গলায় পোড়া উপশম কীভাবে করবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 জ্বলন্ত গলার চিকিত্সা করুন
• পার্ট 2 প্রাকৃতিক চিকিত্সা ব্যবহার করে
• পার্ট 3 গলায় জ্বলনের কারণ নির্ধারণ করা

আপনার যদি জ্বলতে থাকে বা গলা ব্যথা হয় তবে আপনি সেগুলি দ্রুত মুক্তি দিতে চান want যদি আপনার গলা আপনাকে পুড়িয়ে দেয় তবে গ্রাস করা বা খেতে অসুবিধা হতে পারে। কাউন্টারের ওষুধ, মিষ্টি বা গলার স্প্রে ডাক্তারকে দেখার আগে গলার ব্যথা নিরাময়ের সেরা উপায়। একবার আপনি ব্যথা উপশম করতে সক্ষম হন, আপনার ডাক্তারের সাথে সম্ভাব্য কারণ সম্পর্কে একবার চিন্তা করুন take

পর্যায়ে

পর্ব 1 জ্বলন্ত গলার চিকিত্সা করুন

1. প্রেসক্রিপশনবিহীন ব্যথা উপশমকারীদের চেষ্টা করুন। একটি সহজ সমাধান প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেনের মতো মুখের ব্যথা রিলিভার গ্রহণ করা। ক্যাচের ফ্রিকোয়েন্সি জানতে বাক্সে ডোজটি অনুসরণ করুন।
   • আইবুপ্রোফেনের মতো অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরিগুলি প্যারাসিটামলের চেয়ে বেশি কার্যকর হতে পারে কারণ তারা প্রদাহ এবং জ্বালা হ্রাস করে। তবে ব্যথা উপশম করতে প্যারাসিটামল আরও কার্যকর হতে পারে।

2. 
   

   
   পানিতে একটি আইসক্রিম খান। জলের আইসক্রিম গলায় পোড়া উপশম করতে সহায়তা করে, কারণ ঠাণ্ডা ব্যথা হ্রাস করে।
   • আপনি ঠান্ডা দিয়ে অন্যান্য চিকিত্সার চেষ্টা করতে পারেন, যেমন আইসক্রিম বা হিমায়িত ফল। এমনকি আইসড চা বা ঠান্ডা জল আপনার গলা উপশম করতে পারে।

3. 
   

   
   গলার জন্য লজেন্স চেষ্টা করুন। চিনি লজেন্সগুলি বেশিরভাগ ফার্মাসিতে পাওয়া যায় এবং এটি গলায় ব্যথা উপশম করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার লাইনে মনোযোগ দিলে কেবল নিশ্চিত করুন যে সেগুলিতে চিনি নেই।
   • আপনি যতটা পছন্দ লজেন্স নিতে পারেন। এছাড়াও ইউক্যালিপটাস বা মেন্থল লজেন্স ব্যবহার করে দেখুন কারণ এগুলি গলাও সতেজ করে।

4. 
   

   
   
   
   গলার স্প্রে ব্যবহার করুন। আপনি যদি গলা লজেন্স পছন্দ না করেন তবে পরিবর্তে আপনি গলার স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন। কিছু স্প্রেতে আপনার গলা ব্যথা উপশম করতে অ্যানাস্থেশিক এবং অ্যান্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
   • এটি ব্যবহার করতে, কেবল আপনার মুখটি প্রশস্ত করুন। জিহ্বা টানুন। স্প্রেটি সরাসরি আপনার পেছনের দিকে নিয়ে যান এবং আপনার গলায় কিছুটা স্প্রে করুন।

5. 
   

   
   আপনার খাবার শীতল হতে দিন। আপনার খাবারটি খুব গরম হলে এটি আপনার গলাতে জ্বালা বাড়াতে পারে। আপনার গলায় ব্যথা থাকলে আপনি জ্বলন্ত খাবার খাবেন বা পান করবেন না তা নিশ্চিত করুন। ঠাণ্ডা করতে হবে। একটি বরফ কিউব যোগ করুন বা খাওয়ার আগে আপনার তরল খাবারগুলি নাড়ুন।

6. 
   

