কিভাবে একটি বক্তৃতা প্রস্তুত

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 জনসাধারণকে টার্গেট করা
• পর্ব 2 গবেষণা পরিচালনা করুন এবং ভাষণটি লিখুন
• পার্ট 3 ভিজ্যুয়াল উপাদান যুক্ত করুন
• পার্ট 4 বক্তৃতা পরীক্ষা করুন
• পর্ব 5 একটি বক্তৃতার সময় উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ করে

আপনি যদি প্রোটোকলটি মাস্টার করে থাকেন তবে বক্তৃতা প্রস্তুত করা নিজেই কঠিন নয়। এছাড়াও, চাপ ছাড়াই আপনাকে এই কাজটি সম্পাদন করতে সক্ষম করার জন্য, আমরা আপনার ই প্রস্তুত করার জন্য প্রমাণিত পদ্ধতিগুলি অফার করি এবং তাই এটি শান্তিতে উচ্চারণ করি।

পর্যায়ে

পর্ব 1 জনসাধারণকে টার্গেট করা

1. আপনি কেন কথা বলছেন তা সম্পর্কে পরিষ্কার হন। শুরু করার জন্য, আপনি কেন এটি বলছেন এবং আপনার শ্রোতা আপনার কাছে কীভাবে গ্রহণযোগ্য তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার জানা দরকার যে এটি কোনও তথ্যবহুল বক্তব্য, ব্যক্তিগত বিবরণী, একটি আনুষ্ঠানিক বক্তৃতা ইত্যাদি if
   • একটি ব্যক্তিগত গল্প। এটি সহজভাবে বলতে গেলে, এটি একটি গল্প। আপনি কি কেবল এমন কিছু বলার উদ্দেশ্যে যা আপনার ভ্রমণের সাথে সম্পর্কিত যা সম্পর্কিত বা অন্য কোনও কিছুতে উদাহরণের জন্য নৈতিক পাঠের মতো আরও বিস্তৃত করার উপায় রয়েছে?
   • তথ্যবহুল বক্তব্য। দুটি ধরণের রয়েছে: ব্যাখ্যামূলক এবং বর্ণনামূলক। ব্যাখ্যামূলক বক্তৃতা নিজেকে তথ্য বিশ্লেষণের লক্ষ্য নির্ধারণ করে। এটি কীভাবে সংগঠিত হয় এবং কীভাবে এটি সাধারণভাবে কাজ করে? তারপরে আপনি ধাপে ধাপে আপনার বিষয়টির অবজেক্টটি প্রকাশ করবেন the যদি আপনার বক্তৃতা বর্ণনামূলক বলে মনে করা হয় তবে আপনার লক্ষ্য হ'ল একটি বিশ্বব্যাপী ধারণা উপস্থাপন করা এবং তারপরে শিক্ষাগত কারণে এটি বিভিন্ন অংশে বিভক্ত করা। বিষয়টি আপনার শ্রোতাদের কাছে আরও অ্যাক্সেসযোগ্য হবে।
   • বিতর্কিত বক্তৃতা। এই ধরণের কথার উদ্দেশ্য হ'ল আপনার শ্রোতাগুলিকে আপনার সমর্থন করার চিন্তাভাবনা, বিশ্বাস বা আচরণের উপায় অবলম্বন করা।
   • আনুষ্ঠানিক বক্তব্য। তিনি একটি বিয়ের অনুষ্ঠানে টোস্ট থেকে স্নাতকোত্তর বক্তৃতা এবং Godশ্বরের শব্দগুলিতে যান। এর মধ্যে অনেকগুলি বক্তৃতা মোটামুটি সংক্ষিপ্ত হয় এবং যে ব্যক্তি বা বস্তুটি তারা পরে থাকে তার কাছে প্রশংসনীয় মোড় থাকে।

2. 
   

   
   
   
   এমন একটি বিষয় চয়ন করুন যা আপনার শ্রোতাদের জড়িত করতে পারে। যদি আপনি পারেন তবে এমন একটি বিষয়কে মোকাবিলা করার জন্য চয়ন করুন যা আপনার শ্রোতাদের কাছে বোধগম্য হয় এবং যথাসম্ভব তাদের মনমুগ্ধ করে। নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে আপনার বক্তৃতার বিষয়বস্তু বাছাই আপনার নয়, এক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই বিষয়টি উপস্থাপনের ক্ষেত্রে বাজি ধরতে হবে যাতে শ্রোতার মনোযোগ সর্বদা উপস্থাপিত হয়।

3. 
   

