কিভাবে একটি ফেসিয়াল চমত্কার

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 ত্বক পরিষ্কার করুন
• পার্ট 2 ত্বক এক্সফোলিয়েট করা
• পার্ট 3 একটি মাস্ক দিয়ে গভীর পরিষ্কার
• পার্ট 4 ময়শ্চারাইজার দিয়ে শেষ করুন

পেশাদার ফেসিয়ালগুলি একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং পুনর্সজ্জনজনক অভিজ্ঞতা সরবরাহ করার সাথে সাথে এগুলি বেশ ব্যয়বহুলও হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, এমন ফেসিয়াল রয়েছে যা আপনি ঘরে বসে করতে পারেন, অমেধ্য এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে, তৈলাক্ত এবং শুষ্ক অঞ্চলে ভারসাম্য বজায় রাখতে, রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করতে এবং ক্লান্ত ত্বককে শিথিল ও নবায়ন করতে পারেন w জোর। আপনি অবশ্যই আপনার ফার্মাসিতে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত উপাদান ঘরে বসে পাবেন এবং আপনি আপনার রান্নাঘরের আলমারিগুলিতে পাওয়া প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ব্যবহার করে পরীক্ষা করতে পারেন। এই নিবন্ধটি ব্যাখ্যা করবে যে কীভাবে অন্য ব্যক্তির ফেসিয়াল করা যায়, ফেসিয়ালগুলি নিজেকে বিমুগ্ধ করার জন্য, এখানে ক্লিক করুন। আপনার উভয়কে প্যাড করার সুযোগ পেতে বন্ধুর সাথে মিউচুয়াল ফেসিয়াল করার চেষ্টা করুন!

পর্যায়ে

পর্ব 1 ত্বক পরিষ্কার করুন

1. 
   

   
   হাত ধুয়ে শুরু করুন। সাবান ও হালকা গরম পানি দিয়ে আপনার হাত ভাল করে ধুয়ে নিন। আপনার হাতে ব্যাকটিরিয়া এবং ধুলাবালি ফুসকুড়ি এবং জ্বালা হতে পারে।
   • যদি এটি সম্ভব হয় তবে সুগন্ধযুক্ত সাবান এবং সুগন্ধি এড়িয়ে চলুন। অনেক সুগন্ধি অ্যালার্জি সৃষ্টি করে যা সংবেদনশীল ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

2. 
   

   
   আপনার বন্ধুর চুল যা তার মুখে নেই সেটির জন্য এটি বেঁধে রাখুন। একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড ব্যবহার করে, তার চুলগুলি পিছনে টানুন। একটি হেডব্যান্ড তার bangs, লক এবং ছোট চুল মুখ থেকে দূরে রাখতে পারে। এটি একটি কার্যকর যত্ন দিতে, মুখের ত্বক সম্পূর্ণ উন্মুক্ত করা আবশ্যক।

3. 
   

   
   
   
   আপনার বন্ধুকে আপনার দিকে মাথা ঘুরিয়ে, তার পিছনে শুয়ে থাকতে বলুন। স্বাচ্ছন্দ্য এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য তার মাথার নীচে বালিশ রাখুন।
   • টেলিভিশন এবং মোবাইল ফোন বন্ধ করে বিভ্রান্তি সীমাবদ্ধ করার বিষয়ে বিবেচনা করুন। আপনি যদি চান তবে কিছু শিথিল সংগীত রাখতে পারেন।

4. 
   

   
   মেকআপ পরিষ্কার করুন। এক টুকরো সুতির উপর মেকআপ রিমুভার প্রয়োগ করুন এবং তার চোখের পাতাগুলি, মুখ এবং ঘাড়ে মেকআপটি পরিষ্কার করুন। এই পদক্ষেপের জন্য আপনার তুলার কয়েকটি টুকরোগুলির প্রয়োজন হতে পারে।
   • ফেসিয়ালের বাকি ধাপগুলি হিসাবে, আপনার কখনই ত্বকে টানা উচিত নয়। তুলাটি আলতো করে ত্বকে রাখুন, বিশেষত চোখের চারদিকে, যেখানে ত্বক আরও সরু এবং আরও সূক্ষ্ম।

5. 
   

