কীভাবে পেটের বাচ্চা নিরাময় করা যায়
লেখক:
Monica Porter
সৃষ্টির তারিখ:
18 মার্চ 2021
আপডেটের তারিখ:
27 জুন 2024
কন্টেন্ট
- পর্যায়ে
- পদ্ধতি 1 পেটের বদহজম এবং জ্বলনের চিকিত্সা করুন
- পদ্ধতি 2 গ্যাসগুলি চিকিত্সা করুন
- পদ্ধতি 3 কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য চিকিত্সা করুন
- পদ্ধতি 4 struতুস্রাবের বাচ্চাদের চিকিত্সা করুন
- পদ্ধতি 5 গ্যাস্ট্রোএন্টারটাইটিসের চিকিত্সা করুন
- পদ্ধতি 6 অস্বস্তি দূর করতে অন্যান্য কৌশল ব্যবহার করুন
- পদ্ধতি 7 আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন
পেটের বাচ্চা অত্যন্ত বেদনাদায়ক, তবে অন্তর্নিহিত কারণগুলির সাথে চিকিত্সা করে এগুলি থেকে মুক্তি দেওয়া সম্ভব, যা ঘরে বসেও করা যায়। হজমের অঙ্গগুলি, লর্ট, অ্যাপেন্ডিক্স, কিডনি বা প্লীহা থেকে পেটের বাচ্চা আসতে পারে। এগুলি আপনার দেহের অন্য কোথাও কোনও সংক্রমণ থেকেও আসতে পারে। কিছু মহিলাদের struতুস্রাবের সময় ক্র্যাম্পগুলিও একটি সাধারণ লক্ষণ, যদিও অনুশীলন তাদের উপশম করতে সহায়তা করে। ব্যথার শক্তি সর্বদা একটি গুরুতর কারণ হয় না, কারণ খুব বেদনাদায়ক পেটের বাচ্চা এমন গ্যাসের কারণে ঘটে যাগুলি আপনার পাচনতন্ত্রের মধ্যে দিয়ে আপনাকে ব্যথা না দিয়ে চলে যায়, আর কোলন ক্যান্সারের মতো প্রাণঘাতী ব্যাধিগুলি life এবং lappendicity হালকা ব্যথা বা এমনকি ব্যথা হতে পারে।
পর্যায়ে
পদ্ধতি 1 পেটের বদহজম এবং জ্বলনের চিকিত্সা করুন
-
এর লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করুন পেট জ্বলে অথবা dindigestion. পেটে পোড়া ও বদহজম দুটি ভিন্ন জিনিস হলেও বদহজম পেটে জ্বলতে পারে। Lindgestion বা dyspepsia পেটের উপরের অংশে উপস্থিত একটি গড় অস্বস্তি যা প্রায়শই অতিরিক্ত প্রবাহের অনুভূতির সাথে আসে। অন্যদিকে, পেটের জ্বলন স্ট্রেনমের ঠিক নীচে বা পিছনে একটি বেদনাদায়ক জ্বলন সংবেদন। এগুলি খাদ্যনালীতে গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড এবং খাবারের একটি রিফ্লাক্সের কারণে ঘটে (পেশী নল যা পেটের দিকে নিয়ে যায়)।- এই লক্ষণগুলি ছাড়াও, আপনি খাওয়ার পরে আপনার ওভারফ্লো এবং অস্বস্তির অনুভূতি বা আপনার স্টেনামের ঠিক নীচে জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করতে পারেন, সাধারণত খাওয়ার পরে, যখন আপনার পেট বা বদহজম জ্বলে যায়।
- চিকিত্সা করুন যে আপনার কিছু নির্দিষ্ট খাবার যেমন আঠা, চিনাবাদাম বা ডিমের সংমিশ্রণে সমস্যা নেই। লক্ষণগুলি হ্রাস পায় বা অদৃশ্য হয় কিনা তা দেখতে তাদের 4 সপ্তাহের জন্য আপনার ডায়েট থেকে সরান।
- ছোট অন্ত্রের ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের লক্ষণগুলি সন্ধান করুন। ছোট অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াগুলির বিস্তার ক্র্যাম্পস, পেট ফাঁপা, ফুলে যাওয়া বা পেটের ব্যথা হতে পারে। আপনার যদি এই লক্ষণগুলি থাকে তবে আপনার অ্যান্টিবায়োটিক বা অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ খাওয়া উচিত কিনা তা নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
-
আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করুন। অভ্যাসগত পরিবর্তনগুলি আপনাকে পেটের জ্বলন এবং বদহজম প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করতে সহায়তা করে। এখানে আপনি কিছু পরিবর্তন করতে পারেন।জীবনযাত্রার পরিবর্তন ঘটে
আপনার যে পরিমাণ অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন সেবন করেন তা হ্রাস করুন।
কম মশলাদার খাবার এবং ফ্যাট কম খান।
ছোট বড় খাবার খান, তবে আপনার বড় খাবারের পরিবর্তে আরও ঘন ঘন।
আরও ধীরে ধীরে খান এবং ঘুমোতে যাওয়ার আগে খাবেন না।
রাতের বেলা পেট জ্বলে থাকলে আপনার বিছানার মাথা উঠান।
আপনার চাপ স্তর হ্রাস করুন
নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
ধূমপান বন্ধ করুন।
আপনার ওজন বেশি হলে ওজন হ্রাস করুন।
অ্যাসপিরিন বা অন্যান্য ব্যথানাশক গ্রহণ থেকে বিরত থাকুন। -
অ্যান্টাসিড গ্রহণ করুন। প্রেসক্রিপশন ছাড়াই বিক্রি হওয়া অ্যান্টাসিডগুলি পেটের পোড়া ও বদহজম নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। বাজারে অনেকগুলি ফর্ম রয়েছে, এখানে কয়েকটি উদাহরণ রয়েছে।- দীর্ঘ সময় ধরে অ্যান্টাসিড গ্রহণ করবেন না, কারণ এটি অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াগুলির অত্যধিক বৃদ্ধি, শোষণের সমস্যা এবং অন্যান্য অসুবিধার কারণ হতে পারে।
অ্যান্টাসিড উপলব্ধ
antacids স্বল্প মেয়াদে আপনাকে মুক্তি দেওয়ার জন্য দুর্দান্ত। তারা আপনার পেটের অম্লতা নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করে।
এন্টি-H2 পেটে অ্যাসিড উত্পাদন ব্লক এবং কয়েক ঘন্টা ধরে স্থায়ী।
নিউট্রন পাম্প বাধা পাকস্থলীর অ্যাসিড উত্পাদনও অবরুদ্ধ করে এবং অম্বলজনিত লক্ষণগুলি দূর করতে এবং পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধে সহায়তা করে। এই ওষুধগুলি দীর্ঘমেয়াদে ব্যবহৃত হয়।
-
প্রাকৃতিক প্রতিকার নেওয়ার চেষ্টা করুন। যদি আপনি ভেষজ প্রতিকার পছন্দ করেন তবে বিকল্প ওষুধ আপনার পেটের জ্বলন এবং বদহজম থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। এখানে কিছু উদাহরণ।প্রাকৃতিক প্রতিকার
ক্যামোমিল। পেটের অসুস্থতা দূর করতে অন্যান্য গুল্মের সাথে মিশ্রিত করে ক্যামোমিলের কার্যকারিতা প্রমাণ রয়েছে। যদি আপনি অ্যান্টিকোয়ুল্যান্টস গ্রহণ করেন তবে ক্যামোমাইল ব্যবহার করবেন না কারণ এটি এই ওষুধগুলিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
পেপারমিন্টের প্রয়োজনীয় তেল। ডেন্টিকুলেটেড পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল এর ক্যাপসুলগুলি চুলকানিযুক্ত অন্ত্র সিনড্রোমের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। অধ্যয়নগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ক্যারাওয়ে এসেনশিয়াল তেলের সাথে মিলিত পিপারমিন্ট প্রয়োজনীয় তেলের কার্যকারিতা প্রমাণ করে এমন অধ্যয়ন রয়েছে।
লিকারিস মূল। প্রাথমিক গবেষণার সময় এটি দেখানো হয়েছে যে বদহজম এবং পেট জ্বালার বিরুদ্ধে কী সহায়তা করে। তবে এটি রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে।
পদ্ধতি 2 গ্যাসগুলি চিকিত্সা করুন
-
গ্যাসের উপস্থিতি সনাক্ত করুন। প্রায়শই, গ্যাস পেটে ব্যথা এবং ফোলাভাব হতে পারে। আপনি জানতে পারবেন আপনার ঘন ঘন বেলচিং এবং পেট ফাঁপা থাকলে আপনার গ্যাস রয়েছে। গ্যাসগুলি তলপেটের ক্রমগুলির পাশাপাশি ফোলা ও উত্তেজক পেটের সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে। -
আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করুন। লাইফস্টাইল পরিবর্তনগুলি আপনাকে নিরাময় এবং গ্যাস প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। এখানে আপনি করতে পারেন বেশ কয়েকটি পরিবর্তন।- বেশি জল এবং কম সফট ড্রিঙ্কস পান করুন।
- ফ্ল্যাজিওলেট, ব্রকলি এবং বাঁধাকপি জাতীয় গ্যাসগুলির কারণগুলি থেকে বিরত থাকুন।
- চর্বিযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন।
- গিলে বাতাস এড়াতে আরও ধীরে ধীরে খান।
-
আপনার খাবারের অসহিষ্ণুতাগুলিতে মনোযোগ দিন। কিছু খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন যদি আপনি ভাবেন যে এগুলি আপনার সমস্যা তৈরি করছে। উদাহরণস্বরূপ, দুধ এবং দুধজাত পণ্যগুলি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতায় লোকেদের বাধা এবং পেটের ব্যথা হতে পারে। -
প্রেসক্রিপশনবিহীন ওষুধ গ্রহণ করুন। প্রেসক্রিপশনবিহীন ওষুধ যেমন (মেডিকেল) চারকোল ট্যাবলেটগুলি আপনাকে গ্যাস থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে। আপনি যদি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হন তবে হজমের এনজাইমগুলিও কার্যকর হতে পারে। বিনোর মতো আপনার হজমে সহায়তা করার জন্য একটি ওষুধ আপনাকে মটরশুটি এবং শাকসবজি হজম করতে সহায়তা করতে পারে।
পদ্ধতি 3 কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য চিকিত্সা করুন
-
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কোষ্ঠকাঠিন্য লক্ষণ নয় কি না। কোষ্ঠকাঠিন্য পেটে ব্যথার কারণও হতে পারে। আপনি জানতে পারবেন যে আপনি যদি সপ্তাহে তিনবারেরও কম কাদিতে যান, আপনার মল পাস করতে সমস্যা হয় বা আপনার মল কঠোর এবং শুকনো হয় তবে আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য হয়ে পড়েছেন। -
আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করুন। অভ্যাসগত পরিবর্তনগুলি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য সমাধান এবং প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। এখানে আপনি কিছু পরিবর্তন করতে পারেন।- বেশি পরিমাণে ফাইবার গ্রহণ করুন। ফলমূল, শাকসবজি এবং সিরিয়াল প্রচুর পরিমাণে ফাইবারযুক্ত।
- প্রচুর পানি পান করুন।
- নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
-
কার্যকর ওষুধ গ্রহণ করুন। অ-প্রেসক্রিপশন ফাইবারযুক্ত অনেকগুলি রেচক এবং ডায়েটরি পরিপূরক রয়েছে। তবে তাদের অনেকেরই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। সঠিক ওষুধ বেছে নিয়ে আপনি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে পারেন। এটি লক্ষণীয় যে আপনার দীর্ঘমেয়াদে রেচা ব্যবহার করা উচিত নয় important এই ওষুধের কয়েকটি উদাহরণ এখানে দেওয়া হল।লক্ষণীর চেষ্টা
লুব্রিকেন্ট মিনারেল অয়েল যেমন স্টুলটি পাস করা সহজ করে তোলে।
ডকুসেটের মতো কিছু ড্রাগ এতে সহায়তা করে মলকে নরম করুন। কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধ সেবনকারী রোগীদের জন্য এগুলি উপযুক্ত।
সাইলেলিয়ামের মতো কিছু রেখাদান দেয় আরও মল ধারাবাহিকতা.
উদ্দীপনা জাগ্রত বাইসোকডিলের মতো অন্ত্রের প্রাচীরের পেশীগুলির সংকোচন ঘটে যা মলকে ঠেলে দিতে সহায়তা করে। তবে দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার আপনার অন্ত্রের প্রাচীরকে ক্ষতি করতে পারে।
ওসমোটিক রেখাগুলি স্যালাইন ল্যাক্সেটিভ বা পলিথিলিন গ্লাইকোল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমে জলকে আকর্ষণ করে যা আপনাকে মলকে পাস করতে সহায়তা করে। তবে তারা ইলেক্ট্রোলাইটগুলিতে ভারসাম্যহীনতা তৈরি করতে পারে।
খাদ্য পরিপূরক মেটামুকিলের মতো ফাইবার আপনাকে জল শোষণ করতে এবং নিয়মিত অন্ত্রের গতিবিধি করতে সহায়তা করে। -
ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার করে দেখুন। ভেষজ ওষুধগুলি কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সহায়তা করে। শণ বীজ একটি সাধারণ উদাহরণ। এগুলি দ্রবণীয় ফাইবার যা আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে রক্ষা করে।
পদ্ধতি 4 struতুস্রাবের বাচ্চাদের চিকিত্সা করুন
-
আপনার বাধা এবং আপনার পিরিয়ডের মধ্যে একটি লিঙ্ক সম্পর্কে ভাবেন। মহিলারা সাধারণত struতুস্রাবের ঠিক আগে বা সময়কালে তলপেটে মাসিক বাধা অনুভব করেন। কখনও কখনও এই বাধা গুরুতর হতে পারে এবং এন্ডোমেট্রিওসিস বা জরায়ু লিওমায়োমাসকে নির্দেশ করে indicate -
অভ্যাস পরিবর্তন করুন। অভ্যাসগত পরিবর্তনগুলি struতুস্রাবজনিত শ্বাসকষ্ট, যেমন ব্যায়াম করা, মানসিক চাপ পরিচালনা করা এবং তামাক এবং অ্যালকোহল এড়ানো থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। এ ছাড়াও গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিটামিন ই, ওমেগা -3, ভিটামিন বি 1, ভিটামিন বি 6 এবং ম্যাগনেসিয়াম ডায়েটরি পরিপূরকগুলি মাসিকের বাধা হ্রাস করতে পারে। -
ওষুধ খাও। আপনার পিরিয়ডের প্রথম দিন থেকে শুরু হওয়া লাইবপ্রোফেনের নিয়মিত ডোজগুলির মতো বিশ্লেষণগুলি আপনাকে ক্র্যাম্পগুলি আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার চিকিত্সকের নির্দেশ অনুসারে এই ওষুধগুলি দুই থেকে তিন দিনের জন্য বা লক্ষণগুলি অদৃশ্য হওয়া অবধি অবিরত রাখতে পারেন। যদি বাচ্চা গুরুতর হয় তবে আপনার ডাক্তার গর্ভনিরোধক বড়ি লিখে দিতে পারেন, যা পেঁচানোর তীব্রতা হ্রাস করবে।- 15 থেকে 20 মিনিটের সময়কালের জন্য আপনার পেটের নীচে একটি হিটিং প্যাড রাখার চেষ্টা করুন।
-
ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার করে দেখুন। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে স্কিনকেয়ার (এটি কৌশলগত পয়েন্টগুলিতে ত্বকে সূক্ষ্ম সূঁচগুলি )োকানো) struতুস্রাবের বাধা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, মৌরির মতো কিছু গাছগুলিও আপনার বাধা থেকে মুক্তি দিতে পারে।
পদ্ধতি 5 গ্যাস্ট্রোএন্টারটাইটিসের চিকিত্সা করুন
-
গ্যাস্ট্রোএন্টারটাইটিসের লক্ষণগুলির উপস্থিতি সন্ধান করুন। গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস পেটের তীব্র ব্যথা হতে পারে। সাধারণভাবে, এটি বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া এবং জ্বর সহ হয়। -
ভাল হাইড্রেটেড থাকুন। গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের সময় ডিহাইড্রেশন সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা, তাই আপনাকে প্রচুর পরিমাণে তরল যেমন জল এবং শক্তি পানীয় পান করতে হবে। নিয়মিত পান করুন।পানিশূন্যতার লক্ষণ
গা .় লুরিন
মাথা ঘোরা
পেশী বাধা
অবসাদ
শুকনো মুখ -
আপনার পেট বিশ্রাম দিন। পেটের বাধা ছাড়াও, গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস প্রায়শই বমি এবং বমি বমি ভাব সহ হয়। সহজে হজম এবং মজাদার খাবার গ্রহণের ধীরে ধীরে পুনরায় শুরু করার আগে আপনার পেটকে বিশ্রামের অনুমতি দিন। কিছু খাবার, যেমন ক্র্যাকার, রুটি, কলা এবং ভাত সাধারণত হজম করা সহজ। বেশ কয়েকদিন ধরে মশলাদার এবং চর্বিযুক্ত খাবার, দুগ্ধজাত পণ্য, ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন।খাবার হজম করা সহজ
স্যাভরি বিস্কুট
toasts
কলা
সাদা ভাত
আজেবাজে কথা
ডিম
মিষ্টি আলু
সিরিশ-আঠা -
অনেকটা বিশ্রাম করুন। আপনার কাছে দ্রুত ফিরে আসার জন্য অনেকটা বিশ্রাম নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। বিশ্রাম আপনাকে আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে সহায়তা করে যা লক্ষণগুলির সময়কাল হ্রাস করতে আপনাকে সহায়তা করে। -
আপনার হাত প্রায়শই ধুয়ে ফেলুন। যদি কোনও পরিবারের সদস্য বা অফিসের সহকর্মীর গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস থাকে তবে ভাইরাসটি ছড়াতে এড়াতে আপনার হাত প্রায়শই ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।
পদ্ধতি 6 অস্বস্তি দূর করতে অন্যান্য কৌশল ব্যবহার করুন
-
শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশল ব্যবহার করুন। শ্বাস-প্রশ্বাস আপনাকে শিথিল করতে দেয় এবং সংযমজনিত বাধা দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা থেকে আপনার মনোযোগকে বিভ্রান্ত করতে পারে। আপনি অন্য কিছু করতে পারেন যা আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করবে, যেমন টিভি দেখা।- আপনার শ্বাসের প্রতি মনোনিবেশ করুন। দ্রুত অনুপ্রেরণা এবং দ্রুত মেয়াদোত্তীর্ণ হওয়ার পরে দ্রুত, অগভীর শ্বাস প্রশ্বাসের ছড়াটি ব্যবহার করুন।
-
কিছু পানীয় এড়িয়ে চলুন। জটিল পানীয়, অ্যালকোহল এবং ক্যাফিনেটেড বা কার্বনেটেড পানীয় পেটের ব্যথা বাড়িয়ে তুলতে পারে। জল বা সাধারণ তরল পান করুন। -
আপনার বাধা থেকে এখনই মুক্তি পেতে অনুশীলন করার চেষ্টা করুন। আপনার বাড়ির কাছাকাছি বা আপনার বাগানে বেড়াতে যান। আপনি যদি বসে বসে বা শুয়ে থাকতে অস্বস্তি বোধ করেন এটি সহায়তা করতে পারে।- আপনি যদি অস্বস্তি বোধ করেন বলে যদি আপনার তীব্র বাধা হয় তবে আপনি যদি পেটের অনুশীলনগুলি এড়িয়ে যান তবে এটি আরও ভাল হতে পারে, বিশেষত যদি এই বাধাগুলি আপনি যে অনুশীলনগুলির ফলস্বরূপ হন যা আপনি খুব বেশি বাধ্য করেছেন। আপনার সীমা সম্পর্কে সচেতন হন।
-
যোগ চেষ্টা করুন। কিছু প্রমাণ ইঙ্গিত দেয় যে জ্বালাময়ী অন্ত্র সিনড্রোমের মতো পেটের কিছু সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে যোগব্যায়াম। যদি আপনি ইতিমধ্যে যোগ করেছেন, পেটের অঞ্চল খোলার জন্য কিছু নির্দিষ্ট ভঙ্গি করার চেষ্টা করুন। আপনার বাধাগুলির অবস্থানের উপর নির্ভর করে, মাছের অবস্থান বা মাছের অবস্থান বিবেচনা করুন। উল্টোদিকে কুকুরের অবস্থানটিও কার্যকর হতে পারে।- যদি আপনার বাধা পেশী হয়, তবে পেটের অনুশীলন করার আগে অপেক্ষা করুন এবং কোবরা ভঙ্গিটি ব্যবহার করে প্রসারিত করুন। যে কোনও অবস্থান যা আপনাকে সোজা সামনে বা সিলিংয়ের দিকে নজর দিতে দেয় তা পেটের টান উপশম করতে সহায়তা করবে।
-
একটি হিটিং প্যাড ব্যবহার করুন। নিজেকে সাময়িকভাবে স্বস্তি দিতে আপনার পেটে একটি গরম সংকোচন, গরম গমের একটি ব্যাগ বা এক বোতল গরম জল রাখুন। এমনকি কিছু লোক যদি আপনার পেটে একটি গরম সংক্ষেপণ প্রয়োগ না করার পরামর্শ দেয়, কারণ এটি বমিভাব হতে পারে, অন্য ব্যক্তিরা এটি একটি কার্যকর পদ্ধতি হিসাবে বিবেচনা করে। আপনার নিজের পছন্দগুলি এবং তাপ প্রয়োগের প্রতিক্রিয়াগুলিকে বিবেচনা করে আপনার পক্ষে কোন পদ্ধতির পক্ষে সবচেয়ে ভাল তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। -
আপনার পেট ফাঁপা দিন। আপনার সাথে থাকলেও আপনাকে অবশ্যই সর্বদা আপনার গ্যাস ছেড়ে দিতে হবে। এটি কিছুটা বিব্রতকর হতে পারে তবে আপনি পুষ্পিত বোধ করতে চান না এবং বাধাগুলি আরও গুরুতর এবং বেদনাদায়ক সমস্যায় পরিণত হতে দিন। -
গরম স্নান করুন। একটি গরম স্নান কিছুটা ফাটল উপশম করতে পারে। একটি গরম স্নান চালাবেন না, জল অবশ্যই আরামদায়ক তাপমাত্রায় থাকতে হবে।
পদ্ধতি 7 আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন
-
তাত্ক্ষণিকভাবে সহায়তা পান। আপনার ডাক্তারের সাথে কখন যোগাযোগ করবেন তা জানা অপরিহার্য। পেটে ব্যথা অনেক সমস্যার লক্ষণ এবং এগুলির মধ্যে কিছু গুরুতর হতে পারে যেমন পেপটিক আলসার, প্যানক্রিয়াটাইটিস, পুনরাবৃত্তি, অটোইমিউন ডিজিজ, পিত্তথলি সমস্যা, ক্যান্সার ইত্যাদি be আপনার যদি পেটে ব্যথা হয় তবে নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।- আপনার পেটে ব্যথা হঠাৎ এবং তীক্ষ্ণ বা আপনার বুক, ঘাড় বা কাঁধে ব্যথার সাথে রয়েছে।
- আপনি রক্ত বমি করেন বা মলটিতে আপনার রক্ত রয়েছে।
- আপনার পেট শক্ত এবং স্পর্শ করার জন্য সংবেদনশীল।
- আপনার মল নেই এবং আপনি বমি করেন।
- আপনি তরল রাখা না।
-