   
   একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। আপনি নিজের জন্য নির্ধারিত সমস্ত উদ্দেশ্যগুলির সংক্ষিপ্তসার সহ একটি রাস্তা মানচিত্র আঁকুন এবং আপনার বক্তৃতাটি শেষ করতে হবে তখন শেষ করতে হবে। এটি বেশ সহজ কিছু হতে পারে যেমন "আমার শ্রোতাদের হীরা কেনার চারটি পদক্ষেপ বোঝা দরকার" বা "জনসাধারণকে তাদের খাদ্যাভাস পরিবর্তন করার প্রয়োজনীয়তার দ্বারা নিশ্চিত হতে হবে। যদিও এটি তুলনামূলক সরল মনে হলেও এই প্রক্রিয়াটির দ্বিগুণ যোগ্যতা রয়েছে: এটি আপনাকে কখনই আপনার সমস্যার দৃষ্টিশক্তি হারাতে দেয় না এবং আপনাকে শিক্ষার্থীর প্রত্যাশাগুলিতে মনোনিবেশ করতে দেয়।

4. 
   

   
   
   
   আপনার শ্রোতাদের মনে রাখবেন। আপনি যদি কোনও বক্তব্য প্রস্তুত করার জন্য সমস্যাটি গ্রহণ করেন এবং এটি আপনার শ্রোতাদের কাছে অর্থপূর্ণ না হয় তবে এটি সময় এবং প্রচেষ্টার অপচয় হবে। আপনাকে সর্বদা মনে রাখতে হবে যে শব্দটি অবশ্যই সবচেয়ে আকর্ষণীয়, সবচেয়ে বোধগম্য এবং সবচেয়ে স্মরণীয়ও হতে হবে।
   • খবরের কাগজ পড়ুন। আপনার বিষয়টির উপস্থাপনা বা এমন একটি বিষয় উপস্থাপনের জন্য সন্ধান করুন যা এটি অন্যান্য সূত্রগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে যেমন সংবাদপত্রগুলি কীভাবে এটি প্রণয়ন করা হয় এবং এটি সত্যের সত্যগুলির সাথে ব্যঙ্গ করে।
   • নম্বর ব্যবহার করুন। পরিসংখ্যান এবং অফিসিয়াল স্টাডি ব্যবহার করা সর্বদা আপনার বিশ্লেষণের জন্য অতিরিক্ত সহায়তা সরবরাহ করতে পারে এবং আপনি যদি এটির কাঠামো পরিচালনা করতে এবং জনসাধারণের জ্ঞানের সাথে সম্পর্কিত হন তবে এটি আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। একটি উদাহরণ নেওয়ার জন্য, আসুন আমরা বলি যে আপনার আলোচনাটি ক্যান্সার সম্পর্কিত, তাই আপনি বলতে পারেন যে প্রতি বছর .6..6 মিলিয়ন লোক এতে আত্মত্যাগ করে এবং এটি সুইজারল্যান্ডের জনসংখ্যার সাথে মিলে যায়।
   • আপনার উপকারের সুবিধাগুলি প্রকাশ করুন। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে শ্রোতা আপনার বক্তব্যের উদ্দেশ্য এবং বিষয়বস্তুর উপর মনোনিবেশ করে। আপনার লক্ষ্য যদি অর্থ উপার্জন করতে হয় তা তাদের বোঝানো হয়, তাদের বলুন। এটি যদি কোচিংয়ের সাথে তাদের জীবনকে আরও সহজ করে তোলে it আপনি যদি তাদের কিছু নির্দিষ্ট জ্ঞান দেওয়ার চেষ্টা করছেন, তাই বলুন।

পর্ব 2 গবেষণা পরিচালনা করুন এবং ভাষণটি লিখুন

1. 
   

   
   বিষয়ে মাস্টার। কিছু ক্ষেত্রে, সামান্য প্রচেষ্টা প্রয়োজন হবে, কেবল আপনার ধারণাগুলি সংগ্রহ করুন এবং সেগুলি কাগজে রাখুন। অন্যান্য ক্ষেত্রে, আপনি জেনে ও প্রাকৃতিকভাবে এ সম্পর্কে কথা বলতে সক্ষম হওয়ার জন্য আপনাকে এ বিষয়ে বিস্তৃত গবেষণা করতে হবে। সাধারণভাবে, আপনাকে নিজেকে মাঝখানে কোথাও খুঁজে পাওয়া উচিত।

2. 
   