   
   একটি হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করুন। আপনি যে ক্লিনজারটি ব্যবহার করবেন তা ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে (তৈলাক্ত, শুকনো, সংবেদনশীল, সাধারণ, ব্রণ, বার্ধক্য)। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা অ্যালকোহল মুক্ত ক্লিনজার ব্যবহারের পরামর্শ দেন কারণ এটি ত্বকে জ্বালা করতে পারে। আপনার হাতের তালুতে একটি উদার পরিমাণ ক্লিনজার প্রয়োগ করুন এবং পণ্যটি বিতরণ করতে আপনার হাত ঘষুন যাতে আপনি এটি আরও সহজে প্রয়োগ করতে পারেন। চিবুক থেকে শুরু করুন এবং চেনাশোনাগুলিতে আঙ্গুলের সাহায্যে মুখের উপর ক্লিনজারটি ঘষুন।

6. 
   

   
   
   
   পরিষ্কারের পণ্য হিসাবে একই সময়ে একটি সোনিক পরিষ্কারের ব্রাশ ব্যবহার করুন। আপনার যদি সোনিক ক্লিনজিং ব্রাশে বিনিয়োগের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ অর্থ থাকে তবে এটি গভীর সাফাইয়ের জন্য ব্যবহার করুন। এই বৈদ্যুতিক ব্রাশগুলি ত্বকে মৃদুভাবে কাজ করে এবং ত্বকের অমেধ্যগুলিকে ফুটিয়ে তুলতে এবং সরিয়ে দেওয়ার জন্য সোনিক প্রযুক্তি ব্যবহার করে। ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন কারণ তারা এক মডেল থেকে অন্য মডেলের চেয়ে আলাদা হতে পারে।

7. 
   

   
   পরিষ্কারের পণ্য পরিষ্কার করুন। পরিষ্কারের পণ্যটি সরাতে স্যাঁতসেঁতে তোয়ালে বা এক টুকরো সুতির ব্যবহার করুন।

8. 
   

   
   এটিকে টেপ করে ত্বককে শুকিয়ে নিন। একটি পরিষ্কার, শুকনো তোয়ালে ব্যবহার করুন। ত্বকটি শুকানোর জন্য কখনই ঘষবেন না কারণ এতে জ্বালা হতে পারে।

পার্ট 2 ত্বক এক্সফোলিয়েট করা

1. 
   

   
   একটি exfoliating পণ্য প্রয়োগ করুন। আপনার হাতের তালুতে একটি উদার পরিমাণে মৃদু এক্সফোলিয়েটার প্রয়োগ করুন এবং পণ্যটি বিতরণ করতে উভয় হাত ঘষুন, যেমন আপনি ক্লিনজার দিয়েছিলেন। এক্সফোলিয়েটিং পণ্যটি মুখ এবং ঘাড়ে বিজ্ঞপ্তিযুক্ত গতিতে প্রয়োগ করুন তবে এটি চোখের চারপাশে স্থাপন করা এড়িয়ে চলুন (অর্থাত ভ্রু এবং নীচের চোখের পাতার শীর্ষে)। টিপুন ছাড়াই পণ্যটি প্রয়োগ করুন, এটি ত্বকে প্রবেশ করার জন্য এটি চাপতে হবে না।
   • এক্সোফোলিয়েটিং পণ্যগুলি ত্বকের পৃষ্ঠের উপরে মৃত কোষের জমে থাকা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। এই পণ্যটির প্রয়োগের ফলে স্বাস্থ্যকর কোষগুলি উন্মুক্ত করে একটি মসৃণ এবং সতেজ ত্বকের ফলাফল হয়।
   • আপনার যদি এক্সফোলিয়েটিং পণ্য না থাকে তবে আপনি একটি হালকা ক্লিনজার (উদাহরণস্বরূপ যা আপনি প্রথম অংশে ব্যবহার করেছেন) এবং একটি সি মিশ্রিত করে নিজের তৈরি করতে পারেন। to গ। গুঁড়া চিনি

2. 
   

   
   বাণিজ্যিক এক্সফলিয়ান্টগুলি প্রতিস্থাপনের জন্য একটি প্রাকৃতিক এনজাইম স্ক্রাব তৈরি করুন। একটি ব্লেন্ডারে, প্রায় ছয় স্ট্রবেরি 60 মিলি দুধের সাথে মিশ্রিত করুন। প্রথম অংশে নির্দেশিত হিসাবে এই পণ্যটি দিয়ে আপনার মুখটি ম্যাসেজ করুন।
   • স্ট্রবেরিতে থাকা এনজাইমগুলি মৃত ত্বকের কোষগুলি ভেঙে দেয় এবং দুধ ত্বককে নরম করতে সহায়তা করে।
   • নিয়মিত স্ক্রাবের পাশাপাশি এই এনজাইম স্ক্রাবটি ব্যবহার করবেন না, কারণ আপনি কোষের অনেক স্তর সরিয়ে ফেলতে এবং আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।

3. 
   

