খোসা ঠোঁটের কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 কার্যকর কার্যকর চিকিত্সা করুন
• পদ্ধতি 2 নির্দিষ্ট অভ্যাস এড়িয়ে চলুন
• পদ্ধতি 3 পৌরাণিক কাহিনী দূর করুন

বিভিন্ন কারণে বিভিন্ন কারণে আপনার ঠোঁট খোসা যেতে পারে। যদিও এটি সাধারণত কোনও গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা নয়, এটি বেদনাদায়ক এবং খুব বিরক্তিকর হতে পারে। যদি আপনার ঠোঁট খোসা হয় এবং আপনি কিছু মনে করেন না, তবে অনেকগুলি घरेलू চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা রয়েছে যা আপনি নিজেকে উপশম করতে ব্যবহার করতে পারেন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 কার্যকর কার্যকর চিকিত্সা করুন

1. 
   

   
   মোম রেখে দিন। এই এক উপাদান উপাদান ত্বকের হাইড্রেশন বজায় রাখার এবং এটি শুকিয়ে যাওয়া থেকে রোধ করার নিরাপদ এবং কার্যকর উপায়। অন্যান্য উপাদান দিয়ে তৈরি বেশিরভাগ ঠোঁটের বালাম একই ফলাফল আনতে পারে না।

2. 
   

   
   আপনার লিপ বাম চয়ন করার সময় মনোযোগ দিন। আপনি ভাবতে পারেন যে কোনও লিপ বাম কৌশলটি কাজ করবে কারণ সেগুলি এই জাতীয় সমস্যা সমাধানের জন্য তৈরি করা হয়েছে। তবুও, দুর্ভাগ্যক্রমে এমন কিছু পণ্য রয়েছে যাতে পুদিনা, কর্পূর এবং মেন্থল রয়েছে যা ক্ষতিগ্রস্থ ঠোঁটের ক্ষতি করতে পারে। এই উপাদানগুলির তালিকাবদ্ধ বালামগুলি কিনবেন না।
   • অনেক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ পেট্রোলেটাম ব্যবহারের পরামর্শ দেন, তবে এমন কিছু লোক আছেন যারা এটিকে অস্বীকার করেন, যুক্তি দিয়েছিলেন যে এটি ক্ষতিকারক হতে পারে।

3. 
   

   
   
   
   ঠোঁটের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। ঠোঁটের শুকনো থেকে ঠোঁট ঠোঁটের মতো নয়, যা ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করে, ময়েশ্চারাইজারগুলি এগুলি সরাসরি পুনরায় হাইড্রেট করার চেষ্টা করে। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা আছেন যারা ভিটামিন ই, এ এবং বি বা ডাইমেথিকোনযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। স্নানের ঠিক পরে এই জাতীয় পণ্যগুলি ব্যবহার করা ভাল, কারণ জল, শ্যাম্পু এবং সাবান ইতিমধ্যে ক্ষতিগ্রস্থ ঠোঁট শুকিয়ে যেতে পারে।

4. 
   

   
   প্রাকৃতিক চিকিত্সা ব্যবহার করুন। 100% প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার এবং বালাম কার্যকর হতে পারে তবে অনেক দাবি রয়েছে যা প্রমাণ দ্বারা সমর্থিত নয়। চর্বি এবং মোমগুলি সাধারণত আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে উদ্ভিজ্জ তেল, শেয়া মাখন, মোম, ককো মাখন এবং নারকেল তেল জাতীয় পণ্য। অন্যদিকে, সুগন্ধযুক্ত পদার্থ এবং প্রয়োজনীয় তেলগুলি ঠোঁটকে নরম করার চেয়ে জ্বালা করার সম্ভাবনা বেশি। তারা এমনকি একটি তীব্র প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

5. 
   

