একটি ইনগ্রাউন টোয়েনেলের কারণে কীভাবে ব্যথা উপশম করা যায়

লেখক: Randy Alexander

সৃষ্টির তারিখ: 23 এপ্রিল 2021

আপডেটের তারিখ: 15 মে 2024

একটি ইনগ্রাউন টোয়েনেলের কারণে কীভাবে ব্যথা উপশম করা যায় - নির্দেশিকা

কন্টেন্ট

পর্যায়ে
পার্ট 1 একটি ইনগ্রাউন টোয়েনেল নির্ধারণ করুন
পার্ট 2 ঘরোয়া প্রতিকারের চেষ্টা করা
পার্ট 3 দীর্ঘায়িত হওয়ার জন্য দীর্ঘায়িত হওয়াতে সহায়তা করুন
পার্ট 4 ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
পর্ব 5 পায়ের নখের পাতাগুলি আটকাবেন না

এই নিবন্ধে: একটি এনক্রাউন পেরেক নির্ণয় করুন ঘরোয়া প্রতিকারের চেষ্টা করে দীর্ঘায়িত ইনগ্রাউনকে নিরাময় করতে সহায়তা করুন একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা

যখন একটি ingrown পেরেক নিজেই একটি পায়ের আঙ্গুলের উপর নিজেকে ঘোষণা করে, দীর্ঘ কোণগুলি নীচের দিকে বক্র হয় এবং মাংসে আটকে যায়। এটি ফোলাভাব, ব্যথা, লালভাব এমনকি পুঁজর স্রাবের কারণ হতে পারে। অনাইকোক্রিপ্টোসিস নামে পরিচিত এই ব্যাধিটি বড় পায়ের আঙ্গুলের সাথে অন্য পায়ের আঙ্গুলগুলিকেও প্রভাবিত করতে পারে। ইনগ্রাউন নখগুলি চিকিত্সা করা সহজ তবে আপনি নিরাময়ের নিরাময়ের জন্য অপেক্ষা করার সময় আপনি প্রচুর ব্যথা অনুভব করবেন। রোগ নির্ণয়ের পরে, ব্যথা উপশমের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করুন use যদি ব্যথা খুব তীব্র হয় বা আপনার পায়ের আঙ্গুলটি সংক্রামিত হয় তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

পর্যায়ে

পার্ট 1 একটি ইনগ্রাউন টোয়েনেল নির্ধারণ করুন

লোরটিলের স্তরে ফোলা উপস্থিতি পর্যবেক্ষণ করুন। একটি ingrown toenail প্রশ্ন সহ চোখের শেষে কাছাকাছি এলাকায় একটি ছোট ফোলা সঙ্গে হবে। আপনার পায়ের আঙুলের সাথে বিপরীত পায়ের সাথে তুলনা করুন। সে কি অন্যের চেয়ে ফোলা দেখাচ্ছে?
ব্যথা বা সংবেদনশীলতা অনুভব করতে অঞ্চলটিকে স্পর্শ করুন। আপনার চারপাশের ত্বকটি স্পর্শ করার সময় বা আপনি এটি টিপানোর সময় আরও সংবেদনশীল বা বেদনাদায়ক বোধ করবেন। ব্যথাটি যেখান থেকে আসছে তা স্পষ্টভাবে আলাদা করতে এই আস্তে আস্তে আস্তে আপনার আঙুলটি সরান।
- একটি ingrown toenail এছাড়াও সামান্য পরিমাণে পুস উত্পাদন করবে।
দীর্ঘস্থানের অবস্থান পরীক্ষা করুন। কোনও অসম্পূর্ণ ডাঙ্গলের ক্ষেত্রে, বাতাসের দীর্ঘ প্রান্ত বরাবর ত্বকে উপরের দিকে চাপ দেওয়ার জন্য ত্বকের ত্বকের নিচে চাপ দেওয়ার ছাপ দেখা দিতে পারে। আপনি দূরের কোণটি দেখতে সক্ষম হবেন না।
আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা বিবেচনা করুন। বেশিরভাগ সময়, ঘরে বসে একটি ইনগ্রাউন টোনাইল কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা সম্ভব। তবে, যদি আপনার ডায়াবেটিস বা নিউরোপ্যাথির কারণ হিসাবে ঘটে এমন অন্যান্য রোগ থাকে তবে আপনার নিজের কোনও অবতার ব্যক্তি হিসাবে আচরণ করার চেষ্টা করা উচিত নয়। আপনার সাথে সাথে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা উচিত।
- আপনার যদি পা এবং পায়ে স্নায়ুর ক্ষতি হয় বা রক্ত সঞ্চালন খুব কম থাকে তবে আপনার চিকিত্সক আপনার ইনগ্রাউন পায়ের গোড়ালি দ্রুত পরীক্ষা করতে চান।
আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনি যদি নিশ্চিত হয়ে না থাকেন যে আপনার পায়ের গোড়ালি টানটান রয়েছে তবে আপনার ডাক্তারকে দেখা উচিত। তিনি অবতার লম্বা লম্বা উপস্থিতি সনাক্ত করতে সক্ষম হবেন এবং আপনাকে এটির চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন।
- যদি চোখের অবস্থা বিশেষত গুরুতর হয় তবে আপনার চিকিত্সক আপনাকে পডিয়াট্রিস্ট, একজন পায়ের বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পরামর্শ দিতে পারেন।
আপনার পায়ের আঙ্গুলের অবস্থা আরও খারাপ হতে দেবেন না। যদি আপনি মনে করেন আপনার পেরেকটি প্রবেশ করা হয়েছে, আপনার অবিলম্বে চিকিত্সা শুরু করা উচিত। অন্যথায়, আপনি আরও মারাত্মক সমস্যা, যেমন সংক্রমণের মতো বিকাশের ঝুঁকি নিয়ে যান।
- যদি আপনি আরও দুই বা তিন দিনের বেশি সময় ধরে লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

