কিভাবে প্রথম সংকোচনের উদ্দীপনা

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 2 এর 1:
  আপনার শরীর সরান

এই নিবন্ধটি সামগ্রীর যথার্থতা এবং সম্পূর্ণতার গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য আমাদের সম্পাদক এবং যোগ্য গবেষকদের সহযোগিতায় লেখা হয়েছিল।

এই নিবন্ধে 19 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

উইকিও-র কন্টেন্ট ম্যানেজমেন্ট টিম প্রতিটি আইটেমটি আমাদের উচ্চমানের মান মেনে চলছে তা নিশ্চিত করার জন্য সম্পাদকীয় দলের কাজ সাবধানতার সাথে পরীক্ষা করে।

গর্ভাবস্থার নবম মাস থেকে, সংকোচনগুলি অবশেষে শিশুর সাথে পরিচিত হওয়ার সাথে সাথে আপনি যন্ত্রণার সাথে অপেক্ষা করতে পারেন। বেশিরভাগ বাচ্চা যখন প্রস্তুত থাকে তখনই তারা জন্মগ্রহণ করে তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি তাদের আগে নাক নির্দেশ করতে উত্সাহিত করবেন না। আপনি এবং আপনার শিশু যদি সুস্থ থাকেন তবে আপনার শরীরকে প্রায়শই সরিয়ে নিয়ে এবং কিছু খাবার এবং পরিপূরক ব্যবহার করে আপনি স্বাভাবিকভাবে প্রথম সংকোচনের উদ্রেক করতে পারেন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 2 এর 1:
আপনার শরীর সরান

1. 
   

   
   3 যত্ন সহ একটি ভেষজ পণ্য চেষ্টা করুন। প্রিম্রোজ তেল বা রাস্পবেরি পাতার চা হিসাবে ভেষজ খাদ্য পরিপূরক বিবেচনা করুন। এমনকি যদি তাদের কার্যকারিতা সম্পর্কে খুব কম প্রমাণ পাওয়া যায় তবে আপনি এখনও চেষ্টা করতে পারেন। যে কোনও ভেষজ খাদ্য পরিপূরক চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন এবং সর্বদা তাদের যত্ন সহকারে নিন।
   • 38 তম সপ্তাহের পরে প্রিমরোজ তেলের 2,500 মিলিগ্রাম ক্যাপসুল নিন। আপনি যদি পছন্দ করেন তবে সন্ধ্যায় এগুলি যোনিভাবে নিতে পারেন।
   • একটি রাস্পবেরি পাতার চা প্রস্তুত করুন এবং আপনার মনে হলে এটি পান করুন। এটি প্রথম সংকোচনের কারণ হতে পারে যা আপনাকে জলাবদ্ধতা হারাতে বাধ্য করবে। সাবধানতা অবলম্বন করুন কারণ রাস্পবেরি পাতাগুলিও ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে।

"Https://fr.m..com/index.php?title=provoking-the-first-contration&oldid=250630" থেকে প্রাপ্ত