারপাশে ভঙ্গুর ত্বককেও সুরক্ষা দিতে পারে।

পার্ট 3 চুল শেভ এবং ছাঁটা

1. 
   

   
   একটি ভাল রেজার ব্যবহার করুন। আপনি নিজের মুখের সমস্ত কেশ শেভ করবেন বা গোঁফ বা দাড়ি রাখুন না কেন, আপনার সময়ে সময়ে আপনার মুখের কিছু অংশ শেভ করা উচিত। উপলব্ধ সস্তা ডিস্কোজেবল রেজারটি কিনার পরিবর্তে নিজেকে একটি ভাল মানের রেজার ধারালো করুন। আপনি যদি ক্লোভ শেভের জন্য ডিজাইন করা রেজার ব্যবহার করেন তবে আপনার ত্বকটি স্বাস্থ্যকর দেখায় এবং সুস্থ বোধ করবে।
   • আপনি যদি ডিসপোজেবল রেজার ব্যবহার করছেন তবে ডাবল ব্লেড রেজার তৈরি করে এমন একটি ব্র্যান্ড বেছে নিতে ভুলবেন না be এটি আরও কার্যকর হবে এবং এটি আপনাকে একটি একক ফলকের চেয়ে ভাল শেভ দেবে।
   • আপনি যদি ক্লোজ শেভ না চান তবে আপনি একটি বৈদ্যুতিক শেভরও পেতে পারেন। এটি আপনার শুষ্ক ত্বক সহ ব্যবহার করতে হবে।
   • একটি সরল রেজার আপনাকে আরও সুনির্দিষ্ট শেভ দেবে। আপনি যদি কোনও সরল রেজার কেনার সিদ্ধান্ত নেন তবে নিজেকে কাটা না দিয়ে শেভ করার আগে আপনাকে এটি ব্যবহারের অনুশীলন করতে হবে।

2. 
   

   
   হালকা গরম জলে মুখ ধুয়ে নিন। উষ্ণ জল ত্বক এবং চুলকে নরম করতে সহায়তা করে, শেভিংকে সহজ করে তোলে। ময়লা এবং ব্যাকটিরিয়া থেকে মুক্তি পেতে আপনার ত্বক পরিষ্কার করা খুব গুরুত্বপূর্ণ, যা আপনি নিজেকে কেটে ফেলতে পারেন।

3. 
   

   
   আপনার ভেজা ত্বকে শেভিং ফেনা লাগান। এটি আপনার মুখকে লুব্রিকেট করবে যাতে রেজারটি আঁকড়ে না ধরে গ্লাইড করে। আপনি যদি কোনও বৈদ্যুতিক শেভার ব্যবহার না করেন তবে আপনার মুখ শুকনো বা ক্রিমযুক্ত করবেন না।
   • এমন ফেনা বা শেভিং জেল সন্ধানের চেষ্টা করুন যাতে প্রচুর রাসায়নিক থাকে না, কারণ এটি ত্বককে শুকিয়ে বা জ্বালাতন করতে পারে।
   • শেভ করার আগে ত্বক এবং চুল আরও নরম করতে কয়েক মিনিটের জন্য ফোমটি আপনার মুখে কয়েক মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন।

4. 
   

   
   আপনার শেভ জন্য সঠিক কৌশল ব্যবহার করুন। আপনার মুখটি পাস করার সময় রেজারটি চাপতে হবে না। যদি ব্লেড যথেষ্ট তীক্ষ্ণ হয় তবে রেজারটি সমস্ত কাজ করবে। কার্যকরভাবে এবং নিরাপদে শেভ করতে চুলের বৃদ্ধির দিকটি অনুসরণ করতে ভুলবেন না। চুল বৃদ্ধির বিপরীত দিকে শেভ করবেন না।
   • আপনি যদি দাড়ি কাটতে চান যা বেশ কয়েক দিন ধরে বাড়তে থাকে তবে প্রথমে এটি কাঁচি দিয়ে ছাঁটাই করুন। শেভ করার আগে যতটা সম্ভব সংক্ষিপ্তভাবে এটি কেটে নিন।
   • শেভ করার সময় প্রতি দুই বা তিন মিনিট পরে পরিষ্কার করতে আপনার রেজারটি গরম পানিতে ডুব দিন।
   • আপনার ত্বককে প্রসারিত করুন যাতে শেভ করার সময় এটি যতটা সম্ভব শেভ করার সময় মসৃণ হয়।

5. 
   

   
   আপনার কাজটি শেষ হয়ে গেলে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। মুখ প্রশান্ত করতে এবং যে কোনও কাট থেকে রক্তপাত কমাতে ঠান্ডা জল ব্যবহার করুন। আপনার মুখটি একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে ট্যাপ করুন, এটি ঘষাবেন না।

6. 
   

   
   ময়েশ্চারাইজার লাগান। একটি ময়শ্চারাইজিং পণ্য ব্যবহার করুন যা শেভের কারণে জ্বালা প্রশমিত করতে সহায়তা করবে। এমন কোনও পণ্য ব্যবহারের বিষয়টি নিশ্চিত করুন যাতে কিছুটা শেভ করার পরে আপনি যদি সেগুলি প্রয়োগ করেন তবে এমন কিছু উপাদান নেই যাতে কিছু জ্বলতে পারে burn

7. 
   

