কিভাবে তার বান্ধবীর সাথে সুন্দরভাবে বিরতি

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 কি করবেন না
• পার্ট 2 কি করতে হবে

ব্রেকিং কখনই সহজ নয়, তবে যে সম্পর্কটি সুখী নয়, কেবল এমন সম্পর্ক চালিয়ে যাওয়া আরও কঠিন হতে পারে। আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে মৃদুভাবে ভেঙে যাওয়া তার সর্বোপরি সৎ হতে হবে যখন তাকে আস্তে আস্তে পড়তে দিন। আপনি যখন এটি করবেন তখন বোঝার জন্য, উপলব্ধ ও মমত্ববোধ করার চেষ্টা করুন এবং আপনাকে এমন কেউ পাবেন না যে আপনাকে ভালোবাসে এমন কাউকে পরিণত করে যা আপনাকে ঘৃণা করে। কী করতে হবে, কী করবেন না এবং কিছু অনুপ্রেরণামূলক ধারণা যা আপনি অনুপ্রেরণা হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন সে সম্পর্কে কিছু দরকারী পয়েন্টার পড়তে থাকুন।

পর্যায়ে

পর্ব 1 কি করবেন না

1. ও, ফোন বা দ্বারা ভাঙ্গবেন না। এটি অসম্মানজনক এবং আপনার ভবিষ্যতের প্রাক্তনের জন্য, এটি বিরক্তিকর মনে হতে পারে। এটি ব্যক্তিগতভাবে এবং ব্যক্তিগতভাবে করার ভদ্রতা অর্জন করুন।
   • আপনি এটি উপলব্ধি করতে পারেন না, তবে ব্যক্তিগতভাবে একটি সম্পর্ক শেষ করার সুবিধা রয়েছে। প্রথমত, এটি উভয় ব্যক্তিকে পরিস্থিতি সম্পর্কে কথা বলার এবং চিন্তা করার সুযোগ দেয়। এবং যদিও এটি করা আরও কঠিন হবে তবে এটি সম্ভবত কম নাটকীয় নাটক তৈরি করবে যা একটি ভাল জিনিস।

2. 
   

   
   ব্রেকআপের জন্য কেবল অন্য ব্যক্তিকে দোষ দিবেন না। বিষয়গুলি এত সহজ কখনও হয় না। আঙ্গুল না দেখিয়ে আপনার সম্পর্ক নিয়ে আলোচনা করতে প্রস্তুত থাকুন।
   • আপনি যদি চান তবে আপনার সম্পর্কের নেতিবাচক দিকগুলি অবশ্যই খুঁজে পেতে পারেন। আপনার সম্পর্কের শেষের জন্য প্রাক্তন বান্ধবীটিকে প্রত্যক্ষভাবে দায়বদ্ধ বোধ করার চেষ্টা না করার প্রয়াসে, সম্পর্কের উন্নতির জন্য আপনি যে পয়েন্টগুলি করতে পারেন তা উল্লেখ করতে ভুলবেন না।
   • কিছু ক্ষেত্রে, প্রসিকিউশন সম্পূর্ণরূপে অন্য ব্যক্তির উপর নির্ভর করবে। এই পরিস্থিতিতে, এটি বলা সহনীয়। যদি আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনার সাথে প্রতারণা করে, ড্রাগ ব্যবহার করে, হেরফের করে বা আরও বেশি অসম্মানজনক হয় তবে আপনি সরাসরি তার ক্রিয়াকে দোষ দিতে পারেন।
     • বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি কোনও ঝামেলা সৃষ্টি করতে পারে, তাই প্রস্তুত থাকুন। ভাল কথা হ'ল আপনি নিজের সাথে এবং তার সাথে এই সম্পর্কটি কার্যকর হয়নি যে কারণে স্থায়ী প্রেমের সন্ধানের আরও ভাল সুযোগ রেখেছেন about আপনারা দুজনেই যা চান তাইনা?

3. 
   