   
   
   
   বাড়িতে ঠোঁট বাঁধুন। আপনার যদি দোকানে পণ্য কেনার কোনও ইচ্ছা না থাকে তবে আপনি স্বস্তি পেতে আপনার রান্নাঘরে উপলভ্য পণ্যগুলি ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, আপনার মনে রাখা উচিত যে এই রেসিপিগুলির বেশিরভাগ ক্ষেত্রের পেশাদারদের দ্বারা অনুমোদিত নয়। যাই হোক না কেন, সাধারণ উপাদানগুলিতে লেগে থাকা এবং প্রয়োজনীয় তেলগুলি এড়ানো ভাল, বা কমপক্ষে এগুলিকে 2% বা তারও কম পরিমাণে মিশ্রিত করা ভাল।
   • একটি সাধারণ ঠোঁটের বালাম তৈরি করতে আপনার জন্য তিন চা চামচ নারকেল তেল, এক কাপ মোম এবং এক চা চামচ ভিটামিন ই তেল লাগাতে হবে আপনাকে ফুটতে হবে will সব একটি প্যানে। উত্তাপ থেকে মিশ্রণটি সরানোর পরে, শুকনো এবং দৃify় করতে রাতারাতি ছেড়ে দিন।

6. 
   

   
   আলতো করে ঠোঁট মুছে ফেলুন। মৃদু এক্সফোলিয়েন্ট আপনার ঠোঁটের জন্য কার্যকর হতে পারে তবে আপনি যদি খুব বেশি পরিমাণে রাখেন তবে আপনি ক্ষতিও করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার ঠোঁটে দশ মিনিটের জন্য চিনি, মধু এবং জলপাইয়ের তেলের মিশ্রণটি প্রয়োগ করতে পারেন, তারপরে আপনাকে এটি পরিষ্কার করতে হবে। এটি আপনার ঠোঁটকে নরম এবং ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করবে, তবে যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে ঠোঁটের অন্য কোনও ক্ষতি আছে।

7. 
   

   
   তিসির তেল ব্যবহার করতে ভুলবেন না। এমন সাইট রয়েছে যা দাবি করে যে ফ্ল্যাশসিড তেল প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড পুনরুদ্ধার করে খোসা ছাড়ানো ঠোঁট নিরাময় করতে সহায়তা করে। এটি কাজ করতে পারে বা নাও পারে, তবে আপনার জানা উচিত যে আপনার নির্দিষ্ট কিছু রোগ বা অ্যালার্জি থাকলে শ্লেক্সের বিপজ্জনক প্রভাব থাকতে পারে। আপনি যদি এখনও এটি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন তবে সরাসরি ঠোঁটে অল্প পরিমাণে ফ্ল্যাকসিড তেল প্রয়োগ করুন।
   • আপনি ব্যান্ডেজ, ড্রেসিং বা গরম সসগুলির জন্য উপাদান হিসাবে তিসির তেল ব্যবহার করতে পারেন। আপনি পপকর্ন, বেকড আলু এবং কুটির পনির জাতীয় খাবারগুলিতে একটি ড্রপও যুক্ত করতে পারেন।
   • খুব সাবধান। ফ্ল্যাকসিড তেল বেশি দিন স্থায়ী হয় না, তাই আপনার কেনার প্রথম তিন মাসের মধ্যে এটি ব্যবহার করা উচিত।

পদ্ধতি 2 নির্দিষ্ট অভ্যাস এড়িয়ে চলুন

1. 
   