   
   কিছু গবেষণা করুন। ইন্টারনেট আপনার গবেষণার জন্য একটি দুর্দান্ত ফিট, এবং এটি সম্ভবত বিশ্বের বৃহত্তম ডাটাবেস হওয়ার পরে, আপনাকে অন্যান্য উত্সগুলির মাধ্যমে আরও গভীর খননের প্রয়োজন হতে পারে। আপনি যদি শিক্ষার্থী হন তবে লাইব্রেরিতে যান এবং বিষয়টির সাথে সম্পর্কিত সমস্ত উত্স সন্ধান করুন। অনেক লাইব্রেরিতে অনেক জার্নাল এবং অন্যান্য নথিগুলির সাবস্ক্রিপশন থাকে যা আপনার কাজের জন্য প্রয়োজনীয় essential সাবস্ক্রিপশন কার্ড থাকা আপনাকে পাবলিক লাইব্রেরির পুরো ডাটাবেসে বিনামূল্যে অ্যাক্সেস দেবে। আপনার গবেষণার ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞ এমন কাউকে সাক্ষাত্কার দিতে বা বিষয়টিতে একটি গবেষণা করার জন্য মনে রাখবেন। মাটিতে তথ্য সংগ্রহ করুন। বেশ কয়েকটি তথ্যের উত্স আপনাকে আরও গভীর এবং আরও দৃ conv়প্রত্যয়ী কাজ উপস্থাপন করার অনুমতি দেবে।

3. 
   

   
   চৌর্যবৃত্তি এড়িয়ে চলুন। আপনি যখন বাহ্যিক উত্স থেকে প্রাপ্ত তথ্য ব্যবহার করেন, আপনাকে এই উত্সটি উদ্ধৃত করতে হবে। এটি করার জন্য, আপনার তথ্যটি কোথায় পেয়েছেন সে সম্পর্কে নজর রাখুন যাতে আপনি পরে সেগুলি উদ্ধৃত করতে পারেন।

4. 
   

   
   আপনি আপনার হৃদয় শিখছেন বা পড়তে লিখছেন কিনা তা সিদ্ধান্ত নিন। আনুষ্ঠানিক বক্তৃতাগুলি যখন লিখিত হয় এবং তারপরে পড়ে থাকে তবে আনুষ্ঠানিক বক্তৃতাগুলি আরও ভাল প্রদর্শিত হয় যখন বর্ণনামূলক এবং প্ররোচিত বক্তৃতাগুলি উপস্থাপনায় নিজেকে ভালভাবে ধার দেয়।
   • একটি পরিকল্পনা করুন। আপনি যখন উপস্থাপনা উপস্থাপন করবেন তখন আপনাকে সম্বোধনের জন্য পয়েন্টগুলির একটি তালিকা তৈরি করতে হবে। উপরের উদাহরণে হীরা কেনার সময় আপনার চারটি জিনিস সম্পর্কে জানা উচিত, আপনি নিজেকে সংক্ষিপ্ত বা এমনকি "আকার", "রঙ", "স্পষ্টতা" এবং "ক্যারেট" এর মতো একক শব্দের এক্সপ্রেশন পর্যন্ত সীমাবদ্ধ করতে পারেন। এই প্রতিটি পয়েন্টের জন্য, আপনি আপনার উপস্থাপনাটি বিকাশ করবেন এবং একটি সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা অফার করবেন।
     • উপস্থাপনাগুলি সহজ এবং সংক্ষিপ্ত বাক্যগুলির পাশাপাশি সংক্ষিপ্তসারগুলির উত্তরসূরির ভিত্তিতেও হতে পারে। আপনি সাধারণ বাক্য দিয়েও শুরু করতে পারেন, তারপরে এগুলিকে আপনার পরিকল্পনায় স্থানান্তর করে আপনি এগুলিকে সাধারণ প্রস্তাবনামূলক সংক্ষেপণে পরিণত করবেন।
   • বক্তব্য রচনা। কোনও অনুষ্ঠানের ভাষণটি রচনার মূল কারণটি হ'ল এই পরিস্থিতিতে শব্দগুলির গুরুত্ব বহুল। এই ধরণের বক্তৃতা সাধারণত কাউকে শ্রদ্ধা জানায় বা এর মতো কোনও নির্দিষ্ট উত্সব হতে পারে, এবং সেই অর্থে শব্দগুলি অবশ্যই গভীরভাবে চিন্তা করা উচিত।
     • ই এর গবেষণায় আপনার পুরানো ফরাসি পাঠ্যপুস্তকগুলি বের করুন। কি তুলনা, রূপক, সংযুক্তি এবং অন্যান্য আলঙ্কাত্মক চিত্রগুলি মনে রাখবেন। শৈলীর পরিসংখ্যান একটি আনুষ্ঠানিক বক্তৃতায় একটি আসল সংযোজিত মান আনতে পারে।
     • লিখিত বক্তব্যের ফাঁদ থেকে সাবধান থাকুন: সামনে একটি পুরো পৃষ্ঠা থাকা আপনাকে দর্শকদের দিকে না তাকানোর চিন্তা না করে যান্ত্রিক পড়ার ফাঁদে ফেলতে পারে। আপনার উপস্থাপনাটির পুনরাবৃত্তি সম্ভবত এই ফাঁদে পড়ার সম্ভাবনা সীমাবদ্ধ করে।

