গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণগুলি কীভাবে চিনবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 মেজাজ এবং শক্তি পরিবর্তন লক্ষ্য করুন
• পদ্ধতি 2 শারীরিক পরিবর্তনগুলিতে মনোযোগ দিন
• পদ্ধতি 3 ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

গর্ভাবস্থার প্রথম দুই সপ্তাহের সময়, সঠিকভাবে সনাক্ত করা কঠিন হতে পারে। লক্ষণগুলি এটি সূক্ষ্ম হতে পারে। তবে, আপনি যদি অস্বাভাবিক পরিবর্তন লক্ষ্য করেন তবে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন। কিছু লক্ষণ, যেমন ক্ষুধা পরিবর্তন, গর্ভাবস্থার সূচক হতে পারে। আপনি শারীরিক পরিবর্তনগুলি যেমন ব্যথা এবং বমি বমি ভাবও লক্ষ্য করতে পারেন। যদি আপনি নিজেকে গর্ভবতী মনে করেন তবে আপনার গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করা উচিত এবং একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 মেজাজ এবং শক্তি পরিবর্তন লক্ষ্য করুন

1. 
   

   
   আপনার সামগ্রিক শক্তি হার পর্যবেক্ষণ করুন। অবসন্নতা গর্ভাবস্থার একটি সাধারণ লক্ষণ। এমনকি আপনি যখন নিজের অভ্যাস বা ঘুমের কোনও পরিবর্তন করেননি, আপনি দিনের বেলাতে আরও ক্লান্ত বোধ করতে পারেন। অব্যক্ত ক্লান্তি গর্ভাবস্থার লক্ষণ হতে পারে।

2. 
   

   
   স্বাদ পরিবর্তন পর্যবেক্ষণ। আপনার জরুরী খাবারের অভ্যাস থাকতে পারে। অন্যদিকে, গর্ভাবস্থার শুরুর দিকে, আপনি নির্দিষ্ট খাবারগুলির জন্য একটি বিতৃষ্ণার সৃষ্টি করতে পারেন। আপনি নিজের পছন্দ মতো খাবার বা পানীয়ের ঘ্রাণ ঘৃণা করতে শুরু করতে পারেন বা কমপক্ষে আপনাকে বিরক্ত করেন না।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি এক সকালে ঘুম থেকে উঠতে এবং আপনার সকালের কফির গন্ধ পেয়ে বমি বমি ভাব অনুভব করতে পারেন।

3. 
   

   
   
   
   আপনার মেজাজ দোল সম্পর্কে চিন্তা করুন। গর্ভাবস্থার হরমোনগুলি খুব তাড়াতাড়ি মেজাজ পরিবর্তন করতে পারে। আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে আপনি রাগান্বিত বা হতাশ হয়েছেন বা আপনি খুব আবেগপ্রবণ। আপনি বিজ্ঞাপনে বা দু: খিত টিভি শোগুলির সামনে আরও সহজে কাঁদতে শুরু করতে পারেন।
   • এই মেজাজ পরিবর্তনগুলি আপনি আপনার সময়ের আগে পর্যবেক্ষণগুলির মতো হতে পারে।

পদ্ধতি 2 শারীরিক পরিবর্তনগুলিতে মনোযোগ দিন

1. 
   

   
   আপনার মাসিক চক্র অনুসরণ করুন। সাধারণত আপনি জানেন যে আপনি গর্ভবতী কারণ আপনার পিরিয়ডগুলি আসে না। আপনার পিরিয়ডটি কী প্রত্যাশা করা উচিত তা কম-বেশি জানতে আপনার অবশ্যই মাসিক চক্র অনুসরণ করতে হবে। যদি তারা আনুমানিক সময়কালে না আসে, এটি ইঙ্গিত করতে পারে যে আপনি গর্ভবতী।

2. 
   

   
   অস্বাভাবিক বমিভাবের দিকে মনোযোগ দিন। গর্ভবতী মহিলাদের প্রায় এক চতুর্থাংশ গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে বমি বমি ভাব অনুভব করে। আপনার দিনের কিছু সময় থাকতে পারে। অদ্ভুত গন্ধ তাদের ট্রিগারও করতে পারে।

3. 
   

