কীভাবে হিমশীতল প্রতিরোধ করবেন

লেখক: Eugene Taylor

সৃষ্টির তারিখ: 11 আগস্ট 2021

আপডেটের তারিখ: 1 জুলাই 2024

ভিডিও: প্রায় সকল গাছের অন্যতম নিরব ঘাতক নেমাটোড কিভাবে ক্ষতি করে মুক্তির উপায় কি/how can prevent nematodes

কন্টেন্ট

পর্যায়ে
পার্ট 1 শাবিলার পর্যাপ্ত পরিমাণে
পার্ট 2 কখন ভিতরে যেতে হবে তা জেনে রাখা
পার্ট 3 একটি সম্ভাব্য হিমশীতল পরিচালনা করা

এই নিবন্ধে: হোমম্যানেজ সম্ভাব্য ফ্রস্টবাইটের রেফারেন্সগুলিতে কখন আসবেন সঠিকভাবে শাবল

হিস্টবাইট দেখা দেয় যখন দেহের টিস্যুগুলি কম তাপমাত্রা এবং বাতাসের সংস্পর্শে আসে, তারপরে হিমশীতল হয়। আঙুল, পায়ের আঙ্গুল, কান এবং নাক শরীরের সর্বাধিক দুর্বল অঙ্গ কারণ তারা শীত আবহাওয়ায় গরম রাখা শক্ত হয়। ফ্রস্টবাইট ত্বকের টিস্যুতে স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে, তাই আবহাওয়া শোনানো, সঠিকভাবে পোশাক পরা এবং আপনার যদি হিমশীতল মনে হয় তবে অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়া জরুরি।

পর্যায়ে

পার্ট 1 শাবিলার পর্যাপ্ত পরিমাণে

বাইরে যাওয়ার আগে সময়টি পরীক্ষা করে দেখুন। আবহাওয়া দেখার জন্য সময় নিন এবং আপনার যে পোশাকটি পরতে হবে তা সিদ্ধান্ত নিন decide হিমশীতল প্রতিরোধের জন্য আপনাকে অবশ্যই প্রস্তুত থাকতে হবে। আপনি যদি সারাদিন বাইরে থাকার পরিকল্পনা করেন, উদাহরণস্বরূপ কোনও ভাড়া বা কনসার্টের টিকিট কিনতে সারিবদ্ধ করার জন্য, গুল্পসের ঝুঁকিটি আসল।
তাপমাত্রা হ্রাস করার জন্য আপনার পর্যাপ্ত পরিমাণ রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। শীতের আবহাওয়ার পূর্বাভাস দেওয়া শক্ত। যদিও আপনাকে রৌদ্রোজ্জ্বল দুপুরের জন্য উপযুক্তভাবে পোশাক পরা উচিত, আপনি সেই সময়ে বাইরে থাকা অবস্থায় সন্ধ্যার সময় তাপমাত্রাটি কী করবে সে সম্পর্কেও আপনার ভাবনা উচিত।
ঝড় বা অপ্রত্যাশিত উচ্চ বাতাসের জন্য প্রস্তুত থাকুন। ভেজা তুষার এবং ঠান্ডা বাতাসের সংস্পর্শে হিমশীতলের সাথে শেষ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়।
বেশ কয়েকটি স্তর পরুন। যে সমস্ত লোক বাইরে বাইরে প্রচুর সময় ব্যয় করে তারা শীতে ভাল পোষাক করার কৌশল তৈরি করেছে। আপনার শীতের কোটের পুরুত্ব যাই হোক না কেন, নীচে আপনার এক বা একাধিক স্তর রয়েছে কিনা তার উপর নির্ভর করে এর সুরক্ষা ততটা কার্যকর হবে না। শীতের সুন্দর পোষাকের মতো দেখতে এখানে রয়েছে:
একটি সাঁতারের পোশাক পরুন যা আর্দ্রতা দূরে সরিয়ে দেয়। এটি একটি সিনথেটিক ফ্যাব্রিক যা আপনার শরীরকে আর্দ্র হতে বাধা দেয়।
এটির উপর একটি গরম কোট পরুন। একটি পশমী কাপড় একটি ভাল পছন্দ। কখনই তুলা পরেন না কারণ এই উপাদানটি যথেষ্ট পরিমাণে দ্রুত শুকায় না এবং ভাল তাপ নিরোধক সরবরাহ করে না।
উপরের স্তরগুলিতে আবহাওয়ার উপযোগী একটি কোট পরুন। আপনাকে শীতকালীন কোট, রেইন জ্যাকেট বা উভয়ের সংমিশ্রণটি উপাদানগুলির হাত থেকে রক্ষা করতে হবে।
আপনার কাপড়ের ফাঁকা জায়গা পরীক্ষা করুন। শীতল বায়ু আপনার ত্বকের সংস্পর্শে না আসে তা নিশ্চিত করুন। আপনার প্যান্ট এবং আপনার শার্ট, আপনার কব্জি, আপনার গোড়ালি এবং আপনার ঘাড়ের মধ্যে স্থান দুর্বল। যদিও এই জায়গাগুলি সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার আশঙ্কা করে না, তবুও আপনাকে কেবল প্রতিটি ক্ষেত্রে সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত।
আপনার আন্ডারশার্টটি আপনার প্যান্টগুলিতে টুকে আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।
আপনার প্যান্টের হাতাতে মোজা টেক করুন।
আপনার আস্তিনে আপনার গ্লাভস টাক করুন।
সাবধানে আপনার মাথা, হাত ও পা রক্ষা করুন। এটি হ'ল দেহের এই অংশগুলি হিমশব্দে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। এগুলি আপনার দেহের প্রান্তিকতা যা আপনার উষ্ণ পোশাক থেকে উপকারী হয় না, যার অর্থ হ'ল সঠিক পোশাকগুলি রক্ষা করার জন্য আপনাকে অতিরিক্ত পোশাক পরতে হবে যাতে তারা যতটা সম্ভব উষ্ণ থাকে।
একটি গরম টুপি পরুন যা কান coversেকে দেয়।
খুব ঠান্ডা তাপমাত্রা থেকে আপনার চোখ এবং নাক রক্ষা করুন। আপনার একটি স্কি মাস্ক লাগতে পারে।
গ্লাভসের চেয়ে মিটেনস পরুন, তারা গরম।
উপযুক্ত মোজা এবং জুতা পরেন। আপনি যদি ভাবেন যে আপনি সেগুলি ভিজিয়ে যাচ্ছেন, জলরোধী বুট পরুন।

পার্ট 2 কখন ভিতরে যেতে হবে তা জেনে রাখা

বাচ্চাদের প্রতি ঘন্টা ঘরের ভিতরে আনুন যাতে তারা গরম হয়। শিশুরা হিমশব্দে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ তারা সতর্কতার লক্ষণগুলিতে খুব বেশি প্রতিক্রিয়াশীল নয়। একটি শিশু উপলব্ধি না করে অসাড় আঙুল দিয়ে শেষ করতে পারে। আপনার শিশুকে নিয়মিত বাড়ির অভ্যন্তরে নিয়ে যান, বিশেষত যখন তাপমাত্রা খুব শীতকালে থাকে।
আপনি যদি বড় ঝড় বা প্রচণ্ড শীতে পড়ে থাকেন তবে আশ্রয়ের সন্ধান করুন। তাপমাত্রা কম থাকলে বা উচ্চ বাতাস ও বৃষ্টিপাতের সময় হিমশীতল খুব দ্রুত ঘটতে পারে। যদি আবহাওয়ার পরিস্থিতি পরিবর্তন হয় তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এড়ানোর চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি ভিজে গেলে অবিলম্বে পরিবর্তন বা ফিরে আসুন। ত্বকের সংস্পর্শে ভেজা কাপড় ফাটলে ফেলার ঝুঁকি বাড়ায়। শুকনো পোশাক, বিশেষত মোজা এবং গ্লোভস বা মাইটেনস রাখুন। অতিরিক্ত কাপড় নিয়ে আসুন বা ভিজা থাকলে শুকনো ভিতরে যান
প্রতি আধা ঘন্টা পরীক্ষা করুন যে আপনার ডিঙ্গেলগার নেই। তাপমাত্রা খুব কম যেখানে আপনি এমন অঞ্চলে থাকাকালীন এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ত্বক পরীক্ষা করে দেখুন, দৃ firm়তা নির্ধারণ করতে এটিতে আলতো চাপুন এবং আপনার আঙ্গুলগুলি এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি নাড়ুন।এখানে দ্বিপত্যক্ষেত্রের সতর্কতা লক্ষণ:
মৃদু তুষারস্পর্শে দেহের প্রদাহ: এটি প্রথম পর্যায়ে। এগুলি বেদনাদায়ক সংবেদন সৃষ্টি করে এবং চাপা হলে ত্বক লাল হয়ে যায়।
পৃষ্ঠের হিমশীতল: দ্বিতীয় পর্যায়ে অসাড়তা এবং একটি ধূসর-হলুদ বা সাদা ত্বক যা এখনও নরম by
গুরুতর তুষারপাত: এই জাতীয় আঠা খুব বিপজ্জনক এবং তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা যত্ন প্রয়োজন। অসাড় হয়ে গেছে কিনা তা দেখুন এবং ত্বক অস্বাভাবিক দৃ firm় এবং মোমির ure দিয়ে হলুদ হলুদ is আপনি মাথা ঘোরা, বিভ্রান্তি এবং জ্বরও অনুভব করতে পারেন।

পার্ট 3 একটি সম্ভাব্য হিমশীতল পরিচালনা করা

সঙ্গে সঙ্গে কোনও উষ্ণ স্থানে যান। আপনার যদি কোনও সতর্কতা লক্ষণ থাকে তবে ভিতরে গিয়ে গরম করুন। আপনার ভেজা কাপড় খুলে শুকনো পোশাক পরুন বা গরম করার জন্য একটি গরম জ্যাকেট ব্যবহার করুন। আপনার শরীরকে স্বাভাবিক তাপমাত্রায় ফিরিয়ে আনতে একটি গরম পানীয় যেমন চা, গরম চকোলেট বা মাত্র গরম জল পান করুন।
গরম করে বাইরে ফিরে আসবেন না। আপনি যদি বাইরে ফিরে আসেন তবে ক্ষতিগ্রস্ত অঞ্চলগুলি আরও তীব্র ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারে। আপনি কেবল স্কিইং বা হাঁটতে যেতে চান বলে অপ্রয়োজনীয় ঝুঁকি নেবেন না।
যদি আপনি কোনও গরম জায়গা খুঁজে না পান বা আপনি একটি উত্তপ্ত বিল্ডিং থেকে খুব দূরে থাকেন তবে বাতাসের আশ্রয় সন্ধান করুন এবং সাহায্যের জন্য কল করুন।
আক্রান্ত স্থানটি গরম জলে ডুবিয়ে রাখুন। গরম জল দিয়ে একটি ধারক পূর্ণ করুন এবং আক্রান্ত অঙ্গ পুরোপুরি নিমজ্জন করুন। ফুটন্ত জল ব্যবহার করবেন না কারণ এটি জল খুব দ্রুত গরম করবে এবং ফ্যাব্রিককে ক্ষতিগ্রস্থ করবে। 30 থেকে 40 মিনিটের জন্য অঙ্গটি ডুবিয়ে নিন।
হিমশব্দ দ্বারা আক্রান্ত না হয় এমন কাউকে জিজ্ঞাসা করুন যে কোনওটি ফুটন্ত ছাড়াই গরম see যে ব্যক্তি টিজড হচ্ছে তাকে তাপমাত্রা সঠিকভাবে অনুভব করতে সক্ষম হতে পারে না।
30 বা 40 মিনিটের পরে, আপনার নিজের অনুভূতি ফিরে পাওয়া উচিত এবং ত্বকটি স্বাভাবিক রঙে ফিরে আসবে। টিস্যু গরম হতে শুরু করলে তীব্র ব্যথা অনুভব করা সাধারণ।
অন্য কোনও পদ্ধতি ব্যবহার করে ত্বক গরম করবেন না। টিস্যুগুলি খুব নির্মমভাবে চালিত করে, আপনি তাদের ক্ষতি করতে পারেন। গরম জল হ'ল একমাত্র প্রক্রিয়া যা আপনি আপনার শরীরের part অংশটিকে স্বাভাবিক তাপমাত্রায় ফিরিয়ে আনতে ব্যবহার করতে পারেন। নিম্নলিখিত জিনিসগুলি এড়িয়ে চলুন:
হাত দিয়ে বা তোয়ালে দিয়ে ত্বক ঘষবেন না।
শুষ্ক গরম ব্যবহার করবেন না কারণ অসাড় ত্বক সহজে জ্বলতে পারে।
চিকিত্সার সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন বা আঘাতের মূল্যায়ন করতে ডাক্তারের পরামর্শ নিন consult অতিরিক্ত সহায়তার ব্যতীত সুফিশিয়াল ফ্রস্টবাইটগুলি নিরাময় করা যায়, তবে এটি আরও গুরুতর হলে আপনার দীর্ঘমেয়াদে সমস্যা হতে পারে। আপনার যদি এই লক্ষণগুলি থাকে তবে এটি পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ:
ফোসকা
সংবেদন হ্রাস
ফ্যাকাশে বা বর্ণহীন ত্বক
ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে একটি প্রবাহ
জ্বর, বিভ্রান্তি বা মাথা ঘোরা