কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে ভঙ্গুর নখকে শক্তিশালী করা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 আপনার পেরেক জন্য সঠিকভাবে যত্ন
• পদ্ধতি 2 আপনার নখগুলি রক্ষা করুন

ঠাণ্ডা এবং বেদনাদায়ক কটিকলগুলির সাথে ভঙ্গুর, ভঙ্গুর এবং ফাটল নখ হতাশাজনক হতে পারে। আপনি যখন ফার্মাসিতে অসীম প্রতিকারগুলির মধ্যে নিজেকে আবিষ্কার করার চেষ্টা করবেন তখন আপনি নিজেকে হারিয়ে যেতে পারেন এবং চিকিত্সাগুলি অকার্যকর বলে মনে হতে পারে। আপনার ধারণা আছে যে ময়শ্চারাইজিং মিল্ক থেকে শুরু করে নখের পোলিশ পর্যন্ত কয়েক হাজার পণ্য রয়েছে যা নখকে আরও শক্ত, আরও শক্ত এবং দীর্ঘতর করে তোলে এবং এমনকি তাদের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে বলে দাবি করে। তবে আপনাকে রাসায়নিক হার্ডেনার বা ব্যয়বহুল চিকিত্সার অবলম্বন করতে হবে না। আপনি প্রতিদিন কয়েকটি সাধারণ এবং ব্যবহারিক পদক্ষেপ গ্রহণ করে আপনার নখগুলি সারিয়ে তুলতে পারেন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 আপনার পেরেক জন্য সঠিকভাবে যত্ন

1. 
   

   
   কোনও ফাইল দিয়ে আপনার নখগুলি মসৃণ করবেন না। নখের স্মুথিং তাদের পৃষ্ঠকে সমান করে তোলে। আমাদের মধ্যে যাঁরা সবচেয়ে বেশি জানেন না তা হ'ল নখের পৃষ্ঠের উপরে প্রসারিত হওয়া আঙুলের স্বাস্থ্যকর অংশ। নখের ঘন অংশগুলি হ'ল স্বাস্থ্যকর এবং পাতলা অংশগুলি আসলে এমন অংশ যা পাতলা। এর অর্থ হ'ল আপনি যখন নখগুলিকে মসৃণ করতে পেরেক করেন তখন আপনি স্বাস্থ্যকর এবং সবচেয়ে প্রতিরোধী অংশটি সরিয়ে দেন।
   • যদি রেখাগুলি সত্যিই আপনাকে বিরক্ত করে, একটি ভাল মানের বেস বার্নিশ ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। স্ট্রাইটেড নখের যত্নের জন্য তৈরি একটি পেরেক পলিশ আপনার নখের ফাঁকগুলি পূরণ করবে। এইভাবে, আপনি আপনার নখের ক্ষতি না করে কাঙ্ক্ষিত মসৃণ পৃষ্ঠটি পাবেন।

2. 
   

   
   আপনার নখ আরও ভাল পেরেক করতে শিখুন। সর্বদা আপনার আঙুলের নখের জন্য লম্ব ফাইলটি ধরে ধরে শুরু করুন। একবার আপনি কাঙ্ক্ষিত পরিমাণটি সরিয়ে ফেললে আপনার নখটিতে 45 ​​° কোণে ফাইলটির সূক্ষ্ম দানযুক্ত ফাইলটি ফাইল করুন। এটি ঝুলন্ত থেকে আটকাতে দীর্ঘ প্রান্তটি মসৃণ করে। এটি নখের চারপাশে ছোট ক্ষতিগ্রস্থ ত্বক থাকাও এড়ানো যায়।
   • সর্বদা কম রুক্ষতার ফাইল ব্যবহার করুন। রাউগার ফাইলগুলি নকল নখের জন্য তৈরি এবং প্রাকৃতিক নখ ক্ষতি করতে পারে। ধাতব ফাইলগুলির ক্ষেত্রেও এটি একই রকম। একটি ধাতব ফাইল ব্যবহার করবেন না, তবে এমেরি বোর্ড দিয়ে coveredাকা একটি ফোম ফাইল।

3. 
   

   
   
   
   ক্ষতিগ্রস্থ ত্বক (বা "অভিলাষ") কেটে দিন। এগুলি প্রায়শই বিভক্ত হয়ে যায় বা নখগুলি খারাপভাবে কাটা হয়। যখন পেরেক ছিঁড়ে গেছে তখন ত্বক এবং গোড়াটি ক্ষতিগ্রস্থ বা ছিন্ন হয়ে যেতে পারে। এমনকি একটি ক্ষুদ্র ক্ষত আপনার শরীরে একটি সংক্রমণ প্রবেশ করতে পারে। পেরেক ক্লিপার দিয়ে যত্ন সহকারে আকাঙ্ক্ষা কেটে প্রতিরোধমূলক কাজ করুন।
   • ক্ষতিগ্রস্থ ত্বক খাবেন না। আপনার নখ এবং ত্বক ছিঁড়ে ফেলার পাশাপাশি এটি সরাসরি আপনার মুখের ব্যাকটেরিয়াগুলি ক্ষতস্থানে স্থানান্তর করে।

4. 
   

   
   আপনার কিউটিক্স স্পর্শ করবেন না। এই ধারণাটি যে কাটিক্যালগুলি উত্তোলন করা সহজ a এটি একেবারে ভুল। প্রকৃতপক্ষে, কুইটিকেলগুলি নখের গোড়াকে সুরক্ষিত করে। আপনি যদি সত্যই পেশাদার না হন তবে এগুলি নিজেই কেটে নেওয়ার চেষ্টা করা উচিত নয়। আপনি কোনও ভাল কারণ ছাড়াই আপনার আঙ্গুলের ক্ষতি করতে পারে।
   • যদি আপনি মনে করেন যে আপনার কিটিকলগুলি সত্যই ভয়ঙ্কর, সেগুলি কাটার চেয়ে ময়শ্চারাইজ করার চেষ্টা করুন। অপরিহার্য তেল বা হ্যান্ড ক্রিম দিয়ে আপনার কাটিকলগুলি নরম করে, আপনি আপনার নখের সঠিক বিকাশ করতে পারেন।
   • একটি দ্বিতীয় বিকল্প হ'ল অ্যান্টি কাটিকেল ক্রিম ব্যবহার করা। এই ক্রিমটি কেটিক্যালে প্রবেশ করতে হবে এবং তারপরে নরম প্রান্তের সাথে একটি কাঠি ব্যবহার করে নখের গোড়ায় ধীরে ধীরে ধাক্কা দিতে হবে। এটি আপনাকে কাটিক্যালসগুলিকে ক্লিনার চেহারাতে সহায়তা করতে পারে যা খারাপ অবস্থা।

পদ্ধতি 2 আপনার নখগুলি রক্ষা করুন

1. 
   

   
   
   
   নখের জন্য গোসল করুন। যে কোনও তেল মিশ্রণ দিয়ে আপনি নিজের তৈরি করতে পারেন। চা গাছের তেল বা ভিটামিন ই এর সাথে নারকেল তেল, ডারগান বা জলপাইয়ের তেল মিশ্রনের চেষ্টা করুন a তুলোর বল ব্যবহার করে আপনার নখে প্রচুর পরিমাণে তেল প্রয়োগ করুন এবং এটি ময়েশ্চারাইজ করতে প্রবেশ করুন।
   • যদি আপনার নখ ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং সহজেই ভেঙে যায় তবে ভিটামিন ই ব্যবহার করে দেখুন try চা গাছের তেলের প্রয়োগ ছত্রাকের সংক্রমণ ছাড়াই পরিষ্কার নখ রাখার একটি ভাল উপায় হতে পারে।

2. 
   