   
   হাইড্রেটেড থাকুন। আপনার গলা ব্যথা হওয়ার সময় প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন। আপনি যদি ডিহাইড্রেট করেন তবে আপনার গলা শুষ্ক হয়ে উঠবে, যা জ্বালা বাড়িয়ে তুলবে। কেবল জল খাওয়ার প্রয়োজন নেই। চা এবং কফির চেষ্টা করুন, বিশেষত যদি তারা গরম থাকে, জ্বলছে না, কারণ তরলগুলি আপনার গলা উপশম করতে পারে।
   • পুরুষদের দিনে 2.5 লিটার জল এবং মহিলাদের 2.2 লিটার পান করা উচিত। আপনার গলা খারাপ লাগলে আপনাকে আরও পান করতে হতে পারে।
   • আপনার গলা আরও উপশম করতে আপনার চা বা কফিতে এক চামচ মধু যোগ করুন।

7. 
   

   
   
   
   বায়ু আর্দ্র করা। শুকনো গলা অনেকগুলি জ্বালা করতে পারে, যা আপনার গলা আরও শুষ্ক করে তোলে। বাতাস খুব শুষ্ক হলে বাড়িতে একটি হিউমিডিফায়ার ইনস্টল করার চেষ্টা করুন। যদি আপনার বাড়ির বাতাস খুব শুষ্ক থাকে তবে এটি আপনার গলা আরও বিরক্ত করতে পারে।
   • যাইহোক, আপনি একটি গরম ঝরনা গ্রহণ করে এবং এটি থেকে উদ্ভূত বাষ্পটি শ্বাস নিতে সময় নেওয়ার মাধ্যমে অনুরূপ প্রভাব অর্জন করতে পারেন। ঝরনা জল চালানোর আগে বাথরুমের দরজা বন্ধ করুন। যখন আপনি শাওয়ারে প্রবেশের আগে কলটি চালু করেন, বাথরুমের জন্য বাষ্প ভর্তি করার জন্য গরম জলটি চালু করুন। ঝরনা নেওয়ার জন্য পানির তাপমাত্রা কম করুন। ঝরনার সময়, একটি গভীর শ্বাস নিন এবং বাষ্পটি আপনার গলায় পৌঁছাতে দিন।

8. 
   

   
   সিগারেটের ধোঁয়া এড়িয়ে চলুন। অন্যদের মতো সিগারেটের ধোঁয়া আপনার গলা জ্বালা করে। আপনার গলা ভাল না হওয়া পর্যন্ত ধূমপায়ীদের এড়িয়ে চলুন।

9. 
   

   
   নতুন টুথব্রাশ কিনুন। সময়ের সাথে সাথে দাঁত ব্রাশে ব্যাকটিরিয়া জমে। আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য একই পুরাতন টুথব্রাশ ব্যবহার করেন তবে আপনি গলাটিকে ব্যাকটেরিয়া দিয়ে পুনরায় সংক্রমণ করতে পারেন।
   • ব্যাকটিরিয়া মাড়িগুলিতে আপনার শরীরে প্রবেশ করে, বিশেষত ব্রাশ করার সময় রক্তপাত হলে।

10. 
    

    
    নির্ধারিত ওষুধ পান। আপনার প্রতিরক্ষা প্রথম লাইনটি নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার আপনার সেরা মিত্র। অনেক ক্ষেত্রে, আপনার গলার সমস্যাটি নির্ভর করে আপনার গলার চিকিত্সার জন্য অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হতে পারে।

পার্ট 2 প্রাকৃতিক চিকিত্সা ব্যবহার করে

1. 
   

   
   আপেল সিডার ভিনেগার একটি সমাধান চেষ্টা করুন। একটি গ যোগ করুন। to s। গরম জলে মধু এবং আপেল সিডার ভিনেগার। ভাল করে মেশান। মিশ্রণটি পান করুন।
   • কিছু লোক বলে যে এই চিকিত্সা গলা ব্যথা মুক্ত করতে সহায়তা করে কারণ এটি ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলে। মধু ব্যথা উপশম করতেও সহায়তা করে।
   • আপনি যদি পছন্দ করেন তবে আপনি আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে গারগল করতে পারেন। 2 চামচ মিশ্রণ। to s। আধা কাপ জলে। মধু রাখবেন না।

2. 
   

