প্রাকৃতিকভাবে ঠান্ডা কালশিটে কীভাবে নিরাময় করা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 ডায়েট দ্বারা একটি ঠান্ডা কালশিটে নিরাময়
• পদ্ধতি 2 হাতের জিনিস দিয়ে ঠাণ্ডা কালশিটে নিরাময় করুন
• পদ্ধতি 3 medicষধি গাছ ব্যবহার করুন
• পদ্ধতি 4 অন্যান্য প্রতিকারের সাথে একটি সর্দি কাঁচা নিরাময় করে
• পদ্ধতি 5 নতুন বিস্ফোরণগুলির উপস্থিতি প্রতিরোধ করুন

এই নিবন্ধে: ডায়েট দ্বারা একটি ঠান্ডা কালশিটে নিরাময়ে হাতের জিনিসগুলির সাথে একটি ঠান্ডা ঘা সমর্থন করুন medicষধি গাছের ব্যবহার করুন অন্যান্য প্রতিকারের সাথে একটি ঠান্ডা ঘা সমর্থন করুন নতুন প্রস্ফোটনের উপস্থিতি প্রতিরোধ করুন 33 উল্লেখ

হার্পিস সিম্প্লেক্স ভাইরাসকে এইচএসভি -১ নামে পরিচিত একটি স্ট্রেনের ফল হ'ল লেরপিস লাবিয়ালিস। এটি মুখ বা ঠোঁটের চারপাশে বেদনাদায়ক pimples হয়। লার্পস ল্যাবালিসকে কোল্ড সোর বলা হয় খুব সাধারণ। যদিও আলাদা, এই ভাইরাসটি যৌনাঙ্গে হার্পস (এইচএসভি -২) এর কারণ হিসাবে দেখা দেয় এমন একটির মতো bles উভয় ভাইরাস ঠোঁটে এবং যৌনাঙ্গে বিকশিত হয়। এক বা অন্য ভাইরাস দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের প্রিয়জনদের চুম্বন করে, ওরাল সেক্স বা অন্যান্য মৌখিক যোগাযোগ করে দূষিত করতে পারে।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 ডায়েট দ্বারা একটি ঠান্ডা কালশিটে নিরাময়

1. 
   

   
   লাইসিন সমৃদ্ধ খাবার খান। গবেষণায় দেখা গেছে যে লাইসিন (একটি অ্যামিনো অ্যাসিড) ঠান্ডা ঘা নিরাময়ে এবং প্রতিরোধকে সহায়তা করে কারণ এটি লার্জিনিন (ভাইরাসগুলির বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড) এর বিকাশকে বাধা দেয়। লাইসিন সমৃদ্ধ খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে মাছ, মাংস (মুরগী, মেষশাবক, গো-মাংস), দুগ্ধজাতীয় পণ্য, মুগ ডাল স্প্রাউট এবং মটরশুটি।
   • ডায়েটারি পরিপূরক হিসাবে আপনি লাইসাইনও নিতে পারেন। ফ্রান্সে, ডোজটি খালি পেটে প্রতিদিন 500 থেকে 1000 মিলিগ্রাম হয়। আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করার জন্য প্যাকেজটির বিস্তারিত নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। প্রতিদিনের সর্বোচ্চ ডোজটি 3000 মিলিগ্রামের নীচে।

2. 
   

   
   আর্গিনিন সমৃদ্ধ খাবার এড়িয়ে চলুন। এই প্রোটিন হার্পিস ভাইরাস এবং বর্ধনের জন্য কুৎসিতের একটি মৌলিক উপাদান। পুরো শস্য, বীজ, বাদাম এবং চকোলেট হ'ল খাবারগুলি সর্বাধিক অর্জিনিনযুক্ত সামগ্রী।

3. 
   