   
   গরম তোয়ালে দিয়ে ত্বক গরম করুন। খুব গরম জলের নিচে একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিন। তারপরে এটি আপনার মুখে রাখুন এবং এটি প্রায় 5 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
   • রোসেসিয়া বা সংবেদনশীল ত্বকযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য আপনার এই পদক্ষেপটি এড়ানো উচিত। জলীয় বাষ্প এই সমস্যাগুলি আরও খারাপ করতে পারে।

4. 
   

   
   ত্বক ধুয়ে ফেলুন। ঘরের তাপমাত্রার জলে বা একটি তুলোর টুকরো দিয়ে নরম, পরিষ্কার তোয়ালে ব্যবহার করুন।

5. 
   

   
   এটিকে টেপ করে ত্বককে শুকিয়ে নিন। একটি পরিষ্কার তোয়ালে ব্যবহার করুন।

পার্ট 3 একটি মাস্ক দিয়ে গভীর পরিষ্কার

1. 
   

   
   ফেসিয়াল মাস্ক লাগান। চোখের চারপাশে আরও সংবেদনশীল অঞ্চল এড়িয়ে পাতলা, এমনকি স্তর দিয়ে মুখটি Coverেকে রাখুন। অনেক ধরণের মাস্ক উপলব্ধ রয়েছে, তাই আপনার বন্ধুর প্রয়োজনের ভিত্তিতে মাস্কের ধরণটি চয়ন করুন। আপনি বাণিজ্যিক পণ্য ব্যবহার করতে পারেন বা আপনার নিজের মুখোশ তৈরি করতে পারেন।
   • তৈলাক্ত বা ব্রণযুক্ত প্রবণ ত্বকের জন্য: কাঁটাচামচ দিয়ে প্রায় 50 গ্রাম ব্লুবেরি পিষুন, তারপরে 2 চামচ দিয়ে মিশ্রিত করুন। to s। সক্রিয় সংস্কৃতির সাথে দই, 1 চামচ। to s। ভাত ময়দা এবং 1 চামচ। to s। জাদুকরী হ্যাজেল মাস্কটি 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
   • শুষ্ক ত্বকের জন্য: অর্ধেক পাকা অ্যাভোকাডো ম্যাশ করুন এবং 1 চামচ দিয়ে মেশান। to s। সক্রিয় সংস্কৃতির সাথে দই, আধা সি। to গ। মধু এবং আধা সি। to গ। তেল (জলপাই, নারকেল বা বাদাম) 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
   • ছিদ্রগুলি বন্ধ করতে, একটি কাঁচা ডিমের সাদা পাঁচ ফোঁটা লেবুর রস এবং এক চামচ মেয়োনেজ মিশ্রিত করে একটি ডিম ভিত্তিক মাস্ক প্রস্তুত করুন। এই মাস্কটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

2. 
   

   
   মুখোশটি রেখে দিন। এটি প্রায় 15 মিনিট সময় নিতে পারে, তবে আপনি যে মুখোশ ব্যবহার করেন তার উপর নির্ভর করে আপনি এটিকে আরও দীর্ঘ বা খাটো রেখে দিতে পারেন।
   • শীতল শসা কাটা টুকরোগুলি বন্ধুর জন্য আপনার বন্ধুর চোখের পাতাতে রাখুন।
   • মুখোশটি শুকিয়ে যেতে দিন, তবে সেই বিন্দুতে নয় যেখানে এটি ভেঙে পড়তে শুরু করে um

3. 
   

   
   গরম তোয়ালে দিয়ে ত্বক গরম করুন। এক্সফোলিয়েশন পদক্ষেপের সময়, গরম পানির নিচে একটি তোয়ালে রাখুন এবং আপনার বন্ধুর মুখে লাগান। পাঁচ মিনিট রেখে দিন।
   • যেমনটি আগেই ব্যাখ্যা করা হয়েছে, রোসেসিয়া বা অত্যন্ত সংবেদনশীল ত্বকের সাথে ত্বকের জন্য এই পদক্ষেপটি এড়িয়ে যান।

4. 
   

