রক্তক্ষরণে মাড়ির কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 রক্তপাত বন্ধ করুন
• পার্ট 2 আপনার মাড়ির স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন
• পার্ট 3 মাড়ি রক্তপাতের কারণ বোঝা

যে মাড়ি রক্তপাত করে তা কোনও রোগের হার্বিংগার হতে পারে। পর্যাপ্ত দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি এবং একটি পুষ্টি সমৃদ্ধ ডায়েট হ'ল স্বাস্থ্যকর মাড়ি এবং দাঁতগুলির ভিত্তি। আপনার যদি মাড়ি থেকে রক্তক্ষরণ হয় তবে আপনাকে প্রথমে অন্তর্নিহিত কারণগুলি বুঝতে হবে এবং তারপরে তাদের চিকিত্সা করতে হবে।

পর্যায়ে

পর্ব 1 রক্তপাত বন্ধ করুন

1. 
   

   
   মাড়িতে ঠান্ডা সংকোচনের প্রয়োগ করুন। আপনার মাড়ি রক্তপাতের সমস্যাটি তাত্ক্ষণিকভাবে সমাধানের জন্য, আপনি একটি ঠান্ডা সংকোচ প্রয়োগ করতে পারেন।
   • এটি অঞ্চলে রক্ত ​​প্রবাহকে ধীর করে দেয়, যা রক্ত ​​ক্ষয়কে কমায় reduces
   • কাগজের তোয়ালে টুকরো টুকরো করে বরফের কিউবটি জড়িয়ে একটি শীতল সংক্ষেপ প্রস্তুত করুন। আস্তে আস্তে টিপে টিপে রক্তক্ষরণ হওয়া মাড়ির বিরুদ্ধে এটি ধরে রাখুন।

2. 
   

   
   দাঁত ব্রাশ বা ব্রাশ করার কৌশলটি পরিবর্তন করুন। আপনার দাঁত ব্রাশের কারণেও মাড়ি রক্তক্ষরণ করতে পারে যদি চুল খুব শক্ত হয় বা আপনি খুব বেশি দাঁত ব্রাশ করেন তবে।
   • আপনি যদি ভাবতে পারেন যে আরও বেশি জোরে ব্রাশ করা আপনার ক্লিনার দাঁত পাওয়া সম্ভব করে তোলে তবে এটি আসলে এটি নয়। খুব শক্তভাবে ব্রাশ করা আপনার দাঁতগুলিকে ক্ষতি করতে পারে (আপনার দাঁতগুলিকে সুরক্ষা দেয় এমন পৃষ্ঠ) এবং সংবেদনশীল আঠার টিস্যুকে জ্বালাতন করে, যা লালভাব, ফোলাভাব এবং রক্তপাতের কারণ হতে পারে।
   • ফ্ল্যাট প্রান্তের (পয়েন্ট প্রান্তের চেয়ে) নরম নাইলন ব্রাইস্টেল সহ একটি টুথব্রাশ কিনুন। আপনি দাঁত ব্রাশ করার সাথে সাথে আপনার দাঁতগুলির চারপাশে ব্রাশ করার জন্য মৃদু বিজ্ঞপ্তিযুক্ত গতি ব্যবহার করুন, প্রায়শই যেন আপনি সেগুলি ম্যাসেজ করছেন। বেশিরভাগ লোকেরা দাঁত খুব পিছন দিকে ব্রাশ করতে থাকে, যা ভুল।
   • এটি কোনও বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ যে বাঁক এবং ঘূর্ণায়মান বিনিয়োগে মূল্যবান হতে পারে। এই টুথব্রাশগুলি দাঁত এবং মাড়ির জন্য হালকা, তবে ফলক অপসারণে এখনও খুব কার্যকর। কোনও স্বীকৃত পরিদর্শন সংস্থা কর্তৃক প্রস্তাবিত দাঁত ব্রাশ চয়ন করুন।
   • কীভাবে দাঁত ব্রাশ করবেন সে সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য এই নিবন্ধটি পড়ুন।

3. 
   

   
   
   
   ভাসমান অবস্থায় সাবধান থাকুন। ফ্লসিং ভাল ডেন্টাল হাইজিনের একটি অপরিহার্য অঙ্গ এবং এটি আপনার দিনে অন্তত একবার করা উচিত।
   • তবে, অনেকে দাঁতগুলির মধ্যে ফ্লস "ছিটিয়ে" ভুল করে যা মাড়িকে জ্বালা করে এবং প্রদাহ এবং রক্তপাতের কারণ হতে পারে।
   • আলতো করে ফ্লস করা জরুরী। এটি আস্তে আস্তে এবং সাবধানে দাঁতের প্রাকৃতিক আকার অনুসরণ করে দাঁতগুলির মধ্যে স্লাইড করুন।
   • দাঁতের চারপাশে এটি একটি U- আকার দিতে ডেন্টাল ফ্লস ধরে রাখুন, এটি আঠাতে স্লাইড করুন এবং তারপরে ফলকটি সরাতে উপরে এবং নীচে সরান।
   • কিছুটা অদ্ভুত লাগলেও নীচের দাঁতটি ভুলে যাবেন না।
   • আপনি এই নিবন্ধে ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার সম্পর্কে আরও তথ্য পাবেন।
   • আপনি ডেন্টাল রিন্সে ফিক্স ব্যবহার করতে পারেন যা বাথরুমের কলগুলিতে সংযুক্ত থাকে এবং ময়লার আরও কার্যকর অপসারণের জন্য মাড়ির উপরে একটি ছোট, শক্ত জেট চালিত করে।

4. 
   

   
   অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশগুলি এড়িয়ে চলুন। মাউথওয়াশ ব্যবহার শ্বাসকে সতেজ রাখার এবং মুখের ব্যাকটেরিয়া নির্মূল করার সর্বোত্তম উপায়। যাইহোক, যে মুখগুলিতে অ্যালকোহল রয়েছে সেগুলি মুখ শুকিয়ে যেতে পারে, যা পরে ফোলা মাড়ি জ্বালা করে এবং রক্তপাত হতে পারে।
   • অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার করার পরিবর্তে অক্সিজেনযুক্ত জল বা নুনের পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনার মাড়ির জ্বালা না করেই আপনার মুখটি পরিষ্কার এবং সতেজ রাখবে।

পার্ট 2 আপনার মাড়ির স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন

1. 
   

   
   
   
   আপনার দাঁত ব্রাশ করুন এবং প্রতিদিন ফ্লস করুন. যদিও অনেকে জ্বালা অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত দাঁত ব্রাশ করা বন্ধ করে মাড়ি রক্তপাতের প্রতিক্রিয়া জানায় তবে এটি আসলে আপনি সবচেয়ে খারাপ কাজ করতে পারেন। আপনার মাড়িগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসার একমাত্র উপায় হ'ল হাইজিনের যত্ন নেওয়া, যার অর্থ ব্রাশ করা এবং ফ্লস করা চালিয়ে যাওয়া।
   • যদিও চিকিত্সকরা সাধারণত দিনে দুবার ব্রাশ করার পরামর্শ দেন তবে মাড়ির সমস্যাযুক্ত লোকেরা আরও বেশি বার তাদের ব্রাশ করা উচিত, বিশেষত প্রতিটি খাবার বা জলখাবারের পরে।
   • আপনার যতটা সম্ভব অবশিষ্টাংশ অপসারণের জন্য প্রতিটি দাঁত এর মাঝে দাঁতের মাড় থেকে দাঁতের শেষে যেতে হবে তা নিশ্চিত করে আপনারও দিনে একবার ফ্লসিং করা উচিত।
   • দাঁত ব্রাশ করার জন্য আপনার নিজের "আগে" ফ্লস করা উচিত, কারণ আপনি যে ছোট ছোট খাবার এবং ব্যাকটেরিয়াগুলি অপসারণ করতে পারেন সেগুলি ব্রাশ করে মুছে ফেলা হবে এবং আপনার মুখে থাকবে না।
   • আপনার জিহ্বা ব্রাশ করতে ভুলবেন না কারণ এটি ব্যাকটিরিয়ার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রজনন ক্ষেত্র।

2. 
   

   
   একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করুন. স্বাস্থ্যকর দাঁত এবং মাড়ির জন্য স্বাস্থ্যকর খাওয়া জরুরী। এটি মাড়ির রোগের সূত্রপাতও রোধ করতে পারে।
   • প্রচুর গোটা শস্য, ফলমূল এবং শাকসব্জী খাওয়ার চেষ্টা করুন কারণ তারা আপনাকে স্বাস্থ্যকর এবং রোগ প্রতিরোধের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজগুলি নিয়ে আসে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল এবং শাকসব্জী যেমন মরিচ, কেল, ব্রকলি, বেরি এবং সাইট্রাস ফলগুলি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
   • দুগ্ধ, দই এবং চিজের মতো দুগ্ধজাত পণ্যগুলি এমন ক্যালসিয়াম নিয়ে আসে যা আপনাকে শক্তিশালী দাঁত এবং স্বাস্থ্যকর মাড়ি রাখতে দেয়, বিশেষত বাচ্চাদের মধ্যে। এগুলি আপনাকে আপনার মুখে থাকা শর্করাগুলি দূর করতে সহায়তা করে যা ব্যাকটিরিয়া তৈরি এবং ফলকের উপস্থিতি রোধ করে।
   • চিনি বা প্রক্রিয়াজাত কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ এটি ফলকের উপস্থিতিতে অবদান রাখে এবং আপনার দাঁত ক্ষতি করতে পারে। খাবারের মধ্যে এবং বিছানায় যাওয়ার আগে খুব বেশি ঝাঁকুনি এড়িয়ে চলুন।

3. 
   

   
   ধূমপান বন্ধ করুন. আপনি যদি ইতিমধ্যে জানেন না, ধূমপান আপনার দাঁত এবং মাড়ির স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক।
   • সিগারেট এবং তামাকের টক্সিনগুলি আপনার মাড়িকে প্রদাহ এবং রোগের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। এটি আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই আরও কঠিন করে তোলে।
   • ধূমপান রক্ত ​​প্রবাহেও হস্তক্ষেপ করে। এটি আপনাকে দুর্বল পুষ্ট মাড়ির সাহায্যে ছেড়ে দেয়, এগুলি আরও তন্তু এবং ফোলা করে।
   • ধূমপায়ী ধূমপায়ীদের থেকে ছয় গুণ বেশি আঠা রোগের বিকাশ করে এবং মাড়ির রোগের ঝোঁক তৈরি করে যার ফলে দাঁতে তোলা যায়, কারণ ধূমপান সফল চিকিত্সার সম্ভাবনা হ্রাস করে।

4. 
   

   
   আপনার চাপ হ্রাস করুন. আপনি যখন চাপে থাকেন তখন আপনার দেহটি আরও করটিসোল তৈরি করে, এমন একটি হরমোন যা আপনার দাঁত এবং মাড়ির স্বাস্থকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
   • আরও সুনির্দিষ্টভাবে, কর্টিসল মাড়িগুলির মধ্যে শরীরে রক্তনালীগুলির প্রদাহ বৃদ্ধি করে। এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও প্রভাবিত করে, রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করা আপনার দেহের জন্য আরও কঠিন করে তোলে।
   • আপনি আরও ভাল ঘুমিয়ে, অনুশীলন করে এবং বন্ধুবান্ধব বা পরিবারের সাথে বেশি সময় ব্যয় করে আপনার স্ট্রেস হ্রাস করতে পারেন।

5. 
   

   
   বছরে কমপক্ষে দুবার আপনার দাঁতের বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার যদি ইতিমধ্যে দাঁত বা মাড়ির সমস্যা থাকে তবে আপনার কমপক্ষে বছরে দু'বার বা তার বেশি পরামর্শদাতার সাথে পরামর্শ করা উচিত।
   • আপনার মুখের এমন অংশগুলি পরিষ্কার করে যেগুলি আপনি দাঁত ব্রাশ এবং ডেন্টাল ফ্লস দিয়ে পৌঁছাতে পারবেন না এমন যন্ত্রগুলি ব্যবহার করে কেবল আপনার দাঁতের বিশেষজ্ঞ পুরোপুরি পেশাদার সাফাই করতে পারেন।
   • এটি যে পরিমাণ ব্যয় করে তা থেকে ভয় করবেন না, আপনি মাড়ি বা দাঁতগুলির সমস্যা সনাক্ত করে আরও বেশি অর্থ সাশ্রয় করবেন কারণ এটি আপনাকে ব্যয়বহুল চিকিত্সা অনুসরণ করতে এড়াবে।
   • একবার আপনি সেখানে উপস্থিত হয়ে গেলে, আপনি আপনার চিকিত্সার জন্য আপনার চিকিত্সার পরিষ্কারের ফ্রিকোয়েন্সি সুপারিশ করতে ডেন্টিস্টকে বলতে পারেন।

পার্ট 3 মাড়ি রক্তপাতের কারণ বোঝা

1. 
   

   
   মাড়ির রক্তপাতের কারণ চিহ্নিত করুন। রক্তপাত দুর্বল স্বাস্থ্যের মাড়ির লক্ষণ এবং মাড়ির রোগ বা অন্যান্য সমস্যার কারণে এটি হতে পারে। সর্বাধিক উপযুক্ত চিকিত্সা কী তা খুঁজে বের করার জন্য রক্তপাতের কারণ কী তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। নিম্নলিখিত কারণগুলির কারণে মাড়ির রক্তপাত হতে পারে।
   • দরিদ্র মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি নিয়মিত দাঁত ব্রাশ না করে বা নিয়মিত ফ্লসিং না করে আপনি মাড়ির রোগের জন্ম দিতে পারেন যা গিঞ্জিভাইটিস বা পিরিয়ডোনটাইটিসের মতো রক্তপাতের কারণ হতে পারে।
   • খুব শক্তভাবে ব্রাশ করছি। খুব জোরে দাঁত ব্রাশ করার ফলে মাড়ির ঘ্রাণে ভঙ্গুর টিস্যু হতে পারে এবং রক্তক্ষরণ হতে পারে।
   • হরমোন পরিবর্তন। গর্ভাবস্থা, মেনোপজ বা sesতুস্রাবের কারণে হরমোনীয় পরিবর্তনগুলি মাড়িগুলিতে রক্তের প্রবাহ বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং রক্তপাতের ঝুঁকিকে আরও প্রবণ করে তোলে।
   • চিকিত্সা ব্যাধি মাড়ির রক্তপাত চিকিত্সা অবস্থার লক্ষণ হতে পারে যেমন রক্ত ​​জমাট বাঁধা, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, ক্যান্সার বা স্কার্ভিজনিত সমস্যা।
   • কিছু ওষুধ। অ্যান্টিকোঅ্যাগুল্যান্ট ationsষধগুলি মাড়িগুলিতে রক্তপাত হতে পারে, অন্য ড্রাগগুলি যেমন মাড়ি শুকিয়ে বা ঘন করে তোলে।
   • ভিটামিন কে এর অভাব।এই ভিটামিন রক্তকে সঠিকভাবে জমাট বাঁধতে সহায়তা করে। এজন্য ভিটামিন ডি এর ঘাটতি মাড়িগুলিতে রক্তপাত হতে পারে।
   • বংশগত কারণ। নির্দিষ্ট জিনগত চিহ্নিতকারীরা অন্যদের তুলনায় আঠার রোগের ঝুঁকিতে বেশি থাকে এবং তাদের মাড়ি রক্তপাতের ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।
   • চোয়ালের একটি খারাপ কনফিগারেশন। আঁকাবাঁকা বা দাঁত কাঁচ দ্বারা সৃষ্ট ত্রুটিযুক্ত চোয়ালের কনফিগারেশন মুখের কিছু নির্দিষ্ট জায়গায় অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যা মাড়ির রোগ বা রক্তপাতের কারণ হতে পারে।

2. 
   

   
   মাড়ির রোগের পরিণতিগুলি বুঝুন। এটি অনুমান করা হয় যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, মাড়ি রোগ 35 বছরেরও বেশি বয়স্ক প্রাপ্ত বয়স্কদের চতুর্থাংশকে প্রভাবিত করে।
   • মাড়ির রক্তপাতের মূল কারণ হ'ল জিঙ্গিভাইটিস, এটি একটি অবস্থা যা মাড়ির প্রদাহ এবং ফোলা দ্বারা চিহ্নিত হয়।
   • জিঙ্গিভাইটিস মুখের ব্যাকটেরিয়ার আধিক্যজনিত কারণে ঘটে। ব্যাকটিরিয়া সাধারণত অবাধ্য মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি কারণে বহুগুণ হয়। ভাগ্যক্রমে, ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অনুসরণ করে এবং বজায় রেখে জিঙ্গিভাইটিসের সাথে লড়াই করা সহজ।
   • যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে জিঙ্গিভাইটিস আরও একটি গুরুতর আঠা রোগে পরিণত হতে পারে যাকে বলা হয় পিরিয়ডোঁটাইটিস। পেরিওডোন্টাইটিস দাঁতের মাঠে থাকা মাড়ির ও হাড়কে উল্লেখযোগ্যভাবে দুর্বল করে, যা দাঁতে পড়ে যেতে পারে।
   • গবেষণা হারাম অ্যাটাক, স্ট্রোক, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ, নিউমোনিয়া, অস্টিওপরোসিস, ক্যান্সার এবং অকাল শ্রমের মতো আরও সাধারণ জটিলতার সাথে মাড়ির রোগকে যুক্ত করেছে। এজন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মাড়ির রোগ সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।

3. 
   

   
   আপনার দাঁতের বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। যদি আপনি খেয়াল করেন যে আপনার মাড়ি রক্তক্ষরণ করছে এবং আপনার মাড়ির রোগের সন্দেহ রয়েছে, তবে আপনি অবিলম্বে আপনার ডেন্টিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
   • আপনার দাঁতের ডাক্তার মাড়ির রোগের উপস্থিতি নিশ্চিত করতে পারেন এবং এটির চিকিত্সার জন্য আপনাকে কোনও চিকিত্সা সরবরাহ করতে পারেন।
   • আপনার দাঁতের ডাক্তার পেশাদারভাবে আপনার দাঁত পরিষ্কার করতে পারেন এবং ঘরে আপনার দাঁত এবং মাড়ির যত্নের জন্য কীভাবে উপযুক্ত তা দেখাতে পারেন।
   • মাড়ির রোগ যদি আরও উন্নত হয় তবে আপনার দাঁতের ডাক্তার ফলকটি সরাতে এবং আপনার মাড়ির নিরাময়ে সহায়তা করতে descaling এবং চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন।
   • আপনার মুখের ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণ হ্রাস করার জন্য ওষুধগুলিও লিখে দেওয়া সম্ভব।
   • আরও গুরুতর পরিস্থিতিতে দাঁত আহরণ, লেজার চিকিত্সা এবং অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে পিরিয়ডোনটিসিসের অগ্রগতি বন্ধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।