কীভাবে লেবুর রস দিয়ে কাশির সিরাপ তৈরি করবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 ঘরে কাশির সিরাপ প্রস্তুত করুন
• পদ্ধতি 2 আপনার কাশি মূল্যায়ন করুন

কাশি এমন একটি প্রক্রিয়া যা শরীরকে ফুসফুস এবং উপরের শ্বাস নালীর মধ্যে শ্লেষ্মা এবং অন্যান্য বিদেশী দেহ প্রবাহিত করতে দেয়। এটি জানার জন্য দরকারী, কারণ আপনি অসুস্থ থাকলেও, আপনার কাশি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হওয়ার চেষ্টা না করা গুরুত্বপূর্ণ। কাশি হওয়ার ক্ষেত্রে লক্ষ্যটি দ্বিগুণ হয়: নিরাময় করার জন্য আপনাকে সর্বদা কাশি করতে হবে না, তবে তারপরেও আপনার দেহে সময়ে সময়ে কাশির জন্য শ্বাসনালীতে জমে থাকা শ্লেষ্মা হ্রাস করতে দেয়। এবং সরাসরি তার রান্নাঘরে নিজের কাশির সিরাপ প্রস্তুত করার চেয়ে তার কাশি উপশমের আর কী ভাল উপায়? এটি আপনাকে সর্বদা হাতে কাশির সিরাপ খাওয়ার অনুমতি দেয় এবং তদ্ব্যতীত, আপনি দেখতে পাবেন, এটি করা সহজ!

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 ঘরে কাশির সিরাপ প্রস্তুত করুন

1. 
   

   
   মধু ও লেবুর রস দিয়ে কাশির সিরাপ তৈরি করুন। 340 গ্রাম মধু একটি পাত্রে ourালা এবং মধু হালকা গরম করার জন্য কম তাপের উপরে রাখুন। এটি সামান্য উষ্ণ হয়ে গেলে, 3 বা 4 টেবিল চামচ লেবুর রস তাজা চেপে চেপে নিন। সর্বদা কম আঁচে, 60 থেকে 120 মিলি জল যোগ করুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন। তারপরে মিশ্রণটি ফ্রিজে রেখে দিন। প্রয়োজনে এই কাশি সিরাপের এক বা দুটি চামচ নিন।
   • "চিকিত্সা" মধু যেমন নিউজিল্যান্ডের মানুকা মধু ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। জৈব কৃষি থেকে যে কোনও মধু কাজটি করবে do এগুলির অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।
   • আপনি কি জানেন যে লেবুর রসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে? আসলে, প্রতিদিনের ভিটামিন সি প্রয়োজনীয়তার 51% একটি একক লেবুর রসে পাওয়া যায়। এছাড়াও, লেবুর রসে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে ভিটামিন সি, লেবুর রসের অভ্যন্তরীণ অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল বৈশিষ্ট্যের সাথে এটি কাশির বিরুদ্ধে একটি দুর্দান্ত মিত্র হিসাবে তৈরি করেছে।
   • এক বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের মধু দেবেন না। কারণ মধুতে ব্যাকটিরিয়া টক্সিন পাওয়া যায়। এবং এই বিষগুলি খাওয়ার দ্বারা, এক বছরের কম বয়সী শিশুরা শিশু বোটুলিজমের বিকাশের ঝুঁকিতে (এখনও দুর্বল) থাকে are তবে, বিশ্রামের আশ্বাস: ফ্রান্সে প্রতি বছর কেবলমাত্র বিশটি শিশুর বোটুলিজম রিপোর্ট করা হয় এবং বেশিরভাগ সংক্রামিত শিশু পুরোপুরি সুস্থ হয়ে ওঠে। তবে এই কথাটি যেমন আছে, প্রতিরোধই নিরাময়ের চেয়ে ভাল!

2. 
   

   
   
   
   নিজেকে আগের রেসিপিটির পরিবর্তনের দ্বারা প্রলুব্ধ করুন। একটি হলুদ লেবু ধুয়ে ফেলুন এবং তারপর এটি পাতলা টুকরো টুকরো করে কেটে নিন (ত্বক এবং বীজ রেখে)। তারপরে একটি পাত্রে 340 গ্রাম মধু pourালা এবং লেবুর টুকরোগুলি যোগ করুন। 10 মিনিটের জন্য অল্প আঁচে রাখুন এবং ক্রমাগত নাড়ুন।
   • মিশ্রণটি নাড়তে গেলে লেবুর টুকরোগুলি ভাঙ্গুন।
   • 10 মিনিটের পরে, একটি ফিল্টার ব্যবহার করে অবশিষ্ট লেবুর টুকরাগুলি সরান এবং মিশ্রণটি ফ্রিজে রাখুন।

3. 
   

