কীভাবে তার স্বামীকে প্রেমে ফিরিয়ে আনবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 তার স্বামী Wooing
• পার্ট 2 এর ইন্টারঅ্যাকশনগুলিতে আবার ফোকাস করা
• পার্ট 3 পুনর্গঠন বিশ্বাস

এটি একটি বিবাহের মধ্যে ঘটতে পারে যে স্বামী / স্ত্রীরা একে অপরের থেকে আরও বেশি দূরে সরে যায় এবং এই উভয়ের মধ্যে উত্তেজনা সঙ্কুচিত হয়। ক্লান্তি, নিঃস্বার্থতা এবং স্ট্রেসগুলির মধ্যে বেশ কয়েকটি কারণ এই অবস্থার ভিত্তি হতে পারে এবং এইভাবে আপনার দম্পতি এবং আপনার জীবনকে সাধারণভাবে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। আপনি ইতিমধ্যে এমন পরিস্থিতিতে রয়েছেন বা আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে নতুন জীবনের শ্বাস নিতে চাইছেন না কেন, আপনার সম্পর্কের মধ্যে প্রেমের শিখাকে পুনরুত্থিত করার চেষ্টা করুন এবং যোগাযোগের দ্বার উন্মুক্ত করুন। যদি আপনার সম্পর্কের উপর আস্থা কিছুটা হ্রাস পায় তবে এটিকে পুনর্নির্মাণের চেষ্টা করুন।

পর্যায়ে

পর্ব 1 তার স্বামী Wooing

1. 
   

   
   নিয়োগের আয়োজন করুন। আপনার স্বামীকে বাইরে যেতে আমন্ত্রণ জানান। তাকে ডিনারে আমন্ত্রণ জানান। আপনি রাতের খাবারের জন্যও যেতে পারেন এবং সিনেমা দেখতে বা নাচতেও যেতে পারেন। আপনার দুজনের জন্যই পিকনিকের ব্যবস্থা করুন। পরামর্শ দিন যে আপনি কাজের সাথে আপনার সাথে মধ্যাহ্নভোজ খান অথবা সপ্তাহান্তে বা একদিনের ছুটিতে একসাথে ব্রঞ্চ করুন। এটি পরিষ্কার করুন যে এটি একটি তারিখ এবং অন্য কেউ, এমনকি শিশুদেরও আমন্ত্রিত নয়।
   • পোষাক। এমন ইভেন্টগুলির পরিকল্পনা করুন যা আপনাকে নতুন পোশাক পরতে পারে। এটি একটি নাচের ক্লাস, একটি থিম্যাটিক ইভেন্ট বা একটি মার্জিত ডিনার হতে পারে। এমনকি সাঁতার কাটতে যাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।

2. 
   

   
   আপনার সেক্স আরও গরম করুন। হাজারো কারণে দম্পতিরা নিয়মিত যৌন মিলনের অভ্যাসটি হারিয়ে ফেলেন। সম্পর্কের শুরুর দিকে আপনি যে উপায়ে মিলিত হন তা আপনাকে পরবর্তী সময়ে কীভাবে সুরেলা যৌনজীবন বজায় রাখতে হয় তা আপনাকে জানার অনুমতি দেয় না। আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে কখন এবং কীভাবে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করবেন তা পরিকল্পনা করুন। আপনি যদি রাতে সেক্স করতেন তবে এখন খুব ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন, দিনের জন্য অন্য সময়টি খুঁজে বের করুন।
   • একসাথে গোসল করুন বা বিছানায় যান এবং রাতের খাবারের আগে মজা করুন।
   • নিজেকে খুশি করুন। যে বিষয়টি আপনাকে সত্যিকার অর্থে উপভোগ করে এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জন করে তা নয়, আপনি যা পছন্দ করেন না বা আহত করেন না সে সম্পর্কেও সৎ হন। আপনি আসলে কি চান তা সন্ধান করুন। নিঃস্বার্থতা যৌন উত্তেজনা মারাত্মকভাবে হ্রাস করে।
   • তিনি যা পছন্দ করেন তাকে ফিরে জিজ্ঞাসা করুন এবং একে অপরের ইচ্ছা পূরণের চেষ্টা করুন।
   • তাঁর সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের ব্যবস্থা করুন এবং একসাথে সৃজনশীল কিছু পরিকল্পনা করুন (যেমন নতুন জিনিস তৈরি করা, মোমবাতি জ্বালানো, পোশাক পরিধান করা)।
   • এইভাবে পরিকল্পনা করার পরিকল্পনা আপনাকে ঘন্টাখানেক আগে উত্তেজিত করবে।
   • পরিকল্পনা শ্রদ্ধা! আপনি যদি তাদের সম্মান না করতে পারেন তবে পরিকল্পনা করার কোনও অর্থ নেই।