পার্ট 2 ঘরোয়া প্রতিকারের চেষ্টা করা

উষ্ণ জলে আপনার পা ডুবিয়ে নিন। আপনার পা ভিজানোর জন্য একটি বড় বাটি বা টব ব্যবহার করুন। এটি চোখের ফোলাভাব এবং সংবেদনশীলতা হ্রাস করে। 15 মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। দিনে 3 থেকে 4 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
- পানিতে ইপসোম লবন দিন। ইপসোম লবণ তার বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য সর্বত্র স্বীকৃত যা ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করে। এটি দীর্ঘস্থায়ীকে নরম করতে সহায়তা করবে। প্রায় দশ সেন্টিমিটার জলে ভরা বাথটবে এক কাপ ইপসোম লবণ যুক্ত করুন।
- আপনার যদি অ্যাপসম লবণ না থাকে তবে আপনি সাধারণ লবণ ব্যবহার করতে পারেন। নুনের জীবাণু ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি হ্রাস করে।
- প্রশ্নে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। এটি জঞ্জালগুলিতে জল প্রবেশ করতে সহায়তা করবে, যা ব্যাকটিরিয়া দূর করবে এবং প্রদাহ এবং ব্যথা উপশম করবে।
দীর্ঘ প্রান্তটি তুলতে তুলো বা ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করুন। পা ভিজানোর পরে লম্বাটি নরম হওয়া উচিত। লম্বা এবং চোখের মাঝে ডেন্টাল ফ্লাসের টুকরোটি আলতো করে স্লাইড করুন। দীর্ঘ প্রান্তটি উত্তোলন করুন যাতে এটি মাংসে বাড়তে থাকে না।
- আপনার পা ভিজানোর পরে প্রতিবার এটি করার চেষ্টা করুন। ডেন্টাল ফ্লসের টুকরোটি পরিষ্কার সুতার সাহায্যে প্রতিস্থাপন করুন।
- আপনার ইনগ্রাউন টোনেনেলের তীব্রতার উপর নির্ভর করে এই পদ্ধতিটি কিছুটা বেদনাদায়ক হতে পারে। ব্যথা উপশম করতে ব্যথা রিলিভার নেওয়ার চেষ্টা করুন।
- থ্রেডটি খুব বেশি দূরে ঠেলে দেবেন না। আপনি সংক্রমণ আরও খারাপ করতে এবং চিকিত্সা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন হতে পারে।
একটি ব্যথানাশক নিন। ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা রিলিভার আপনাকে যে অস্বস্তি বোধ করছে তা থেকে মুক্তি দিতে পারে। একটি ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ (এনএসএআইডি) যেমন লিবুপ্রোফেন, নেপ্রোক্সেন বা অ্যাসপিরিন গ্রহণ করার চেষ্টা করুন। এনএসএআইডিগুলি ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করতে পারে।
- আপনার যদি ডাইনস না থাকে তবে প্যারাসিটামল নেওয়ার চেষ্টা করুন।
অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম লাগানোর চেষ্টা করুন। একটি অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম আপনাকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করবে। বেশিরভাগ ফার্মাসিতে এই জাতীয় ক্রিম পাওয়া যায়।
- অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিমগুলিতে লিডোকেনের মতো অবেদনিক থাকতে পারে। এটি আপনাকে প্রশ্নে থাকা এলাকার ব্যথা সাময়িকভাবে মুক্তি দিতে দেবে।
- আপনার ক্রিম ক্রমযুক্ত ডোজ অনুসরণ করুন।
এটি রক্ষা করতে আপনার পায়ের গোড়ায় একটি ব্যান্ডেজ রাখুন। আপনার পায়ের আঙ্গুলকে রক্ষা করতে এবং এটি আপনার মোজাগুলিতে প্রভাব ফেলতে বা আটকাতে আটকাতে লাইনারারের চারদিকে একটি ব্যান্ডেজ বা গেজ জড়িয়ে রাখুন।
খোলা স্যান্ডেল বা আলগা জুতো পরুন। খোলা জুতো, স্যান্ডেল বা অন্যান্য আলগা জুতো পরে আপনার পায়ে কিছু জায়গা দিন।
- যে জুতো খুব বেশি টাইট তাদের জন্য ইনগ্রাউনড ডংলগুলি প্রদর্শিত হতে পারে বা আরও খারাপ হতে পারে।
হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার ব্যবহার করে দেখুন। হোমিওপ্যাথি একটি বিকল্প ওষুধ যা বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার জন্য গাছপালা এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদানগুলির ব্যবহারের উপর নির্ভর করে। একটি ingrown পেরেক চিকিত্সা করতে, নিম্নলিখিত প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করে দেখুন:
- সিলিকা আর্থ, জার্মন্ড্রি, নাইট্রিক অ্যাসিড, গ্রাফাইটস, চৌম্বকীয় পোলুস অস্ট্রালিস, ফসফরিক অ্যাসিড, সিডার, কাস্টিকাম, সোডিয়াম ক্লোরাইড (ওয়াল ন্যাট্রাম), অ্যালুমিনা বা ক্যালিয়াম কার্বনিকাম।

