চালের জল কীভাবে প্রস্তুত করবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 হরচাতা তৈরি করছে
• পার্ট 2 সাময়িক চিকিত্সার জন্য একটি ঠান্ডা আধান প্রস্তুত করা
• পার্ট 3 একটি ঠান্ডা মিশ্রণ Fermenter
• পার্ট 4 ভাত জল ব্যবহার

ধানের পানির একাধিক ব্যবহার রয়েছে। আপনি কেবল এটি পানীয় হিসাবে উপভোগ করতে পারেন (হরচাতা নামে পরিচিত) বা ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে এটি পান করতে পারেন। এটি প্রায়শই ত্বক এবং চুলের ক্লিনজার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। সাময়িক ব্যবহারের জন্য, আপনি এটি ঠান্ডা ফাটা করতে পারেন এবং সাথে সাথে এটি ব্যবহার করতে পারেন বা একটি শক্তিশালী মিশ্রণটি উত্তোলন করতে পারেন এবং এটি পরে গরম পানিতে মিশ্রিত করুন, এটি আপনার ফ্রিজের মধ্যে জায়গা সাশ্রয় করবে।

পর্যায়ে

পর্ব 1 হরচাতা তৈরি করছে

1. 
   

   
   চাল, জল ও দারচিনি ভিজিয়ে রাখুন। একটি বড় সসপ্যান নিন, 2 লিটার জল pourালুন, এক কাপ (185 গ্রাম) লম্বা শস্য চাল এবং একটি কাটা দারুচিনি স্টিক যুক্ত করুন। 3 ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন।

2. 
   

   
   প্যান গরম করুন। চালের মিশ্রণটি 3 ঘন্টা ভিজিয়ে রাখার পরে, আপনি যদি ইতিমধ্যে এটি না করে থাকেন তবে মাঝারি উচ্চ আঁচে আপনার চুলার বার্নারে প্যানটি রাখুন। জল ফুটতে শুরু করলে আঁচ কমিয়ে আধা ঘণ্টার জন্য সিদ্ধ করুন।

3. 
   

   
   উপাদান মিশ্রিত করুন। প্রথমে রান্না করার পর চাল এবং জল ঠান্ডা হতে দিন। তারপরে প্লেটের উপাদানগুলিকে মিশ্রিত করতে ব্লেন্ডারে সবকিছু intoালুন বা একটি হ্যান্ড মিক্সার ব্যবহার করুন। চাল পানিতে মিশ্রিত না হওয়া পর্যন্ত একটি মসৃণ ইউরি দেওয়া উচিত।

4. 
   

   
   
   
   মিশ্রণটি ফিল্টার করুন। একটি বড় পাত্রে একটি সূক্ষ্ম চালনি রাখুন। মিশ্রণটি ফিল্টার করতে সরাসরি বা একটি লাডেল ব্যবহার করে মিশ্রণটি .ালা। চালনীতে অবশিষ্ট অবশিষ্টাংশ বাতিল করুন।

5. 
   

   
   মরসুম এবং শীতল। মিশ্রণে সাদা চিনি white কাপ (যদি আপনি চান 100 গ্রাম বা তার চেয়ে কম) ourালা। আরও স্বাদ দিতে, এক চা চামচ ভ্যানিলা যোগ করুন। তরলটি ঠান্ডা করার জন্য ধারকটি ফ্রিজে রেখে দিন। আইসক্রিম দিয়ে পরিবেশন করুন

পার্ট 2 সাময়িক চিকিত্সার জন্য একটি ঠান্ডা আধান প্রস্তুত করা

1. 
   

   
   চাল ধুয়ে ফেলুন। সবার আগে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে ধানের শীষগুলি fromুকতে না পেরে landালাইয়ের গর্তগুলি খুব বেশি বড় নয়। তারপরে বাড়ির ভিতরে ½ কাপ (97.5 গ্রাম) চাল pourালুন। আপনি পরিষ্কার ধানের জল পান তা নিশ্চিত করার জন্য জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

2. 
   

   
   
   
   ভাত ভিজিয়ে দিন। ধুয়ে রাখা চাল মাঝারি সালাদের বাটিতে েলে দিন। 2 থেকে 3 কাপ জল যোগ করুন (473 মিলি থেকে 710 মিলি) এবং আধা ঘন্টা দাঁড়িয়ে থাকুন।

3. 
   

   
   উপাদানগুলি নাড়ুন। চাল ভিজতে দেওয়ার পরে নাড়ুন। আপনার চামচ বা আঙ্গুলগুলি আলতো করে চেপে ধরুন এবং পানিতে ভিটামিন এবং খনিজগুলি ছাড়ুন।

4. 
   

   
   ফিল্টার এবং জল সংরক্ষণ করুন। একটি পাত্রে একটি সূক্ষ্ম চালনী রাখুন (বা তাত্ক্ষণিক ব্যবহারের জন্য বাটি)। চালুনির মাধ্যমে মিশ্রণটি ফিল্টার করুন, ধারকটি বন্ধ করুন এবং ফ্রিজে রেখে দিন।
   • একবার ফ্রিজ হয়ে গেলে আপনার চালের জল এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে রাখবে।

পার্ট 3 একটি ঠান্ডা মিশ্রণ Fermenter

1. 
   