   
   
   
   অ্যাসিড জাতীয় খাবার গ্রহণ করবেন না। এই নির্দেশটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি অ্যাসিডিক খাবারগুলি খাওয়া হয় তখন ঠান্ডা কালশিটে প্রভাব ফেলতে পারে। অ্যাসিডিক পরিবেশে হার্পিস ভাইরাস বিকাশ লাভ করে। সুতরাং আপনার অবশ্যই ঠান্ডা ঘা সঙ্গে অ্যাসিড যোগাযোগ এড়ানো উচিত। এসিড জাতীয় খাবার এড়ানোর জন্য সাইট্রাস ফল, টমেটো এবং ভিনেগার সহ যে কোনও খাবার অন্তর্ভুক্ত থাকে।

4. 
   

   
   প্রতিদিন একটি দস্তা ডায়েটরি পরিপূরক নিন। দস্তা ইমিউন সিস্টেমকে উত্তেজিত করতে এবং অন্যান্য ঠান্ডা ঘাগুলির উপস্থিতি রোধ করতে সহায়তা করে। প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ বা মহিলা জন্য প্রতিদিন 10 মিলিগ্রাম প্রস্তাবিত ডোজ। যদি এটি শিশু হয় তবে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
   • আপনি জিঙ্ক ক্রিমও ব্যবহার করতে পারেন। "বিরুনারিম জেল" একটি ব্র্যান্ডের একটি উদাহরণ যা 10% দস্তা সালফেট ধারণ করে। সর্বাধিক 12 দিনের জন্য প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে আপনি ক্রিমটি ব্যবহার করতে পারেন। এটি ঠান্ডা কালশিটের সময়কাল হ্রাস করবে।

5. 
   

   
   
   
   আপনার এমন একটি ডায়েটও দরকার যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলবে এবং আপনার শরীরকে ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করবে। প্রতিদিন যতটা তাজা ফল এবং শাকসব্জী গ্রহণ করুন। সেরা খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে ফুলকপি, বাঁধাকপি, ব্রাসেলস স্প্রাউটস, ব্রকলি, লগন এবং রসুন।

পদ্ধতি 2 হাতের জিনিস দিয়ে ঠাণ্ডা কালশিটে নিরাময় করুন

1. 
   

   
   শীতল ঘাটিতে বরফটি বাড়ার সাথে সাথেই আপনার মনে হয়। নিয়মিত এই অঙ্গভঙ্গি পুনরাবৃত্তি। হার্পিস ভাইরাসটি বিকাশের জন্য একটি উষ্ণ এবং আর্দ্র পরিবেশ প্রয়োজন। ঠাণ্ডা কালশিটে শীতল করুন এবং এটি বৃদ্ধি থেকে রোধ করতে এবং নিরাময়কে ত্বরান্বিত করার জন্য এটিকে উত্তপ্ত হতে দেবেন না।

2. 
   

   
   লেমনগ্রাস বা লেবু নিষ্কাশন সরাসরি ঠান্ডা কালশিটে প্রয়োগ করুন। একটি তুলোর বলের উপর একটি সামান্য লেবু রাখুন এবং এটি দিনে দুটি থেকে তিনবার ছোট স্পর্শ দ্বারা প্রয়োগ করুন।

3. 
   

   
   লবণ, দুধ এবং লেবুর রস দিয়ে একটি চিকিত্সা করুন। লবণের উপরে কিছু লেবু এবং দুধ .ালুন। দিনে একবার ঠাণ্ডা কালশিটে ছিটকে পড়ুন এমন একটি ডাম্পলিং করুন। তারপরে বোতামটিতে কিছুটা ডালো ভেরা লাগান।

4. 
   

   
   ঠাণ্ডা কালশিটে নুন দিন। এটি করার জন্য, আপনার একটি আঙ্গুলকে আর্দ্র করুন এবং এটি সাধারণ টেবিল লবণের মধ্যে ডুব দিন। তারপরে, আপনার আঙুলটি ঠান্ডা ঘাটিতে রাখুন এবং 30 সেকেন্ডের জন্য আলতো চাপ দিয়ে। এই ক্রিয়াটি লবণটি বোতামটি প্রবেশ করার অনুমতি দেবে।

5. 
   