5. 
   

   
   আপনি সঠিক কাঠামোটি বেছে নিয়েছেন তা নিশ্চিত হন। একটি বক্তৃতার তিনটি মূল অংশ থাকে: একটি ভূমিকা, একটি বিকাশ এবং উপসংহার। আপনার বক্তৃতাতে এই সমস্ত উপাদান রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
   • উপস্থাপনা পরে দেখুন। দুটি জিনিস রয়েছে যা বেশিরভাগ প্রবর্তনের অন্তর্ভুক্ত: একটি ধরা এবং চিকিত্সা করা বিষয়টিতে একটি খোলার।
     • একটি ক্যাচ রাখুন। আপনার পরিচিতিতে আপনার সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ যেটি করা দরকার তা হ'ল আপনার শ্রোতার দৃষ্টি আকর্ষণ করা। আপনি এটি বেশ কয়েকটি উপায়ে করতে পারেন: একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, অবাক করে কিছু বলুন, অবাক করার মতো পরিসংখ্যান উপস্থাপন করুন, আপনার বিষয় সম্পর্কিত একটি উক্তি বা প্রবাদটি ব্যবহার করুন বা একটি গল্প বলুন। আপনি কীভাবে আপনার শ্রোতার দৃষ্টি আকর্ষণ করবেন তা বুঝতে সময় নিন, বক্তৃতার অগ্রগতির সময় আগ্রহের চেয়ে নজরদারি করার চেয়ে প্রথম থেকেই দর্শকের দৃষ্টি আকর্ষণ করা সহজ।
     • একটি পূর্বরূপ অফার। আপনার বক্তৃতার পূর্বরূপ, এক ধরণের মেনু দেওয়ার কথা মনে রাখবেন। আপনার উপস্থাপনার বিভিন্ন ধাপ সংক্ষেপে। বিশদে যাওয়ার দরকার নেই, আপনার পরে এটি করার সুযোগ থাকবে। একটি দীর্ঘ বাক্য খুব ভাল এই ফাংশন প্রদান করতে পারে।
   • উন্নয়নে যান। এই অংশটি আপনার কাজের মাস্টারপিস, এতে কোনওরকমে যথেষ্ট পরিমাণে মজ্জা রয়েছে। আপনি উল্লিখিত পয়েন্টগুলি বা আপনার সম্পাদকীয় কর্মীদের তথ্যগুলি শরীরটি তৈরি করে। কাল্পনিক ক্রমে বা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট থেকে শুরু করে আরও গৌণ আইটেমগুলিতে ফরোয়ার্ড করে এই তথ্যটি সংগঠিত করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। একটি স্ট্রাকচারিং মডেল চয়ন করুন যা বিষয়টিকে বোঝায়।
   • উপসংহার লিখুন। আপনার উপসংহারে উল্লেখ করার জন্য দুটি প্রয়োজনীয় বিষয় রয়েছে। কোনও নতুন তথ্য উপস্থাপনের জন্য এটি স্থান বা স্থান নয়, এটি সেই অংশ যা উপস্থাপিত তথ্যের ব্যাপকতার সংক্ষিপ্তসার দেয় এবং এটি এটিকে একটি স্মরণীয় এবং সংজ্ঞায়িত উপায়ে তৈরি করে।
     • একটি সংক্ষিপ্তসার তৈরি করুন। জিনিসগুলি ঠিক করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল উদ্দেশ্যমূলক পুনরাবৃত্তি। আপনার পরিচিতিতে আপনি কী সম্পর্কে কথা বলতে চান তার একটি ওভারভিউ দিয়েছিলেন। বক্তৃতার বিকাশে আপনি এই বিষয়গুলি সম্পর্কে কথা বলেছেন। এখন, আপনার উপসংহারে, আপনাকে অবশ্যই আপনার শ্রোতাদের কী নিয়ে আলোচনা হচ্ছে তা স্মরণ করিয়ে দিতে হবে। উত্থাপিত মূল পয়েন্টগুলির একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ প্রস্তাব করা যথেষ্ট।
     • সিদ্ধান্তমূলক ইস্যু দ্বারা উপসংহার। এই যুক্তি একটি স্থির এবং স্মরণীয় বিবৃতি যা আপনার বক্তৃতাটি বন্ধ করার অনুভূতি দেয়। এটি করার একটি সহজ উপায় হ'ল এটি আপনার ক্যাপফ্রেজে প্রকাশিত ধারণার সাথে সম্পর্কিত। এটি লুপটি বন্ধ করতে সহায়তা করে।

পার্ট 3 ভিজ্যুয়াল উপাদান যুক্ত করুন

1. 
   

   
   ভিজ্যুয়াল এইডগুলি চয়ন করুন ভিজ্যুয়াল এইডগুলির ব্যবহার বেশ কয়েকটি কারণে সুপারিশ করা যেতে পারে। তারা আপনার উপস্থাপনাটিকে আরও অ্যাক্সেসযোগ্য করতে সহায়তা করতে পারে, শ্রোতার স্মৃতিতে তারা আপনার যুক্তিগুলি ঠিক করে এবং তারা প্রায়শই আপনার মন্তব্যগুলিকে আরও বিশ্বাসী করে তোলে। তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে উপস্থাপিত নথিগুলি পুরোপুরি ন্যায়সঙ্গত এবং সেগুলি আপনার বক্তব্যের সাথে উপযুক্ত।

2. 
   

   
   আপনার মন্তব্যের সাথে সামঞ্জস্য রেখে ভিজ্যুয়াল এইডগুলি চয়ন করুন। আপনার বক্তৃতাটির সাথে ভিজ্যুয়াল এইডগুলি ব্যবহার করা যদি প্রয়োজনীয় হতে পারে তবে সেগুলি যথাযথভাবে চয়ন করতে ভুলবেন না। এছাড়াও আমাদের উদাহরণে, যা হীরা কেনার সময় প্রয়োজনীয় পয়েন্টগুলির বিবরণ দেয়, আপনি জুয়েলার্স উপস্থাপন করতে পারেন বা রত্নগুলি মেরামতে বিশেষীকরণ করতে পারেন। সাদা এবং হলুদ, সাফ হীরার ধারাবাহিকভাবে ফটো প্রদর্শন করাও আকর্ষণীয় হবে, যাতে জনসাধারণ পার্থক্যের চিহ্নগুলি চিনতে পারে। গহনার স্টোরের সামনের ফটোগ্রাফিটি আমাদের ক্ষেত্রে হবে, সত্যই বিচারযোগ্য নয়।

3. 
   

   
   পাওয়ার পয়েন্ট সাবধানে ব্যবহার করুন। পাওয়ারপয়েন্ট একটি দুর্দান্ত ভিজ্যুয়াল প্রেজেন্টেশন প্রোগ্রাম হতে পারে। আপনি সহজেই ফটো, ডায়াগ্রাম এবং গ্রাফ প্রদর্শন করতে এটি ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, কিছু ভুল রয়েছে যা নিয়মিত তাদের দ্বারা করা হয় যারা এই প্রোগ্রামটির সাথে পরিচিত নয় এবং যারা রয়ে গিয়েছেন, সমস্ত প্রতিকূলতার বিপরীতে মুছে ফেলার তুলনায় সহজ।
   • আপনার স্লাইডগুলিতে আপনার সমস্ত শব্দ লিখবেন না। আমরা সবাই বিশ্ববিদ্যালয়ের বেঞ্চগুলিতে এই জাতীয় সমস্যাটি অনুভব করেছি যেখানে একজন শিক্ষক কেবল স্লাইডগুলির যান্ত্রিক পাঠের মধ্যে সীমাবদ্ধ ছিলেন। দর্শকদের জন্য, এটি গভীরভাবে বিরক্তিকর এবং এটি খুব দ্রুত বক্তৃতাটির সূত্রটি হারাতে পারে। এছাড়াও, গুরুত্বপূর্ণ শব্দের তালিকা ব্যবহার করুন এবং প্রয়োজনীয় তথ্যগুলিতে ফোকাস করুন। মনে রাখবেন যে এই সমর্থনগুলি কেবল আপনার বক্তব্যের পরিপূরক, এগুলি তার সম্পূর্ণ উপস্থাপনা নয়।
   • পঠনযোগ্য স্লাইডগুলি তৈরি করুন। আপনার শ্রোতাদের জন্য উপযুক্ত একটি ফন্ট আকার ব্যবহার করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি সেগুলি ওভারলোড করছেন না। যদি আপনার শ্রোতা স্লাইডগুলিতে উপস্থাপিত তথ্য অ্যাক্সেস করতে না পারে তবে সেগুলি অকেজো হবে।
   • অল্প অল্প করে অ্যানিমেশন ব্যবহার করুন। ই এর গ্রাফিক্স, চিত্র বা রঙগুলি একটি আকর্ষণীয় গুণগত ফিরতি আনতে পারে, তবে খুব বড় পরিমাপে এটির বিপরীত প্রভাব থাকতে পারে। তাই এফেক্ট যাতে অতিরিক্ত না ঘটে সেদিকে খেয়াল রাখুন।আপনার স্লাইডগুলি অবশ্যই সহায়ক হবে, এগুলি ইভেন্টের তারকা নয়।