   
   একটি ঠান্ডা মিশ্রণ প্রস্তুত করুন। আপনি যদি রেফ্রিজারেটরে রেখেছিলেন এমন একটি যদি আপনি ইতিমধ্যে প্রস্তুত করেন তবে এটি বাইরে নিয়ে যান এবং ঘরের তাপমাত্রায় গরম হতে দিন let যদি তা না হয় তবে উপরে বর্ণিত হিসাবে একটি ঠাণ্ডা মিশ্রণ প্রস্তুত করুন, তবে তরলটি ফিল্টার না করে চালকে পানিতে ভিজতে দিন এবং বাটিটি coverেকে দিন।

2. 
   

   
   চালের জল ঘরের তাপমাত্রায় বসতে দিন। চালের জল এমন জায়গায় রাখুন যেখানে এটি 12 থেকে 48 ঘন্টা উত্তোলন করতে পারে। বাটিটি আবিষ্কার করুন এবং এর সামগ্রীগুলিকে নিয়মিত গন্ধ দিন। যদি আপনি টক গন্ধ পান তবে এর অর্থ হ'ল ধানের জল উত্তেজিত। সঠিক তাপমাত্রা এবং তরলটি ফিল্টার করা হয়েছে কি না তার উপর নির্ভর করে ফেরেন্টেশন সময়টি আলাদা হতে পারে।
   • একটি অবারিত মিশ্রণ 12 থেকে 24 ঘন্টা মধ্যে উত্তোলন করবে ment
   • একটি পরিশোধিত তরল জন্য, প্রক্রিয়া 24 থেকে 48 ঘন্টা সময় নিতে হবে।
   • একটি উচ্চতর কক্ষ তাপমাত্রা ফেরমেন্ট সময় হ্রাস পাবে।

3. 
   

   
   পানি ফুটিয়ে নিন। প্রথমত, তরলটি ইতিমধ্যে সম্পন্ন না হলে ফিল্টার করুন এবং এটি একটি সসপ্যানে pourালুন pour উত্তোলন বন্ধ করতে মাঝারি-উচ্চ আঁচে সিদ্ধ করুন।
   • এটি প্রায়শই উত্তোলনের পরে জল ফোটানোর পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে এটি কঠোরভাবে প্রয়োজন হয় না।

4. 
   

   
   আপনার ধানের জল ব্যবহার বা সংরক্ষণ করুন। আপনি যদি এখনই এটি ব্যবহার করার পরিকল্পনা করেন তবে স্ক্যালডিং এড়াতে প্রথমে চালের জল ঠান্ডা হতে দিন। অন্যথায় এটি এয়ারটাইট কনটেইনার pourেলে ফ্রিজে রেখে দিন।
   • শক্তি ফিরে পেতে Fermented জল ব্যবহার করুন। উত্তেজিত ধানের জলটি ব্যবহার করার আগে যতটা গরম ততোধিক পানির সাথে পাতলা করুন।

পার্ট 4 ভাত জল ব্যবহার

1. 
   

   
   এর medicষধি গুণাবলী জন্য ধানের জল পান করুন। আপনার পেটকে প্রতিরক্ষামূলক স্তর দিয়ে coveringেকে পাকস্থলীর বাধা এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দিন। ডায়রিয়া উপশম এবং 2 থেকে 3 কাপ চালের জল দিয়ে পূর্ণ করুন। কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময়ে এবং এড়াতে একই কাজ করুন।
   • খাঁটি চিকিত্সা ব্যবহারের জন্য (স্বাদযুক্ত পানীয়ের বিপরীতে), আপনার কেবলমাত্র চাল এবং জল প্রয়োজন উপাদানগুলি প্রয়োজন will অন্য সমস্ত কঠোরভাবে স্বাদ দিতে ব্যবহৃত হয়।

2. 
   

   
   আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং স্বন। আপনার ত্বকে স্বল্প পরিমাণে ধানের জল ডাব করুন। 1 বা 2 মিনিটের জন্য আলতো করে ঘষুন এবং তারপরে আবার একই জায়গায় করুন। চালের জল দিয়ে আপনার ত্বকটি প্রতিদিন পরিষ্কার করুন। ভাত জলের জন্য পরিচিত:
   • প্রদাহ উপশম
   • বার্ধক্যের লক্ষণগুলি বিবর্ণ করুন
   • ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন
   • রক্ত সঞ্চালন উন্নতি
   • ছিদ্র শক্ত করা

3. 
   

   
   চুল ধুয়ে ফেলুন। প্রথমত, আপনার স্বাভাবিক শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। ধুয়ে ফেলার পরে, আপনার মাথার উপর চালের জল andালা এবং আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে ঘষুন। পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে 4 থেকে 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। ধানের জল আপনার চুলে জমা হতে পারে এবং আপনার এটি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করা দরকার। চালের জল:
   • চুলের মধ্যে ঘর্ষণ হ্রাস করে
   • চুল আরও স্থিতিস্থাপক এবং মসৃণ করে তোলে
   • ধৌত করার পরে চুলকে শক্তিশালী করে এবং সুরক্ষা দেয়
   • চুলের পরিমাণ এবং চকচকে দেয়