   
   ডায়েটরি সাপ্লিমেন্ট নিন। অনেক লোকের অনুপূরক নখ বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যকর হতে সহায়তা করে। বায়োটিন, বিশেষত, ভঙ্গুর নখকে শক্তিশালী করার জন্য নেওয়া যেতে পারে। আপনি চুল, ত্বক এবং নখের জন্য একটি ভাল মানের পরিপূরক কিনতে পারেন। সাধারণভাবে, এই পরিপূরকগুলিতে ভিটামিন এ, সি, ডি এবং ই এবং অনেক বি ভিটামিনের পাশাপাশি ফলিক অ্যাসিড, জিঙ্ক, আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং বায়োটিন থাকে। আপনি যদি নিয়মিত সেগুলি গ্রহণ করেন তবে এই পরিপূরকগুলির উল্লেখযোগ্য ইতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে। কেবল আপনার শক্তিশালী নখই থাকবে না, তবে আপনি আপনার ত্বক এবং চুলের অবস্থার উন্নতি লক্ষ্য করতে পারেন।
   • আপনি যদি আপনার ডায়েটে কিছু আইটেম মিস করেন তবে একটি সাধারণ মাল্টিভিটামিন পরিপূরক প্রায়শই আপনার নখের অবস্থার উন্নতি করতে যথেষ্ট। ভঙ্গুর এবং ভঙ্গুর নখ প্রায়শই পুষ্টির অভাবে হয়। আপনার প্রয়োজন অনুসারে অভিযোজিত মাল্টিভিটামিন পরিপূরক পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
   • যদি আপনি ভাল পরিমাণে ওমেগা 3 তেল খাওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন তবে আপনি ভঙ্গুর এবং ভঙ্গুর নখের ঝুঁকিও হ্রাস করতে পারেন। লোমেগা 3 বা ফিশ অয়েলকে পরিপূরক হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে এবং দুগ্ধজাতীয় পণ্য, ডিম, বাদাম এবং তেল যেমন অলিভ অয়েলে পাওয়া যায়।

3. 
   

   
   আপনি আপনার হাতে কী রাখেন সেদিকে মনোযোগ দিন। পণ্যগুলি যা প্রায়শই প্রতিদিন ভিত্তিতে ব্যবহৃত হয় যেমন দ্রাবক, হ্যান্ড স্যানিটাইজার এবং পরিষ্কারের পণ্যগুলি কেবল নখকেই ক্ষতিগ্রস্থ করে না, তবে হাতের বয়স বাড়িয়ে তোলে।কম আক্রমণাত্মক বিকল্প চয়ন করে, আপনি আপনার হাত এবং নখ তরুণ এবং স্বাস্থ্যকর দেখায় রাখতে পারেন।
   • জীবাণুনাশক প্রায়শই অ্যালকোহলের ভিত্তিতে থাকে। অ্যালকোহল ত্বক এবং নখ শুকায়। এটি আপনার হাতগুলি ডিহাইড্রেট করে এবং আপনার নখগুলিকে ভঙ্গুর এবং ভঙ্গুর করে তোলে। যদি আপনার হাতগুলি জীবাণুমুক্ত করতে হয় তবে তাদেরকে অল্প অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলা অবিলম্বে শুকানো ভাল।
   • সম্ভব হলে বাড়ির কাজের জন্য গ্লোভস পরুন। আপনি ভাবতে পারেন গ্লাস ক্লিনারটি আপনার হাতে রাখলে আপনি ক্ষতি করবেন না, তবে এটি আপনাকে হত্যা না করলেও নখের পক্ষে এটি খুব খারাপ। আপনার নখের ডিহাইড্রেশন এড়াতে আপনার হাত Coverেকে রাখুন।
   • অ্যাসিটোন-ভিত্তিক দ্রাবকগুলি এড়িয়ে চলুন। এটি বহুবার প্রমাণিত হয়েছে যে অ্যাসিটোন-ভিত্তিক দ্রাবকগুলির পেরেক স্ট্রিপার প্রভাব থাকে, যা শেষ পর্যন্ত তাদের দুর্বল করে দেয়। অ্যাসিটোন ছাড়াই দ্রাবক ব্যবহার করুন। আপনি বেশিরভাগ দোকানে সৌন্দর্য পণ্য বিক্রয় দেখতে পাবেন।

4. 
   

   
   সরঞ্জাম হিসাবে আপনার নখ ব্যবহার করবেন না। যখন নখ বড় হয়, তখন সবচেয়ে ভঙ্গুর অংশটি সর্বদা শেষ হয়। যখন এই অংশে চাপ দেওয়া হয়, তখন দীর্ঘ দীর্ঘ অংশগুলি অনুসরণ করে এবং আঙ্গুল থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়া শুরু করে, যা এটি খুব দূর্বল করতে পারে। এই কারণে, আপনার নখগুলি কখনও ক্যান খুলতে, স্টিকারগুলি সরাতে বা কোনও টেবিলের বাইরে নেওয়ার জন্য ব্যবহার করবেন না।