3. 
   

   
   
   
   এটিতে স্পর্শ করুন। শারীরিক সংস্পর্শের সাথে যে ঘনিষ্ঠতা আসে তা হ্রাস করবেন না। আপনার যদি পূর্ণাঙ্গ যৌনজীবন থাকে বা না হয়, আপনার শরীরকে আরও প্রায়শই স্পর্শ করার জন্য আপনার কোনও উপায় খুঁজে পাওয়া উচিত। তিনি ঘরে প্রবেশের সাথে সাথেই তাকে নিজের বাহুতে নিয়ে যান, যখন তিনি আশ্বাস দেওয়ার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করেন বা যখন আপনি এটির মতো অনুভব করেন। আপনার পিঠটি পর্যায়ক্রমে ম্যাসাজ করুন বা তার দেহের এমন কোনও অংশ ম্যাসেজ করার জন্য তাকে প্রস্তাব দিন যা তার ক্ষতি করতে পারে।
   • বিদায় জানাতে নিজেকে আলিঙ্গন করুন যখন আপনার কেউ বাড়ি থেকে বের হন এবং আপনি বাড়িতে আসার সময় একই কাজ করেন।
   • একে অপরকে প্রস্তুত করার চেষ্টা করুন। পরামর্শ দিন যে তিনি তার চুলগুলি চিরুনি করুন, তার লোশন বা সানস্ক্রিনটি রাখুন। আপনার জামাকাপড় বন্ধ হয়ে আপনাকে সহায়তা করতে বলুন এবং তাকে টাই বাঁধতে সাহায্য করার চেষ্টা করুন।
   • তাঁর সাথে কথা বলার সময় চোখের যোগাযোগ করুন। এটি সংবেদনশীল সংযোগের একটি খুব তীব্র এবং শক্তিশালী ফর্ম।

4. 
   

   
   
   
   একসাথে ভ্রমণ করুন। নতুন জায়গাগুলি পরিদর্শন করা এবং আপনার স্বাভাবিক পরিবেশের বাইরে যাওয়া আপনাকে আপনার রুটিন ভঙ্গ করতে সহায়তা করবে। অন্য কাউকে আমন্ত্রণ না করে কোথাও একসাথে ছুটিতে যান। সপ্তাহান্তে যান এবং একসাথে একটি সুন্দর, সমৃদ্ধ এবং বৈচিত্রময় সময় কাটান বা খুব বেশি দিন দূরে থাকতে না পারলে ঘরের বাইরে একটি সন্ধ্যা কাটান। মনে রাখবেন এমন কোনও ছুটির পরিকল্পনা করুন যা খুব বেশি চাপের নয়।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি উভয়ই কাজের জন্য খুব বেশি সময় গাড়ি চালাচ্ছেন তবে তাকে গাড়ি চালাবেন না। বিমান, ট্রেন নিন বা রাস্তায় নেমে হোটেলে যান to
   • নস্টালজিক থাকুন। ছুটিতে বেড়াতে কোথাও যান যেখানে আপনি একসাথে দুর্দান্ত মুহূর্ত কাটিয়েছিলেন। ঠিক একই জিনিসটি পুনরুত্পাদন করার চেষ্টা করবেন না, তবে আপনি যা করতে সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেন তা করুন। ভাল সময় মনে রাখবেন এবং নতুন স্মৃতি তৈরি করুন।

পার্ট 2 এর ইন্টারঅ্যাকশনগুলিতে আবার ফোকাস করা

1. 
   