   
   
   
   অস্বাভাবিক রক্তক্ষরণ পর্যবেক্ষণ করুন। কখনও কখনও, শুক্রাণু দ্বারা ডিম নিষেকের সময় রক্তের ফোঁটা হয়। কিছু মহিলার ধারণা হতে পারে যে এটি খুব হালকা struতুস্রাবের লক্ষণ, তবে এটি যদি গর্ভাবস্থার সূচনা করে তবে যদি লক্ষণগুলি একই সাথে অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে দেখা দেয়।
   • আপনার পিরিয়ডের সময় রক্তের এই ফোঁটাগুলি আপনার তুলনায় অনেক কম হবে। আপনি মুছা যখন আপনি এটি লক্ষ্য করতে পারে।
   • রঙগুলি আপনার পিরিয়ডের সময় রক্তের চেয়ে আলাদা হতে পারে। এটি স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা বেশি গোলাপী বা বাদামী হতে পারে।

4. 
   

   
   অস্বাভাবিক ব্যথার উপস্থিতি পর্যবেক্ষণ করুন। একটি গর্ভাবস্থা অস্বাভাবিক শারীরিক অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। সাধারণভাবে, এটি জরায়ুর ক্র্যাম্প এবং বুকে ব্যথায় অনুবাদ করে।
   • অন্যান্য অনেক লক্ষণগুলির মতো, এই যন্ত্রণাগুলি প্রায়শই সমান হয় যা আপনি আপনার সময়ের ঠিক আগে অনুভব করতে পারেন।

5. 
   

   
   আপনার প্রস্রাবের অভ্যাসের পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করুন। গর্ভাবস্থায় আপনার কিডনি আরও বেশি তরল উত্পাদন করবে কারণ আপনার দেহে রক্তের পরিমাণ বেড়েছে। অনেক মহিলা লক্ষ্য করেন যে গর্ভাবস্থায় তারা প্রায়শই বাথরুমে যান। আপনি যদি বুঝতে পারেন যে আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বার সেখানে যান তবে এটি ইঙ্গিত দেয় যে আপনি গর্ভবতী।

পদ্ধতি 3 ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

1. 
   

   
   ঘরে বসে পরীক্ষা দিন। আপনি যদি নিজেকে গর্ভবতী মনে করেন তবে আপনি একটি ফার্মাসিতে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা কিনতে পারেন। ঘরে বসে পরীক্ষা করার জন্য প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, লাঠি ভিজানোর জন্য এটি একটি কাঠি বা একটি কাপে প্রস্রাব করা যথেষ্ট।
   • আপনি নিয়মের অনুপস্থিতির বেশ কয়েক দিন পরে ব্যবহার করতে পারেন। তবে এর আগে গর্ভাবস্থা সনাক্ত করার জন্য পরীক্ষাও করা হয়। কখন পরীক্ষাটি ব্যবহার করতে হবে তা জানতে প্যাকেজের নির্দেশাবলী পড়ুন।
   • নিয়মের অনুপস্থিতি লক্ষ্য করে এটি অনেক বেশি নির্ভুল। আপনি যদি মনে করেন আপনার পিরিয়ড শুরুর আগে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন তবে আপনার এই ধরণের পরীক্ষা কেনার পরিবর্তে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

2. 
   

   
   আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। আপনি যদি মনে করেন আপনি গর্ভবতী বা বাড়িতে পরীক্ষাটি ইতিবাচক হয় তবে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে হবে।
   • প্রথম পরামর্শের সময়, তিনি আপনাকে গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করার জন্য একটি পরীক্ষা দেবেন। অফিসে তার মূত্র পরীক্ষা বা রক্ত ​​পরীক্ষা হতে পারে।
   • তিনি আপনার চিকিত্সার ইতিহাস, আপনার পুরানো গর্ভাবস্থা, আপনার জীবনযাত্রা বা আপনি এখনই গ্রহণ করা ওষুধ সম্পর্কেও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন।
   • আপনি সুস্থ আছেন কিনা তা নিশ্চিত করতে তিনি আপনাকে পরীক্ষা করবেন।

3. 
   

   
   সমর্থন জিজ্ঞাসা করুন একটি গর্ভাবস্থা সর্বদা একটি অভিজ্ঞতা যা প্রচুর আবেগ প্রকাশ করে। যদি পরীক্ষার ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করা চাপযুক্ত হয় তবে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে বন্ধু, পরিবার বা পিতামাতার সাথে কথা বলুন। আপনার যদি ইতিমধ্যে কোনও চিকিত্সক থাকে তবে আপনি এটির সাথে একজন থেরাপিস্টের সাথেও আলোচনা করতে পারেন।