আপনি বাইপোলার কিনা তা কীভাবে জানবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পার্ট 1 লক্ষণগুলি চিহ্নিত করুন
• পার্ট 2 বাইপোলার ডিসঅর্ডারের বিভিন্ন রূপকে কীভাবে চিনতে হবে তা জানা
• পার্ট 3 বাইপোলার ডিসঅর্ডারকে কীভাবে চিনতে হবে তা জানা

বাইপোলার ডিসঅর্ডার হ'ল এক ধরণের মেজাজ ডিসঅর্ডার যা মার্কিন জনসংখ্যার 1 থেকে 4.3% এর মধ্যে প্রভাবিত করে। এটি প্রায়শই বর্ধিত মেজাজের সময় ম্যানিয়াস নামে ঘটে। এই মানসিক এপিসোডগুলি পর্যায়ক্রমিক অবসন্নতার সাথে পর্যায়ক্রমে। বাইপোলার ডিসঅর্ডারটি প্রায়শই তাড়াতাড়ি শুরু হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে ১.৮% শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের এই ব্যাধি ধরা পড়ে। তবে, একটি নিয়ম হিসাবে, এই ব্যাধিটি তিরিশের দশকের চারপাশে নির্ণয় করা হয়। এই নিবন্ধটি আপনাকে বা আপনার আশেপাশের কাউকে বাইপোলার ডিসঅর্ডার রয়েছে কিনা তা খুঁজে পেতে সহায়তা করবে।

পর্যায়ে

পার্ট 1 লক্ষণগুলি চিহ্নিত করুন

1. 
   

   
   ম্যানিয়ার লক্ষণগুলি কীভাবে চিনতে হবে তা জানুন। ম্যানিক পিরিয়ডের সময়, উচ্ছ্বাস, সৃজনশীলতা এবং বর্ধিত সচেতনতার অনুভূতিগুলি পর্যবেক্ষণ করা সাধারণ। ম্যানিক পিরিয়ডগুলি কয়েক ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে তবে কয়েক দিন বা সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। মেয়ো ক্লিনিক ওয়েবসাইটে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।
   • একটি অনুভূতি সমতলএতটা ঘুরে বেড়ানোর জন্য যে ব্যক্তিটি অদম্য বোধ করতে পারে। এই অনুভূতিটি প্রায়শই এই ধারণার সাথে থাকে যে ব্যক্তিটির একটি বিশেষ ক্ষমতা আছে বা toশ্বরের সমান।
   • সর্বাত্মক চিন্তা। চিন্তাভাবনাগুলি একটি বিষয় থেকে অন্য বিষয়ে এত তাড়াতাড়ি পাস করতে পারে যে ব্যক্তিটির পক্ষে তার চিন্তাভাবনা অনুসরণ করা বা মনোনিবেশ করা কঠিন হয়ে পড়ে।
   • তিনি এত তাড়াতাড়ি কথা বলেন যাতে অন্যেরা তাঁর বক্তব্য বুঝতে পারে না, তিনি নার্ভাস এবং অস্থির দেখাচ্ছে।
   • ব্যক্তি সারা রাত জেগে থাকে বা কেবল কয়েক ঘন্টা ঘুমায় তবে পরের দিন ক্লান্ত লাগে না।
   • তিনি অবজ্ঞাপূর্ণ আচরণ প্রদর্শন করেন। ম্যানিক পর্বের সময়, ব্যক্তি নিজেকে রক্ষা না করেই বেশ কয়েকটি ব্যক্তির সাথে যৌন মিলন করতে পারে। তিনি প্রচুর পরিমাণে অর্থ খেলতে বা ঝুঁকিপূর্ণ বিনিয়োগ করতে পারেন। তিনি ব্যয়বহুল আইটেমগুলিতে অর্থ ব্যয় করতে, পদত্যাগ করা ইত্যাদি করতে পারেন।
   • তিনি অন্যের প্রতি চরম বিরক্তি এবং অধৈর্যতা দেখান। এটি প্রায়শই এমন লোকদের সাথে তর্ক বা বিতর্ক সৃষ্টি করতে পারে যারা তার ধারণাগুলির সাথে একমত নন।
   • বিরল ক্ষেত্রে, ব্যক্তিটি বিভ্রান্তি, বিভ্রান্তি বা দৃষ্টিভঙ্গিতে আবদ্ধ হতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, তিনি বিশ্বাস করতে পারেন যে তিনি Godশ্বরের বা দেবদূতের কন্ঠস্বর শুনেছেন)।

2. 
   

   
   
   
   বাইপোলার ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলি কীভাবে সনাক্ত করতে হয় তা জানুন। বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, অবসাদের সময়সীমা দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং ম্যানিয়ার সময়কালের চেয়ে বেশি ঘন ঘন হয়। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির জন্য দেখুন।
   • আনন্দ বা আনন্দ অনুভব করতে অক্ষমতা।
   • হতাশা এবং হতাশা, অসহায়তা এবং অপরাধবোধের অনুভূতি।
   • ব্যক্তি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘুমায় এবং সর্বদা ক্লান্ত এবং উদাসীন বোধ করে।
   • সে ওজন বাড়ছে এবং তার খাদ্যাভাস বদলাচ্ছে।
   • তাকে মার্বেড বা আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা দ্বারা আটক করা হয়েছে।
   • সচেতন থাকুন দ্বিবিস্তু হতাশা প্রায়শই প্রধান হতাশার সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। একজন দক্ষ পেশাদার উভয়ের মধ্যে পার্থক্য তৈরি করতে পারে। তিনি রোগীর চিকিত্সার ইতিহাস এবং ম্যানিক পর্বগুলির তীব্রতা পরীক্ষা করবেন।
   • বড় হতাশার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ওষুধগুলি সাধারণত দ্বিপথের হতাশার চিকিত্সায় কার্যকর নয়। এটি প্রায়শই dirritability এবং মেজাজ পরিবর্তন যা বড় হতাশার লক্ষণগুলির মধ্যে পাওয়া যায় না সঙ্গে হয়।

3. 
   

   
   
   
   হাইপোম্যানিক পর্বের লক্ষণগুলি কীভাবে চিনতে হবে তা জানুন। একটি হাইপোমানিক পর্বটি অন্তত 4 দিনের জন্য অস্বাভাবিক উচ্চ এবং ক্রমাগত উচ্চ মেজাজ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটিতে বিরক্তি ও অন্যান্য উপসর্গও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। হাইপোম্যানিয়া ম্যানিক পর্ব থেকে আলাদা কারণ এটি সাধারণত কম গুরুতর হয়। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির জন্য দেখুন।
   • উচ্ছ্বাসের অনুভূতি
   • বিরক্তির
   • আত্মমর্যাদাবোধ বেড়েছে
   • ঘুমের প্রয়োজন কম
   • একটি দ্রুত এবং তীব্র ভাষণ
   • এক ধারণা থেকে অন্য ধারণায় দ্রুত রূপান্তর
   • অন্য কিছু দ্বারা বিভ্রান্ত করা সহজ
   • সাইকোমোটর আন্দোলন যেমন আপনার পা কাঁপানো বা আঙ্গুলগুলি আলতো চাপানো বা চুপ করে বসে থাকতে না পারা
   • হাইপোম্যানিয়া আক্রান্ত ব্যক্তির তার সামাজিক এবং পেশাদার জীবনে সমস্যাও হতে পারে। এই নেন্ট্রেন ব্যাধি সাধারণত হাসপাতালে ভর্তি হয় না। হাইপোমেনিয়ায় আক্রান্ত কোনও ব্যক্তিকে উঁচু মনে হতে পারে এবং এতে ক্ষুধা ও কামনাও বেড়ে যায়। তবে তিনি সর্বদা (প্রায়) কোনও নেতিবাচক পরিণতি ছাড়াই দৈনন্দিন জীবনের কাজগুলি পরিচালনা করতে এবং পরিচালনা করতে সক্ষম হবেন।
   • হাইপোমানিক পর্ব চলাকালীন, কেউ সাধারণত কাজের ক্ষেত্রে তাকে জিজ্ঞাসা করা বিষয়টি সম্পূর্ণ করতে পারে। তার সহকর্মীদের সাথে তার উপযুক্ত (তবে সম্ভবত তীব্র) কথাবার্তাও থাকতে পারে। ম্যানিয়ার একটি পর্ব চলাকালীন, কর্মক্ষেত্রে স্বাভাবিক কাজগুলি ভুল না করে শেষ করা কঠিন হয়ে উঠতে পারে। একইভাবে, অনুপযুক্ত সামাজিক মিথস্ক্রিয়া নেতিবাচক পরিণতি হতে পারে। হাইপোম্যানিয়া চলাকালীন কোনও মায়া বা বিভ্রম হয় না।

4. 
   

   
   মিশ্র বৈশিষ্ট্যগুলি কীভাবে চিহ্নিত করতে হয় তা জানুন। কিছু ক্ষেত্রে, মানুষ একই সাথে ম্যানিয়া এবং হতাশায় ভুগতে পারে। এই ব্যক্তিরা তখন হতাশা এবং বিরক্তিকরতা, সর্বাত্মক চিন্তাভাবনা, উদ্বেগ এবং অনিদ্রা প্রদর্শন করে।
   • ম্যানিয়া এবং হাইপোম্যানিয়ার জন্য মিশ্র বৈশিষ্ট্যগুলি উল্লেখ করা যেতে পারে যদি তাদের মধ্যে হতাশার তিন বা ততোধিক লক্ষণ থাকে।
   • উদাহরণস্বরূপ, কল্পনা করুন যে কারও বিপদজনক আচরণ রয়েছে। এটি অনিদ্রা, হাইপার্যাকটিভিটি এবং দ্রুত চিন্তা গ্রহণ করা যেতে পারে। ম্যানিয়া নির্ণয়ের জন্য এটি যথেষ্ট। যদি এই ব্যক্তি হতাশার কমপক্ষে তিনটি উপসর্গ দ্বারাও আক্রান্ত হয় তবে আমরা মিশ্র বৈশিষ্ট্যযুক্ত ম্যানিক পর্বটি বলি। উদাহরণস্বরূপ, সে অকেজো বোধ করতে পারে, তার শখ এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলির প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলতে পারে এবং পুনরাবৃত্তি রোগী চিন্তাভাবনা করতে পারে।

পার্ট 2 বাইপোলার ডিসঅর্ডারের বিভিন্ন রূপকে কীভাবে চিনতে হবে তা জানা

1. 
   

   
   বাইপোলার আই ডিসঅর্ডারের বৈশিষ্ট্যগুলি কীভাবে সনাক্ত করতে হয় তা জানুন। বাইপোলার ডিসঅর্ডারের এই রূপটি রোগের সর্বাধিক পরিচিত ম্যানিক ডিপ্রেশন ফর্ম। একজন ব্যক্তির দ্বিপদী শ্রেণিবদ্ধ করা উচিত আমাকে অবশ্যই কমপক্ষে একটি ম্যানিক বা মিশ্র পর্বের মধ্য দিয়ে যেতে হবে।বাইপোলার লোকেদের আমিও হতাশার একটি পর্ব দিয়ে যেতে পারি।
   • বাইপোলার লোক আমিও বোধ করার সর্বাধিক সুযোগ পাই সমতল এবং উদ্বেগহীন ঝুঁকি গ্রহণ করুন।
   • রোগের এই ফর্মটি প্রায়শই রোগীকে তার কাজ বা তার সম্পর্কগুলি স্বাভাবিক উপায়ে চালিয়ে যাওয়া থেকে বিরত করে।
   • দ্বিপথবিহীন ব্যক্তিদের আমি সম্ভবত আত্মহত্যার চেষ্টা করতে পারি এবং তার আত্মহত্যার হার 10 থেকে 15% থাকে।
   • বাইপোলার লোকেদের একটি আসক্তির সমস্যা বা বিকাশের ঝুঁকি বেশি থাকে।
   • এটি বাইপোলার আই ডিসঅর্ডার এবং হাইপারথাইরয়েডিজমের মধ্যে একটি লিঙ্ককেও উত্তেজিত করে। এজন্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া আরও বেশি জরুরি।

2. 
   

   
   বাইপোলার ডিসঅর্ডারের বৈশিষ্ট্যগুলি কীভাবে চিহ্নিত করতে হয় তা জানুন II। রোগের এই প্রকরণটি কম তীব্র ম্যানিক এপিসোডগুলিতে জড়িত তবে হতাশার আরও তীব্র এপিসোড। কখনও কখনও রোগী হাইপোমেনিয়ার কিছুটা আলাদা সংস্করণও দিয়ে যেতে পারেন। তবে হতাশা এই ব্যাধিটির সংস্করণটির মূল ভিত্তি।
   • বাইপোলার ২ য় ব্যাধিযুক্ত লোকেরা প্রায়শই হতাশার সাথে ভুল রোগ নির্ণয় করা হয়। দুজনের মধ্যে পার্থক্য করার জন্য, একটির অবশ্যই সেই বৈশিষ্ট্যগুলি পর্যবেক্ষণ করতে হবে যা দুটির মধ্যে পার্থক্য তৈরি করে।
   • বাইপোলার হতাশা বড় হতাশার থেকে আলাদা কারণ এটি প্রায়শই ম্যানিক লক্ষণগুলির সাথে থাকে। প্রায়শই, দুটি ওভারল্যাপ হয়। এই দুটি ব্যাধি কেবলমাত্র একজন দক্ষ পেশাদার দ্বারা আলাদা করা যেতে পারে।
   • দ্বিপথের দ্বিতীয় লোকগুলিতে, ম্যানিয়া উদ্বেগ, চঞ্চলতা বা তাত্ক্ষণিক চিন্তার আকারে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। সৃজনশীলতা বা কার্যকলাপের কম বিস্ফোরণ রয়েছে।
   • বাইপোলার I এর মতো, বাইপোলার II-এ উচ্চ হারে আত্মহত্যা, হাইপারথাইরয়েডিজম এবং আসক্তি রয়েছে।
   • বাইপোলার ২ য় ব্যাধি পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

3. 
   

   
   সাইক্লোথিমিয়ার লক্ষণগুলির জন্য দেখুন। এটি বাইপোলার ডিসঅর্ডারের একটি কম গুরুতর ফর্ম যা হতাশা এবং ম্যানিয়ার কম গুরুতর এপিসোডগুলির সাথে মেজাজ পরিবর্তনগুলি জড়িত। এখানে সাইক্লোথিমিয়ার কয়েকটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
   • সাইক্লোথিমিয়া রোগীর জীবনের শুরুতে সাধারণত কৈশোরে বা প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের শুরুতে শুরু হয়।
   • পুরুষ এবং মহিলা সমানভাবে ঘূর্ণিঝড় দ্বারা আক্রান্ত হয়।
   • দ্বিপথীয় I এবং II এর মতো, সাইক্লোথিমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে আসক্তির ঝুঁকি বেড়েছে।
   • ঘুমের ব্যাধিও প্রায়শই লক্ষ্য করা যায়।

পার্ট 3 বাইপোলার ডিসঅর্ডারকে কীভাবে চিনতে হবে তা জানা

1. 
   

   
   মৌসুমী মেজাজ পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করুন। বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই moodতু বদলে মুড পরিবর্তন করেন change কিছু ক্ষেত্রে, ম্যানিক বা হতাশাজনক এপিসোডগুলি পুরো মরসুমে স্থায়ী হতে পারে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, seasonতু পরিবর্তন একটি চক্রের সূচনার দিকে নিয়ে যায় যার মধ্যে ম্যানিয়া এবং হতাশার পর্যায়গুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে।
   • গ্রীষ্মকালে ম্যানিক এপিসোডগুলি বেশি দেখা যায়। শরত, শীত এবং গ্রীষ্মে হতাশাজনক পর্বগুলি বেশি দেখা যায়। তবে কোনও নির্দিষ্ট নিয়ম নেই, কারণ কিছু রোগীর শীতের সময় ম্যানিক এপিসোড থাকে এবং গ্রীষ্মের সময় হতাশা থাকে।

2. 
   

   
   সচেতন থাকুন দ্বিপথবিহীন ব্যাধি সর্বদা ব্যক্তির যথাযথ কার্যকারিতা বাধাগ্রস্ত করে না। বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত কিছু লোকের কাজ এবং স্কুলে অসুবিধা হয়। অন্যান্য ক্ষেত্রে, এই দুটি ক্ষেত্রে সমস্যা না হওয়ার আকাঙ্ক্ষা এই লোকদের রয়েছে।
   • বাইপোলার II এবং সাইক্লোথিমিয়াযুক্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই কর্মক্ষেত্রে এবং স্কুলে ভাল কাজ করতে পারেন। বাইপোলার আই ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এই অঞ্চলগুলিতে বেশি সমস্যা হয়।

3. 
   

   
   আসক্তির বিষয়ে সচেতন হন। বাইপোলার ডিজঅর্ডারে আক্রান্ত 50% মানুষ আসক্তির সাথে লড়াই করে। তারা ম্যানিক পর্বগুলির সময় দ্রুত চিন্তার প্রবাহ বন্ধ করতে অ্যালকোহল এবং অন্যান্য প্রশান্তিকর উপাদান ব্যবহার করে। তারা ডিপ্রেশনীয় এপিসোডগুলির সময় ভাল বোধ করার জন্য ওষুধগুলিও ব্যবহার করতে পারত।
   • কিছু উপাদান যেমন অ্যালকোহলের মেজাজ এবং আচরণের উপর প্রভাব রয়েছে known বাইপোলার ব্যাধি তাদের ব্যবহারের পার্থক্য করা কঠিন হতে পারে।
   • যে সকল ব্যক্তি মাদক বা অ্যালকোহল ব্যবহার করেন তাদের আত্মহত্যার ঝুঁকি বেশি থাকে। এর কারণ এই পদার্থগুলির গ্রহণ সেবন এবং হতাশার তীব্রতা বৃদ্ধি করে।
   • পদার্থগুলির ল্যাবসগুলি ম্যানিক ডিপ্রেশন চক্রকেও ডেকে আনতে পারে।

4. 
   

   
   বাস্তবে বিরতির জন্য দেখুন বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রায়শই বাস্তবতার সাথে দরিদ্র যোগাযোগ থাকে। এটি হতাশার সময়কালের মতো চরম ম্যানিয়া সময়কালে ঘটে থাকে।
   • এটি বিপজ্জনকভাবে স্ফীত অহংকার হিসাবে বা নিজেকে যা করা হয়েছে তার তুলনায় অপরাধবোধের আকারে প্রকাশ করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, কেউ সাইকোসিস এবং হ্যালুসিনেশনগুলির চেহারা পর্যবেক্ষণ করতে পারে।
   • বাস্তবে ফাটলগুলি ম্যানিক বা মিশ্র এপিসোডগুলির সময় দ্বিপথের মধ্যে আরও ঘন ঘন ঘটে। এগুলি দ্বিতীয় বাইপোলারগুলিতে প্রায়শই কম দেখা যায় এবং সাইক্লোথিমিয়াযুক্ত লোকদের মধ্যে প্রায়শই হয় না।

5. 
   

   
   বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। লক্ষণগুলি নিজেই সনাক্ত করতে সহায়ক হতে পারে, আপনি যেমন পরবর্তী পদক্ষেপে যেতে পারেন। অনেক লোক এটি না জেনে এবং চিকিত্সা না করেই দ্বিপদী হয়ে থাকে। তবে উপযুক্ত ওষুধ দিয়ে এই রোগটি পরিচালনা করা সহজ। সাইকিয়াট্রিস্ট বা থেরাপিস্টের সাথে সাইকোথেরাপি অনুসরণ করাও খুব কার্যকর হতে পারে।
   • বাইপোলার ডিসঅর্ডারের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ওষুধগুলির মধ্যে মেজাজ স্টেবিলাইজার, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস এবং উদ্বেগের ওষুধ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই ওষুধগুলি মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট রাসায়নিকগুলি ব্লক বা নিয়ন্ত্রণ করতে ভাল কাজ করে। তারা ডোপামিন, সেরোটোনিন এবং এসিটাইলকোলিনের স্তর নিয়ন্ত্রণ করে।
   • মুড স্ট্যাবিলাইজারগুলি ব্যক্তির মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যবহৃত হয়। তারা বাইপোলার ডিসঅর্ডার দ্বারা সৃষ্ট শিখর এবং উতরাই রোধ করে। এই ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে লিথিয়াম, ডিপাকোট, নিউরোটিন, ল্যামিকটাল এবং টপাম্যাক্স।
   • অ্যান্টিসাইকোটিক ড্রাগগুলি ম্যানিক এপিসোডগুলির সময় হ্যালুসিনেশন বা বিভ্রমের মতো মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে। জিপ্রেক্সিয়া, রিস্পারডাল, অ্যাবিলিফ এবং সাফ্রিস সাধারণত নির্ধারিত হয়।
   • বাইপোলার ডিসঅর্ডারের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টসগুলির মধ্যে রয়েছে লেকাসাপ্রো, জোলফট, প্রজাক ইত্যাদি include অবশেষে উদ্বেগের লক্ষণগুলি পরিচালনা করার জন্য একজন সাইকিয়াট্রিস্ট জ্যানাক্স, ক্লোনোপিন বা লোরাজেপাম লিখে দিতে পারেন।
   • Alwaysষধগুলি সর্বদা একজন মানসিক চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ বা ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হওয়া উচিত। জটিলতা এড়ানোর লক্ষ্যে এগুলি অবশ্যই গ্রহণ করা উচিত।
   • আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন কারণ আপনি মনে করেন আপনার বা আপনার চারপাশের কারও দ্বিখণ্ডিত ব্যাধি রয়েছে, তবে রোগ নির্ণয়ের জন্য একজন চিকিত্সক বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
   • আপনার বা আপনার আশেপাশের কারও কাছে আত্মহত্যার চিন্তা থাকলে অবিলম্বে আপনার বিশ্বাসী বা বন্ধুর সাথে যোগাযোগ করুন। 01 45 39 40 00 নম্বরে সুইসাইড Écoute লাইনে কল করুন।