রিফ্লেক্সোলজি দিয়ে মাইগ্রেনগুলিকে কীভাবে মুক্তি দেওয়া যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• 5 এর 1 অংশ:
  একটি প্রতিচ্ছবি সেশন জন্য প্রস্তুত
• পরামর্শ
• সতর্কবার্তা

এই নিবন্ধটির সহ-লেখক হলেন জোরা দেগ্রান্দেপ্রে, এনডি। ডাঃ দেগ্রান্দেপ্রে ওয়াশিংটনের লাইসেন্সপ্রাপ্ত প্রাকৃতিক চিকিত্সক is তিনি ২০০ Natural সালে ন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি অফ ন্যাচারাল মেডিসিন থেকে মেডিসিনের ডাক্তার হিসাবে স্নাতক হন।

এই নিবন্ধে 29 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

মাইগ্রেনগুলি স্ট্রেস, তাপমাত্রায় হঠাৎ পরিবর্তন, ক্লান্তি এমনকি খাবারের অ্যালার্জি দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। কারণ যাই হোক না কেন, তারা প্রায়শই অক্ষম হয়। রিফ্লেক্সোলজি হ'ল একটি পুরাতন থেরাপিউটিক পদ্ধতি যা সারা শরীরের উত্তেজনা থেকে মুক্তি পেতে হাত ও পায়ে পয়েন্ট চাপায় invol নির্দিষ্ট স্থানে চাপ প্রয়োগ করে, মাইগ্রেনগুলি উপশম করতে রিফ্লেক্সোলজি ব্যবহার করা যেতে পারে। অ্যালার্জি বা স্ট্রেসের মতো মাথা ব্যথার জন্য কিছু ট্রিগার হ্রাস করতে আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন।

পর্যায়ে

5 এর 1 অংশ:
একটি প্রতিচ্ছবি সেশন জন্য প্রস্তুত

1. 8 যদি আপনার মাইগ্রেনগুলি গুরুতর হয়ে ওঠে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদিও তারা মাথাব্যথায় আক্রান্ত লোকের সংখ্যার তুলনায় বিরল, তীব্র মাইগ্রেন সত্যই অক্ষম হতে পারে। সবচেয়ে মারাত্মক মাইগ্রেনগুলি বিভিন্ন বিভাগে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে।
   • হেমিপ্লেজিক মাইগ্রেন: এই ধরণের মাইগ্রেন স্নায়ুজনিত ব্যাধি এবং অস্থায়ী পক্ষাঘাতের কারণ হতে পারে। সতর্কতা অবলম্বন করুন, এই ধরণের মাইগ্রেনের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি স্ট্রোকের মতো, তবে ডাক্তারের সাথে স্টক নেওয়া ভাল is
   • চক্ষু মাইগ্রেন: আপনি যখন চোখের পিছনে প্রথম ব্যথা অনুভব করেন এবং আপনি কোনও চোখ দেখতে না পান তখন সেগুলি ঘটে।
   • বেসিলার ধমনীর মাইগ্রেনগুলি: আপনি বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছেন, আপনার মাথা খারাপ হয়ে যায় এবং মাথার পিছনে ব্যথা হয়। কিছু ক্ষেত্রে, এই মাইগ্রেনগুলি কানে শ্বাসকষ্ট, বমি বমি ভাব এমনকি সঠিকভাবে প্রকাশ করতে অক্ষম হয়। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে মাইগ্রেনের এই বিভাগটি হরমোনের পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত।
   • মাইগ্রেনের অবস্থা: মাইগ্রেনটি এত তীব্র যে এটি থেকে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই জরুরি কক্ষে থাকেন। এটি নির্দিষ্ট ওষুধের কারণে ঘটে।
   • চক্ষুপ্রদাহ মাইগ্রেন: এটি চোখের ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, চোখের চারপাশের পেশীগুলির দ্বিগুণ বা পক্ষাঘাত দেখা দেয় vision এটি একটি চিকিত্সা জরুরি অবস্থা যা জরুরি স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন with
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• প্রতিটি প্রেসার পয়েন্ট শরীর বা মাথার একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রের কাজ করতে দেয়। আপনি কোনটি সবচেয়ে কার্যকরভাবে আপনার মাথাব্যথা উপশম করবেন তা দেখার জন্য আপনি বেশ কয়েকটি পয়েন্টকে উদ্দীপিত করার চেষ্টা করতে পারেন।
• হার্বাল ওষুধ, যোগব্যায়াম বা ধ্যানের মতো সামগ্রিক medicineষধের অন্য রূপের সাথে অনুশীলনের সময় রিফ্লেক্সোলজির কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায়।

বিজ্ঞাপন

সতর্কবার্তা

• আপনি যদি মনে করেন যে আপনার মাথাব্যথা অস্বাভাবিক, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• সাধারণভাবে, অকাল প্রসবের ট্রিগার হওয়ার ঝুঁকিতে গর্ভবতী মহিলাদের প্রতিচ্ছবি এড়ানো ভাল। রিফ্লেক্সোলজি শুরু করার আগে প্রথমে আপনার মিডওয়াইফ বা ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
• যদি আপনার পা বা হাতে কোনও ফ্র্যাকচার থাকে তবে আপনার ক্ষেত্রে রিফ্লেক্সোলজি contraindicated হতে পারে। সন্দেহ হলে আপনার চিকিৎসকের পরামর্শ নিন consult

"Https://www..com/index.php?title=sucking-migraines-with-reflexology&oldid=162292" থেকে প্রাপ্ত