পেট জ্বললে বা বদহজমের কোনও মেডিকেল পরীক্ষা প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করুন। যদিও এই শর্তগুলি সাধারণত অপ্রাপ্তবয়স্ক এবং ওষুধের সাথে ওষুধের মাধ্যমে চিকিত্সা করা যায় তবে নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।- লক্ষণগুলি কয়েক দিনের চেয়ে দীর্ঘস্থায়ী হয় বা আপনার ওষুধ খাওয়ার ফলে আপনার অবস্থার উন্নতি হয় না।
- আপনি ওজন হ্রাস যখন আপনি এটি হারাতে কিছুই না।
- আপনি হঠাৎ ব্যথা অনুভব করেন। ব্যথা অত্যধিক বা চোটে থাকলে অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নিন।
- আপনার গিলে ফেলাতে সমস্যা হচ্ছে।
- আপনার ত্বক এবং চোখের ফ্যাকাশে বা হলুদ বর্ণ রয়েছে।
- আপনি রক্ত বমি করেন বা গা dark় মল বা রক্তাক্ত মল রয়েছে।
- আপনার স্টুল দেখতে কফি গ্রাউন্ডের মতো দেখাচ্ছে।
-
আপনার গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের কোনও চিকিত্সা পরীক্ষা প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করুন। গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের সাথে যুক্ত অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে আপনাকে সতর্ক করা উচিত এবং আপনাকে সরাসরি ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়া উচিত। তাদের কয়েকটি এখানে দেওয়া হল।- আপনি দুই দিনেরও বেশি সময় ধরে বমি করেন।
- ডায়রিয়া বেশ কয়েক দিন ধরে থাকে এবং এতে রক্ত থাকে।
- আপনার 38.3 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি ধ্রুবক জ্বর রয়েছে have
- আপনি উঠে দাঁড়ালে মাথা ঘোরা, হালকা মাথার সমস্যা বা বিভ্রান্তির অভিজ্ঞতা পান।
-
আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার আগে কিছু ওষুধ এড়িয়ে চলুন। আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত না হলে অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন বা অন্যান্য অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বা মাদকদ্রব্য medicinesষধ গ্রহণ করবেন না। তারা পেটের ব্যথা আরও খারাপ করতে পারে।- যদি আপনি জানেন যে আপনার পিরিয়ডটি আপনার বাধাগুলির উত্স, আপনি এখনও ব্যথানাশক নিতে পারেন।
- যদি আপনার ডাক্তার পরীক্ষা করে থাকেন যে ব্যথাটি লিভারের সমস্যার সাথে সম্পর্কিত নয় তবে আপনি প্যারাসিটামল নিতে পারেন।
সাইটে জনপ্রিয়
কীভাবে নিজের বংশের সন্ধান করা যায়
এই নিবন্ধে: আপনার পরিবারের ইতিহাস অন্বেষণ করে সংরক্ষণাগারগুলি পরীক্ষা করা একটি বংশবৃত্তির পরিষেবা 5 ব্যবহার করে। উল্লেখ আপনার শিকড়গুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের পূর্বপুরুষের গল্পের বেশিরভাগ গল্প গল্প...
কীভাবে খুচরা পোশাকের দোকান খুলবেন
উইকিহো একটি উইকি, যার অর্থ অনেকগুলি নিবন্ধ বেশ কয়েকটি লেখক লিখেছেন। এই নিবন্ধটি তৈরি করতে, 20 জন, নামহীন কয়েকজন, এর সংস্করণ এবং সময়ের সাথে উন্নতিতে অংশ নিয়েছে। খুচরা পোশাকের দোকান খোলা একটি মারাত্...