   
   ঠান্ডা কালশিটে একটি চা ব্যাগ লাগান। একটি চা ব্যাগ গরম জলে ডুবিয়ে ঠান্ডা হতে দিন। তারপরে ভিজে স্যাচিটটি বোতামে 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন। প্রতিবার ব্যাগ পরিবর্তন করে প্রতি 1 থেকে 2 ঘন্টা পুনরাবৃত্তি করুন।

পদ্ধতি 3 medicষধি গাছ ব্যবহার করুন

1. 
   

   
   স্থানীয়ভাবে প্রয়োগ হওয়া প্রয়োজনীয় তেল যেমন ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল বা লেবু বালাম ব্যবহার করুন। এই তেল উভয়ই ঠান্ডা ঘা নিরাময় ত্বরান্বিত হিসাবে পরিচিত। এটি দিনে কয়েকবার বোতামে প্রয়োগ করুন।

2. 
   

   
   ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার করুন।
   • দিনে বেশ কয়েকবার স্থানীয়ভাবে সেন্ট জনস ওয়ার্ট প্রয়োগ করে ঠান্ডা কাশি ডাব করে। মনোযোগ: প্যাকেজিংয়ে প্রদত্ত নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। শুধুমাত্র বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য ব্যবহার করুন। সেন্ট জনস ওয়ার্টকে কখনও অন্য রূপের সাথে একসাথে ব্যবহার করবেন না (উদাহরণস্বরূপ, ক্যাশেটস বা ড্রপস) কারণ এই herষধিটির অতিরিক্ত পরিমাণে বিপজ্জনক হতে পারে।
   • দিনে তিনবার এক চা চামচ ছেঁড়া রুট নিন। 2 থেকে 3 মিনিটের জন্য আপনার মুখে স্পিন করুন তারপর গিলে ফেলুন।
   • দিনে বেশ কয়েকবার ঠান্ডা কাশিতে কেমোমিলের একটি মাদার টিংচার প্রয়োগ করুন। আপনি চ্যামোমিল চা পান করতে পারেন এবং গরম পানীয়টি বোতামে রেখে দিতে পারেন। ক্যামোমাইলে বিসাবোলল থাকে। এই পদার্থটি শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিতে শীতের ঘা নিরাময়ে সহায়তা করে।

পদ্ধতি 4 অন্যান্য প্রতিকারের সাথে একটি সর্দি কাঁচা নিরাময় করে

1. 
   

   
   ঠান্ডা কালশিটে স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন। আপনি কেবল বোতামটি খারাপ হতে দেখবেন না, তবে আপনার আঙ্গুলগুলিতে এইচএসভি -১ ভাইরাস স্থানান্তরও করতে পারেন। না চাইতেই, আপনি যোগাযোগের মাধ্যমে ভাইরাস ছড়িয়ে দেওয়ার সুবিধার্থে করবেন। ভাইরাসগুলি আপনার ত্বকের কোষগুলিকে সংক্রামিত করতে পারে যার সাথে এটি যোগাযোগ হয় তবে তা যদি তারা আপনার দেহের অন্যান্য অংশের কোষও থাকে। আপনার ঠান্ডা ঘা স্পর্শ না করে, আপনি এই ধরনের জটিলতা এড়াতে পারবেন।

2. 
   

   
   আপনার হাত প্রায়শই ধুয়ে নিন। এমনকি যদি তারা তাদের ঠাণ্ডা ঘা স্পর্শ না করার চেষ্টা করেও, অনেকে তা উপলব্ধি না করেও তা করে। আপনার হাত প্রায়শই ধুয়ে নিন, বিশেষত যদি আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি নিজের পিম্পল বা আপনার মুখের অঞ্চলটি স্পর্শ করছেন।
   • খাওয়ার আগে এবং পরে এই সুপারিশটি অনুসরণ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

3. 
   