   
   আপনার কাশি সিরাপে আই ক্রিম যুক্ত করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। লেলে প্রকৃতপক্ষে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিপ্যারাসিটিক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। দুই বা তিনটি রসুনের লবিল খোসা ছাড়ুন এবং যতটা সম্ভব সূক্ষ্মভাবে কেটে নিন। তারপরে পানি যোগ করার আগে এগুলি আপনার মধু-লেবুর মিশ্রণে যুক্ত করুন। 10 মিনিটের জন্য অল্প আঁচে রাখুন তারপর মিশ্রণটিতে 60 থেকে 120 মিলি জল pourালুন। তারপরে সবসময় কম আঁচে নাড়ুন।
   • তারপরে মিশ্রণটি ফ্রিজে রেখে দিন। প্রয়োজনে এই কাশি সিরাপের এক বা দুটি চামচ নিন।

4. 
   

   
   
   
   আপনার কাশি সিরাপে আদা যোগ করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। আদা সাধারণত হজমে সহায়তা করতে এবং বমি বমি ভাব এবং বমিভাব নিরাময়ে ব্যবহৃত হয়। এটি traditionতিহ্যগতভাবে কাফের হিসাবে ব্যবহৃত হয়। কাশির ক্ষেত্রে আদা সহায়ক হতে পারে কারণ এটি শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে এবং ব্রোঙ্কিয়াল টিউবগুলি উপশম করতে সহায়তা করে।
   • আদা মূলের প্রায় 4 সেন্টিমিটার কেটে কাটা এবং খোসা ছাড়ুন। এটিকে পাতলা টুকরো টুকরো করে কাটা এবং জল যোগ করার আগে আপনার মধু / লেবুর মিশ্রণে যোগ করুন। তারপরে প্রায় দশ মিনিট ধরে অল্প আঁচে রাখুন তারপর 60০ থেকে 120 মিলিলিটার জল andালুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন। অবশেষে মিশ্রণটি ফ্রিজে রেখে দিন।
   • মিশ্রণটি ফ্রিজে রাখুন।
   • প্রয়োজনে এই কাশি সিরাপের এক বা দুটি চামচ নিন।

5. 
   

   
   আপনার কাশি সিরাপে লিওরিস যুক্ত করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। আদার মতো লিকোরিস হ'ল কাশফুল। এটি শ্লেষ্মা উত্পাদনের ক্ষেত্রে সামান্য উদ্দীপনা জাগায় যা ফুসফুস পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।
   • জল যোগ করার আগে আপনার মধু / লেবুর মিশ্রণটিতে তিন থেকে পাঁচ ফোঁটা লাইকরিস এসেনশিয়াল অয়েল (গ্লাইসরিহিজা গ্ল্যাব্রা) বা শুকনো লিকারিসের মূলের এক চা চামচ যোগ করুন। তারপরে প্রায় দশ মিনিটের জন্য অল্প আঁচে রাখুন তারপরে 60 থেকে 120 মিলিলিটারের মধ্যে জুড়ুন এবং কম আঁচে ছেড়ে দিন।
   • তারপরে মিশ্রণটি ফ্রিজে রেখে দিন। প্রয়োজনে এই কাশি সিরাপের এক বা দুটি চামচ নিন।

6. 
   

