আপনার শিশুর স্বাস্থ্যকর ওজন আছে কিনা তা কীভাবে বলবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 বৃদ্ধি প্রত্যাশা বোঝা
• পার্ট 2 বাড়িতে বাচ্চার অগ্রগতি ট্র্যাক করা
• পার্ট 3 কখন সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা হচ্ছে তা জানা

এমনকি যদি আপনার শিশুটি ভাল খাচ্ছে এবং আপনি নিয়মিত শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে চেক করেন তবে আপনি ভাবতে পারেন যে তিনি সঠিকভাবে এবং সুস্বাস্থ্যের সাথে বেড়ে উঠছেন কিনা। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে গড়গুলি সব কিছু নয়। এমনকি আপনার শিশুটি তার বয়সের জন্য ছোট হলেও তার স্বাস্থ্য ভাল হতে পারে। আপনার শিশুর আচরণ পর্যবেক্ষণ করুন, তার অগ্রগতিটি পরীক্ষা করুন এবং তার ওজন সম্পর্কে আপনার যে কোনও উদ্বেগ থাকতে পারে তা ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।

পর্যায়ে

পর্ব 1 বৃদ্ধি প্রত্যাশা বোঝা

1. 
   

   
   গড় সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। মেয়াদে আসা বেশিরভাগ শিশুর ওজন ২.7 থেকে ৪ কেজি হয়। তবে এটি সম্ভব যে আপনার শিশুটির সুস্বাস্থ্য রয়েছে এবং জন্মের সময় এই গড়ের উপরে বা নীচে।
   • মনে রাখবেন ওজন স্বাস্থ্যের একমাত্র নির্ধারক নয়। আপনার উদ্বিগ্ন হওয়ার মতো কিছু আছে কিনা তা শিশুর চিকিত্সক আপনাকে বলতে পারেন।

2. 
   

   
   গ্রোথ চার্টের সাথে নিজেকে পরিচিত করুন। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন বাচ্চা ছেলে এবং মেয়েদের তাদের উচ্চতা এবং বয়সের উপর ভিত্তি করে মানক বিকাশের চার্ট সরবরাহ করে। এই টেবিলগুলি সন্তানের পারসেন্টাইল গণনা করতে ব্যবহৃত হয়। একটি উচ্চ শতাংশের অর্থ আপনার শিশু তার বয়সের বাচ্চাদের তুলনায় লম্বা হয়, যখন একটি স্বল্প শতাংশের অর্থ হ'ল তিনি তার বয়সের অন্যান্য শিশুদের চেয়ে ছোট।
   • কম শতাংশের অর্থ কেবল আপনার শিশুটি ছোট, অগত্যা তিনি তার বিকাশে দেরী করেন না।
   • বাচ্চাদের স্বাস্থ্যকর গড় ওজন নির্দেশ করতে গ্রোথ চার্ট ব্যবহার করা সত্ত্বেও, সমস্ত শিশু আলাদা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনার শিশুর সুস্থ হওয়ার জন্য পর্যাপ্ত ওজন বাড়ছে এবং তাদের সঠিকভাবে বেড়ে ওঠতে এবং বিকাশের অনুমতি দেওয়ার জন্য সহজ চেক আপগুলি নির্দেশ করতে পারে।
   • বুকের দুধ খাওয়ানো বাচ্চাদের এবং বিভিন্ন সূত্রে খাওয়ানো বাচ্চাদের জন্য বিভিন্ন বৃদ্ধির চার্ট রয়েছে, কারণ তারা বিভিন্ন হারে বিকাশ করে।

3. 
   

   
   
   
   জেনেটিক কারণগুলি অ্যাকাউন্টে গ্রহণ করুন। গ্রোথ চার্টগুলি জিনগত কারণগুলি বিবেচনায় নেয় না এবং এগুলি শিশুর ওজন নির্ধারণে ভূমিকা রাখে। আপনার সন্তানের উচ্চতা সম্পর্কে তথ্য প্রক্রিয়াকরণের আগে বাবা-মা উভয়ের উচ্চতা এবং ওজন পর্যবেক্ষণ করতে ভুলবেন না।
   • যদি বাবা-মা উভয়ই স্বাভাবিকের চেয়ে ছোট হয়, তবে শিশুটি যদি কম শতাংশে থাকে তবে অবাক হবেন না কারণ তিনি সম্ভবত তার চেয়ে ছোট হবেন।
   • অন্যদিকে, পিতা-মাতা উভয়ই গড়ের তুলনায় যদি লম্বা হন তবে একটি কম শতকরা সাবধানে পর্যবেক্ষণ করা উচিত।
   • এছাড়াও, কিছু জিনগত রোগ বা অন্যান্য রোগ যেমন ট্রাইসমি 21, সিস্টিক ফাইব্রোসিস বা হৃদরোগের মতো শিশুরা বিভিন্ন হারে বাড়তে পারে।

4. 
   