   
   টুথব্রাশের উপর স্টক আপ। টুথব্রাশ সহ বিভিন্ন পৃষ্ঠায় ভাইরাস বেঁচে থাকতে পারে। আপনি যদি ঠান্ডা ঘাজনিত ক্ষেত্রটি বাড়ানো এড়াতে চান তবে প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে দাঁত ব্রাশটি পরিবর্তন করুন। তারপরে, বোতামটি নিরাময় হয়ে গেলে এটি ফেলে দিন।
   • এছাড়াও, সুরক্ষার জন্য পরীক্ষা করুন যে ব্রাশ লাগানোর সময় আপনার টুথপেস্ট টিউবটি খোলার সংস্পর্শে আসে না।

4. 
   

   
   আপনার জিনিস ভাগ না। আপনার তোয়ালে, শেভার, কাটারি বা ওয়াশকোথগুলি ভাগ করবেন না। গরম, সাবান জল দিয়ে আপনার ঠান্ডা ঘাের সংস্পর্শে আসা যে কোনও কিছু ধুয়ে ফেলুন।

5. 
   

   
   15 বা ততোধিক ইঙ্গিত সহ সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। ঠান্ডা ঘা হিসাবে পরিচিত ট্রিগারগুলির মধ্যে একটি হ'ল সূর্যের এক্সপোজার। এই ধরনের সানস্ক্রিন ব্যবহার আপনাকে রোদের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে রক্ষা করার সময় ঠাণ্ডা ঘা নিরাময়ে সহায়তা করবে।
   • এমনকি হার্পসের অনুপস্থিতিতে মৌখিক জায়গায় সানস্ক্রিনের পদ্ধতিগত প্রয়োগ ভবিষ্যতের পিম্পলগুলির সম্ভাব্য উপস্থিতিকে হ্রাস করতে সহায়তা করবে।
   • সানস্ক্রিন লাগানোর আগে এবং পরে সর্বদা আপনার হাত ধুয়ে নিন।

6. 
   

   
   ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। আপনি তুলোর সোয়াব ব্যবহার করে এই অঞ্চলে অল্প পরিমাণে পেট্রোলেটাম বা প্রোপোলিস প্রয়োগ করতে পারেন। জৈব চাষ থেকে প্রাপ্ত উপকরণ থেকে তৈরি লাইসাইন ময়েশ্চারাইজিং ক্রিমও দরকারী also আপনার ফার্মাসিস্ট জিজ্ঞাসা করুন।
   • প্রোপোলিস একটি প্রাকৃতিক রজনীয় পদার্থ যা পুষ্টিতে সমৃদ্ধ এবং মৌমাছিদের দ্বারা তৈরি।

7. 
   

   
   আপনার নিজের ময়েশ্চারাইজিং লোশন তৈরি করুন। আপনি যদি আপনার ক্রিমের সমস্ত উপাদানের সঠিক তালিকাটি জানতে পছন্দ করেন তবে আপনি প্রোপোলিস এবং প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করে বাড়িতে একটি তৈরি করতে পারেন। মাত্র 3% প্রোপোলিসযুক্ত একটি বালাম ঠান্ডা ঘাজনিত কারণে ব্যথা হ্রাস করে। ময়শ্চারাইজিং মলম তৈরি করতে, 1.5 লিটার খাঁটি নারকেল তেল থেকে এক চামচ প্রোপোলিস যোগ করুন add তারপরে নীচের প্রতিটি তেলগুলির একটি ফোঁটা যুক্ত করুন।
   • ব্যাথা থেকে মুক্তি দিতে কর্পুরের প্রয়োজনীয় তেল।
   • আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা ত্বরান্বিত করতে প্রয়োজনীয় তেল ক্যাপচার করেছে। এই উদ্ভিদটি অ্যান্টিভাইরাল।
   • লাইসেন্সের প্রয়োজনীয় তেল যার সম্পত্তিগুলি এইচএসভি -1 ভাইরাসের সাথে লড়াই করে।
   • অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যযুক্ত অত্যাবশ্যকীয় তেল ড্যানড্রোগ্রাফিস প্যানিকুলাটা।
   • এর অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ageষির প্রয়োজনীয় তেল যা শীতল ঘা শুকানোর অনুমতি দেয়। যদি প্রয়োজনীয় তেল ডান্ডোগ্রাফিস প্যানিকুলাটা অর্জন করা কঠিন হয় তবে ageষির প্রয়োজনীয় তেল একটি ভাল বিকল্প।