   
   
   
   প্রাক্তনকে মিথ্যা আশা দেবেন না। আপনি যদি পরে বন্ধু হতে না চান তবে খোলামেলাতা ছেড়ে দেবেন না। এটি বলার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায় খুঁজে নিন। "ওহ, এবং আসলে, আমি এর পরেও বন্ধুবান্ধব থাকতে চাই না, ঠিক তেমনই আপনি জানেন যে," এমন কিছু চেষ্টা করে দেখুন, "আপনি জানেন আমি আপনার যত্ন নিই। আমি কেবল ভাবি না যে আমরা আলাদা হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আমাদের প্রত্যেকের জন্য বন্ধু থাকা ভাল হবে। একদিন বা অন্যদিকে কিছুটা ভাগ্য নিয়ে যখন আমাদের প্রতিটি নির্দিষ্ট জিনিস থাকে, আমরা সেখানে পৌঁছতে পারি। "

4. 
   

   
   গসিপ হবেন না। আপনার মিউচুয়াল বন্ধুদের কাছে ব্রেকআপের ঘোষণা দেওয়ার সময় বিচক্ষণতা ব্যবহার করুন। ইতিমধ্যে নাজুক সংবেদনশীল অবস্থায় থাকতে পারে এমন ব্যক্তির পক্ষে অহঙ্কারী বা গসিপ করা খুব বেদনাদায়ক হতে পারে। এছাড়াও, এটি আপনার প্রাক্তনকে আপনার বিরুদ্ধে কদর্য গুজব শুরু করতে উত্সাহিত করতে পারে এবং সাধারণত কিছুটা অপরিণত আচরণের কারণ হতে পারে।
   • আপনার বন্ধুবান্ধবকে বলুন, তবে আপনার ব্রেকআপটি আপনার পরিচিত বা পরিচিত লোকদের কাছে প্রচার করবেন না। আপনার এবং আপনার প্রাক্তনের মধ্যে কী ঘটেছিল তা আপনার নিকটবর্তী বন্ধুদের জানাতে অবশ্যই একটি ভাল ধারণা। আপনার সম্পূর্ণ সামাজিক বৃত্তটি ফেসবুকের মাধ্যমে বা আপনার স্কুলের প্রতিটি মেয়েকে বলা যে আপনি এবং আপনার প্রাক্তন অতীত থেকে এসেছেন তা নিশ্চিত করে বলা ভাল ধারণা নয়। এটি হতাশাকে সরিয়ে দেয়।

5. 
   

   
   
   
   ক্ষুদ্র হয়ে উঠবেন না। ক্ষুদ্রতম হওয়ার সংজ্ঞা দেওয়া কঠিন হতে পারে তবে সাধারণভাবে এটি এমন জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত করে যা আপনি চান না যে আপনি আপনার বান্ধবীটি আপনার সাথে অনুমানমূলকভাবে ভেঙে পড়লে তিনি আপনার প্রতি তার সাথে করুক। একে সোনার নিয়ম বলে। আপনি আমাদের যা করতে চান না তা অন্যের সাথে করবেন না।
   • আপনার প্রাক্তনকে তার সাথে সম্পর্ক ছড়িয়ে দেওয়ার আগে বোকা বানাবেন না। যদি আপনার এবং অন্য কোনও মেয়ের মধ্যে কিছু চলছে তবে কিছুটা অপেক্ষা করার শালীনতা বোধ করুন, সত্যিই আপনার অনুভূতি সম্পর্কে ভাবুন এবং অন্য মেয়ের সাথে কিছু করার আগে আপনার বর্তমান বান্ধবীটির সাথে ব্রেক আপ করুন। এটি আপনার প্রাক্তনের সাথে ভাল হবে এবং আপনি আরও ভাল বোধ করবেন।
   • সম্পর্ক শেষ না হওয়া পর্যন্ত তার সাথে খারাপ ব্যবহার করবেন না। আরও ভাল, একেবারেই খারাপ ব্যবহার করবেন না। আপনি যদি এখনও সম্পর্কের মধ্যে থাকেন তবে অন্য ব্যক্তির কাছে আপনার কাছে somethingণী। জিনিস শেষ হওয়ার আগে কারও ভূমিকা ত্যাগ করা সত্যই সহনীয় নয়। আপনি যদি আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে সুন্দর হতে না চান, তবে তাকে এমন কাউকে খুঁজে বের করার সুযোগ দেওয়ার জন্য আপনি তার কাছে .ণী।

পার্ট 2 কি করতে হবে

1. 
   

   
   দুঃখ কমাতে চেষ্টা করুন। এতে সন্দেহ নেই যে এটি অন্য ব্যক্তিকে আঘাত করবে। এটি ঠিক একটি ব্যান্ড-সহায়তা ছিঁড়ে ফেলার মতো, আপনি যদি একবারে এটি ছিঁড়ে ফেলেন তবে ব্যথা দ্রুত শেষ হয়ে যাবে, তবে আপনি যদি আস্তে আস্তে এটি করেন তবে এটি আরও দীর্ঘস্থায়ী হবে।আপনি কয়েক সপ্তাহে বিভিন্ন উপায়ে দুঃখ কমাতে সহায়তা করতে পারেন।
   • দূরে থাকবেন না। এমনকি যদি আপনি সত্যই না চান তবে আপনার প্রাক্তনকে পছন্দ করতে চাইলে কৃপণতা এবং স্নেহের অন্যান্য উপযুক্ত লক্ষণ। আশ্বস্ত হন এবং স্বার্থপর হন না।
   • ব্রেক আপ করার জন্য সঠিক মুহূর্তটি সন্ধান করুন। অবশ্যই, একটি ভাল সময় হয় না। তবে কোনও পার্টির ঠিক আগে, কোনও পরীক্ষা বা ছুটির দিনটি এটি করার সঠিক সময় নয়। নিজেকে পর্যাপ্ত সময় দিন এবং যখন তার পরে করার মতো গুরুত্বপূর্ণ কিছু না থাকে তখন এটি করার চেষ্টা করুন।
   • তর্ক করার দৃ strong় ইচ্ছাকে প্রতিহত করুন। আপনি যখন কোনও ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক ছড়িয়ে দেন, তাদের জন্য রাগ হওয়ার একটা ভাল সুযোগ থাকে। উস্কানী, তর্ক বা তিরস্কার করে তার ক্রোধকে বাড়িয়ে তুলবেন না। প্রাক্তনপ্রেমীরা প্রায়ই বিতর্ক করলে খুব বেদনাদায়ক জিনিস বলে।

2. 
   

   
   ধারাবাহিক আবেগের জন্য প্রস্তুত থাকুন। আপনি অবশেষে বিচ্ছেদ হয়ে গেলে, আপনাকে যে কোনও কিছুর জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। এটি দুঃখ, ক্রোধ বা আবেগের অভাব হতে পারে। ব্রেকআপের সময় এই সমস্ত বা অনুভূতির কোনওটিই অনুভব করা সহ্য করা হয়। আপনি যদি আপনার আবেগগুলি দেখাতে চান তবে পিছনে থাকবেন না। আবেগগুলি যদি না থাকে তবে যে কারণেই হোক না কেন তাদের জোর করবেন না।

3. 
   

   
   তাকে আন্তরিক ব্যাখ্যা দিন। এটি সর্বনিম্ন যা প্রাপ্য। আপনি যদি সম্পর্কের বিষয়ে আর আগ্রহী না হন এর কোনও বৈধ কারণ যদি আপনি সামনে না আসতে পারেন তবে এটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার চেষ্টা করুন, এটি সম্পর্কে কোনও বন্ধুর সাথে কথা বলুন। এটি নিখুঁত হতে হবে না, তবে এটি বৈধ হতে হবে। তুমি তাকে ণী
   • আপনি এটি সম্পর্কে ভেবে দেখেছেন এবং তাকে সমর্থন করার জন্য কিছু তথ্য উপস্থিত করুন। আক্রমণাত্মক বা যোদ্ধা হবেন না। ব্রেকআপের কারণ ব্যাখ্যা করার সময় অন্যান্য সম্পর্কের বিষয়ে কথা বলবেন না। আপনার সম্পর্কটি আপনার এবং ভাঙ্গা অন্য কারও সাথে আপনার সম্পর্ককে তুলনা করার প্রশ্ন নয়।
   • যতক্ষণ আপনার কোনও ব্যাখ্যা প্রয়োজন সেখানে থাকুন। "এটি শেষ" বলার সাথে সাথে দৌড়াতে যাবেন না। তিনি যেমন তথ্য থাকতে পারেন, তত অতিরিক্ত প্রশ্নের উত্তর দিয়ে তার সাথে থাকুন। আপনি যদি সারাক্ষণ একই প্রশ্নে ফিরে আসেন, তবে তাকে বলুন যে আপনি যা করছেন তা ভাবছেন।

4. 
   

