ম্যামোগ্রামের জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেওয়া যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 একটি অবগত সিদ্ধান্ত নিন
• পার্ট 2 স্ট্রেস উপশম

ম্যামোগ্রামগুলি স্তন ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণে অবদান রাখে এবং এই ক্যান্সারজনিত মৃত্যুর সংখ্যা হ্রাস করে। ম্যামোগ্রাম একটি রেডিওগ্রাফিক অধ্যয়ন যা স্তন ক্যান্সারের সম্ভাব্য লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে এক্স-রে ব্যবহার করে। নিয়মিত ম্যামোগ্রামগুলি মহিলাদের স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। দুটি ধরণের ম্যামোগ্রাম রয়েছে যা আপনি নিয়মিত সম্পাদন করতে পারেন। প্রথম ধরণটি হ'ল একটি রুটিন ম্যামোগ্রাম যা ক্যান্সার বা সমস্যার সন্দেহ না থাকলে সম্পাদিত হয়। দ্বিতীয় প্রকারটি ডায়াগোনস্টিক ম্যামোগ্রাম। এটি করা হয় যখন ডাক্তার টিউমারের উপস্থিতি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন। তিনি ডায়াগনস্টিক ম্যামোগ্রামের সময় বুকের আরও ছবি তুলবেন। ম্যামোগ্রাফি সহ ভাল প্রস্তুতি আপনাকে এই অপারেশনের শারীরিক অস্বস্তি এবং মানসিক চাপ হ্রাস করতে দেয়।

পর্যায়ে

পর্ব 1 একটি অবগত সিদ্ধান্ত নিন

1. 
   

   
   ম্যামোগ্রামের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যদিও এটি বাধ্যতামূলক নয়, ম্যামোগ্রামের আগে বুকের ক্লিনিকাল পরীক্ষার জন্য চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ম্যামোগ্রামগুলি ক্লিনিকাল পরীক্ষার সময় 10% স্তন ক্যান্সার সনাক্ত করে না।
   • অনেকগুলি ক্লিনিক যা ম্যামোগ্রামের প্রস্তাব দেয় 40 বছরের বেশি বয়সের মহিলাদের তাদের চিকিত্সকের পরামর্শ ছাড়াই একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের অনুমতি দেয়।
   • স্তনের ক্যান্সার সম্পর্কিত লক্ষণগুলি যেমন স্তনের কোমলতা, স্তনের বিকাশ, বা অনাবৃত গলদ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যখন আপনি নিজের বুক পরীক্ষা করছেন। এছাড়াও যদি এটি হয় তবে আপনি যে হরমোনগুলি নিচ্ছেন সে সম্পর্কে তাদের জানান। আপনার ডাক্তারকে আপনার চিকিত্সার ইতিহাস দিন, বিশেষত আপনার পরিবারে স্তন ক্যান্সারের ইতিহাস দিন। তারপরে কোনও অস্বাভাবিকতা খুঁজে পেতে ডাক্তার বুকে পরীক্ষা করবেন।
   • লক্ষণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সার ইতিহাস সম্পর্কিত আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন যা আপনার রেডিওলজিস্টের সাথে ভাগ করা উচিত যারা ম্যামোগ্রামটি করবেন।
   • আপনার কাছে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন বা আসন্ন ম্যামোগ্রাম সম্পর্কিত আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার উদ্বেগগুলি ভাগ করুন।

2. 
   

   
   
   
   আপনার ম্যামোগ্রামের জন্য কোথায় যেতে হবে একটি স্বীকৃত ক্লিনিক চয়ন করুন। আপনার দেশের যোগ্য সংস্থার প্রতিষ্ঠানের সরঞ্জাম, কর্মী এবং অনুশীলনের গুণমান নিশ্চিত করার জন্য আপনি যে ক্লিনিকে আপনার ম্যামোগ্রাফি করতে যাচ্ছেন সেটিকে শংসাপত্র দেওয়া উচিত।
   • আপনার কাছের ক্লিনিকগুলির জন্য ইন্টারনেট অনুসন্ধান করুন। আপনি আপনার সাধারণ অনুশীলনকারীকে একটি সুপারিশ করতে বলতে পারেন।

3. 
   