পদ্ধতি 5 নতুন বিস্ফোরণগুলির উপস্থিতি প্রতিরোধ করুন

1. 
   

   
   আপনি কি আবার ঠান্ডা লাগাচ্ছেন? এইচএসভি -১ আক্রান্ত অনেকেরই কখনই ঠান্ডা লাগা হয় না এবং অনেকেই প্রাথমিক সূচনার পরে আবার বিকাশ লাভ করেন না।
   • রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল (যেমন ইমিউনোসপ্রেসনে ভুগছেন)।
   • এইচআইভি বা এইডসযুক্ত লোকেরা কারণ তাদের ভাইরাসগুলি ইমিউনোসপ্রেসনের কারণ হয়ে থাকে।
   • লেক্সেমাযুক্ত লোক।
   • ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা কেমোথেরাপি করছেন।
   • যে সকল লোকের অঙ্গ প্রতিস্থাপন হয়েছে তারা অঙ্গে প্রত্যাখ্যান রোধ করতে ইমিউনোসপ্রেসিভ ড্রাগগুলি গ্রহণ করেন।
   • মারাত্মক পোড়া পোড়া লোকেরা।

2. 
   

   
   ট্রিগারগুলি কী তা শিখুন। কিছু পরিস্থিতি ঠাণ্ডা ঘাগুলির উপস্থিতি সৃষ্টি করতে পারে। এই ট্রিগারগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • জ্বর (ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া উত্স)
   • আপনার নিয়ম আছে
   • মানসিক চাপ (শারীরিক, মানসিক বা মানসিক উত্স)
   • অবসাদ
   • সূর্যের এক্সপোজার
   • সার্জারি হয়েছে

3. 
   

   
   রোদে খুব বেশি এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন। আপনার মুখের বাইরে সানস্ক্রিনের সিস্টেমেটিক প্রয়োগটি আপনার বাইরে যাওয়ার সাথে সাথেই নতুন ধাক্কা দেওয়ার ঝুঁকি হ্রাস পাবে।

4. 
   

   
   ভারসাম্যহীন খাবার খান। একটি সুষম এবং পুষ্টিকর খাদ্য স্ট্রেস এবং ক্লান্তির মতো ট্রিগারগুলির উপস্থিতি হ্রাস করতে সহায়তা করে। একটি ভাল ডায়েট গঠন কি?
   • প্রচুর পরিমাণে তাজা ফল এবং শাকসব্জী (সিট্রাস একপাশে) খান। ফল এবং সবজিগুলি আপনাকে স্বাস্থ্যকর রাখে কারণ তারা আপনাকে ভিটামিন, খনিজ, প্রোটিন এবং ফাইবার সরবরাহ করে।
   • সাধারণ শর্করা (ওডস) না দিয়ে জটিল শর্করা (ওসিডস) গ্রহণ করুন। তাই ডিপার্টমেন্ট স্টোরগুলিতে বিক্রি হওয়া সমস্ত আসল শিল্প খাবার এড়িয়ে চলুন। যদিও ব্যবহারিক, এটি তাদের প্রস্তুতি এবং প্যাকেজিংয়ের সময় উচ্চ ফ্রুক্টোজ কর্ন সিরাপ সহ প্রচুর পরিমাণে যুক্ত শর্করা ধারণ করে।
   • এই শর্করা নিম্নলিখিত রোগগুলির সাথে যুক্ত: গ্লুকোজ অসহিষ্ণুতা (প্রিডিবিটিস), ডায়াবেটিস, স্থূলত্ব, বিপাক সিনড্রোম (বা স্মেট) এবং কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ। এগুলি অন্ত্রের উদ্ভিদগুলিকেও বিরক্ত করে।
   • আপনার লাল মাংসের ব্যবহার কমাতে গিয়ে আরও বেশি মাছ এবং পাতলা পাখি খান।
   • শিম এবং লেবুগুলি ভিটামিন এবং খনিজগুলির উত্স sources যদিও এগুলিতে ফাইটিক অ্যাসিড রয়েছে, এগুলি রান্না করলে আপনি তাদের মধ্যে পাওয়া বেশিরভাগ খনিজ মুক্ত করতে পারবেন এবং আপনার শরীর এগুলি সহজেই শুষে নিতে সক্ষম হবে।
   • প্রতিদিন 240 মিলি নূন্যতম 6 থেকে 8 গ্লাস পান করে নিজেকে হাইড্রেট করুন।

5. 
   

   
   পর্যাপ্ত ঘুম পান। ঘুম অবহেলা করলে ক্লান্তি এবং চাপের মাত্রা বেড়ে যায় increases রাতে 7 থেকে 8 ঘন্টা ঘুমান এবং নিশ্চিত হন যে আপনার ঘুম প্রশান্ত আছে।

6. 
   

   
   স্ট্রেস এড়িয়ে চলুন। যদিও বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে প্রায়শই অনিবার্য, চাপের পরিস্থিতি এড়াতে আপনি যা কিছু করতে পারেন তা করুন। অনুশীলনে, আপনার যদি কোনও কাজ থেকে থাকে তবে আপনাকে কোনও পরিস্থিতি থেকে সরে যেতে বা কয়েক মিনিটের জন্য কাজ করতে যেতে হবে। কমপক্ষে আপনার চাপ এড়াতে বা পরিচালনা করতে আপনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলিও নিতে পারেন।
   • আপনার বন্ধুদের সাথে সময় ব্যয়।
   • জিমে হাঁটতে বা অনুশীলন করতে যান।
   • শ্বাস বা ধ্যানের কৌশল শিখুন এবং দিনের বেলা এগুলি ব্যবহার করুন। গভীর শ্বাস নিতে বা ধ্যান করতে শেখার জন্য গাইড ইন্টারনেটে উপলব্ধ।

7. 
   

   
   আপনার ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করুন। ভাল খাওয়া এবং অনুশীলন ছাড়াও, আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতাটি সহায়তা করতে আপনি নিতে পারেন এমন পদক্ষেপ রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ধূমপান করবেন না, কেবল পরিমিতভাবে পান করুন, অসুস্থ হওয়া এড়াতে এবং আপনার রক্তচাপের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার জন্য নিয়মিত আপনার হাত ধুয়ে নিন।

8. 
   

   
   ডাক্তারের পরামর্শ নিন। ঠান্ডা কালশিটে সাধারণত হালকা হয় এবং আপনার কোনও ডাক্তারের সাথে দেখা করার প্রয়োজন হয় না। তবে আপনার যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি থাকে তবে এটি করুন।
   • আপনার বছরে 2 থেকে 3 বারের বেশি শীতের ঘা হয়।
   • আপনার ঠান্ডা কালশিটে এটির উপস্থিতির দুই সপ্তাহের মধ্যেই নিরাময় হয় না।
   • আপনি প্রায়শই অসুস্থ হয়ে পড়েন, ইঙ্গিত করে যে আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে গেছে।
   • শীতল ঘা খুব বেদনাদায়ক।
   • আপনার ঠান্ডা লাগা লাগলে আপনার চোখ জ্বালা করে। এটি সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়েছে তা নির্দেশ করতে পারে।