   
   আপনার ঠোঁট কামড়ানো বন্ধ করুন। কখনও কখনও এটি আমাদের নিজস্ব ক্রিয়াকলাপগুলির দ্বারা কারও ঠোঁট খোসা হয়। বেশিরভাগ লোকের ঘন ঘন ঘন কামড়ানোর অভ্যাস থাকে, কিছুটা অজ্ঞান হয়ে যখন তারা চাপ, বিরক্ত বা উদ্বেগ বোধ করেন। যদি আপনি খেয়াল করেন যে আপনার ঠোঁট ফাটল বা খোসা ছড়িয়েছে, তবে আপনার ঠোঁটে কামড় দেওয়ার অভ্যাস আছে কিনা তা নির্ধারণের চেষ্টা করুন। যদি তা হয় তবে তা বন্ধ করার পদক্ষেপ নিন।
   • আপনি যে ধরনের পরিস্থিতিতে আপনার ঠোঁট কামড়েছেন তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন। আপনি যখন সামাজিক পরিস্থিতির মুখোমুখি হন বা যখন আপনি উদ্বিগ্ন থাকেন, যেমন আপনার সহকর্মীদের সাথে কথা বলতে হয় বা নতুন লোকের সাথে সাক্ষাত করতে হয় তখন কি আপনার ঠোঁট কামড়ানোর অভ্যাস রয়েছে? আপনি যখন বিরক্ত হন ঠিক তখনই কি আপনি আপনার ঠোঁট কামড়ান, যেমন আপনি বাসের জন্য অপেক্ষা করেন বা টিভি দেখেন?
   • একবার আপনি যে ধরণের পরিস্থিতিতে আপনার ঠোঁট কামড়েছেন তা শনাক্ত করার পরে, একঘেয়েমি এবং উদ্বেগ হ্রাস করার জন্য আচরণগুলি গ্রহণ করুন, যা আপনার শরীরের পক্ষে বিপজ্জনক নয়। উদাহরণস্বরূপ আপনি আপনার পেশীগুলি শিথিল করার চেষ্টা করতে পারেন, গভীরভাবে শ্বাস নিতে বা যা প্রতিযোগিতামূলক প্রতিক্রিয়া বলা হয়। এটি এমন একটি আচরণ যা আপনি আর আপনার ঠোঁট কামড়াতে পারবেন না adop উদাহরণস্বরূপ, দাঁতগুলিকে ব্যস্ত রাখতে আপনার মুখে চিউইং গাম থাকতে পারে।

2. 
   

   
   আপনার অ্যালার্জেনের সংস্পর্শকে সীমাবদ্ধ করুন আপনি যদি খেয়াল করেন যে আপনার নির্দিষ্ট পণ্য খোলার পরে বা আপনার কিছু খাবার খাওয়ার পরে আপনার ঠোঁট খোসা হচ্ছে তবে এটি অ্যালার্জির কারণে হতে পারে।
   • টুথপেস্টস, প্রসাধনী, সুগন্ধি, রঞ্জক এবং ঠোঁটের বালামে প্রায়শই এমন পদার্থ থাকে যা আপনার মুখ, চোখ এবং ঠোঁটের জ্বালা করতে পারে। আপনি যদি বুঝতে পারেন যে কোনও নির্দিষ্ট পণ্য ব্যবহারের পরে আপনার ঠোঁট খোসা হয়েছে, তবে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন এবং বিকল্প খুঁজে বের করুন।
   • এমনকি যদি আপনি মনে করেন না যে এটি আপনার প্রসাধনীগুলির কারণে আপনার ঠোঁটের খোসা ছড়িয়ে পড়েছে, তবে আপনি যদি আপনার লিপ বাম এবং লিপস্টিকটি আরোগ্য না করেন ততক্ষণ না ব্যবহার করেন তবে এটি আরও ভাল। । এই পণ্যগুলিতে প্রকৃতপক্ষে জীবাণু থাকতে পারে এবং খোসা ঠোঁটে আপনার সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
   • বাতাসে পরাগের পরিমাণ বৃদ্ধির কারণে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে এমন এম্পগুলির মতো কিছু নির্দিষ্ট asonsতু রয়েছে। আপনি যদি seasonতু পরিবর্তনের বিষয়ে সংবেদনশীল হন তবে আপনাকে বাইরে বাইরে কম সময় ব্যয় করতে হবে বা কাউন্টারে অ্যালার্জির ওষুধ কিনতে হবে।
   • অ্যালার্জেনিক এজেন্টগুলির এক্সপোজারের ফলে আপনার মুখের মাধ্যমে শ্বাস নিতে পারে যা আপনার ঠোঁটকে আরও বেশি ধ্বংসাবশেষ এবং বাতাসের সংস্পর্শে নিয়ে চাপ দেবে। এগুলি আপনাকে ঠোঁট ফাটিয়ে এবং খোসা ছাড়িয়ে যাওয়ার কারণ হতে পারে।

3. 
   

   
   আপনার ঠোঁট চাটতে বা চিবানোর চেষ্টা করবেন না। যখন আপনার ঠোঁট চ্যাপ্টা হয়ে যায় এবং খোসা ছাড়ায়, তখন আপনি আপনার জিহ্বাকে চাটতে এবং লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে মৃত ত্বক সরিয়ে ফেলতে প্ররোচিত হন। তবুও, এটি দীর্ঘমেয়াদে আরও ক্ষতির কারণ এবং খোসা ঠোঁটের নিরাময় সময়কে বিলম্বিত করতে পারে।
   • খোসার ত্বকে টানবেন না। যদিও এটি লোভনীয় হতে পারে তবে এটি আপনাকে সত্যিই সাহায্য করবে না। সাধারণত, এই অভ্যাসটি ব্যথা সৃষ্টি করে এবং ঠোঁটে রক্তপাত হয়, যা সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায় এবং নিরাময় প্রক্রিয়াটি বিলম্বিত করে।

4. 
   

   
   ময়শ্চারাইজ এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়া। খোসানো ঠোঁটের সংঘর্ষের অন্যতম সাধারণ কারণ ডিহাইড্রেশন। আপনি যদি হাইড্রেট করার অভ্যাসটি গ্রহণ করেন তবে দীর্ঘসময় ধরে আপনার ঠোঁট খোসা থেকে নিজেকে বাঁচাতে পারবেন can
   • সারা দিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন। এটি গড়ে একজন ব্যক্তির জন্য গড়ে প্রায় 1.5 লিটার জল লাগে তবে আপনার জীবনযাত্রার উপর নির্ভর করে এই পরিমাণটি পরিবর্তিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি প্রায়শই ব্যায়াম করেন, বা শারীরিকভাবে দাবিতে কাজ করেন তবে আপনার আরও পানির প্রয়োজন হতে পারে। তৃষ্ণার্ত হওয়ার জন্য আপনার যথেষ্ট পরিমাণে জল পান করা উচিত। আপনার যদি হালকা হলুদ বা সোজা হলুদ প্রস্রাব হয় তবে অবশ্যই আপনি সঠিক পরিমাণে জল পান করেন।
   • স্বাস্থ্যকর, সুষম ডায়েট করা আপনাকে সুস্থ ঠোঁট রাখতে সহায়তা করতে পারে। আপনার প্রয়োজনীয় পরিমাণে পানির 20% খাদ্য আপনাকে সরবরাহ করতে পারে। পালংশাক এবং তরমুজগুলি এমন খাবারের উদাহরণ যা 90% জল-ভিত্তিক।
   • যদি আপনার বাড়ির বায়ু শুষ্ক বলে মনে হয় বা আপনি এমন একটি অঞ্চলে বাস করেন যেখানে বায়ু শুষ্ক এবং দূষিত, আপনার একটি হিউমিডিফায়ার কিনতে হবে। এটি আপনার বাড়ির বাতাসকে আর্দ্র করে তুলবে এবং আপনার ঠোঁটের খোসা ছাড়ার সম্ভাবনা হ্রাস করবে।

পদ্ধতি 3 পৌরাণিক কাহিনী দূর করুন

1. 
   

   
   লেবু খাবেন না। লেবুর রস বা অন্য কোনও সাইট্রিক উপাদানযুক্ত বালস এবং এক্সফোলিয়েন্টগুলি আপনার ঠোঁট এবং ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে। এগুলি আপনাকে সূর্যের প্রতি সংবেদনশীল করে তুলতে পারে যা ফোস্কা বা লালচেভাব তৈরি করতে পারে। খোসানো ঠোঁটের নিরাময়ের ক্ষেত্রে এই পণ্যগুলি সম্ভবত ভালের চেয়ে বেশি ক্ষতি হয়।

2. 
   

   
   কঠোর এক্সফোলিয়েটার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। আপনার অবশ্যই বুঝতে হবে যে আপনার ঠোঁট আপনার ত্বকের চেয়ে অনেক বেশি সংবেদনশীল। এমনকি যে পণ্যগুলি ঠোঁটের জন্য ব্যবহার করা হবে বলে ধারণা করা হচ্ছে তা ক্ষতির কারণ হতে পারে। মুখের স্ক্রাবের পরিবর্তে মৃদু এক্সফোলিয়েন্টগুলিতে লেগে যাওয়া ভাল।