পার্ট 4 বক্তৃতা পরীক্ষা করুন

1. 
   

   
   নিজেকে যথেষ্ট সময় দিন। আপনার বক্তৃতার ফলাফলের জন্য সময়টি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, আপনি যত বেশি প্রশিক্ষণ পাবেন, তত আপনার পারফরম্যান্স তত ভাল হবে। অর্ডার দেওয়ার জন্য আপনার প্রতি মিনিটের বক্তৃতার জন্য এক থেকে দুই ঘন্টা ব্যবহার করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ 5 মিনিটের বক্তৃতার জন্য, 5 থেকে 10 ঘন্টাের মধ্যে প্রয়োজন হবে। এই প্রতি ঘন্টা খণ্ডে সমস্ত কাজ, লেখা এবং পুনরাবৃত্তি উভয়ই অন্তর্ভুক্ত।
   • নিজেকে পুনরাবৃত্তি করার সময় দিন। আপনি যদি আপনার প্রস্তুতির সময়সীমা ছাড়িয়ে যান তবে আপনাকে রিহার্সাল পর্বটি উত্সর্গ করতে হতে পারে যা অফিসিয়াল উপস্থাপনের সময় আপনাকে উদ্বিগ্ন করে তুলবে।

2. 
   

   
   নিজেকে শ্রোতার সামনে প্রস্তুত করুন। যখনই সম্ভব, পরিবারের সদস্য বা বন্ধুদের আপনার বক্তৃতার একটি উপস্থাপনা দিন। আপনি যদি তাদের ছাপ পেতে চান তবে তাদের আপনার প্রত্যাশা সম্পর্কিত নির্দিষ্ট দিকনির্দেশ দিন যাতে আপনি সহায়ক মন্তব্যে অভিভূত না হন।
   • আপনার শ্রোতা তাকান। দর্শকদের মাথা নিরীক্ষণের জন্য প্রশিক্ষণের চেয়ে কার্যকর আর কোন অনুশীলন নেই। আপনার রিহার্সাল চলাকালীন, আপনার শ্রোতাদের চোখের সামনে নিশ্চিত হন। এটি একটি ধারণা প্রকাশ করার সময় একটি শ্রোতার মুখোমুখি করার জন্য একটি সামান্য অনুশীলন প্রয়োজন। পুনরাবৃত্তির জন্য বরাদ্দকৃত সময়টি এত গুরুত্বপূর্ণ হওয়ার কারণ এটি।
   • আপনার যদি শ্রোতার সামনে অনুশীলন করার সুযোগ না থেকে থাকে তবে তা নিশ্চিত করুন মহড়াটি উচ্চস্বরে করা হয়েছে। এমনটি হওয়া উচিত নয় যে আপনার উপস্থাপনের দিনটি আপনি প্রথম বারের মতো শ্রোতার মতো শব্দগুলি শোনেন। তদ্ব্যতীত, জোরে জোরে কথা বলা আপনাকে উচ্চারণ, উচ্চারণ এবং অন্যান্য ত্রুটিগুলি সংশোধন করার সুযোগ দেয়। এটি লক্ষ করা উচিত যে আমরা যখন মনে মনে কোনও বক্তব্য আবৃত্তি করি তখন সময়টি প্রণয়ন করার চেয়ে অনেক দ্রুত এগিয়ে যাই।

3. 
   

   
   পরিবর্তন করতে প্রস্তুত থাকুন। এই পুনরাবৃত্তি পর্বটি আপনাকে প্রয়োজনে পরিবর্তন আনতেও অনুমতি দেবে। যদি উপস্থাপনাটি দীর্ঘ হয় তবে আপনাকে তথ্যটি বাছাই করতে হবে এবং প্রয়োজনীয় তথ্য মুছে ফেলতে হবে। বিতরণ সমস্যাগুলিও সঠিক করুন। অন্যের তুলনায় যদি গেমটি খুব ছোট হয় তবে আপনার পরিকল্পনার ভারসাম্য বজায় রাখতে যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। তদুপরি, আপনি যত বেশি পুনরাবৃত্তি করবেন তত বেশি উন্নতি আপনার প্রাথমিক সহায়তায় যুক্ত হবে এবং এটি ঠিক আছে। কোনও রোবট নয়, পরিপূর্ণতার জন্য প্রচেষ্টা করবেন না, আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল আপনার তথ্য আকর্ষণীয় এবং স্মরণীয় উপায়ে পৌঁছে দেওয়া।

পর্ব 5 একটি বক্তৃতার সময় উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ করে

1. 
   

   
   একটি ভাল শারীরিক অবস্থা রাখা। লোকেরা বক্তৃতা দেওয়ার আগে প্রায়শই নার্ভাসনের শারীরিক লক্ষণগুলি (হার্টের ধড়ফড়, দ্রুত শ্বাসকষ্ট এবং কাঁপতে কাঁপতে কাঁপতে কাঁপতে কাঁপতে কাঁপতে কাঁপতে কাঁপতে কাঁপতে কাঁপতে কাঁপতে কাঁপতে কাঁপানো ঘা)) বক্তৃতা দেওয়ার আগে লোকেরা প্রায়শই ঘাবড়ে যাওয়ার শারীরিক লক্ষণগুলি (হৃদপিণ্ডের ধড়ফড়ানি, দ্রুত শ্বাসকষ্ট এবং কাঁপানো হাত) অনুভব করে। এটি অ্যাড্রেনালিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ রিলিজের কারণে একেবারে স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। কীটি হ'ল এই অতিরিক্ত হরমোনটি শোষিত করতে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অনুশীলন করা।
   • সংকোচনের পরে শিথিলকরণ। অ্যান্টি-স্ট্রেস বলগুলি ব্যবহার করুন, এটি ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি সংকোচনের পর্যায়ক্রমে এবং আপনার পেশীগুলির শিথিলকরণ সহ অ্যান্টিস্ট্রেস বৈশিষ্ট্যগুলিও অনুসন্ধান করতে পারেন। প্রতিটি পর্যায়ে আপনি এই লক্ষণগুলির কম অনুভব করবেন।
   • গভীর শ্বাস নিন। আপনার শরীরে লেডেনালাইন আপনাকে গভীর শ্বাস নিতে দেয় যা ফলস্বরূপ আপনার উদ্বেগ বোধকে বাড়িয়ে তোলে। আপনার অবশ্যই এই চক্রটি ভাঙ্গতে হবে। নাক দিয়ে দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন এবং মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়ার আগে কিছুটা অপেক্ষা করুন। এই অপারেশনটির বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি আপনাকে উদ্বেগের একটি অংশ থেকে মুক্ত করতে দেয় অন্য অনেকের মতো যা আপনাকে আপনার মন শূন্য করতে সহায়তা করবে।

2. 
   

   
   আপনার শ্রোতার উপর ফোকাস করুন। যদিও এটি বিশ্বাস করা কঠিন বলে মনে হচ্ছে, একটি ভাল বক্তব্য loণদাতার উপর নির্ভর করে না, তবে শিক্ষার্থীর উপর নির্ভর করে। আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ স্থাপনের বিষয়টি বিবেচনা করুন এবং এটির দিকে এবং প্রাথমিকভাবে আপনার কর্মক্ষমতা শুরুতে focus নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি শ্রুতিমধুর এবং এটি প্রত্যেকে বুঝতে পারে। আপনার কি ধীর হওয়া দরকার? তারা কি আপনার সাথে একমত? আপনার কি জোরে কথা বলতে হবে? আপনি যদি আপনার সমস্ত মনোযোগ আপনার শ্রোতাদের উপর রাখেন তবে আপনার উদ্বেগের সমস্যাগুলি নিয়ে ভাবার সময় পাবেন না।

3. 
   