   
   তাত্ক্ষণিক ওজন হ্রাস প্রত্যাশা। বেশিরভাগ শিশুর জন্মের প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে ওজন হ্রাস হয় এবং আস্তে আস্তে এটি আবার শুরু হয়। যতক্ষণ না শিশু তার জন্মের ওজনের 10% এরও বেশি হ্রাস না করে এবং কয়েক দিন পরে এটি নেওয়া শুরু করে, সাধারণভাবে উদ্বেগ করার কোনও কারণ নেই। বেশিরভাগ বাচ্চা দুই সপ্তাহের মধ্যে তাদের জন্মের ওজন পুনরায় শুরু করবে।
   • এই প্রথম ওজন হ্রাস হওয়ার পরে শিশুরা সাধারণত প্রতি সপ্তাহে 150 থেকে 200 গ্রাম সময় নেয় এবং তিন থেকে চার মাসে তাদের জন্মের ওজন দ্বিগুণ করে। যদি আপনার শিশু এই ওজন বাড়ানোর ধরণটি অনুসরণ না করে তবে শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে এটি আলোচনা করুন।

5. 
   

   
   
   
   অকাল শিশুর প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে জানুন। প্রাক-মেয়াদী বাচ্চাদের পূর্ণ-মেয়াদী বাচ্চাদের তুলনায় বিভিন্ন পুষ্টির চাহিদা থাকে। তারা নিজেরাই সঠিকভাবে খাওয়াতে সক্ষম না হতে পারে এবং তাদের দেহগুলি এখনও খাবারটি স্বাভাবিকভাবে প্রক্রিয়া করতে সক্ষম না করতে পারে, তাই তাদের প্রায়শই হাসপাতালে পর্যবেক্ষণে রাখা হয়। এই বিশেষায়িত যত্নের উদ্দেশ্য হ'ল অকাল শিশুটিকে একই গতিতে বেড়ে উঠতে সহায়তা করা যেমন এটি এখনও গর্ভের মধ্যে রয়েছে, অবসান হওয়া সন্তানের প্রত্যাশার চেয়ে দ্রুত গতিতে।
   • অকাল শিশুদের জন্য গ্রোথ চার্টও রয়েছে।

পার্ট 2 বাড়িতে বাচ্চার অগ্রগতি ট্র্যাক করা

1. 
   

   
   বাড়িতে আপনার বাচ্চা ওজন। বাড়িতে পাওয়া স্কেলগুলি আপনার শিশুর ওজন সম্পর্কে পর্যাপ্ত বিবরণ দেয় না। পরিবর্তে, একটি বিশেষ শিশুর স্কেল কিনুন। ওজনের বিবর্তন অনুসরণ করুন যাতে আপনি প্রয়োজনবোধে শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে এটি আলোচনা করতে পারেন।
   • ওজনের ওঠানামা সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা পেতে একই সময়ে শিশুকে ওজন করুন। আপনার চিকিত্সক আপনাকে না বললে দিনে একবার বা দিনে কয়েকবার ওজন এড়াবেন না কারণ এটি দিনের সময়ের সাথে পরিবর্তিত হয়।
   • স্কেলের কাছে একটি গ্রোথ চার্ট রেখে আপনি আপনার সন্তানের পারসেন্টাইল ট্র্যাক করতে সক্ষম হবেন।
   • মনে রাখবেন যে কোনও নির্দিষ্ট শতকরা অংশে চেপে যাওয়ার পরিবর্তে সন্তানের পক্ষে ধীরে ধীরে বেড়ে ওঠা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

2. 
   

   
   ভাল হাইড্রেশন এবং ভাল পুষ্টির লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করুন। আপনার শিশু যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে না খায় তবে আপনি শারীরিক পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করবেন। যদি আপনার শিশুটি সুস্থ দেখাচ্ছে, তার ওজন সম্ভবত কোনও সমস্যা নয়।
   • আপনার শিশুর জীবনের প্রথম সপ্তাহগুলিতে দিনে কয়েকবার looseিলে .ালা মল থাকা উচিত। এর পরে, মলটি বেশ কয়েক দিন বাদে ব্যবধান করা উচিত।
   • এর মূত্র অবশ্যই পরিষ্কার বা হালকা হলুদ এবং গন্ধহীন হতে হবে।
   • তার ত্বক অবশ্যই একটি স্বাস্থ্যকর রঙের হতে হবে।
   • দিনের ছয় থেকে আট বারের মধ্যে আপনার ডায়াপার পরিবর্তন করা উচিত।

3. 
   