   
   নুন জল দিয়ে গার্গল করুন। এক কাপ জল গরম করুন। একটি গ যোগ করুন। to গ। নুন এবং আলোড়ন। এই দ্রবণটি গার্গল করার জন্য ব্যবহার করুন, কারণ এটি ব্যথা এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়।
   • লবণাক্ত জল একটি এন্টিসেপটিক হিসাবে কাজ করে, যা আপনার গলায় জীবাণুগুলি বাড়াতে বাধা দেয়। এটি শ্লেষ্মা দূর করতেও সহায়তা করে।
   • আপনি আধা সি মিশ্রণ করতে পারেন। to গ। নুন এবং আধা গ। to গ। আপনাকে গরম করতে এক কাপ গরম পানিতে সোডা বেকিং।

3. 
   

   
   মার্শমালো রুট দিয়ে একটি ভেষজ চা প্রস্তুত করুন। আপনি সাধারণত এই মূলটি ইন্টারনেটে বা বিশেষ দোকানে পাবেন। একটি গ। to s। একটি কাপ এর মূল এবং এটি উপর ফুটন্ত জল .ালা। 30 থেকে 60 মিনিটের মধ্যে চাপ দিন।
   • সজ্জাটি ফিল্টার করুন এবং মিশ্রণটি পান করুন।
   • আপনার ডায়াবেটিস বা রক্তে শর্করার সমস্যা আছে কিনা তা আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন, কারণ এটি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরিবর্তন করতে পারে।

4. 
   

   
   লিকারিস রুট সহ একটি ভেষজ চা পান করুন। কিছু লোক লাইকোরিস রুটযুক্ত ভেষজ চা পান করে তাদের গলা ব্যথা উপশম করার ব্যবস্থা করে। আপনি এই চাটিকে দোকানে প্রস্তুত রাখতে পারেন বা এটি নিজেই প্রস্তুত করতে পারেন।
   • এটিকে নিজে তৈরি করতে আপনার এক কাপ লিওরিস রুট (ছোট টুকরো টুকরো), 2 চামচ প্রয়োজন। to s। লবঙ্গ (পুরো) এবং কেমোমিল ফুলের আধা কাপ বিশেষ দোকানে আপনি এই উপাদানগুলি পাবেন। এয়ারটাইট পাত্রে রাখুন।
   • আড়াই কাপ জল একটি সসপ্যানে Pালুন। জলে তিনটি ভাল চামচ উপাদান যুক্ত করুন। 10 মিনিটের জন্য অল্প আঁচে সেদ্ধ না হওয়া পর্যন্ত জল গরম করুন। ফিল্টার এবং পানীয়।

পার্ট 3 গলায় জ্বলনের কারণ নির্ধারণ করা

1. 
   

   
   অম্বল জন্য পরীক্ষা করুন। অ্যাসিড রিফ্লাক্সের কারণে অম্বল জ্বালা গলায় জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে।
   • অস্থির জ্বালা আপনার বুকে জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে যা আপনি শুয়ে পড়লে আরও খারাপ হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এই সমস্যাগুলি খাওয়ার পরে আসে। পরের দিন আপনি ঘোড়া হতে পারে বা আপনার গ্রাস করতে সমস্যা হতে পারে।
   • আপনি যদি অম্বল জ্বালায় ভোগেন তবে আপনার মুখে টক বা ধাতব স্বাদও থাকতে পারে।
   • বসতে। আপনি যদি বিছানায় শুয়ে থাকেন এবং আপনার গলার পেছনে জ্বলিত অ্যাসিডের গন্ধ থাকে তবে প্রথমে প্রথমে বসতে হবে। আপনার গলা উপশম করতে এক গ্লাস জল পান করুন। আপনি আপনার বিছানাও বাড়াতে পারেন।
   • কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই বিক্রি হওয়া অ্যান্টাসিডের সাহায্যে অম্বল জ্বলন করা শুরু করুন। তারা খাদ্যনালী এবং পেটে অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করে help এগুলি প্রায় তাত্ক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়। অন্যদিকে, তারা যদি আপনার গলাটি ইতিমধ্যে জ্বলতে থাকে তবে এগুলি মুক্তি দেবে না, তবে তারা আপনার গলায় অ্যাসিডগুলি ফিরে আসার প্রতিরোধ করবে।
   • অবিরাম ব্যথা এবং অস্বস্তিতে ভুগছেন এমন রোগীদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