পার্ট 3 দীর্ঘায়িত হওয়ার জন্য দীর্ঘায়িত হওয়াতে সহায়তা করুন

আপনার পা 15 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। গরম জল এবং ইপসোম লবণ ব্যবহার করে, আপনার পাটি 15 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। এটি আপনাকে লম্বাটেটিকে আরও সহজে মাংস থেকে বের করে আনতে সহায়তা করবে।
ত্বক থেকে বেরিয়ে আসুন। ধীরে ধীরে পাশে থাকা ত্বকে চাপ দিন। এটি আপনাকে প্রান্ত দেখতে সক্ষম হতে লম্বলের ত্বক পৃথক করতে দেয়। রিমটি তুলতে এবং মাংস থেকে আলাদা করতে ডেন্টাল ফ্লাসের একটি টুকরো বা একটি ধারালো ফাইল ব্যবহার করুন। আপনার দীর্ঘ অংশটি শুরু করা উচিত যা মূর্ত নয়। অবতার দিকের দিকে হাঁটতে হাঁটতে নীচে ডেন্টাল ফ্লসটি স্লাইড করুন।
- নখ ফাইলটি অ্যালকোহল বা অক্সিজেনযুক্ত জল ব্যবহারের আগে এটি জীবাণুমুক্ত করা নিশ্চিত করুন।
দরজা জীবাণুমুক্ত। প্যানটি উঠানোর সময়, স্প্রেটির নীচে অল্প পরিমাণে পরিষ্কার জল, 90 ডিগ্রি অ্যালকোহল বা জীবাণুনাশক pourালা। এটি ব্যাকটেরিয়া জমে যাওয়া রোধ করবে।
লম্বা প্রান্তের নীচে কিছু গজ রাখুন। একটি স্বল্প পরিমাণে পরিষ্কার গেজ নিন এবং এটি আপনি সরিয়ে নিয়ে যাওয়া কাপড়ের নীচে নিন que এখানে লক্ষ্য হ'ল দীর্ঘ প্রান্তটি ত্বকে স্পর্শ না করে তা এড়ানো। তারপরে ত্বকে ডুবে যাওয়ার পরিবর্তে তিনি ত্বক থেকে দূরে ঠেলে দিতে পারেন।
লম্বাটে অ্যান্টিবায়োটিক মলম লাগান। গজ একবার হয়ে গেলে, অল্প অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম লাগান। আপনি অঞ্চলটি কিছুটা অ্যানাস্থিটাইজ করতে লিডোকেনের সাথে মলম রাখতে পারেন।
আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর একটি ব্যান্ডেজ রাখুন। আপনার পায়ের আঙ্গুলের চারপাশে গজ একটি ব্যান্ড জড়ান। আপনি একটি traditionalতিহ্যবাহী ব্যান্ডেজ বা বিশেষ ব্যান্ডেজও ব্যবহার করতে পারেন যা আপনাকে আঙ্গুলের বাকী অংশ থেকে আঙ্গুলগুলি সরিয়ে ফেলতে দেয়।
প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করুন। ইনগ্রাউন লম্বা নিরাময়ের জন্য এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন। চোখের নিরাময়ের সাথে সাথে ব্যথা হ্রাস পাবে এবং প্রদাহও হ্রাস পাবে।
- Ingrown কটি অঞ্চলে ব্যাকটিরিয়া প্রবর্তন এড়াতে প্রতিদিন গেজ পরিবর্তন করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

