কীভাবে পেরেকের অভিলাষ থেকে মুক্তি পাবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পার্ট 1 পেরেক বাসনা নিরাময়
• পার্ট 2 পেরেক cravings রোধ করা

অজান্তীয় লালসাগুলি ছোট, বিরক্তিকর ত্বকের অশ্রুগুলি দেখা দেয় যখন ত্বকের ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র অংশটি কিউটিকাল বা কটি থেকে পৃথক হয়ে যায়। যদিও ছোট, লালসাগুলি যদি আপনার কাপড় বা চুলে থাকে তবে তা ব্যথার কারণ হতে পারে। তদ্ব্যতীত, তারা গভীর ক্ষয় হতে পারে এড়াতে তারা নিরাময়ের গুরুত্ব এবং নিরাময়ের গুরুত্ব সঠিকভাবে সরিয়ে ফেলতে পারে। লালসাগুলির যথাযথ চিকিত্সাও রক্তপাত, ফোলাভাব এবং হাতের সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করে।

পর্যায়ে

পার্ট 1 পেরেক বাসনা নিরাময়

1. 
   

   
   হালকা পানিতে আপনার আঙ্গুলগুলি ডুবিয়ে রাখুন। আপনার নখ এবং তার চারপাশের ত্বককে নরম ও নরম করতে আপনার আঙ্গুলগুলি প্রায় 10 মিনিটের জন্য গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন। এটি আরও সহজে আকাঙ্ক্ষা হ্রাস করবে।
   • আপনার ত্বককে আরও হাইড্রেট করার জন্য হালকা গরম পানির সাথে কয়েক ফোঁটা ভিটামিন ই বা জলপাইয়ের তেল যুক্ত করা সম্ভব।

2. 
   

   
   হিংসা কাটা। আকাঙ্ক্ষা কাটাতে একটি পরিষ্কার, তীক্ষ্ণ কিউটিকেল কাটার ব্যবহার করুন। কাটতে theর্ষার গোড়ায় যতটা সম্ভব কাটটি কাটাতে চেষ্টা করুন। হিংসার গোড়ায় আপনি যত বেশি ঘনিয়ে আসবেন ততই আশেপাশে আপনার পোশাকের মতো আশেপাশের জিনিসগুলিতে ঝুঁকির ঝুঁকির পরিমাণ তত বেশি।
   • প্রাণীটিকে ছিঁড়ে ফেলা বা গুলি করার চেষ্টা করার জন্য এটি দৃ strongly়ভাবে নিরুৎসাহিত করা হয়েছে, কারণ এটি একটি অনিয়মিত বিচ্ছিন্নতা সৃষ্টি করবে এবং ত্বককে আরও ঘৃণিত করবে যা ঝুঁকবে। তদুপরি, আপনি পেরেক enর্ষা ছিঁড়ে ফেললে এটি রক্তপাত হতে পারে।
   • অতিরিক্ত কাটিয়া বা ত্বকের জাল এড়িয়ে চলুন কারণ এর ফলে গভীর ক্ষত হবে যা সহজেই আপস হতে পারে। যা প্রয়োজন তা কেবল কাটুন।

3. 
   

   
   
   
   অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মলম লাগান। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মলমগুলি ছড়িয়ে পড়া ত্বকে ব্যাকটেরিয়াগুলিকে মেরে ফেলার জন্য ব্যবহৃত হয় যখন তাদের বিস্তার রোধ করে এবং দ্রুত নিরাময়ের অনুমতি দেয়। সম্পূর্ণ ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলটি চিকিত্সা করার জন্য পণ্যটির একটি অল্প পরিমাণই যথেষ্ট।
   • হিংসা গভীর হলে, এটি প্রতিরোধের জন্য আপনি এটি ব্যান্ডেজ দিয়ে coverেকে রাখতে পারেন।

4. 
   

   
   হিংসার আশেপাশে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন। পৃষ্ঠের পেরেকের আকাঙ্ক্ষার চিকিত্সার জন্য, ঘেরের চারপাশের অঞ্চলে ভিটামিন ই এর একটি ঘন স্তর প্রয়োগ করুন। ভিটামিন ই দৃ strongly়ভাবে সুপারিশ করা হয় কারণ এর শক্তিশালী ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি ত্বক দ্বারা সহজেই শোষিত হয় তবে আপনি অন্য কোনও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন। গুরুত্বপূর্ণ জিনিস হ'ল কুইটিকালগুলি শুকিয়ে যাওয়া এবং ভঙ্গুর হওয়া থেকে বিরত রাখতে আপনার হাতগুলি ময়েশ্চারাইজ করা, কারণ এটি পেরেকের আকাঙ্ক্ষার উত্থানকে উত্সাহ দেয়।
   • বিশেষ করে গরম জলের সংস্পর্শে আসার পরে এবং হাত ধোওয়ার পরে দিনে বেশ কয়েকবার তেল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন।
   • পেরেক কোষের উপস্থিতি রোধ করতে আপনি অন্যান্য ধরণের হাইড্রেটিং এজেন্ট যেমন পেট্রোল্যাটাম, মধু, জলপাই তেল বা নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। এই পণ্যগুলি আপনার হাতের কোমলতা রক্ষা করতে এবং এগুলিকে হাইড্রেটেড রাখতে সহায়তা করবে।

পার্ট 2 পেরেক cravings রোধ করা

1. 
   

   
   
   
   নিয়মিত লম্বা গোড়াটি আর্দ্র করুন। আকাঙ্ক্ষা মূলত দীর্ঘস্থায়ী কাছাকাছি থাকা ত্বকের শুকিয়ে যাওয়ার কারণে ঘটে। সুতরাং, উচ্চ অনুপ্রবেশকারী শক্তি দিয়ে নিয়মিত লোশন বা তেল ব্যবহার করে আপনার হাতকে সঠিকভাবে হাইড্রেট করা গুরুত্বপূর্ণ।
   • জলের নীচে হাত রাখতে হবে বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার করতে হবে তখন রাবারের গ্লাভস পরতে ভুলবেন না। এই অতিরিক্ত সতর্কতা আপনার হাত সাবান জলের শুকনো প্রভাব থেকে রক্ষা করবে।

2. 
   

   
   দেরি করবেন না। লোভগুলি বেশি দীর্ঘ হওয়ার আগেই কাটছাঁট কাটতে চেষ্টা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার কুইটিকাল ছিঁড়ে যাওয়ার এবং আপনার ত্বকে আরও জ্বালাতন করার পরিবর্তে অভ্যাসগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথেই কাটা দিন। এই ছোট ত্বকের টুকরো টুকরো কাটতে কাটিকেল কাটার বা ছোট তীক্ষ্ণ পেরেক কাঁচি খুব কার্যকর। এটি আপনার জামাকাপড়গুলিতে ঝুঁকে থাকা এবং আরও মারাত্মক ক্ষতগুলিতে রূপান্তরিত করে will
   • যদি হিংসা লাল এবং ফোলা হয়ে যায় তবে এটি সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। যদি এটি ঘটে থাকে তবে আক্রান্ত আঙুলটি দিনে ২ বার গরম পানিতে ভিজিয়ে সংক্রমণের চিকিত্সা শুরু করুন। যদি এই চিকিত্সার কয়েক দিন পরে আপনি কোনও উন্নতি লক্ষ্য করেন না, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, কারণ আপনার অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা সম্ভব need

3. 
   

   
   আপনার নখ কাটা এড়ান। নখকে কামড়ে ধরতে বা ছিঁড়ে ফেললে কেবল তাদের পাশাপাশি তেমনি চারপাশের ত্বককে ক্ষতিগ্রস্ত করে, যা ইচ্ছাগুলির চেহারাটিকে সমর্থন করে।
   • আপনার আঙ্গুলগুলি আপনার মুখের কাছে বা কাছাকাছি রাখা থেকে বিরত থাকুন, কারণ এটি ঝুঁকি বাড়ায় যে বিভিন্ন মুখের ব্যাকটেরিয়া উপস্থিতিতে রোগী আক্রান্ত হতে পারে।

4. 
   

   
   নিয়মিত আপনার নখ কাটা। আপনার নখ কাটাতে এবং পেরেক দীর্ঘ হওয়া থেকে বিরত রাখতে পেরেক ক্লিপার ব্যবহার করুন। এটি ugular cravings ঝুঁকি হ্রাস করবে। সাবধানে একটি কাটিকাল কাঠি দিয়ে কটি পৃষ্ঠের উপরের উপরের কাটিকেলটি চাপুন।
   • ক্যাটিকল স্টিক একটি কাঠের ম্যানিকিউর হাতিয়ার যা একটি বেভেল এন্ড দিয়ে নখের নীচে পরিষ্কার করার জন্য কাটিকলসকে পিছনে ঠেলে এবং অন্য তীক্ষ্ণ টিপ দেয় ser
   • নখ নরম হয়ে গেলে নখ কাটা আরও সহজ। তাই মনে রাখবেন কাটার আগে কয়েক মিনিটের জন্য আপনার নখগুলি উষ্ণ জলে ডুবিয়ে রাখুন।
   • একটি নিয়মিত ম্যানিকিউর আপনার নখগুলি স্বাস্থ্যকর রাখবে এবং তাদের বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করবে এবং এগুলিকে দীর্ঘতর হতে বাধা দেবে।

5. 
   

   
   অ্যাসিটোন-ভিত্তিক দ্রাবকগুলি এড়িয়ে চলুন। নেলপলিশ অপসারণের জন্য লেসেটোন অবশ্যই খুব কার্যকর পণ্য, তবে এটি মারাত্মকভাবে শুকনো হাত এবং নখের প্রভাব ফেলে। শুকনো ত্বক নখের আকাঙ্ক্ষার জন্য যেহেতু বেশি ঝুঁকিপূর্ণ, তাই আপনার ত্বককে পানিশূন্য করতে পারে এমন পণ্য ব্যবহার করা এড়াতে দৃ strongly়ভাবে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
   • একটি হালকা অপসারণ ব্যবহার করুন। বেশ কয়েকটি পেরেক পলিশ অপসারণকারী রয়েছে যা ল্যাসেটোন থেকে কম আগ্রাসী। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে ইথাইল অ্যাসিটেট, আইসোপ্রপিল অ্যালকোহল বা প্রোপিলিন কার্বনেট। আপনি গ্লিসারিন বা সয়া দিয়ে সমৃদ্ধ হালকা দ্রাবকগুলিও ব্যবহার করতে পারেন।