আপনার প্রেমিক যদি আপনার প্রতি ক্ষিপ্ত হন তবে আপনি কীভাবে জানবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 তার আচরণ পর্যবেক্ষণ করুন
• পর্ব 2 ব্যক্তিগতভাবে ছেলেটির মুখোমুখি

যদি আপনি এমন কোনও ছেলের সাথে সম্পর্কের মধ্যে থাকেন যা তার সমস্যাগুলি সম্পর্কে কথা বলতে এড়িয়ে চলে তবে আপনার কী সমস্যা হয়েছে তা জানার চেষ্টা করা উচিত। সম্ভাবনা হ'ল আপনি এমন কিছু করেছিলেন যা তাকে রাগান্বিত করেছে বা অন্য কিছু নিয়ে উদ্বিগ্ন। তাই তাঁর সমস্যা আছে কিনা তা জানা সহজ। আপনি তার আচরণের মাধ্যমে বা তাঁর সাথে কথা বলে এটি আবিষ্কার করার সুযোগ পেয়েছেন। বেশিরভাগ সময়, আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে।

পর্যায়ে

পর্ব 1 তার আচরণ পর্যবেক্ষণ করুন

1. 
   

   
   তিনি আপনার সাথে যেভাবে আচরণ করেছেন সেদিকে মনোযোগ দিন। ক্রোধ নিজেকে মেজাজ জাম্প, আগ্রাসন, নেতিবাচক দেহের ভাষা, ক্রোধ বা বিচ্যুতি হিসাবে প্রকাশ করতে পারে। এ থেকে বোঝা যায় যে রাগ সবসময় মতবিরোধে আসে না।
   • যদি ছেলেটি প্রকৃতির স্বভাবের হয় তবে তার পরিহারের অর্থ সে রাগান্বিত হতে পারে না। যদি তিনি ক্রমাগত তীব্র মন্তব্য করে থাকেন তবে তার ক্ষোভ কেবল তাঁর কটূক্তি প্রতিফলিত করতে পারে। কারওর স্বাভাবিক আচরণ থেকে পৃথক হলে কেবল কারও দেহের ভাষার এই বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করুন।

2. 
   

   
   তিনি দলে থাকলে তাকে পর্যবেক্ষণ করুন যদি তিনি সরাসরি আলাপচারিতা এড়িয়ে যান, সংরক্ষিত থাকেন, অন্যের তুলনায় স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি মনোযোগ দেন বা নৈমিত্তিক সংযোজন করেন, তবে তিনি রাগান্বিত হতে পারেন। এই আচরণগুলিকে আপত্তিজনকভাবে ব্যাখ্যা করা সমস্যা তৈরি করবে। গ্রুপের অংশীদারদের সাথে এটি আলোচনা করুন। এমন এক বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করুন যিনি আপনার দুজনের সাথে সর্বদা ট্রেল হন এবং আপনাকে তার আসল দৃষ্টিভঙ্গি দিতে বলেন।

3. 
   

   
   
   
   প্রতিশ্রুতি অভাব জন্য দেখুন। তিনি আপনাকে বিয়েতে জিজ্ঞাসা করেননি তার অর্থ এই নয় যে তিনি ক্ষিপ্ত। তিনি যদি কেবল কোনও পার্টি বা কোনও তারিখে ভবিষ্যতে বিনিয়োগ করতে না পারেন তবে তিনি রাগান্বিত হতে পারেন। যদি তিনি বর্তমানে ক্ষিপ্ত হন, তবে ভবিষ্যতে তিনি আপনার সাথে কোনও বিষয়ে জড়িত থাকতে চাইবেন না।

4. 
   

   
   তার দেহের ভাষা পরীক্ষা করুন। ক্রোধ সর্বদা সহিংসতা এবং আগ্রাসনের আকারে প্রকাশ পায় না। যদিও এই আচরণগুলি ক্ষোভের স্পষ্ট লক্ষণ, তবে তার দেহের ভাষা সর্বদা সহজ হবে না। তিনি তার অস্ত্র অতিক্রম করেছেন তা প্রমাণ করে যে তিনি প্রতিরক্ষামূলক পক্ষে আছেন এবং আপনাকে অবরুদ্ধ করেছেন। এই আচরণটি ইতিমধ্যে দেখায় যে এটি কতটা সংরক্ষিত। আরও প্রতিকূলতা যা আরও শত্রুতার ইঙ্গিত দিতে পারে তা হ'ল আপনার হাতের মুঠিতে হাত কাটা। তাঁর পা পার হওয়া এই ঘটনা ক্রোধের লক্ষণগুলিকেও যুক্ত করে।
   • জেনে রাখুন যে আপনার অস্ত্র অতিক্রম করা সর্বদা প্রতিরক্ষা অনুবাদ করে না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, একজন ব্যক্তি শীত পড়লে এই অবস্থানে চলে যান। আপনার বয়ফ্রেন্ড আপনাকে পাগল করেছে তা এই সিদ্ধান্তে নেওয়ার জন্য দেহের ভাষার এক পরিবর্তনের বিষয়টি বিবেচনা করবেন না।

5. 
   

   
   
   
   উত্তর কারণ। ইতিবাচক আচরণ অবলম্বন একটি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া হতে হবে। ভাল কিছু করা এবং একটি উষ্ণ সামান্য প্রতিলিপি প্রাপ্তি দেখায় যে কোনও সমস্যা আছে। তার সাথে ভাল থাকুন (তাকে একটি জলখাবার তৈরি করুন বা একটি উপহার দিন) এবং দেখুন তিনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান।

পর্ব 2 ব্যক্তিগতভাবে ছেলেটির মুখোমুখি

1. 
   

   
   চ্যাট করার জন্য একটি জায়গা চয়ন করুন। কথা বলার জন্য একটি শান্ত এবং নিরাপদ জায়গা সন্ধান করা তাঁর এবং আপনার পক্ষে ভাল। এটি আপনাকে অন্য লোকের উপস্থিতিতে থাকার চেয়ে আরামদায়ক এবং উন্মুক্ত উভয়ই করে তুলবে। আপনি যদি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে আপনার বন্ধুরা সেখানে থাকতে চান তবে নিশ্চিত হন যে তাদের উপস্থিতি ছেলেটিকে আক্রমণ করার আভাস দেয় না। তাঁর বিরুদ্ধে যাবেন না, নইলে তিনি আপনাকে তাড়ানোর দিকে ঝুঁকবেন।
   • তার সাথে ফোনে কথা বলার চেয়ে ব্যক্তিগতভাবে কথা বলুন। এটি সততার সাথে এবং দ্রুত উত্তর দেবে। অন্যদিকে, আপনার যদি টেলিফোনে কথোপকথন হয়, তবে তিনি দৃ strength় অবস্থানে থাকবেন এবং মতানৈক্য সহকারে আচরণের একটি খারাপ উপায়কে সামনে রেখে উপযুক্ত হিসাবে বিবেচনা করতে পারবেন।

2. 
   

   
   ফোরপ্লে বলার অভ্যাস করুন। পোষা প্রাণীর সাথে, ঘনিষ্ঠ বন্ধুর সাথে বা আইসক্রিমের সামনে, আলোচনার প্রথম মিনিটে আপনার যা বলা উচিত তা আপনাকে প্রস্তুত করতে হবে। এটি আপনার প্রেমিকের জন্য বিব্রতকর মুহুর্ত হতে পারে এবং যদি তিনি আত্মঘাতী, প্রতারিত বা আক্রমণাত্মক হওয়ার অনুভূতি রাখেন তবে আপনার আবেগগতভাবে প্রত্যক্ষ এবং সংবেদনশীলভাবে নিরপেক্ষ হওয়া উচিত। এটি তাকে আরও আরামদায়ক হতে এবং আপনার মনে রাখার অনুমতি দেবে।
   • আমি মনে করি আপনি কোনও কিছুর জন্য আমার উপর রাগ করছেন এবং আমি ভাবলাম এটি কী হতে পারে। আমরা কি এই বিষয়টি পরিষ্কার করতে পারি?
   • সম্প্রতি, আমি অনুভব করেছি যে আমাদের সম্পর্কের মধ্যে কিছু পরিবর্তন হয়েছে। আমি লক্ষ্য করেছি তুমি আমাকে দূরে সরিয়ে দাও। বিরক্তিকর কিছু আছে কি?
   • আপনি কি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন? আপনি আজকাল অন্যরকম আচরণ করেন এবং আমি আপনাকে সহায়তা করতে চাই।

3. 
   

   
   অধ্যবসায় করা। বিরোধী অনুভূতি দেখিয়ে আলোচনার মানসিক স্তরকে তীব্র করবেন না। আলোচনা চালিয়ে যেতে ধারাবাহিক এবং ইতিবাচক হন। ছেলেটিকে বলুন যে আপনি তাঁর প্রতি যত্নশীল এবং আপনি তার যা অনুভব করছেন তা কাটিয়ে উঠতে তাকে সহায়তা করতে চান।

4. 
   

   
   আলোচনায় জড়িত থাকুন। আপনার প্রেমিককে দেখান যে আপনি তার সাথে ইতিবাচক চোখের যোগাযোগ করে এবং তার সাথে কথা বলার সময় অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করে তাকে মনোযোগ দিয়েছেন attention সময় সময় কাঁধ বা হাত তাকে স্পর্শ করা আপনাকে আরও মনে রাখার জন্য উত্সাহিত করবে। আপনার চোখ রোল করতে সব খরচ এড়ানো! তিনি এটিকে আপনার পক্ষ থেকে বিরক্তির মতো গ্রহণ করবেন, যা আপনার বিরুদ্ধে আরও ঝামেলা পোহাতে পারে।

5. 
   

   
   সহানুভূতি করতে ইচ্ছুক। তিনি যদি এখনও রাগান্বিত হন তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি প্রতিরক্ষামূলক পক্ষে নন। আপনার যে কোনও ভুলের জন্য ক্ষমা চাওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই প্রস্তুত থাকতে হবে। আপনি এটিকে খারাপ অবস্থাতে রেখেছেন এবং আপনি কী বিরক্তিকর তা আপনাকে বলতে দ্বিধা না করতে বলেছিলেন। এটি অস্বীকার করা বা আক্রমণাত্মক হয়ে উঠলে এটি ভবিষ্যতের আলোচনায় আপনার কাছে আসতে বাধা দিতে পারে।