   
   একটি ক্লিনিক সন্ধান করুন যার স্তন প্রতিস্থাপনের অভিজ্ঞতা রয়েছে। যে সকল মহিলার ব্রেস্ট ইমপ্লান্ট রয়েছে তাদের অবশ্যই নিয়মিত ম্যামোগ্রাম থাকতে হবে। স্তন প্রতিস্থাপন স্তনের টিস্যুগুলি আড়াল করতে পারে এবং অস্বাভাবিকতার দৃশ্যধারণে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যা স্তন ক্যান্সারের নির্ণয়ে বিলম্বিত করে।
   • রেডিওলজিস্ট সম্ভবত স্তনের টিস্যুর দৃশ্যধারণের উন্নতি করতে অতিরিক্ত রেডিও নেবেন to স্তনের টিস্যু অপসারণ করার জন্য তিনি ইমপ্লান্টটি চালিত করার চেষ্টা করতে পারেন।
   • ক্যাপসুলার কন্ট্রাক্টস বা ইমপ্লান্টের চারপাশের দাগগুলি যন্ত্রটি বুকে মেশিন দ্বারা প্রয়োগ করা সংক্ষেপকে আরও বেদনাদায়ক বা অসম্ভব করে তুলতে পারে। ইমপ্লান্ট ফেটে যাওয়ার ঝুঁকিও রয়েছে। ম্যামোগ্রামের সময় আপনি খুব বেশি ভুগছেন কিনা তা রেডিওলজিস্টকে জানান।

পার্ট 2 স্ট্রেস উপশম

1. 
   

   
   
   
   আপনার সময়কাল জুড়ে আপনার ম্যামোগ্রামের জন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। ম্যামোগ্রাফি আপনার বুকের ধীরে ধীরে সংকোচনের সাথে জড়িত। মহিলাদের স্তনগুলি তাদের পিরিয়ডের আগে এবং সময়কালে আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। আপনি যদি প্রিমনোপজাল পিরিয়ডে থাকেন এবং এখনও struতুস্রাব হয় তবে আপনার পিরিয়ড শেষ হওয়ার পরে সপ্তাহে ম্যামোগ্রাম করা আপনার পক্ষে ভাল।

2. 
   

   
   আপনার আগের ম্যামোগ্রামের অনুলিপিগুলি পান। আপনার ভ্রমণের সময় আপনার সেগুলি আনতে হবে। আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টটিতে আপনার আগের ম্যামোগ্রামের অনুলিপি আনার জন্য আপনি দায়বদ্ধ।
   • আপনার বুকের এক্স-রে কোনও শংসিত রেডিওলজিস্ট দ্বারা বিশ্লেষণ করা হবে। এই ধরণের চিকিত্সক ম্যামোগ্রামের মতো এক্স-রে পর্যবেক্ষণ করার জন্য প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত হন যা সে বা তার পর্যবেক্ষণের ভিত্তিতে নির্ণয়ের পরামর্শ দেয়। তিনি বর্তমান ম্যামোগ্রামের সাথে আপনার অস্বাভাবিকতা খুঁজে পেতে বা অতীতের অস্বাভাবিকতার আকার বা উপস্থিতি পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করতে পেরেছেন with আপনার ম্যামোগ্রামে উপস্থিত এমন কিছু যা স্তনের ক্যান্সার হতে পারে তা নির্ধারণের জন্য এই তুলনাটি একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ।
   • আপনার পুরানো ক্লিনিকে আপনার আগের ম্যামোগ্রামের অনুলিপি সরবরাহ করার জন্য পর্যাপ্ত সময় দিন। ম্যামোগ্রামগুলি মিডিয়া অনুলিপি বা ডিজিটাল চিত্র হতে পারে যা তারা সরাসরি কম্পিউটারে প্রেরণ করে। এই চিত্রগুলি আপনাকে পাঠিয়ে দেওয়ার অনুরোধ করা সম্ভব।
   • যদি আপনার আগের ম্যামোগ্রামগুলি একই ক্লিনিকে করা হয়ে থাকে তবে আপনার রেডিওলজিস্টকে আপনার ভিজিটের দিন এটি সম্পর্কে জানাতে দিন। তারা আপনার রেডিওগুলির একটি অনুলিপি প্রকাশ করতে পারে।

3. 
   

   
   কফি, চা এবং শক্তি পানীয় জাতীয় ক্যাফিনযুক্ত খাবার এবং পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন। ক্যাফিন বুকের কোমলতার কারণ হতে পারে। আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে থেকে দু'সপ্তাহ ধরে বিরত থাকার বিষয়টি বিবেচনা করুন।

4. 
   

   
   পরিদর্শনের এক ঘন্টা আগে ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা রিলিভারটি নিন। ম্যামোগ্রাফির সময় আপনার বুকের উপর সংকোচন করা প্রয়োজনীয়, তবে এটি বেদনাদায়ক হতে পারে। আপনার যে অস্বস্তি বোধ হচ্ছে তা হ্রাস করতে পদক্ষেপ নিন।
   • পদ্ধতি সম্পর্কে ব্যথা বা উদ্বেগের ভয় তা না করার কারণ হওয়া উচিত নয়। আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার ডাক্তার পরীক্ষার আগে আপনাকে শান্ত করার জন্য একটি ওষুধ দিতে পারেন।
   • অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে আপনি প্যারাসিটামল, লাইবুপ্রোফেন বা অ্যাসপিরিনের মতো ওষুধ গ্রহণ করতে পারেন। আপনার ডাক্তারকে জানানোর আগে কোনও ওষুধ সেবন করবেন না।
   • শারীরিক পরীক্ষার আগে আপনি ব্যথানাশকও নিতে পারেন। আপনি যদি পরীক্ষার আগে কোনও ওষুধ খাচ্ছেন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে ওষুধ এবং ম্যামোগ্রামের মধ্যে আরও একটি ড্রাগ নেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত সময় রয়েছে।
   • স্তনের টিস্যুর সংকোচন ক্ষতিকারক নয়। স্তনের টিস্যু ভালভাবে ছড়িয়ে যাওয়ার বিভিন্ন সুবিধা রয়েছে। এটি অসঙ্গতিগুলি আরও ভালভাবে কল্পনা করতে দেয়। টিস্যুগুলিতে বিকিরণের সেরা অনুপ্রবেশ কম ব্যবহার করতে দেয়। টিস্যুগুলি স্থিরভাবে অনুষ্ঠিত হওয়ায় চিত্রগুলিও কম ঝাপসা।

5. 
   

   
   আপনার বাহুতে বা বুকে স্কিনকেয়ার পণ্য প্রয়োগ করবেন না। এই পণ্যগুলি, যেমন ডিওডোরান্টস, অ্যান্টিপারস্পায়েন্টস, গুঁড়ো, লোশন, ক্রিম বা পারফিউমগুলি এক্স-রে এর মানের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
   • স্কিনকেয়ারের পণ্যগুলিতে ধাতব কণা বা ক্যালসিয়াম থাকতে পারে, যা এক্স-রেতে ছায়া তৈরি করবে। এটি তখন অস্বাভাবিক টিস্যুগুলির জন্য ভুল হতে পারে। ম্যামোগ্রামের দিনে এই পণ্যগুলি ব্যবহার না করে অতিরিক্ত ম্যামোগ্রাম বা ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণ এড়িয়ে চলুন।

6. 
   