2. 
   

   
   গ্লোসোডেনিয়া (বা জ্বলন্ত মুখের সিনড্রোম) সম্পর্কে ভাবেন। যদি আপনার মুখের অন্যান্য অংশগুলি আপনার গলার সাথে জ্বলছে তবে আপনি গ্লোসোডেনিয়ায় আক্রান্ত হতে পারেন। এই সিনড্রোম হরমোন, অ্যালার্জি, সংক্রমণ বা নির্দিষ্ট ভিটামিনের অভাবের মতো অন্যান্য সমস্যার কারণেও হতে পারে। তবে চিকিত্সকরা এই সিনড্রোমের কারণগুলি সম্পর্কে অনিশ্চিত।
   • আপনার মুখে শুকনো মুখ বা একটি অদ্ভুত স্বাদ থাকতে পারে। আপনি যদি এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনার চিকিত্সক বা ডেন্টিস্টের সাথে কথা বলুন। এটি ফেসিয়াল নিউরোপ্যাথির ফলাফল হতে পারে।

3. 
   

   
   আপনার তাপমাত্রা নিন। জ্বর হলে আপনার এঞ্জাইনা হতে পারে। এনজিনার অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে তালুতে গলার পিছনে সাদা দাগ, জ্বর, মাথাব্যথা এবং লালভাব অন্তর্ভুক্ত। অ্যাজিনা কাশি উত্পাদন করে না।
   • আপনি যদি মনে করেন আপনার অ্যাঞ্জাইনা রয়েছে তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। অ্যাজিনা কখনও কখনও টনসিলের সংক্রমণ ঘটাতে পারে। চিকিত্সার মধ্যে অ্যান্টিবায়োটিক অন্তর্ভুক্ত।
   • লিম্ফ নোডগুলির প্রদাহ ছাড়াও জ্বর এবং গলা ব্যথা সংক্রামক মনোোনোক্লায়োসিসের লক্ষণ হতে পারে। এ কারণেই এই লক্ষণগুলির ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনার পরীক্ষা করা হবে এবং ফলস্বরূপ আপনার ডাক্তার অ্যাটপিকাল সাদা রক্ত ​​কোষের উপস্থিতি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। প্রভাব ক্রিয়াকলাপগুলির কারণে স্প্লিনিক ফেটে যাওয়ার কারণে খেলা এড়ান।

4. 
   

   
   আপনার গলা ব্যথা কতক্ষণ স্থায়ী তা নোট করুন। চিকিত্সার পরে যদি গলা ব্যথা অবিরত থাকে তবে এটি আরও মারাত্মক কিছু হওয়ার লক্ষণ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ গলার ক্যান্সার। আপনার গলায় দু'সপ্তাহের বেশি সময় ব্যথা হলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষত যদি আপনি অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করেন।
   • ক্যান্সারের কারণে সৃষ্ট অস্বাভাবিক ওজন হ্রাস লক্ষ্য করুন।

5. 
   

   
   অন্যান্য কারণ সম্পর্কে চিন্তা করুন। অ্যালার্জি বা ধূমপানের কারণে গলায় ব্যথা এবং জ্বলন হতে পারে। আপনার গলা থেকে মুক্তি দেওয়ার সর্বোত্তম উপায় হ'ল অ্যান্টিহিস্টামাইন গ্রহণের মাধ্যমে ধূমপান বন্ধ করা বা অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণ করা।