   
   আশ্বাস দিন। যদি এটি যথাযথ হয় তবে তাকে কেন তা আপনার মনে হয় যে এটি কারও জন্য বা অন্য কারও জন্য একটি চমৎকার বান্ধবী তৈরি করবে। তাঁর ব্যক্তিত্বের সেই দিকগুলি সম্পর্কে কথা বলুন যা আপনাকে শুরুতে আকর্ষণ করেছিল এবং সম্পর্কের সময় টিকিয়ে রাখা তাঁর বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে। এইভাবে, সে এত ভয়াবহ বোধ করবে না, এটি তার আত্মবিশ্বাসের জন্য ভাল জিনিস হতে পারে, যা অবশ্যই ব্রেকআপের ফলে কাঁপবে।

5. 
   

   
   তার সাথে যদি অন্য কোনও প্রশ্ন থাকে তবে পরে তার সাথে কথা বলার অফার দিন। ব্রেকআপের পরে কথা না বলা একেবারে সেরা বলে আপনি যদি না স্থির করেন, পরিস্থিতি কিছুটা শান্ত হওয়ার সময় তাকে বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনার বিকল্প দিন। এটি আপনাকে প্রত্যেককে ভাবতে ও সময় দেওয়ার সুযোগ দেয় যাতে তাদের মনে হয় যে তাদের মনে কী আছে তা বলার সুযোগ রয়েছে।

• "এটি আপনি নন, তবে আমি" এর মতো ক্লাসিক ব্রেকআপ ক্ষমা চাইবেন না।
• আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে ব্রেক আপ সম্পর্কে নিজেকে দোষী মনে করবেন না, যদি আপনি ব্রেকআপে বিলম্ব করার চেষ্টা করেন তবে এটি আরও খারাপ হবে be
• অপ্রীতিকর গুলি করে বা প্রেরণ করে পরিস্থিতি খারাপ করবেন না।
• আপনার প্রত্যেকের জন্য প্রক্রিয়াটি কম বেদনাদায়ক করে তুলবে এমন নিয়মগুলি অনুসরণ করুন। এটি ভবিষ্যতে একটি ইতিবাচক রেফারেন্সও হতে পারে।
• অন্য বান্ধবী থাকার আগে কিছুটা অপেক্ষা করুন, বিশেষত যদি আপনার আগের বান্ধবীটি আপনাকে প্রায়শই দেখা করে।
• নিজেকে তার জায়গায় রাখুন। আপনি যদি বাদ পড়ে যান তবে এটি কী করবে তা কল্পনা করুন।
• সে আপনাকে জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন যে সে যাইহোক আপনি বন্ধু হতে চান, আপনি খুব ভাল বন্ধুত্ব শুরু করতে পারেন।

• আপনি যতই दयालु হন না কেন, ব্যথা সবসময় একই থাকে এবং তিনি আপনাকে যে আপনি সবচেয়ে সেরা হতে পারেন তা বলার জন্য তিনি আপনাকে দোষ দেবেন।
• পরের কয়েকদিন তার সাথে কথা বলবেন না। কয়েক দিন পরে, তিনি কীভাবে আপনার অপরাধ মুক্ত করতে চলেছেন এবং তিনি কীভাবে ব্রেকআপের সাথে মোকাবিলা করছেন তাও দেখে লোভনীয় হয়ে উঠতে পারে। এটি প্রায়শই খারাপ কারণ এটি আপনাকে আপনার পুরানো সম্পর্কের কথা মনে করিয়ে দিতে পারে এবং তাকে এগিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেয় না। মনে রাখবেন যে বেশিরভাগ লোক রাগ বা ক্লান্তি নিয়ে উদ্বিগ্ন হন। রাগ তাদের জন্য অনেক বেশি উত্পাদনশীল এবং এগুলি একটি স্বাস্থ্যকর উপায়ে এগিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেয়। আপনি যদি তাকে অন্য কারও সাথে দেখতে পান তবে শান্ত থাকুন, কারণ আপনি তার সাথে সম্পর্ক ছড়িয়ে দিয়েছেন এবং আপনারা প্রত্যেকেই এগিয়ে যাওয়ার সময় হয়েছে।