কীভাবে এএসটি এনজাইমগুলির স্তর হ্রাস করা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 প্রাকৃতিকভাবে ডিএএসটি স্তর হ্রাস করুন
• পার্ট 2 চিকিত্সার চিকিত্সা সহ ডিএএসটি স্তর হ্রাস করুন

ল্যাসপারটেট অ্যামিনোট্রান্সফেরাজ (এএসএটি বা এএসটি) একটি এনজাইম যা সাধারণত লিভার, অগ্ন্যাশয়, হার্ট, কিডনি, লাল রক্তকণিকা এবং পেশীগুলিতে পাওয়া যায়। খুব কম পরিমাণে ডিএএসটি (0 থেকে 42 আন্তর্জাতিক ইউনিট প্রতি লিটার, আইইউ / এল) এছাড়াও রক্তে উপস্থিত থাকে। যখন অভ্যন্তরীণ অঙ্গ বা পেশী ক্ষতিগ্রস্থ হয় (উদাহরণস্বরূপ, হার্ট অ্যাটাক বা গাড়ী দুর্ঘটনার সময়), রক্তে এই এনজাইমের ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়। লিভার, অন্যান্য অঙ্গ এবং টিস্যুগুলির সম্ভাব্য ক্ষতি চিহ্নিত করতে, ল্যাসপারেট অ্যামিনোট্রান্সফেরেজ এবং অন্যান্য এনজাইমগুলি (যেমন, ল্যালানাইন অ্যামিনোট্রান্সফ্রেজ বা এএলটি) প্রায়শই মূল্যায়ন করা হয়। যদি লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হয় তবে আপনি আপনার জীবনযাত্রায় পরিবর্তন করে, ভেষজ পরিপূরক ব্যবহার করে ওষুধ সেবন করে ডিএএসটি স্তর হ্রাস করতে পারেন।

পর্যায়ে

পর্ব 1 প্রাকৃতিকভাবে ডিএএসটি স্তর হ্রাস করুন

1. 
   

   
   আপনার অ্যালকোহল সেবন হ্রাস করুন। দীর্ঘস্থায়ী অ্যালকোহল সেবন dAST এর মাত্রা বাড়ায় কারণ ইথাইল অ্যালকোহল লিভারের কোষগুলিকে ক্ষতি করে। মাঝে মাঝে অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল খাওয়ার ফলে (ওয়াইন, বিয়ার, ককটেল ইত্যাদি) ডিএএসটি এবং অন্যান্য এনজাইমগুলিতে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন আসে না। তবে, দীর্ঘ সময় ধরে মধ্যপন্থা গ্রহণ (দিনে দু'বারের বেশি পানীয়) বা সপ্তাহান্তে নিয়মিত অ্যালকোহলের অপব্যবহার অবশ্যই এনজাইমের ঘনত্বকে প্রভাবিত করবে।
   • আপনি যদি নিয়মিত এবং প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান করেন এবং আপনার রক্তের মাত্রা বেশি থাকে তবে আপনার অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ কমিয়ে দিন বা অ্যালকোহলকে পুরোপুরি ছেড়ে দিন। এটি এনজাইমগুলির স্তর হ্রাস করতে সহায়তা করবে এবং কিছু সপ্তাহ বা তারও বেশি পরে উন্নতিগুলি উপস্থিত হতে পারে।
   • যদিও এটি মনে করা হয় যে অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল গ্রহণ (প্রতিদিন এক পানীয়ের বেশি নয়) হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে, কোনও পরিমাণ লিভার এবং অগ্ন্যাশয়ের কোষকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
   • লিভারের ক্ষতি সনাক্ত করার জন্য ডিএএসটি এবং এএলটি (অ্যালানাইন অ্যামিনোট্রান্সফেরাজ) পার্স অন্যতম কার্যকর পদ্ধতি, যদিও ডিএএসটির একটি উচ্চ হার লিভারের সমস্যাগুলি সনাক্তকরণের জন্য একটি নির্ভরযোগ্য চিহ্নিতকারী।

2. 
   

   
   
   
   কম ক্যালোরিযুক্ত ডায়েটের সাথে আপনার অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করুন। এটি হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস করবে। এছাড়াও, প্রতিদিনের ক্যালোরি গ্রহণ সীমাবদ্ধ করা এএসটি হারকে হ্রাস করতে সহায়তা করবে। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে ওজন হ্রাস এবং কম পরিশ্রুত চিনি, প্রিজারভেটিভস এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট গ্রহণ করায় লিভারের কাজ সহজতর হয়ে যায় এবং কোষ পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ায়, ফলস্বরূপ কম এনজাইম স্তর থাকে। সাধারণভাবে, কম-ক্যালোরি ডায়েটে কম পরিশ্রুত শর্করা এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে, পাশাপাশি আরও প্রোটিন, পুরো শস্য, মাছ, শাকসবজি এবং তাজা ফল থাকে।
   • স্বল্প-ক্যালোরিযুক্ত ডায়েটের সাথে ডিএএসটি এবং অন্যান্য লিভারের এনজাইমগুলি পুরুষের ক্রমাগত হ্রাস পায়, যখন মহিলারা কখনও কখনও এলএএস-এর প্রাথমিক বৃদ্ধি অনুভব করেন। কয়েক সপ্তাহ পরে রক্তে এই এনজাইমের ঘনত্ব তীব্র হ্রাস পায়।
   • সাধারণভাবে, মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সহ এমনকি মহিলাদের ওজন কমাতে (প্রায় 500 গ্রাম প্রতি সপ্তাহে) দিনে 2,000 ক্যালরিরও কম পরিমাণে গ্রহণ করা যথেষ্ট। বেশিরভাগ পুরুষদের দিনে 2,200 ক্যালরির বেশি গ্রহণ করা উচিত নয়।
   • তীব্র অনুশীলন এবং শরীরচর্চায় উত্সাহিত ওজন হ্রাসের অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে তবে স্থায়ীভাবে ছোটখাটো পেশী ক্ষতি হওয়ার কারণে এটি এই এনজাইমের হার বাড়িয়ে তুলতে পারে।

3. 
   

   
   
   
   কফি পান করুন। ২০১৪ সালে পরিচালিত গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্যাফিন ছাড়াই নিয়মিত পরিমিত বা নিয়মিত কফির গ্রহণ লিভারের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং লাইসেট অ্যামিনোট্রান্সফ্রেজ সহ হেপাটিক এনজাইমের মাত্রা হ্রাস করে। কফিতে রাসায়নিক (ক্যাফিন ব্যতীত) লিভারের কোষগুলি সুরক্ষা এবং মেরামত করতে সহায়তা করে। বিজ্ঞানীরা পরামর্শ দিয়েছেন যে কফিতে পাওয়া অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির লিভার এবং অন্যান্য অঙ্গগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে।
   • যারা অভিজ্ঞ কিছু অংশ পান না তাদের তুলনায় কমপক্ষে তিন কাপ কফি গ্রহণের লিভারের এনজাইমগুলি কম ছিল।
   • প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে যে পরিমিত কফির গ্রহণ হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং লিভারের রোগের (সিরোসিস, ক্যান্সার) ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
   • যদি আপনি এএসটি ঘনত্ব হ্রাস করতে এবং যকৃতের রোগ থেকে পুনরুদ্ধার করতে চান তবে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিন (অনিদ্রা, স্নায়বিকতা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি ইত্যাদি) খাওয়ার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে ডিক্যাফিনেটেড কফি পান করা ভাল।

4. 
   

   
   একটি দুধ থিসল পরিপূরক গ্রহণ বিবেচনা করুন। কয়েক শতাব্দী ধরে, দুধের থিসটল লিভার, পিত্তথলি এবং কিডনি রোগ সহ অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। কিছু গবেষণা অনুসারে, এই উদ্ভিদে উপস্থিত রাসায়নিক যৌগগুলি (বিশেষত সিলিমারিন) লিভারকে টক্সিন থেকে রক্ষা করে এবং নতুন কোষের বিকাশকে উদ্দীপিত করে। এছাড়াও, সিলিমারিনে দুর্দান্ত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তবে গবেষণার ফলাফলগুলি পরস্পরবিরোধী এবং রক্তে ডিএএসটি এবং অন্যান্য লিভারের এনজাইমগুলি হ্রাস করতে প্রয়োজনীয় সিলিমারিনের ডোজ হিসাবে এটি অস্পষ্ট। অল্প সংখ্যক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকার কারণে, এটি দুধের থিসল ব্যবহার করার চেষ্টা করা উপযুক্ত কারণ এটি একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার যা লিভারের অসুস্থতা নিরাময়ে সহায়তা করে এমনকি এটিএসটির হারকে প্রভাবিত না করে।
   • দুধের থিসলযুক্ত বেশিরভাগ পণ্যগুলিতে সিলিমারিন 70 থেকে 80% এর মধ্যে থাকে। এগুলি ক্যাপসুল, টিংচার এবং এক্সট্রাক্ট হিসাবে উপলভ্য যা আপনি কোনও ফার্মাসিতে কিনতে পারেন।
   • লিভার ডিজিজের জন্য, দুধ থিসলের স্ট্যান্ডার্ড ডোজ 200 থেকে 300 মিলিগ্রাম, দিনে 3 বার।
   • রক্তে এএসটি মাঝারি বা গুরুতর বৃদ্ধির সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ'ল লিভারের বিভিন্ন রোগ: ভাইরাল হেপাটাইটিস (এ, বি বা সি), অ্যালকোহল সিরোসিস, হাইপারিমিয়া এবং বিষাক্ত লিভারের আঘাতের কারণে।

5. 
   

   
   হলুদের গুঁড়ো ব্যবহার করুন। এই পণ্যটি বেশিরভাগ ক্লিনিক্যালি পরীক্ষিত হয়েছে। এটি একটি দুর্দান্ত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা লিভার সহ অনেকগুলি অঙ্গ নিরাময়ে সহায়তা করে। হলুদের সংমিশ্রণে সর্বাধিক মূল্যবান পদার্থ হ'ল কারকুমিন। কার্কিউমিন প্রাণী এবং মানুষের মধ্যে লিভার এনজাইমগুলির (এলএটি এবং এএসটি) উন্নত স্তর হ্রাস করতে সহায়তা করে দেখানো হয়েছে। লিভারের এনজাইমগুলির ঘনত্বকে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন করতে, দীর্ঘ দিন (12 সপ্তাহ পর্যন্ত) প্রতিদিন প্রায় 3000 মিলিগ্রাম হলুদ গুঁড়া গ্রহণ করা প্রয়োজন।
   • হলুদের (এইভাবে কার্কুমিন) হৃদরোগের রোগ, বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার এবং আলঝাইমার রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে বলে মনে করা হয়।
   • কারি গুঁড়ো, ভারতীয় এবং এশিয়ান খাবারগুলিতে জনপ্রিয়, এতে প্রচুর পরিমাণে কারকুমিন থাকে, যা এটি একটি সমৃদ্ধ হলুদ রঙ দেয়।

পার্ট 2 চিকিত্সার চিকিত্সা সহ ডিএএসটি স্তর হ্রাস করুন

1. 
   

   
   একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রক্তে এএসটি এবং এএলটি স্তর নির্ধারণের জন্য চিকিত্সক একটি রক্ত ​​পরীক্ষা নির্ধারণ করেন, যদি তিনি লিভারের সমস্যায় সন্দেহ করেন। প্রদাহ, আঘাত, আঘাত বা লিভারের রোগের ক্ষেত্রে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি প্রায়শই দেখা যায়: ত্বক এবং চোখের জলা (জন্ডিস), গা ur় প্রস্রাব, হাইপারস্পেনসিটিভ এবং উপরের ডানদিকে তলদেশের ফোলাভাব, বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব, ক্ষুধা, ক্লান্তি এবং দুর্বলতা, বিশৃঙ্খলা এবং মানসিক বিভ্রান্তি, তন্দ্রা হ্রাস। নির্ণয়ের সময়, ডাক্তার অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে সম্পর্কিত হেপাটিক এনজাইমের স্তর, পাশাপাশি পরীক্ষার ফলাফল, অন্যান্য পরীক্ষা (আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা, চৌম্বকীয় অনুরণন চিত্র) এবং লিভারের সম্ভবত একটি বায়োপসি (টিস্যু নমুনার বিশ্লেষণ) বিবেচনা করবেন।
   • তীব্র যকৃতের ব্যর্থতা বিভিন্ন কারণে দেখা দিতে পারে এবং পুরোপুরি সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে খুব দ্রুত (কয়েক দিনের মধ্যে) বিকাশ লাভ করতে পারে। এই রোগটি প্রাণঘাতী, তাই উচ্চ এএসটি এবং অন্যান্য লিভারের এনজাইমগুলি গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত।
   • উপরে উল্লিখিত লক্ষণ ও লক্ষণগুলি ছাড়াও, একটি দীর্ঘস্থায়ী ওষুধ থেরাপি গ্রহণ করে, অ্যালকোহল পান করে, হেপাটাইটিস আছে তাদের জন্য একটি লিভার ফাংশন টেস্ট (রক্তের মধ্যে উপস্থিত সমস্ত লিভারের এনজাইমগুলি পরীক্ষা করে এমন একটি পরীক্ষা) নিয়মিত নির্ধারিত হতে পারে ডায়াবেটিস বা স্থূলত্বের।

2. 
   

   
   কিছু ওষুধ বন্ধ করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। কার্যত সমস্ত ওষুধগুলি যকৃতের ক্ষতি করতে পারে এবং রক্তে লিভারের এনজাইমগুলির (লেস্পারেট অ্যামিনোট্রান্সফ্রেজ সহ) বর্ধিত স্তরের দিকে নিয়ে যায়, তবে এটি সাধারণত ডোজ এবং চিকিত্সার সময়কালের উপর নির্ভর করে। অ্যালকোহলের মতো ড্রাগগুলি লিভারে ভেঙে যায়, যার ফলে ওভারলোড হতে পারে। কিছু ওষুধ (বা তাদের ভাঙ্গনের পণ্যগুলি) অন্যান্য পদার্থের তুলনায় লিভারের পক্ষে বেশি বিষাক্ত। উদাহরণস্বরূপ, স্ট্যাটিনস (রক্তের কোলেস্টেরল কমানোর জন্য ব্যবহৃত) এবং প্যারাসিটামল অন্যান্য ওষুধের চেয়ে লিভারের পক্ষে বেশি ক্ষতিকারক।
   • আপনার যদি উচ্চ এএসটি স্তর থাকে এবং প্যারাসিটামল বা স্ট্যাটিন নিচ্ছেন তবে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা বা নিম্ন কোলেস্টেরল উপশম করতে পারে এমন অন্যান্য ওষুধ বা চিকিত্সা দিয়ে তাদের প্রতিস্থাপনের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। খুব কমপক্ষে, আপনি ডোজ হ্রাস করতে পারেন।
   • একবার আপনি লিভার-বিষাক্ত ওষুধ খাওয়া বন্ধ করে দিলে, অ্যাস্পার্টেট অ্যামিনোট্রান্সফ্রেজ মানগুলি কয়েক সপ্তাহের পরে হ্রাস পাবে।
   • দেহে আয়রনের মাত্রা বৃদ্ধি (যাকে বলা হয় হেমোক্রোম্যাটোসিস) এছাড়াও লিভারের এনজাইমগুলির মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে। আপনি যদি আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতার চিকিত্সার জন্য লোহার ইঞ্জেকশনগুলি পান তবে এটি ঘটতে পারে।
   • লিভারের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখার জন্য, প্যারাসিটামল, যখন প্রস্তাবিত হিসাবে নেওয়া হয়, তখন এটি লিভারের পক্ষে বিষাক্ত নয়। সর্বদা আপনার ডাক্তারের ডোজিং নির্দেশাবলী এবং সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন।

3. 
   

   
   যেকোন যকৃতের রোগের চিকিত্সার জন্য ওষুধ খান। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, লিভারকে প্রভাবিত করে এমন অনেকগুলি রোগ (এবং অন্যান্য অঙ্গ) রক্তে এএসটি মান এবং অন্যান্য এনজাইম বৃদ্ধি করে। তবে লিভারের রোগের চিকিত্সার জন্য যেমন সীমিত সংখ্যক ওষুধ রয়েছে ভাইরাল সংক্রমণের (হেপাটাইটিস এ, বি এবং সি), ক্যান্সার এবং সিরোসিস (অ্যালকোহলের অপব্যবহারের কারণে চর্বি এবং লিভারের কর্মহীনতা)। উপযুক্ত চিকিত্সা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।মোট হেপাটিক অপ্রতুলতার ক্ষেত্রে আপনার ট্রান্সপ্ল্যান্টের প্রয়োজন হতে পারে। শক্তিশালী ওষুধের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনা করতে ভুলবেন না।
   • সাধারণভাবে, হেপাভিয়ার ডিপিবক্সিল এবং ল্যামিভুডিনের মতো ওষুধগুলি হেপাটাইটিস বি, পাশাপাশি পেগেনটারফেরন এবং রিপাভাইরিন হেপাটাইটিস সি এর জন্য নির্ধারিত হয় are
   • সিরোসিসের ক্ষেত্রে ডায়ুরিটিকসগুলি ফোলা এবং জীবাণু (যেমন, ল্যাকটুলোজ) উপশম করতে ব্যবহৃত হয়, যা রক্ত ​​থেকে টক্সিন পরিষ্কার করতে এবং লিভারের কাজের সুবিধার্থে সহায়তা করে।
   • লিভার ক্যান্সারের চিকিত্সার জন্য কেমোথেরাপিতে (অক্সালিপ্ল্যাটিন, জেমসিটাবাইন, ক্যাপসিটাবাইন) অনেকগুলি ওষুধ ব্যবহার করা হয়। কখনও কখনও সোফরেনিব (নেক্সাভার) ইঞ্জেকশনগুলি সরাসরি টিউমারের মধ্যে দেওয়া হয়।