   
   আপনার গোঁফ বা দাড়ি ছাঁটাই। একটি পরিষ্কার আকার দিতে আপনার মুখের অবশিষ্ট চুলগুলি ছাঁটাই করতে তীক্ষ্ণ কাঁচি ব্যবহার করুন।

• কপাল এবং ভ্রুগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিন, কারণ এই অঞ্চলগুলি মুখের অন্যান্য অংশের তুলনায় বেশি ঘাম জমে থাকে।
• শেভ করার পরে ছিদ্রগুলি প্রশমিত করতে এবং বন্ধ করতে ঠান্ডা জলে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• আপনার ত্বক যদি সহজেই প্রতিক্রিয়া জানায় তবে সপ্তাহে দু-তিনবার সন্ধ্যায় সুডোক্রিম ব্যবহার করুন। এটি ব্ল্যাকহেডস, বর্ণের জন্য এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য খুব ভাল।
• গরম জল ছিদ্রগুলি খুলবে এবং প্রথম দুটি ধাপে পরিষ্কার করা সহজ করবে।
• পণ্যের সুপারিশ: শেভের কিং "সেরা" শেভিং পণ্যগুলি উত্পাদন করে। তাদের জেলগুলি সামান্য ফোম তৈরি করে, তাই আপনি কোথায় শেভ করবেন তা দেখতে পান এবং এগুলি অন্যান্য পণ্যগুলির তুলনায় ত্বককে আরও লুব্রিকেট করে। আপনি স্কিনকেয়ারের জন্য "এক্সসিডি" নামে অভিহিত এই ব্র্যান্ডের পণ্যগুলির অধীনেও পাবেন। এগুলি অভিনব সেলুনগুলিতে না গিয়ে উপলব্ধ সেরা পণ্য এবং আপনি এগুলি ফার্মাসিতে কিনতে পারেন। এই পণ্যগুলির মধ্যে ময়শ্চারাইজার, আই কনট্যুর পণ্য, একটি প্রাকৃতিক রঙের জন্য একটি স্ব-টানিং ময়েশ্চারাইজার, তাত্ক্ষণিক ফলাফল সহ একটি স্ব-ট্যানিং হাইড্রেটিং পণ্য এবং ময়শ্চারাইজিং পণ্যটি আপনাকে দেওয়ার জন্য একটি সিরাম অন্তর্ভুক্ত করে একটি স্বাস্থ্যকর এবং নিস্তেজ স্বন। পুরুষদের জন্য নিভাতেও দুর্দান্ত পণ্য রয়েছে এবং এর ফেসিয়াল ক্লিনজার, এক্সফোলিটারগুলি, কিউ 10 লোশন এবং আফটার শেভ লোশনগুলিকে পুনরুদ্ধার করার জন্য দৃ strongly়ভাবে সুপারিশ করা হয়। আপনি সেন্ট আইভেস ব্র্যান্ড নামে একটি দুর্দান্ত ফেসিয়াল স্ক্রাবও পাবেন। ত্বকে জ্বালা সংবেদনশীলতার জন্য, বায়োর বা অন্যান্য ব্র্যান্ড ব্যবহার করে দেখুন। রেজারগুলির জন্য, ম্যাচ 3 টার্বো খুব ভালভাবে কাজ করে।
• আপনি যদি চান তবে শেভ করার পরে আপনার মুখ ধুয়ে যাওয়ার সময় আপনি একটি হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করতে পারেন। শেভ করার পরে ডাই বা সুগন্ধি ছাড়াই সংবেদনশীল ত্বকের জন্য কোনও পণ্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

• অ্যালকোহলযুক্ত আফটার শেভগুলি এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি আপনার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে এবং জ্বলন্ত সংবেদন দেয়।
• এক্সফোল্যান্টদের যদি ভাল দিক থাকে তবে আপনার এগুলি কেবল সপ্তাহে একবার বা দুবার ব্যবহার করা উচিত। আপনি যদি এগুলি প্রায়শই ব্যবহার করেন তবে যে পণ্যগুলিতে মাইক্রোবিড থাকে সেগুলি হতে পারে Scour স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং ত্বকের অকাল বয়সের পাশাপাশি ত্বকে ঝক্কি দেয়। শনিবার আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার চেষ্টা করুন এবং সপ্তাহের বাকি অংশে ফোম ক্লিনার বা মেন্থল ক্রিম ব্যবহার করুন।
• সস্তা পণ্যগুলির সাথে অলৌকিক আশা করবেন না। আপনি যদি প্রিমিয়াম শেভিং ফোম সহ ডিসপোজেবল বিক রেজার ব্যবহার করছেন তবে প্রচুর পরিমাণে কাট এবং ত্বক প্রত্যাশা করুন যা ইন্ড্রাউন চুলের সাথে চামড়ার মতো দেখাচ্ছে। এমনকি নিজের পরে শেভ প্রথম পুরস্কার পরে রাখার কথা ভাবেন না। এটি আপনার মুখে 90 ডিগ্রি অ্যালকোহল রাখার মতো। শেভ করার পরে আপনি কেন মুখ পোড়াবেন? এটিকে একটি স্বাস্থ্যকর বাতাস দেওয়ার জন্য, সঠিকভাবে ঝাঁকুনি দেওয়া এবং ঝাঁকুনি তৈরি এড়াতে এড়ানো উচিত।