   
   একটি খাদ্য ডায়েরি রাখুন। আপনার শিশুর খাওয়ার সময় এবং তিনি কতটা খান তা ট্র্যাক করুন। আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ান, আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়টি নোট করুন। আপনি যদি বোতল খাওয়ান বা ইতিমধ্যে শক্ত খাবার খাচ্ছেন, এটি কতটা খরচ করে তা নোট করুন।
   • আপনি যদি পর্যাপ্ত খাবার খাচ্ছেন না এমন লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, যেমন শেষ না হওয়া বেশ কয়েকটি খাবার খাওয়া, কেবল সামান্য অংশ খাওয়া, বা খাওয়া বা পান না করে বেশ কয়েক ঘন্টা ব্যয় করা, শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।

4. 
   

   
   এর বিকাশের গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়ে মনোনিবেশ করুন। ওজন হ'ল ফ্যাক্টর যা শিশুর স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে, তবে এটি একমাত্র নয়। যেহেতু ওজনকে প্রভাবিত করে এমন অনেক জেনেটিক কারণ রয়েছে তাই এটি সঠিকভাবে বৃদ্ধি পায় তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি এর বিকাশের গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করা ভাল।

পার্ট 3 কখন সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা হচ্ছে তা জানা

1. 
   

   
   বুকের দুধ খাওয়ানোর সমস্যায় সহায়তা পান। আপনার স্তন্যপান করানোর সময় আপনার বাচ্চা যদি প্রয়োজন ঠিক তেমন পুষ্টি গ্রহণ না করে তবে সে তার প্রয়োজন মতো পুষ্টি গ্রহণ করছে না। এই সমস্যাগুলি সাধারণত কিছুটা সাহায্যের সাথে সংশোধন করা যায়, সুতরাং আপনার নিম্নলিখিত সমস্যাগুলি থাকলে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করা উচিত:
   • আপনার বাচ্চা খাওয়ার সময় তার গাল এবং ক্লিকগুলি চুষে ফেলে
   • আপনি যখন তাকে খাওয়ান আপনার বাচ্চা অস্বস্তিকর লাগে
   • আপনার বাচ্চাকে গিলে নিতে সমস্যা হয়
   • বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে আপনার বুকটি কম কম বলে মনে হচ্ছে না
   • আপনার স্তনবৃন্তগুলি আপনাকে আঘাত করেছে বা অস্বাভাবিক আকার ধারণ করেছে

2. 
   

   
   অপর্যাপ্ত খাবারের জন্য দেখুন। যদি আপনার শিশু খাদ্য থেকে দূরে থাকতে চায় বা স্থায়ীভাবে ওজন হ্রাস করতে চায়, অবিলম্বে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। জন্মগত ব্যাধি এবং সংক্রমণ রয়েছে যা বাচ্চাকে দুর্বল খাওয়ানোর কারণ হতে পারে, তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি রোগ নির্ণয় করা গুরুত্বপূর্ণ।
   • বমি বমিভাব, ডায়রিয়া, শ্বাসকষ্ট এবং কাশি সহ অন্যান্য লক্ষণগুলি ডাক্তারের সাথে অবশ্যই উল্লেখ করুন।
   • আপনার শিশু যদি অসুবিধা হয় তবে আপনার সাধারণত চিন্তা করতে হবে না। আপনার বাচ্চা হয়ত ভাল না কারণ তিনি খাবারে আগ্রহী নন, বিশেষত কিছু খাবারের জন্য নয়।

3. 
   

   
   পানিশূন্যতার লক্ষণগুলির জন্য দেখুন। আপনার শিশু যদি পানিশূন্য হয়ে থাকে তবে তিনি পর্যাপ্ত স্তনের দুধ বা সূত্র পান না, তাই এই সমস্যাটি অবিলম্বে সংশোধন করা গুরুত্বপূর্ণ important এখানে সর্বাধিক সাধারণ ডিহাইড্রেশন লক্ষণ রয়েছে:
   • আপনি কম ভিজা ডায়াপার পর্যবেক্ষণ
   • তার প্রস্রাব স্বাভাবিকের চেয়ে গা dark়
   • জন্ডিস (এটির হলুদ ত্বক রয়েছে)
   • সে কম সক্রিয় বা বেশি ঘুমায়
   • তার মুখ শুকিয়ে গেছে

4. 
   

   
   হঠাৎ পরিবর্তনগুলি ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন। ওঠানামা দেখা স্বাভাবিক, তবে আপনি যদি উল্লেখযোগ্য কোনও পরিবর্তন লক্ষ্য করেন তবে শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া ভাল। উদাহরণস্বরূপ, আপনার শিশু যদি অবিচ্ছিন্ন গতিতে ওজন বাড়িয়ে তুলছিল তবে তিনি যদি একবারে ওজন হ্রাস করতে শুরু করেন তবে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কোনও সমস্যা হতে পারে না বা আপনার শিশুর জন্য জরুরি চিকিত্সা হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হতে পারে।