   
   তাঁর সম্পর্কে আপনার কী পছন্দ তা তাকে বলুন। আপনার সঙ্গীর প্রতি কৃতজ্ঞতা স্বীকার করা আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে পারে। আপনি বাড়িতে যা উপভোগ করেন সে সম্পর্কে ভেবে দেখুন, সে আপনার জন্য, তার চরিত্র বা তার ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য ব্যবহার করছিল কিনা। একটি শান্ত মুহূর্ত সন্ধান করুন এবং ঠিক আপনার কেমন অনুভূতি তাকে বলুন। আপনি যদি আপনার চিন্তাভাবনাগুলি সংগঠিত করতে সহায়তা করেন তবে আপনি প্রথমে এটি লিখতে পারেন।
   • তিনি আপনার জন্য যে ভাল কাজ করেন তার জন্য তাকে ধন্যবাদ দেওয়ার অভ্যাসটি গ্রহণ করুন।
   • "আপনাকে ধন্যবাদ" উপর দীর্ঘতর। তাকে বলুন যে তার ভাল গুণাবলী কীভাবে তাকে সুন্দর হতে বাধ্য করে।
   • "রাতের খাবারের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ, আমি এটি পছন্দ করেছিলাম" বলার পরিবর্তে বলুন, "এই দুর্দান্ত ডিনারটি করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আমি দেখতে পাচ্ছি খারাপ লাগার পরিবর্তে, আপনি অনুমান করতে পারেন যে আমি ক্লান্ত এবং ক্ষুধার্ত ছিলাম। আপনি খুব ভাল রান্না করেন এবং আপনি খুব মনোযোগী কেউ।
   • তাকেও প্রশংসা করার চেষ্টা করুন। ফ্লার্টটি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে ফিরে আসবে।

2. 
   

   
   একসাথে ভাল সময় কাটান। প্রতিদিন একে অপরের যত্ন নেওয়ার জন্য সময় দিন। সাপ্তাহিক, একে অপরের যত্ন নেওয়ার জন্য, আপনি দুজনেই একা একা কাটাবেন spend আপনার বাচ্চারা ঘুমিয়ে পড়ার পরে আপনি একসাথে খাবার খেতে, হাঁটতে বা সোফায় বসে থাকতে পারেন।
   • আপনার একসাথে ভাল সময় কাটানোর সময় কিছু বিষয় নিয়ে কথা এড়াবেন। আপনার প্রাত্যহিক উদ্বেগগুলির বিষয়ে আপনি এড়ানো উচিত যা আপনি সাধারণত 20 মিনিটের সময় (কাজের, বাচ্চাদের, স্বাস্থ্য সমস্যা বা অর্থ) বিষয়ে কথা বলেন, অন্ততপক্ষে সেই সুবিধাজনক মুহুর্তের। আপনার আগ্রহের কমপক্ষে বিরক্তিকর কেন্দ্রগুলি সম্পর্কে কথা বলার চেষ্টা করুন। আপনার প্রতিদিনের সমস্যা ব্যতীত অর্থ বা অন্য যে কোনও বিষয়ে কথা বলুন।

3. 
   