   
   ভিজ্যুয়াল এইডগুলি ব্যবহার করুন। আপনি সম্ভবত সেগুলি ব্যবহার করার ইচ্ছা করেছিলেন এবং এটি আপনাকে চাপ থেকে বাঁচতে সহায়তা করতে পারে। কারও কারও কাছে ভিজ্যুয়াল এইডসের ব্যবহার শিল্পীকে প্রতিটি প্রক্ষেপণের সাথে কিছুটা দৃশ্যের ভাগ করে নিতে দেয়, জনগণের দৃষ্টি নথিগুলিতে থাকে।

4. 
   

   
   অনুশীলন চাক্ষুষ। যতটা সম্ভব, আপনার ধারণাগুলি প্রকাশ করুন যাতে আপনি এবং জনসাধারণ তাদের মধ্যে একটি মানসিক উপস্থাপনা করতে পারে। চোখ বন্ধ করুন এবং বক্তৃতা শুরু করার আগে নিজেকে বসতে দেখুন। ডাকা অপেক্ষা করুন, মঞ্চে নিজেকে দাঁড়িয়ে এবং আত্মবিশ্বাসের কল্পনা করুন, তারপরে আপনার নোটগুলি তুলে পডিয়ামে হাঁটুন। আপনার নোটগুলি যথাযথভাবে রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করতে এবং দর্শকদের সাথে প্রথম চোখের যোগাযোগ করা শুরু করতে ভুলবেন না। ভাবুন তো আপনার বক্তব্য দিচ্ছেন। আপনি নিজেকে মঞ্চে চলমান কল্পনা করুন। পরিষেবাটি শেষ হওয়ার বিষয়টিও কল্পনা করুন, যখন আপনি "আপনাকে ধন্যবাদ" বলবেন এবং ঘরে ফিরে আসার প্রশংসা করুন।

5. 
   

   
   ইতিবাচক থাকুন। এমনকি আপনি নার্ভাস বোধ করলেও নেতিবাচকতা এড়ানোর জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। পরাজয়বাদী হওয়ার পরিবর্তে নিজের সেরাটি করার লক্ষ্য নিয়ে যান। "আমি বিরক্ত বোধ করি" দ্বারা traditionalতিহ্যবাহী "আমি মন খারাপ" এর প্রতিস্থাপন করুন তবে আমি জানি যে কোনও বক্তৃতার আগে এটি স্বাভাবিক এবং আমি এটিকে আমার সেরা কাজ থেকে বিরত রাখতে দেব না। "
   • নেতিবাচক চিন্তা অবিশ্বাস্যভাবে শক্তিশালী। বিষয়টির উপর পরিচালিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, একটি মাত্র নেতিবাচক চিন্তার জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য আমাদের পাঁচটি ইতিবাচক চিন্তাভাবনার প্রয়োজন হবে না, তাই এগুলি এড়ানো ভাল।

• আপনার নিজের মৌখিক অভিব্যক্তি শৈলী ব্যবহার করুন। আপনি জীবনে কখনও ব্যবহার করেন নি এমন শব্দ ব্যবহার করবেন না।
• আপনার মহড়াগুলির সময়, স্পষ্ট এবং উচ্চস্বরে কথা বলুন যাতে প্রত্যেকে আপনাকে শুনতে পারে you
• আপনার যদি নোটের দরকার হয় তবে সেগুলি ব্যবহার করুন। তবে এটি পুনরাবৃত্তি পর্বের দমন বোঝানো উচিত নয়।
• আপনার বক্তৃতা শ্রোতাদের চ্যালেঞ্জ জানায় এবং তাদের প্রত্যাশা অনুধাবন করে তা নিশ্চিত করুন।
• সঠিকভাবে পোশাক। উপস্থিতি একটি পারফরম্যান্সে অনেক অভিনয় করে।
• আপনার শ্রোতাদের কাছে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা এটিকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি এটি স্মার্টফোন সম্পর্কে হয় তবে দর্শকদের জিজ্ঞাসা করুন "আপনি সর্বশেষ অ্যাপল আইফোনটি দেখেছেন? "বা" কেউ এলজি 223 এ জিপিএস দেখেছেন? "
• আপনার বক্তৃতাটি যতটা সম্ভব জীবিত করার জন্য সন্ধান করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি যান্ত্রিক পড়ার ফাঁদে পড়েন না।