   
   মুখোশটি সরান। ঘরের তাপমাত্রায় জল দিয়ে একটি তোয়ালে আর্দ্র করুন এবং আস্তে আস্তে মুখোশটি পরিষ্কার করুন।

5. 
   

   
   এটিকে টেপ করে ত্বককে শুকিয়ে নিন। একটি পরিষ্কার, শুকনো তোয়ালে ব্যবহার করুন। ত্বককে কিছুটা আর্দ্র রাখুন।

6. 
   

   
   ত্বক টনফিয়েজ করুন। স্বল্প পরিমাণে টোনার দিয়ে তুলার টুকরোটি আলতো করে আলতো করে ত্বকে মুছুন। টোনারগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি এবং এতে থাকা পুষ্টিকর উপাদানগুলির সাহায্যে ত্বক পুনরুদ্ধার করে। এগুলি পরিষ্কার করার পরে এবং ময়েশ্চারাইজার লাগানোর আগে ত্বকে থাকে। বাজারে অনেকগুলি টোনিং পণ্য রয়েছে তবে আপনি এটি বাড়িতেও তৈরি করতে পারেন। আপনাকে এমন একটি টোনিং পণ্য চয়ন করতে হবে যা আপনার বন্ধুর ত্বকের ধরণের সাথে খাপ খায়, তবে আপনি যা যা বেছে নিন তা নিশ্চিত করুন এটিতে অ্যালকোহল নেই। অ্যালকোহল ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলিকে ক্ষতি করতে পারে যা ত্বকের কোলাজেন উত্পাদন করার ক্ষমতা হ্রাস করে।
   • তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, আপনি ভার্জিনিয়া প্রকৃতি থেকে ডাইন হ্যাজেল চয়ন করতে পারেন।
   • শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, বাদাম তেল দিয়ে তাদের টোন করার চেষ্টা করুন।
   • ব্রণ ত্বকের জন্য, 180 মিলি ঘন সবুজ চা এবং 60 মিলি কাঁচা আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে আপনার নিজস্ব টোনিং পণ্য তৈরি করুন। গ্রিন টি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, অন্যদিকে ভিনেগার ত্বকের প্রাকৃতিক পিএইচ পুনরুদ্ধার করে।

পার্ট 4 ময়শ্চারাইজার দিয়ে শেষ করুন

1. 
   

   
   হাত উপরে তুলে ময়েশ্চারাইজার লাগান। আপনার বন্ধু সাধারণত যে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেন তা ব্যবহার করুন তবে আপনি কীভাবে এটি প্রয়োগ করেন সে সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। ঘাড়ের গোড়া থেকে শুরু করে এবং কপালের দিকে যেতে একই সময়ে ত্বকে মালিশ করে এটি উপরের দিকে ছড়িয়ে দিন। এটি সঞ্চালনের উন্নতি করে এবং ময়শ্চারাইজিং পণ্যটির পূর্ববর্তী চিকিত্সাগুলি দ্বারা আর্দ্রতা আটকা উচিত।
   • চর্ম বিশেষজ্ঞরা একটি প্রশস্ত সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর (আইপি 30) দিয়ে একটি ময়েশ্চারাইজিং পণ্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, বিশেষত যদি আপনি সরাসরি সূর্যের আলোতে বাইরে যান তবে সুপারিশ করা হয়। আপনি যদি বাইরে না যান তবে কোনও সুরক্ষা ছাড়াই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে আপনার ত্বককে রাসায়নিক পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করুন।

2. 
   

   
   আপনার বন্ধুকে কমপক্ষে এক ঘন্টার জন্য বাড়ির ভিতরে থাকতে বলুন। চিকিত্সার পরে ত্বক সংবেদনশীল, তাই সূর্যের আলো, আবহাওয়া পরিস্থিতি, দূষণকারী ইত্যাদির সংস্পর্শ এড়ানো ভাল is

3. 
   

   
   আপনার বন্ধুটিকে দিনের বাকি অংশটি মেকআপ এড়াতে বলুন। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, ত্বক একটি মুখের পরে সংবেদনশীল হয়। নিজেকে শ্বাস ফেলা এবং নবায়ন করার জন্য মেকআপ ছাড়াই একটি দিন কাটুক।

4. 
   

   
   সপ্তাহে একবার বা প্রতি দুই সপ্তাহে এই ফেসিয়ালটি পুনরাবৃত্তি করুন। প্রতিদিনের ফেসিয়াল কেয়ারের পাশাপাশি এই ধরণের ফেসিয়াল কেয়ার ত্বককে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে।