ডিহাইড্রেশন কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 5 এর 1:
  পরিস্থিতি মূল্যায়ন করুন
• 5 এর 2 পদ্ধতি:
  শিশু এবং শিশুদের চিকিত্সা
• পদ্ধতি 5 এর 3:
  প্রাপ্তবয়স্কদের চিকিত্সা
• টিপস
• সতর্কবার্তা

উইকিহো একটি উইকি, যার অর্থ অনেকগুলি নিবন্ধ বেশ কয়েকটি লেখক লিখেছেন। এই নিবন্ধটি তৈরি করতে, 39 জন লোক, কিছু বেনামে, এর সংস্করণ এবং সময়ের সাথে সাথে এর উন্নতিতে অংশ নিয়েছে।

এই নিবন্ধে উদ্ধৃত 70 টি রেফারেন্স রয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

স্বাস্থ্য এবং প্রাণশক্তি জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে জল প্রয়োজনীয়। দিনের বেলা হারিয়ে যাওয়া আপনার শরীরে উপস্থিত জল প্রতিস্থাপন করবেন না যখন ডিহাইড্রেশন হয়। ডিহাইড্রেশন খেলাধুলা, অসুস্থতা বা দিনের বেলা পর্যাপ্ত পরিমাণে না পান করার কারণে হতে পারে। লক্ষণগুলি চিহ্নিত করা এবং কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানানো হয় তা সুস্বাস্থ্য এবং পুনরুদ্ধারের জন্য প্রয়োজনীয়। আপনি সহজেই নিজের দ্বারা মাঝারি ডিহাইড্রেশনকে চিকিত্সা করতে পারেন। তবে, আপনি যদি মারাত্মক পানিশূন্যতায় ভুগেন তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 5 এর 1:
পরিস্থিতি মূল্যায়ন করুন

1. 1 ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকিতে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ কে জেনে নিন। খুব অল্প বয়স্ক শিশু, বড় শিশু এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ডিহাইড্রেশনের সর্বাধিক ঝুঁকি থাকে। তবে অন্যান্য গ্রুপগুলিরও উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে।
   • শিশুদের জীবগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে বেশি জল দিয়ে তৈরি হয় এবং শিশুদের বিপাকগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে বেশি জল প্রয়োজন। শিশুদের খুব প্রায়ই শৈশব রোগ হিসাবে বমি বমিভাব বা ডায়রিয়া হয়। যখন তাদের পুনরায় জলস্রাবের প্রয়োজন হয় তখন তারা বুঝতে বা যোগাযোগ করতে সক্ষম নাও হতে পারে
   • বয়স্ক ব্যক্তিরা প্রায়শই তৃষ্ণার্ত বোধ না করে এবং তাদের দেহে পানিও থাকে না। কিছু বয়স্ক ব্যক্তির অন্যান্য সমস্যাও হতে পারে যেমন আলঝাইমার ডিজিজ এবং তাদের অসুবিধা হতে পারে যা তাদের যোগাযোগ করতে এবং তাদের প্রয়োজন যত্নশীলদের জানাতে বাধা দেয়।
   • দীর্ঘস্থায়ী রোগী যেমন ডায়াবেটিস রোগী, হৃদরোগের রোগী, কিডনিতে আক্রান্ত রোগীরা প্রায়শই পানিশূন্য হয়ে থাকেন। কিছু লোক কখনও কখনও ওষুধ গ্রহণ করে যা ডিহাইড্রেশন (মূত্রবর্ধক ওষুধ) এ অবদান রাখতে পারে।
   • ইনফ্লুয়েঞ্জার মতো তীব্র রোগগুলি ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকিও বাড়িয়ে দিতে পারে। জ্বর এবং গলা ব্যথা আপনাকে পান করার সম্ভাবনা কম করে।
   • যাঁরা প্রচুর খেলাধুলা করেন, বিশেষত ধৈর্যশীল অ্যাথলিটদের তাদের ডিহাইড্রেটেড হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে কারণ তাদের দেহগুলি সেগুলির চেয়ে বেশি জল হ্রাস করে। যাইহোক, ডিহাইড্রেশন এছাড়াও জমা হতে পারে, আপনি মাত্র কয়েক দিন পরে ডিহাইড্রেট হতে পারেন, আপনি পর্যাপ্ত জল ব্যবহার না করলে পর্যাপ্ত খেলাধুলা না করলেও।
   • খুব উত্তপ্ত জলবায়ুতে বসবাসকারী ব্যক্তিরা বা যারা ঘন ঘন তাপের সংস্পর্শে আসেন তাদের ডিহাইড্রেটেড হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। উদাহরণস্বরূপ, নির্মাণ শ্রমিক বা অন্যান্য লোকেরা যারা প্রতিদিন বাইরে কাজ করেন তাদের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকে। জলবায়ু আর্দ্র থাকলেও এটি বিশেষভাবে সত্য। ঘাম আর্দ্র আবহাওয়া, গরম পরিবেশে ভালভাবে বাষ্পীভূত হয় না, তাই আপনার শরীরে শীতল হওয়ার সময় খুব বেশি কঠিন।
   • উচ্চ উচ্চতায় বসবাসকারী লোকেরা (প্রায় ২,৫০০ মিটার) পানিশূন্যতার উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে। প্রস্রাবের পরিমাণ হ্রাস পেতে পারে এবং দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস দেহকে সঠিকভাবে অক্সিজেনযুক্ত রাখতে ডিহাইড্রেশনে অবদান রাখবে।
2. 2 পরিমিত বা পরিমিত ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন। এই নিবন্ধে প্রস্তাবিত প্রতিকারগুলি সহ আপনি বাড়িতে গড় ডিহাইড্রেশনও করতে পারেন। মাঝারি বা মাঝারি ডিহাইড্রেশনের সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল:
   • একটি গা yellow় হলুদ বা বাদামী প্রস্রাব
   • একটি durin ফ্রিকোয়েন্সি খুব কম
   • ঘাম ঝরা
   • একটি অস্বাভাবিক তৃষ্ণা
   • মুখ, নাক বা শুকনো চোখ
   • শুষ্ক, টানটান ত্বক, অস্বাভাবিকভাবে কুঁচকে যাওয়া
   • ভার্চিয়া, অজ্ঞান কাছাকাছি বোধ
   • দুর্বলতা, অস্থিরতা
   • উষ্ণতা একটি অনুভূতি
   • মাথাব্যাথা
   • অবসাদ
3. 3 মারাত্মক ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন। প্রতিকারের মাধ্যমে আপনার বাড়িতে গুরুতর ডিহাইড্রেশন করা উচিত নয়। গুরুতর ডিহাইড্রেশনের জন্য আপনার অবশ্যই চতুর্থ পর্যায়ে চতুর্থ হাইড্রেশন প্রয়োজন। আপনার লক্ষণগুলি হ'ল তাৎক্ষণিক চিকিত্সা সহায়তা নিন:
   • অল্প বা না durin
   • সত্যিই গা dark় প্রস্রাব
   • মাথা ঘোরা বা হালকা মাথা যা আপনার চলাফেরার ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে
   • দুর্বলতা বা অস্থিরতা
   • একটি নিম্নচাপ
   • একটি দ্রুত হার্টের হার
   • জ্বর
   • অলসতা এবং বিভ্রান্তি
   • একটি আক্রমণ
   • শক (উদাহরণস্বরূপ, অস্বাভাবিক ফ্যাকাশে, আর্দ্র ত্বক, বুকে ব্যথা, ডায়রিয়া)
4. 4 বাচ্চাদের মধ্যে মাঝারি ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলির জন্য সতর্ক থাকুন। শিশুরা তাদের সমস্ত লক্ষণ আপনাকে জানাতে সক্ষম হতে পারে না। আপনার শিশুটি কতটা হাইড্রয়েটেড তা নির্ধারণ করতে আপনাকে অনেকগুলি জিনিস দেখতে হবে।
   • অল্প কিছু অশ্রু, যদি আপনার শিশু কান্নাকাটি করে তবে স্বাভাবিকের চেয়ে কম অশ্রু থাকলে তাকে ডিহাইড্রয়েট হতে পারে।
   • পুনরুদ্ধারের সময় পরীক্ষা করুন, এটি ডিহাইড্রেশন পরীক্ষার জন্য শিশু বিশেষজ্ঞরা প্রায়শই ব্যবহার করেন test শিশুর পাশে সাদা হওয়া পর্যন্ত টিপুন। আপনার সন্তানের হাত তার হৃদয়ের উপরে রাখুন। লম্বা দীর্ঘ গোলাপী হয়ে দেখুন দেখুন Watch যদি এটি 2 সেকেন্ডের বেশি সময় নেয় তবে আপনার শিশুটি পানিশূন্য হতে পারে।
   • দ্রুত, অগভীর বা অনিয়মিত শ্বাস নেওয়া। আপনার শিশু যদি স্বাভাবিকভাবে শ্বাস না নেয় তবে এটি ডিহাইড্রেটেড হওয়ার লক্ষণ হতে পারে।
5. 5 শিশু এবং শিশুদের মধ্যে মারাত্মক ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলি স্পট করুন। বাচ্চাদের মধ্যে মারাত্মক ডিহাইড্রেশন হ'ল তাত্ক্ষণিক স্বাস্থ্য পেশাদারের দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত। আপনার শিশুর নিম্নলিখিত কোনও লক্ষণ দেখা দিলে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ বা জরুরী চিকিৎসা পরিষেবাগুলিতে কল করুন:
   • চোখ বা ফন্টনেল ডুবে গেছে। খুব অল্প বয়স্ক শিশুদের মাথায় ফন্টনেলই "দুর্বল পয়েন্ট"। যদি এটি হতাশাজনক মনে হয় তবে শিশুটি ডিহাইড্রেটেড হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে
   • ত্বকের ঘনত্ব, উদাহরণস্বরূপ, পিঙ্কযুক্ত হওয়ার পরে আপনার ত্বক কীভাবে পুনরুদ্ধার হয়। ডিহাইড্রেটেড শিশুদের ত্বকের ঘনত্ব কমবে। আপনি যদি নিজের আঙ্গুলগুলি, কোনও হাত বা আপনার পেটে চামড়ার টুকরো টুকরো টানেন এবং তার মূল অবস্থায় ফিরে না যান, তবে এটি হ'ল শিশুটি পানিশূন্য
   • 8 ঘন্টা বা তার বেশি সময় ধরে ডুরিন নয়
   • চরম অলসতা বা চেতনা হ্রাস
6. 6 আপনার প্রস্রাব পরীক্ষা করুন। আপনি যখন সঠিকভাবে হাইড্রেটেড হন তখন আপনার প্রস্রাবটি পরিষ্কার, হালকা হলুদ বর্ণের হওয়া উচিত। আপনার দেহে খুব বেশি বা খুব কম ডুরিন থাকা আপনার প্রস্রাবের রঙ পরিবর্তন করবে।
   • যদি আপনার প্রস্রাব খুব স্পষ্ট হয় বা প্রায় কোনও রঙ না থাকে তবে আপনাকে অবশ্যই অতিরিক্ত পানিশূন্য হতে হবে। ওভারহাইড্রেশন বিপজ্জনক হতে পারে কারণ সোডিয়াম স্তর, আপনার শরীরের সঠিকভাবে কাজ করার জন্য একটি প্রাকৃতিক ইলেকট্রোলাইট।
   • যদি আপনার প্রস্রাব গা dark় হলুদ বা বাদামী হয় তবে আপনি সম্ভবত পানিশূন্য হয়ে পড়েছেন এবং আপনার জল পান করা উচিত।
   • যদি আপনার প্রস্রাব কমলা বা বাদামী হয় তবে আপনি মারাত্মকভাবে ডিহাইড্রেটেড হন এবং আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে।
   বিজ্ঞাপন

5 এর 2 পদ্ধতি:
শিশু এবং শিশুদের চিকিত্সা

1. 1 ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন ব্যবহার করুন। এটি হ'ল পেডিয়াট্রিক একাডেমি দ্বারা গড় ডিহাইড্রেশন চিকিত্সার জন্য প্রস্তাবিত চিকিত্সা। আপনার বাচ্চার হাইড্রেশন স্তরটি 3 থেকে 4 ঘন্টার মধ্যে পুনরুদ্ধার করতে ভুলবেন না।
2. 2 পেডিয়ালাইটের মতো বাণিজ্যিক ইলেক্ট্রোলাইট সমাধান ব্যবহার করুন। হাইপোগ্লাইসেমিয়া প্রতিরোধে এই দ্রবণগুলিতে চিনি এবং লবণ থাকে salts নিজের রিহাইড্রেশন সমাধানগুলি নিজেই করা সম্ভব তবে ত্রুটির সম্ভাবনার কারণে বাণিজ্যিক সমাধানগুলি সাধারণত ব্যবহার করা নিরাপদ।
   • কয়েক মিনিটের বিরতিতে বারবার বারবার আপনার সন্তানের 1 থেকে 2 চা-চামচ (5-10 মিলি) দ্রবণ দিন। আপনি একটি চামচ বা সিরিঞ্জ ব্যবহার করতে পারেন (যা অবশ্যই সূঁচ হওয়া উচিত নয়) ধীরে ধীরে শুরু করুন, একবারে খুব বেশি তরল বমি বমি ভাব বা বমি বমিভাব হতে পারে। আপনার শিশু যদি বমি বমি ভাব করছে, আবার শুরু করার 30 মিনিট অপেক্ষা করুন।
3. 3 অন্যান্য তরলগুলি এড়িয়ে চলুন। যদি আপনার শিশুটি পানিশূন্য হয় তবে তার সম্ভবত রক্তে ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা দরকার। সোডাস এবং জুস বাচ্চাদের রক্তে হাইপোনট্রেমিয়া বা কম সোডিয়াম তৈরি করতে পারে। সাধারণ পানিতে আপনার সন্তানের শরীরকে পূর্ণ করতে পর্যাপ্ত ইলেক্ট্রোলাইট থাকে না কারণ বাচ্চাদের প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় অনেক দ্রুত ইলেক্ট্রোলাইটের হার থাকে।
   • সোডাসে ক্যাফিনও থাকতে পারে যা মূত্রবর্ধক যা এখনও শিশুকে পানিশূন্য করতে পারে।
   • রসগুলিতে খুব বেশি চিনি থাকতে পারে এবং অল্প বয়সী বাচ্চাদের মধ্যে ডিহাইড্রেশনকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। গ্যাটোরডের মতো স্পোর্টস ড্রিঙ্কের ক্ষেত্রেও এটি সত্য।
   • অন্যান্য তরলগুলি এড়ানো উচিত: দুধ, পরিষ্কার ব্রোথ, চা, আদা আলে।
4. 4 আপনার বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ান। যদি আপনার শিশুটি এখনও বুকের দুধ খাওয়ান, তাকে স্তন্যপান করতে রাজি করার চেষ্টা করুন। এটি ইলেক্ট্রোলাইট স্তর এবং তরল স্তর পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে এবং ডায়রিয়ার ফলে তরল ক্ষতি হ্রাস করতেও সহায়তা করবে।
   • আপনার শিশু যদি খুব ডিহাইড্রেটেড হয় তবে আপনি দুটি বুকের দুধ খাওয়ানোর মধ্যে মৌখিক পুনঃসারণের সমাধানটি ব্যবহার করতে পারেন।
   • রিহাইড্রেশন পিরিয়ডের সময় ক্যানড দুধ ব্যবহার করবেন না।
5. 5 হাইড্রেশন রাখুন। একবার আপনার শিশু তার হাইড্রেশন স্তর পুনরুদ্ধার করার পরে, আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে শিশুটি পরবর্তী 24 ঘন্টার মধ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান করতে থাকবে। পরিবার চিকিত্সক সমিতিগুলি সুপারিশ করে:
   • শিশুদের প্রতি ঘন্টা 30 গ্রাম ওরাল রিহাইড্রেশন দ্রবণ পাওয়া উচিত
   • বাচ্চাদের (1-3 বছর বয়সী) প্রতি ঘন্টা 60 গ্রাম ওরাল রিহাইড্রেশন দ্রবণ পাওয়া উচিত
   • বড় বাচ্চাদের (3 বছরের বেশি বয়সী) প্রতি ঘন্টা 90 গ্রাম ওরাল রিহাইড্রেশন দ্রবণ গ্রহণ করতে হবে।
6. 6 সন্তানের প্রস্রাব পরীক্ষা করুন। রিহাইড্রেশন চলছে কিনা তা নিশ্চিত করতে, আপনার সন্তানের প্রস্রাবের রঙ পরীক্ষা করুন check প্রাপ্তবয়স্কদের প্রস্রাবের মতো, স্বাস্থ্যকর বাচ্চাদের হালকা, ফ্যাকাশে হলুদ প্রস্রাব হওয়া উচিত।
   • খুব পরিষ্কার বা বর্ণহীন প্রস্রাব ওভারহাইড্রেশনের লক্ষণ হতে পারে। অত্যধিক তরল পান করা ভাল নয়, তাই আপনার সন্তানের সোডিয়ামের মাত্রাও হারাবে না তা নিশ্চিত করুন।
   • প্রস্রাব যদি অ্যাম্বার বা গাer় হয় তবে পুনঃসারণের চিকিত্সা চালিয়ে যান।
   বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 5 এর 3:
প্রাপ্তবয়স্কদের চিকিত্সা

1. 6 ময়েশ্চারাইজিং খাবার খান। ফল এবং সবজি প্রায়শই তরলগুলির উত্স sources একজন ব্যক্তির দৈনিক পানির পরিমাণ খাদ্য থেকে প্রায় 19%।
   • শুকনো বা নোনতা জাতীয় খাবার খেলে বেশি জল পান করতে ভুলবেন না।
   বিজ্ঞাপন

টিপস

• অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন, আপনি যদি ডিহাইড্রেশন এবং যে কোনও উপায়ে এড়াতে চান তবে সর্বদা সংযতভাবে অ্যালকোহল গ্রহণ করুন, এটির একটি ক্ষতিকারক প্রভাব রয়েছে।
• সফট ড্রিঙ্কস, কফি, সুগারযুক্ত পানীয় বা কৃত্রিম স্বাদযুক্ত পানীয়গুলি ডিহাইড্রেশনে বিপরীত হতে পারে বা ডিহাইড্রেশনকে আরও খারাপ করতে পারে।
• যদি আপনার চারপাশে কোনও জলের উত্স না থাকে তবে ছায়ায় থাকার চেষ্টা করুন এবং জল পাওয়ার দ্রুততম উপায়টি সন্ধান করুন।
• আপনি খেলাধুলা করতে চলেছেন, চিড়িয়াখানায় বা বাইরে অন্য কোনও জায়গায় যেতে চাইলে আপনার সাথে এক রিফিলযোগ্য বোতল পান। সর্বদা নিজেকে হাইড্রেট করার একটি উপায় রাখুন।
• কখনও বেশি পরিমাণে পানি পান করবেন না। অতিরিক্ত পান করা তরল ওভারলোডের কারণ হতে পারে। যদি আপনার কাছে মনে হয় যে প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়ার পরে আপনার জামা আঁটসাঁট হয়ে গেছে তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
• আপনার যদি পোষা প্রাণী থাকে তবে মনে রাখবেন যে তাদের একই সমস্যা হতে পারে, তাদেরকে সর্বদা পরিষ্কার জল দিন। যদি আপনার পোষা প্রাণীটি প্রায়শই বাইরে থাকে তবে একটি বাটি পানির ভিতরে এবং একটি বাইরে রাখুন। আপনার পোষা প্রাণীর জন্য জল আনুন, পাশাপাশি খেলা বা ভ্রমণের সময় নিজের জন্য

.

সতর্কবার্তা

• সচেতন থাকুন যে বাচ্চা এবং নাতি-নাতনিরা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় ডিহাইড্রেটেড হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। কোনও শিশুকে শাস্তি দেওয়ার জন্য কখনও জল দিতে অস্বীকার করবেন না। বাচ্চা অসুস্থ বা এমনকি চরম ক্ষেত্রে মরে যেতে পারে।
• আপনি যদি রিহাইড্রেট হওয়ার পরে ভাল না বোধ করেন বা আপনার যদি মারাত্মক ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ থাকে তবে অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নিন।
• কোনও নদী, হ্রদ, পুকুর, স্রোত, পর্বত বা সমুদ্রের জল থেকে কখনই অপরিচ্ছন্ন বা অপরিশোধিত জল পান করবেন না। আপনি সংক্রমণ বা পরজীবী বিকাশ করতে পারে।

"Https://fr.m..com/index.php?title=treatment-dehydration&oldid=119340" থেকে বিজ্ঞাপন পুনরুদ্ধার করা হয়েছে