   
   গ্লিসারিন দিয়ে মধু প্রতিস্থাপন করুন। অনেক কারণে গ্লিসারিন দিয়ে মধু প্রতিস্থাপন করা সম্ভব: আপনি মধু পছন্দ করেন না, আপনার হাতে নেই বা আপনি এটি ব্যবহার করতে পারবেন না। তারপরে 300 গ্রাম গ্লিসারিন 120 মিলিলিটার পানির সাথে কম আঁচে মিশ্রিত করুন তারপর মিশ্রণে তিন বা চার চামচ লেবুর রস যুক্ত করুন add তারপরে গ্লিসারিন / লেবুর মিশ্রণে 60 থেকে 120 মিলিলিটার জল যোগ করুন এবং সর্বদা কম আচে রেখে সবকিছু নাড়ুন। তারপরে মিশ্রণটি ফ্রিজে রেখে দিন। প্রয়োজনে এই কাশি সিরাপের এক বা দুটি চামচ নিন।
   • গ্লিসারিনকে পদার্থ হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয় গ্রাস (সাধারণত নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত) মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এফডিএ দ্বারা। খাঁটি গ্লিসারিন একটি উদ্ভিদজাতীয় পণ্য যার কোনও রঙ নেই এবং কিছুটা মিষ্টি স্বাদও রয়েছে। এটি অনেক ভোজ্য পণ্য এবং ব্যক্তিগত যত্ন পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়।
   • এর হাইগ্রোস্কোপিক প্রকৃতির কারণে (এটি বলা যায়, যা জল শোষণ করে), গ্লিসারিন, অল্প পরিমাণে ব্যবহৃত হয়, এটি গলায় প্রদাহ থেকে মুক্তি সম্ভব করে তোলে।
   • আমরা আপনাকে উদ্ভিজ্জ গ্লিসারিন ব্যবহার করার পরামর্শ দিই (এবং মানুষের দ্বারা তৈরি সিন্থেটিক গ্লিসারিন নয়)।
   • জেনে নিন গ্লিসারিন কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। তাই এটি বাদ যায় না যে গ্লিসারিন গ্রহণের ফলে কিছু লোকের মধ্যে ডায়রিয়া হয়। যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে হয় এবং আপনার ডায়রিয়া অব্যাহত থাকে তবে পূর্ববর্তী রেসিপিটি নিম্নরূপে সংশোধন করুন: 180 এমএল জলে প্রতি 150 গ্রাম গ্লিসারিন।
   • দীর্ঘায়িত ও অতিরিক্ত গ্লিসারিন গ্রহণ আপনার রক্তের গ্লুকোজ এবং রক্তের লিপিডের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

পদ্ধতি 2 আপনার কাশি মূল্যায়ন করুন

1. 
   

   
   আপনার কাশি বিভিন্ন সম্ভাব্য কারণ জানুন। সাধারণভাবে, কাশিটি সর্দি, ফ্লু, নিউমোনিয়া (ফুসফুসের একটি ব্যাকটিরিয়া, ভাইরাল বা ছত্রাকের সংক্রমণ), রাসায়নিকগুলি সম্পর্কিত এমনকি জ্বলন্ত কাশি (ফুসফুসের ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের) কারণে হয়। ফুসফুস খুব সংক্রামক)। দীর্ঘস্থায়ী কাশি সাধারণত: এলার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া, হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস (ফুসফুসে ব্রোঙ্কির প্রদাহ), গ্যাস্ট্রোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (জিইআরডি) বা পোস্টসনাল স্রাব (শ্লেষ্মা) গলায় গভীর, যা গলা জ্বালা করে এবং রিফ্লেক্স কাশি প্ররোচিত করতে পারে)
   • আপনার কাশি অন্যান্য, খুব কম সাধারণ কারণেও হতে পারে। তাদের মধ্যে, ফুসফুসের অন্যান্য রোগ যেমন দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত শ্বাস প্রশ্বাসের রোগ রয়েছে (উদাহরণস্বরূপ এফাইসিমা বা দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস)।
   • আপনার কাশিও এক বা একাধিক ওষুধ সেবন করার একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। ধমনী উচ্চ রক্তচাপের জন্য ওষুধের একটি পরিবারের ক্ষেত্রে এটি বিশেষত সত্য: ল্যাঙ্গিওটেনসিন রূপান্তরকারী এনজাইম (এসিই বা এসিই) এর ইনহিবিটারগুলি।
   • আপনার কাশিও অন্য কোনও রোগের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে যেমন: সিস্টিক ফাইব্রোসিস, সাইনোসাইটিস (দীর্ঘস্থায়ী বা তীব্র), কনজেসটিভ হার্ট ফেইলিওর বা যক্ষ্মা।

2. 
   