   
   প্যান্ট, শর্টস বা স্কার্ট সহ একটি ব্লাউজ পরুন। আপনাকে আপনার শীর্ষটি সরাতে হবে এবং সামনের দিকে খোলা একটি পোশাক পরতে হবে। আপনার যদি কেবলমাত্র আপনার ব্লাউজটি সরিয়ে ফেলার প্রয়োজন হয় তবে আপনার পক্ষে পরিবর্তন করা সহজ হয়।

7. 
   

   
   বাড়িতে আপনার নেকলেস রেখে দিন। আপনার ঘাড়ের চারপাশের যে কোনও কিছু আপনার স্তনের স্পষ্ট চিত্র পেতে হস্তক্ষেপ করবে। নিজের গহনাটি ঘরে বসে থাকতে পারলে তা হারিয়ে যাওয়া বা চুরি হওয়ার ঝুঁকি নেবেন না।

8. 
   

   
   আপনার মিউচ্যুয়াল থেকে এক টুকরো আইডি এবং তথ্য আনুন। ম্যামোগ্রামের আগে আপনাকে অবশ্যই নিবন্ধন করতে হবে। এই প্রক্রিয়াটি আপনার মিউচ্যুয়াল বা বীমা সংস্থা থেকে আপনার পরিচয় এবং তথ্য নিশ্চিতকরণ জড়িত। আপনাকে নথিতে স্বাক্ষর করতে হবে।
   • দর্শন কখন এবং কোথায় যেতে হবে তা জিজ্ঞাসা করুন।সময় পৌঁছানোর জন্য নিজেকে সংগঠিত করুন।

9. 
   

   
   স্তন ক্যান্সারের চিকিত্সা ইতিহাস সম্পর্কে রেডিওলজিস্টকে শিক্ষিত করুন। এটি আপনার রেডিওলজিস্টের সাথে আপনার স্তন ক্যান্সারের ব্যক্তিগত বা পারিবারিক ইতিহাস এবং বুকে যে কোনও বিরক্তিকর লক্ষণ যেমন স্তনের স্তরের আকার এবং নিঃসরণগুলির সাথে ভাগ করে দেওয়া উচিত। আপনার আগের ম্যামোগ্রামগুলিও আপনার চিকিত্সার ইতিহাসের অংশ।
   • রেডিওলজিস্ট যেকোন প্রশ্নবিদ্ধ স্থানে ফোকাস করতে পারেন যদি আপনি নির্দিষ্ট লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি সম্পর্কে বলেন। ম্যামোগ্রাম পরিচালনা করতে তিনি আপনার ব্যক্তিগত ও পারিবারিক চিকিত্সার ইতিহাস সম্পর্কিত তথ্যও ব্যবহার করবেন।

10. 
    

    
    কোনও শারীরিক সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে রেডিওলজিস্টকে অবহিত করুন। ম্যামোগ্রামটি প্রায় ত্রিশ মিনিট সময় নেয়। এই সময়ে আপনাকে উঠে দাঁড়াতে হবে এবং অবস্থানগুলি পরিবর্তন করতে হবে। রেডিওলজিস্ট সরঞ্জামগুলির কনফিগারেশনটিকে যে কোনও শারীরিক সীমাতে আপনি আলোচনা করবেন ad
    • আপনি এক্স-রে মেশিনের সামনে দাঁড়াবেন The রেডিওলজিস্ট আপনার স্তনটি এমন একটি প্ল্যাটফর্মে রাখবেন যা আপনার উচ্চতা সামঞ্জস্য করতে উপরে বা নীচে যাবে। বাহু, ধড় এবং মাথা একটি ভাল অবস্থান ভাল মানের রেডিও জন্য অত্যাবশ্যক। অবশেষে, একটি স্বচ্ছ প্লাস্টিক প্ল্যাটফর্ম আপনার স্তনকে সংকুচিত করবে। একবার আপনার বুকটি যথাযথভাবে সঙ্কুচিত হয়ে গেলে, আপনাকে অবশ্যই চলন্ত বন্ধ এবং আপনার শ্বাস ধরে রাখতে হবে। এই প্রক্রিয়াটি অন্য স্তনে পুনরাবৃত্তি হবে।