   
   নতুন জিনিস করুন। ক্লাসে সাইন আপ করুন এবং একসাথে নতুন দক্ষতা শিখুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি রান্নার ক্লাস নিতে পারেন, নাচের পাঠ করতে পারেন বা একটি নতুন ভাষা শিখতে পারেন। আপনি যেখানে কখনও ছিলেন না সেখানে একসাথে যান। কোনও তারিখের সময় আপনি কখনই করতে চাননি এবং তা করুন। এটি করা আপনার সম্পর্ককে তরুণ এবং নতুন করে তুলবে। আপনি আপনার স্ত্রী এবং এর বিপরীতে নতুন দিক জানারও সুযোগ পাবেন opportunity
   • প্লে করুন। প্রায়শই, দম্পতিরা যারা মজা করে এবং হাসে একসাথে সুখী এবং স্থায়ী বিবাহ হয়। বল খেলুন, স্নোবল মারামারি করুন, রসিকতা বলুন, একে অপরকে জ্বালাতন করার চেষ্টা করুন, তবে আলতো করে।

4. 
   

   
   মন্তব্য এবং তিরস্কারকে হ্রাস করুন। এটি ঘটতে পারে যে আপনি আপনার স্ত্রীর চেয়ে দ্রুত কিছু জিনিস বুঝতে পেরেছেন। অন্যান্য সময়, আপনি দেখতে পাবেন যে তিনি বেপরোয়া বা আড়ম্বরপূর্ণ আচরণ করছেন। আপনি তাকে যতবার দোষ দিয়েছেন তার জন্য দিনে একবারে চেষ্টা করার চেষ্টা করুন। তবে তাকে দোষ দেওয়ার আগে নিজেকে নীচের প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করুন: "তিনি যা করেছিলেন তা কি সত্যিই আমার তিরস্কারের প্রাপ্য? "
   • আপনার সঙ্গী যখন অভিযোগ করেন তখন মনোযোগ দিয়ে শুনুন। তিনি আপনাকে যা বলেছিলেন তাতে মন্তব্য বা পরামর্শ দেওয়ার পরিবর্তে তাকে সান্ত্বনা দিন। তিনি যদি আপনাকে জিজ্ঞাসা করেন বা তিনি যদি পাইপলাইনে রয়েছেন বলে মনে করেন তবে নতুন পদ্ধতির পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনি তাকে পরামর্শ দিতে পারেন। তবে আপনি মনোযোগ দিয়ে শুনে তাকে আরও ভাল করবেন do

5. 
   

   
   আপনার সম্পর্কের শূন্যস্থান পূরণ করুন। সম্পর্কের ক্ষেত্রে যে জিনিসগুলি মিস করবেন সেগুলি করার চেষ্টা করুন। আপনার যদি মনে হয় যে আপনি কখনই একসাথে আলোচনা করেন নি, একটি কথোপকথন শুরু করুন। আপনি যদি প্রায়শই বাইরে যেতেন তবে তাকে আমন্ত্রণ জানান। উদ্যোগ গ্রহণের মাধ্যমে, এটিও একই হবে।
   • যদি এটি না হয় তবে আপনি সমস্যা বাড়াতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি সর্বদা পারিবারিক ছুটিতে ছবিগুলি তোলেন এবং অন্য কেউ এ জাতীয় উদ্যোগ নেন না তবে তাদের ক্যামেরা দিন।
   • উদ্যোগ নিতে প্রথম হন। আপনি যদি খেয়াল করেন যে তিনি একই কাজ করছেন না তবে আপনি তাকে জিজ্ঞাসা করেই বুঝতে পারবেন যে তিনি কেন এটি করছেন না। আপনার হতাশার শেষে তাকে জানান। যদি আপনি হতাশ হন, তবে শান্তভাবে তাঁর সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন।

পার্ট 3 পুনর্গঠন বিশ্বাস

1. 
   