   
   আপনার কাশি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন কিনা তা সিদ্ধান্ত নিন। ঘরের প্রতিকারের সাথে এক থেকে দুই সপ্তাহ আপনার কাশি নিরাময়ের জন্য প্রথমে চেষ্টা করুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, উপরে উল্লিখিত সিরাপগুলি আপনার কাশি নিরাময়ের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে হওয়া উচিত।যদি এক থেকে দুই সপ্তাহ পরে কোনও উন্নতি নজরে না আসে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। তারপরে তিনি আপনাকে পরীক্ষা করতে পারেন এবং আপনাকে চিকিত্সা করতে কী করতে হবে তা বলতে পারেন।
   • আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাও গুরুত্বপূর্ণ যদি প্রথম দুই সপ্তাহের মধ্যে আপনার নিম্নলিখিত নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখা যায়: আপনার এক দিনেরও বেশি সময় ধরে 37.8 ডিগ্রি সেলসিয়াস জ্বর থাকে, আপনি সবুজ-হলুদ ঘন থুতু ফেলছেন (এটি মারাত্মক ব্যাকটেরিয়াল নিউমোনিয়া নির্দেশ করতে পারে), আপনি লাল বা গোলাপী রক্তের চিহ্ন দিয়ে শ্লেষ্মা থুথু দেন, আপনি বমি বমিভাব হয় (বিশেষত যদি আপনার বমিটি কফির কারণে একই রকম হয়: এটি রক্তপাতের আলসার নির্দেশ করতে পারে), আপনার গিলে বা শ্বাস নিতে, শ্বাসকষ্ট হওয়া বা শ্বাসকষ্ট হওয়া

3. 
   

   
   আপনার সন্তানের কাশি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন কিনা তা সিদ্ধান্ত নিন। আপনার সন্তানের প্রতিরোধ ক্ষমতা এখনও আপনার মতো ভাল নয়। বাচ্চাদের বয়স্কদের তুলনায় নির্দিষ্ট কিছু রোগের বিকাশ বা অসুবিধার সম্ভাবনা বেশি। এই কারণে আপনার সিদ্ধান্তটি আপনার সন্তানের জন্য আলাদাভাবে করা উচিত। আপনার সন্তানের নিম্নলিখিত কোনও লক্ষণ থাকলে সরাসরি আপনার ডাক্তারের সাথে যান।
   • 37.8 ° C এর বেশি জ্বর।
   • একটি কাশি সদৃশ ঝাঁকুনি। এটি ক্রাউপ (ল্যারেক্স এবং শ্বাসনালির একটি ভাইরাল সংক্রমণ) নির্দেশ করতে পারে। কিছু বাচ্চার স্ট্রিডর থাকতে পারে যা শ্বাসকষ্টের সময় তৈরি তীব্র শব্দ। আপনার বাচ্চার যদি এই লক্ষণগুলির কোনও থাকে তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
   • ঘা বা ঘর্ষণ কাশি যা তৈলাক্ত কাশিতে পরিণত হতে পারে। আপনার বাচ্চার ব্রঙ্কাইটিস হতে পারে, সম্ভাব্যভাবে শ্বাসতন্ত্রের সিন্সিটিয়াল ভাইরাস (আরএসভি) এর কারণে।
   • যদি আপনার বাচ্চার শ্বাস-প্রশ্বাসের শব্দ হয়, তবে তিনি কাশি কাশি ধরে থাকতে পারেন।

4. 
   

   
   আপনার কাশি (বা আপনার সন্তানের) এর চিকিত্সা করা দরকার কিনা তা স্থির করুন। মনে রাখবেন কাশি একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যা আপনার দেহকে শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে দেয় যা রোগজীবাণু ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা ছত্রাক ধারণ করতে পারে। তবে এটি আপনার কাশি (বা আপনার সন্তানের) এর চিকিত্সা করা প্রয়োজন, যদি এটি আপনাকে ঘুম, বিশ্রাম বা সঠিকভাবে শ্বাস নিতে বাধা দেয়। প্রকৃতপক্ষে, আপনার শরীরকে বাহ্যিক আগ্রাসনের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করার জন্য বিশ্রাম নিতে এবং সঠিকভাবে ঘুমাতে সক্ষম হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ very এই মুহুর্তে উপরে উপস্থাপন করা বিভিন্ন প্রতিকারগুলি খুব কার্যকর হতে পারে।
   • উপরের তালিকাভুক্ত সিরাপগুলি আপনি যতবার এবং যতবার পছন্দ করতে পারেন ব্যবহার করতে পারেন। এগুলি আপনাকে ভাল হাইড্রেটেড থাকতে সহায়তা করবে যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং আপনার শরীরকে সুস্থ হয়ে উঠতে সহায়তা করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।