আপনার যখন সর্দি লাগছে তখন কীভাবে আরও ভাল লাগবে (মেয়েদের জন্য)

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পার্ট 1 এর 1:
  উপসর্গগুলি উপশম করুন
• পরামর্শ
• সতর্কবার্তা

এই নিবন্ধটি সামগ্রীর যথার্থতা এবং সম্পূর্ণতার গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য আমাদের সম্পাদক এবং যোগ্য গবেষকদের সহযোগিতায় লেখা হয়েছিল।

এই নিবন্ধে 7 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

উইকিও-র কন্টেন্ট ম্যানেজমেন্ট টিম প্রতিটি আইটেমটি আমাদের উচ্চমানের মান মেনে চলছে তা নিশ্চিত করার জন্য সম্পাদকীয় দলের কাজ সাবধানতার সাথে পরীক্ষা করে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, সর্দি-কাশির কোনও অলৌকিক নিরাময় নেই, তবে এমন টিপস রয়েছে যা আপনাকে দ্রুত নিরাময় করতে এবং নিজেকে স্বস্ত করতে সহায়তা করবে। আপনি যদি অনেক ঘুমিয়ে, পর্যাপ্ত তরল পান করে এবং ভালভাবে খাওয়ার দ্বারা নিজের যত্ন নেন তবে আপনার কোনও সময়ই নিরাময় হওয়া উচিত!

পর্যায়ে

পার্ট 1 এর 1:
উপসর্গগুলি উপশম করুন

1. 3 চিপড বেস সহ ওষুধগুলি এড়িয়ে চলুন। এচিনেসিয়া বেশিরভাগ লোককে কষ্ট দেয় না, তবে এটি কোনও ভালও করে না। এটি দ্রুত নিরাময়ের জন্য ভাল সমাধান নয়।
   • আপনার যদি হাঁপানি হয় তবে আপনার বিশেষত চীন ভিত্তিক ওষুধগুলি এড়ানো উচিত। তারা আপনার হাঁপানি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• একটি ল্যাভেন্ডার সুগন্ধযুক্ত বালিশ পাওয়ার চেষ্টা করুন। এটা খুব শিথিল।
• আপনার স্নানের তোয়ালে এবং পায়জামাগুলিকে রেডিয়েটারে গরম রাখার জন্য ছেড়ে দিন (তবে সাবধান হন, আগুন লাগবে না)।
• স্টাফ করা প্রাণীর কাছে আবদ্ধ হওয়া আপনাকে সান্ত্বনা দিতে পারে, আপনার বয়স যাই হোক না কেন। তবে একবার নিরাময় হয়ে গেলে (এবং আপনার স্নান করে না!) এটি ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।
• ভেষজ চা (পুদিনা, জুঁই ইত্যাদি) সত্যিই আপনার গলা উপশম করতে পারে। ভাল হওয়ার পাশাপাশি এগুলি খুব মনোরম গন্ধ নিঃসরণ করে যা আপনার নাক আটকে থাকলেও আপনি গন্ধ পেতে পারেন! অতীতে, এই চাগুলি প্রায় সমস্ত রোগের বিরুদ্ধে ব্যবহৃত হত। এমনকী ভেষজ চাও বিশেষত সর্দি কাটানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে designed তারা আপনাকে নিরাময় করবে না, তবে তারা একটি দুর্দান্ত স্বাচ্ছন্দ্য হবে (এবং আরও কী, এটি ভাল!)।
• প্রচুর কম্বল এবং প্লেড পান এবং যেখানে আপনি বিশ্রাম নিতে চান সেগুলি আপনার বিছানায় বা আপনার পালঙ্কে রেখে দিন।

বিজ্ঞাপন

সতর্কবার্তা

• আপনার যখন সর্দি লাগছে তখন বিমান নিয়ে যাওয়া এড়িয়ে চলুন। চুরি সাইনাসের চাপ বাড়াতে এবং আপনার কানের ক্ষতি করতে পারে।
• বাড়িতে থাকুন। সবাই অসুস্থ হয়ে পড়ে।
• আপনার বাথটাবে ঘুমিয়ে না পড়ার বিষয়ে সাবধানতা অবলম্বন করুন। ঘুম থেকে ওঠার বিষয়ে নিশ্চিত হতে একটি অ্যালার্ম ঘড়ি রাখুন।
• আপনার যদি সন্তান হয় এবং আপনি অসুস্থ হন তবে আপনার বংশধররা আপনার অসুস্থতা আটকাতে বাধা দেওয়ার জন্য অন্য কারও কাছে রেখে দিন।

"Https://fr.m..com/index.php?title=se-sentir-best-when-the-on-a-rhume-( for-the-girls) থেকে প্রাপ্ত হয়েছে & ওলিড = 268142 "