   
   বিশ্বাসঘাতকতার পরে যোগাযোগ করুন। যদি আপনার মধ্যে কেউ যদি আপনার মধ্যে বিদ্যমান পারস্পরিক বিশ্বাসকে বিশ্বাসঘাতকতা করার জন্য কাজ করে থাকে, তবে খোলামেলা এবং সততার সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন। আপনার স্বামীর প্রতিক্রিয়া প্রভাবিত করার চেষ্টা না করে আপনি কীভাবে রাষ্ট্রদ্রোহের অভিজ্ঞতা পেয়েছিলেন সে সম্পর্কে কথা বলুন।
   • আপনি এটি একটি চিঠি হিসাবে লিখিতভাবে রাখতে পারেন। আপনার অনুভূতি লিখিতভাবে রাখুন।

2. 
   

   
   ক্ষমা বা ক্ষমা চাইতে। আপনি যদি সত্যই আপনার পারস্পরিক বিশ্বাসকে পুনর্গঠন করতে চান তবে যে ভুল হয় তার ক্ষমা চাওয়া উচিত। যদি আপনি তাকে বিশ্বাসঘাতকতা করেন, তবে তাকে দুঃখিত বলুন sorry আপনি কী ভুল করেছেন এবং আপনি কীভাবে এটি তাকে প্রভাবিত করেছেন বলে ঠিক তা বলুন। আপনি কী ভুল করেছেন তা বলুন এবং তাকে আর কখনও কখনও এই প্রতিশ্রুতি দেবেন না।
   • আপনি যদি তাঁর উপরে আস্থা রেখেছিলেন তবে তাকে যদি বিশ্বাসঘাতকতা করতে হয়, তবে গুরুত্বপূর্ণ যে তিনি আপনাকে খুব আন্তরিকভাবে ক্ষমার জন্য জিজ্ঞাসা করেছেন। যদি তিনি এটি করতে রাজি না হন তবে এর অর্থ তিনি আপনাকে আবার ভালবাসতে প্রস্তুত নন।

3. 
   

   
   আলোচনা করুন। ক্ষমা চাওয়ার পরে, এমন পরিস্থিতি সম্পর্কে কথা বলুন যা আপনাকে আঘাত করে। বেদনাদায়ক বিবরণ নিয়ে চিন্তা করবেন না, তবে যা ঘটেছিল, কেন এটি হয়েছে এবং এটি আপনাকে কেন আঘাত করেছে তাতে সম্মত হন।

4. 
   

   
   একসাথে লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে যা ঘটেছিল তা দেখতে চাইলে সমস্ত কিছু লেখার চেষ্টা করুন এবং আপনার স্বামীকেও এটি করতে বলুন। আপনি উভয়ই সম্পর্কের ক্ষেত্রে বেশ কিছু পরিবর্তন আনতে চান তা দেখতে পাবেন। আপনার পারস্পরিক বিশ্বাসকে পুনর্নির্মাণের কিছু ক্ষেত্রে আপনার লিঙ্কগুলি শক্তিশালী করার প্রভাব থাকতে পারে।
   • যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার উদ্দেশ্যগুলি ডায়ম্যাট্রিকভাবে বিরোধিতা করছে তবে আপস করে নিজেকে খাপ খাইয়ে নিন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার স্বামী যদি চান যে আপনি একসাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করতে পারেন, আপনি নিজেরাই বেশি সময় ব্যয় করতে চান, তখন সময় পরিকল্পনা করার চেষ্টা করুন যখন আপনি একা বা অন্যের সাথে ভাল সময় কাটাতে পারেন। তাঁর সাথে সূক্ষ্ম মুহূর্ত কাটান।

5. 
   

   
   একটি বিবাহ পরামর্শদাতার পরামর্শ নিন। আপনার মত দম্পতিদের পরিচালনায় বিশেষী একজন থেরাপিস্টকে সন্ধান করুন। যদি বিশ্বাসহীনতায় সমস্যা হয় তবে একটি বিবাহ থেরাপি বিশেষজ্ঞের সন্ধান করুন। আপনি যদি আপনার স্বামীকে আপনার সাথে থেরাপিস্টের কাছে প্ররোচিত করতে না পারেন তবে একা যান।