পার্ট 4 ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

2 বা 3 দিন পরে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। যদি ঘরের চিকিত্সা 2 বা 3 দিনের পরে কার্যকর না হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার যদি ডায়াবেটিস বা অন্য কোনও ব্যাধি রয়েছে যা স্নায়ুর ক্ষতির কারণ হয়ে থাকে, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন বা কোনও পডিয়াট্রিস্টের সাথে পরামর্শের কথা বিবেচনা করুন।
- আপনি যদি চোখ থেকে লাল রেখা বেরিয়ে আসা লক্ষ্য করেন, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, কারণ এটি সংক্রমণের লক্ষণ।
- দীর্ঘায়ুতে পুঁজ থাকলে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
আপনার ডাক্তারের সাথে লক্ষণগুলি নিয়ে আলোচনা করুন। আপনার চিকিত্সক আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে কখন অবতারিত ব্যক্তি উপস্থিত হয়েছিল এবং কখন সে ফুলে যেতে শুরু করেছে বা লাল এবং ঘা হয়ে উঠছে। এটি সম্ভবত আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে যে আপনার অন্যান্য লক্ষণ রয়েছে কিনা, উদাহরণস্বরূপ জ্বর। আপনি যে উপসর্গগুলি উপস্থাপন করছেন তা বিশদে বর্ণনা করতে ভুলবেন না।
- আপনার জিপি সাধারণত একটি ইনগ্রাউন টোয়েনেল চিকিত্সা করতে সক্ষম। আরও জটিল ক্ষেত্রে বা পুনরাবৃত্তির ক্ষেত্রে কোনও পোডিয়াট্রিস্টের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
নির্ধারিত অ্যান্টিবায়োটিক পান। যদি এটি সংক্রামিত হয় তবে আপনার ডাক্তার মৌখিক বা স্থানীয় অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে রাখবেন। এটি সংক্রমণটি সরিয়ে ফেলবে এবং নতুন ব্যাকটেরিয়াগুলিকে আপনার নখটিতে স্থিতি থেকে রোধ করবে।
আপনার ডাক্তার দীর্ঘতর অবতার তুলুন। আপনার ডাক্তার সম্ভবত ত্বক থেকে পৃথক করার জন্য দীর্ঘতম উত্তোলন জড়িত ন্যূনতম আক্রমণাত্মক প্রক্রিয়াটি চেষ্টা করতে চাইবেন। যদি তিনি এটি যথেষ্ট পরিমাণে তুলতে পরিচালনা করেন তবে অবশ্যই লম্বা এবং ত্বকের মধ্যে কিছু গজ লাগিয়ে দেবেন।
- আপনার ডাক্তার আপনাকে প্রতিদিন গজ প্রতিস্থাপন করতে বলবে tell আপনার পেরেকটি সুস্থ হয়ে উঠছে তা নিশ্চিত করার জন্য তাঁর নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
লম্বা আংশিক লেবেলেশন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। যদি ইনগ্রাউন সিঁদুর খুব সংক্রামিত হয় বা আশেপাশের টিস্যুতে এটি খুব গভীর হয়ে উঠেছে, আপনার ডাক্তার সম্ভবত এটির কিছুটি সরাতে চাইবেন। আপনার ডাক্তার আপনার পায়ের আঙ্গুলটি অসাড় করে দেবে। তারপরে ত্বকে বেড়ে ওঠা অংশটি সরাতে তিনি প্রান্তটি দিয়ে দীর্ঘ কাটাবেন।
- আপনার পেরেকটি 2 থেকে 4 মাসের মধ্যে বাড়তে হবে। এই প্রক্রিয়াটির পরে নখগুলি দেখা দেওয়ার কারণে কিছু রোগী চিন্তিত। যদি আপনার পেরেকটি আপনার ত্বকে বৃদ্ধি পেয়ে থাকে তবে আংশিক অপসারণের পরে আপনার পায়ের আঙ্গুলটি আরও ভাল দেখাবে good
- দীর্ঘমেয়াদী লেবেলেশন একটি মূল সমাধান মনে হতে পারে তবে এটি প্রকৃতপক্ষে ইনক্রাউন দ্বারা সৃষ্ট চাপ, জ্বালা এবং ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে।
দীর্ঘায়ু স্থায়ীভাবে আংশিক অপসারণ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যদি পুনরাবৃত্ত ইনগ্রাউন ডংলে ভুগছেন তবে আপনি আরও স্থায়ী সমাধানের সন্ধান করতে পারেন। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, ডাক্তার লম্বলের গোড়ায় লম্বা একটি অংশ সরিয়ে দেয়। এটি এই অঞ্চলে দীর্ঘায়ু প্রবৃদ্ধিকে রোধ করবে।
- এই পদ্ধতিটি বৈদ্যুতিন বর্তমান বা অন্যান্য শল্য চিকিত্সা সহ রাসায়নিক পদার্থ ব্যবহার করে লেজারের মাধ্যমে সম্পাদন করা যেতে পারে।

পর্ব 5 পায়ের নখের পাতাগুলি আটকাবেন না

আপনার নখ ভাল কাটা। নখের আকারের দুর্বল অভ্যাসের কারণে ইংগ্রাউন ডংলেসের অনেকগুলি ক্ষেত্রে উপস্থিত হয়। আপনার নখ সোজা কাটা। প্রান্তটি বৃত্তাকার করবেন না।
- একটি জীবাণুনাশক পেরেক ক্লিপার ব্যবহার করুন।
- আপনার নখ খুব ছোট না কাটা। আপনি আরও দীর্ঘ ছেড়ে যেতে চয়ন করতে পারেন। এটি আপনাকে নিশ্চিত হতে দেয় যে দীর্ঘায়ু মাংসে বৃদ্ধি পাবে না।
একটি ফুট কেয়ার ক্লিনিক দেখুন। আপনি যদি নিজের পায়ের নখগুলি নিজে খোদাই করতে না পারেন তবে আপনি একটি পায়ের যত্নের ক্লিনিকে যেতে পারেন। আপনার পায়ের নখ নিয়মিতভাবে ছাঁটাই করতে পারে এমন কোনও জায়গা খোঁজার জন্য হাসপাতাল বা স্বাস্থ্যকেন্দ্রে একটি সুপারিশ চেয়ে নিন।
আপনাকে জড়িয়ে থাকা জুতো পরা এড়িয়ে চলুন। জুতা যদি আপনার পা আটকে রাখে, তবে আপনি নিজেকে টান নখের সাথে খোঁচানোর ঝুঁকিটি চালান। জুতোর দিকটি আপনার পায়ের আঙ্গুলের বিরুদ্ধে টিপতে পারে এবং একটি বিভ্রান্তিকর অঙ্কুর তৈরি করতে পারে।
আপনার পা রক্ষা করুন। যদি আপনি এমন কোনও ক্রিয়ায় অংশ নেন যা আপনার পায়ের আঙ্গুল এবং পাগুলিকে আঘাত করতে পারে তবে প্রতিরক্ষামূলক পাদুকা পরুন। উদাহরণস্বরূপ, নির্মাণ সাইটে সুরক্ষা জুতা পরুন।
ডায়াবেটিস হলে সহায়তা পান। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই পায়ের প্রতি সংবেদনশীল অনুভব করেন। একজন পডিয়াট্রিস্টের সাথে পরামর্শ করুন বা কাউকে আপনার পায়ের নখগুলি খোদাই করতে বলুন।
- আপনার যদি ডায়াবেটিস হয় বা আপনার যদি অন্য কোনও সমস্যা থাকে যা স্নায়ুর ক্ষতির কারণ হতে পারে তবে নিয়মিত একজন পডিয়াট্রিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত।