হ্যালুসিনেশনগুলি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 হোম ট্রিটমেন্ট (স্ব-থেরাপি)
• পার্ট 2 হোম ট্রিটমেন্ট (বহিরাগত)
• পার্ট 3 মেডিকেল চিকিত্সা

সাইকিয়াট্রিতে একটি হ্যালুসিনেশনকে সংবেদন বা বাহ্যিক বস্তুর উপলব্ধি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা বাস্তবে বিদ্যমান নয়। আপনি যেটির সাথে সরাসরি যোগাযোগ করছেন বা না থাকুক, ভুগছেন এমন ব্যক্তির জন্য হ্যালুসিনেশন উদ্বেগজনক হতে পারে। মাঝারি হ্যালুসিনেশনগুলি বাড়িতে কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে তবে সবচেয়ে গুরুতর বা দীর্ঘস্থায়ী ক্ষেত্রে এখনও পেশাদার সহায়তার প্রয়োজন হবে।

পর্যায়ে

পর্ব 1 হোম ট্রিটমেন্ট (স্ব-থেরাপি)

1. 
   

   
   বিভ্রান্তির বিভিন্ন ক্ষেত্রে অবহিত হতে হবে। হ্যালুসিনেশনগুলি দৃষ্টি, শ্রবণ, স্বাদ, লজর বা স্পর্শ সহ যে কোনও ইন্দ্রিয়ের অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে এবং কারণগুলি অনেকগুলি অন্তর্নিহিত ব্যাধি দ্বারা উদ্দীপ্ত হতে পারে। এই প্রকাশগুলি একটি চেতনা রাষ্ট্রের সময় ঘটে তবে এটি খুব বাস্তব বলে মনে হবে।
   • বেশিরভাগ বিভ্রান্তি হতাশাব্যঞ্জক এবং এর ফলে যারা আক্রান্ত তাদের জন্য স্বাচ্ছন্দ্যের অভাব হয়, তবে কিছু কিছু মাঝারি এবং পরিচালনাযোগ্য বলে মনে হতে পারে।
   • কণ্ঠস্বর শুনতে শ্রুতিমধুরতা হিসাবে বিবেচনা করা হয়, লাইট, মানুষ বা অবাস্তব বস্তুগুলি দেখতে একটি সাধারণ দৃশ্য হ্যালুসিনেশন। ত্বকে ক্রল হওয়া এমন টিংলিং বা অন্যান্য জিনিসগুলির অনুভূতি হ'ল স্পর্শের মায়া।

2. 
   

   
   জ্বর জন্য দেখুন। কখনও কখনও উচ্চ জ্বর শিশুদের এবং বয়স্কদের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রভাবিত করতে পারে এমন একটি হ্যালুসিনেশনগুলির মধ্যে একটি। এমনকি আপনি এই বয়সের গ্রুপে না থাকলেও জেনে রাখুন যে জ্বর এখনও একটি হ্যালুসিনেশনকে ট্রিগার করতে পারে। সুতরাং আপনার তাপমাত্রা নিরীক্ষণ করা ভাল।
   • হ্যালুসিনেশনগুলি 38.3 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত জ্বরের কারণে ঘটতে পারে তবে বেশিরভাগ সাধারণ ক্ষেত্রে 40 ডিগ্রি সেলসিয়াসের তুলনায় খুব বেশি দেখা যায়। 40 ডিগ্রি ব্যাপ্তির যে কোনও তাপমাত্রায় তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার যত্ন নেওয়া প্রয়োজন, তা বিবেচনা না করে জ্বরটি হ্যালুসিনেশনের সাথে রয়েছে কিনা or
   • আপনি ঘরে যে চিকিত্সা করতে পারেন সেগুলির জন্য, জ্বর কমাতে লাইবুপ্রোফেন বা প্যারাসিটামল জাতীয় takingষধ গ্রহণ শুরু করুন। প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন এবং নিয়মিত আপনার তাপমাত্রা পর্যবেক্ষণ করুন।

3. 
   

   
   
   
   ভাল ঘুমাও। হালকা বা পরিমিত হ্যালুসিনেশনগুলির কারণে ঘুমের তীব্র অভাব দেখা দিতে পারে। সর্বাধিক গুরুতর ক্ষেত্রেগুলি সাধারণত অন্যান্য ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট হয়, তবে অবশেষে ঘুমের অভাবে আরও খারাপ হতে পারে।
   • একজন মধ্য বয়স্ক প্রাপ্ত বয়স্কের প্রতি রাতে সাত থেকে নয় ঘন্টা ঘুমানো উচিত। আপনি যদি বর্তমানে তীব্র ঘুমের বঞ্চনায় ভুগছেন তবে আপনার শরীর পুনরুদ্ধার হওয়া পর্যন্ত আপনাকে অস্থায়ীভাবে এই ঘাটতিটি বেশ কয়েক ঘন্টা পূরণ করতে হবে।
   • দিনের বেলা ঘুম আপনার স্বাভাবিক ঘুমের চক্রকে ব্যাহত করতে পারে এবং তাই অনিদ্রা এবং হ্যালুসিনেশনগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।আপনার ঘুমের অভ্যাস যদি অবহেলিত হয় তবে আপনার স্বাভাবিক ঘুমের ধরণটি প্রতিষ্ঠার চেষ্টা করা উচিত।

4. 
   

   
   স্ট্রেস ভালভাবে পরিচালনা করুন। উদ্বেগ হ'ল আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা মৃদু আভাসের কারণ হতে পারে তবে নির্দিষ্ট কারণগুলির কারণে এটি আপনার সমালোচনামূলক স্বাস্থ্যকে আরও খারাপ করতে পারে। অতএব, শারীরিক এবং মানসিক চাপ কমাতে শিখতে আপনাকে এই আভাসের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
   • জলবাহী এবং বিশ্রামের মাধ্যমে শারীরিক চাপ হ্রাস করুন। ছোট বা মাঝারি আকারের অনুশীলনগুলি আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং হালকা আভাস সহ আপনার শরীরের চাপ-সম্পর্কিত লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে।

5. 
   

   
   
   
   কখন সাহায্য চাইতে হবে তা জানুন। যদি আপনি মায়া করার বাস্তবতাটি বুঝতে সক্ষম না হন তবে আপনার জরুরি চিকিত্সা যত্নের প্রয়োজন হবে।
   • আপনার ঘন ঘন হালকা আভাসের অভিজ্ঞতা থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টও করা উচিত, কারণ এটি সম্ভবত স্বাস্থ্যের সমস্যার কারণে। আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে যদি হোম চিকিত্সার কোনও প্রভাব না থাকে তবে এটি বিশেষত সত্য।
   • যদি আপনি অন্যান্য গুরুতর লক্ষণগুলির সাথে অনুভূতিগুলি অনুভব করেন তবে আপনার জরুরি চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এই লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ঠোঁট বা নখের বিবর্ণতা, বুকের ব্যথা, শিহরিত ত্বক, বিভ্রান্তি, অজ্ঞানতা, উচ্চ জ্বর, বমি বমিভাব, অস্বাভাবিক নাড়ি, শ্বাসকষ্ট, খিঁচুনি, পেটে ব্যথা বা অন্যান্য অযৌক্তিক আচরণ।

পার্ট 2 হোম ট্রিটমেন্ট (বহিরাগত)

1. 
   

   
   কীভাবে লক্ষণগুলি চিনতে হয় তা জানুন। যাদের হ্যালুসিনেশন রয়েছে তারা খোলামেলাভাবে তাদের অনুভূতিটি না বলে বলে। এই ক্ষেত্রে, আপনার কীভাবে হ্যালুসিনেশনের কমপক্ষে সুস্পষ্ট লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে হবে তা জানতে হবে।
   • একটি বিষয় যা শ্রাবণ হ্যালুসিনেশনে ভুগছে প্রায়শই তার চারপাশের লোকদের উপেক্ষা করে একে অপরের সাথে কথা বলার প্রবণতা দেখাতে পারে। তিনি নিজেকে বিচ্ছিন্ন করতে পারেন, বা তাঁর শোনা কণ্ঠস্বরকে বাজানোর জন্য সংগীত শুনতে আগ্রহী হতে পারেন।
   • যে জিনিসটি আপনি দেখতে পাচ্ছেন না তার দিকে তাকাবার লোকটি ভিজ্যুয়াল হ্যালুসিনেশনে থাকতে পারে।
   • স্ক্র্যাচিং বা ত্বককে অলক্ষিত মাখানো স্পর্শকাতর হ্যালুসিনেশনের লক্ষণ হতে পারে। নাসিকাতে আটকে থাকা একটি ঘ্রাণময় হ্যালুসিনেশনকেও নির্দেশ করতে পারে এবং থুতু খাবারের স্বাদ হ্রাস পেতে পারে।

2. 
   

   
   শান্ত থাকুন। আপনার যদি চিকিত্সার প্রয়োজন হয় বা হ্যালুসিনেশনে ভুগছেন এমন কাউকে সহায়তা করতে চান তবে পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে শান্ত থাকা জরুরী।
   • হ্যালুসিনেশনগুলি উদ্বেগের গুরুতর উত্স হয়ে উঠতে পারে, তাই রোগী ইতিমধ্যে আতঙ্কিত অবস্থায় থাকতে পারে। আরও চাপ এবং আতঙ্ক পরিস্থিতি আরও খারাপ করে দেবে।
   • যদি আপনি এমন কাউকে চেনেন যা ঘন ঘন মায়াময় ভোগে, তবে তার অচেতনার সময় ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলি আপনাকে তাকে বিশদে জানাতে হবে। হ্যালুসিনেশন চলাকালীন ঘটতে পারে এবং আপনি কীভাবে রোগীকে সাহায্য করতে পারেন সে সম্পর্কে কিছু সূত্র জিজ্ঞাসা করুন।

3. 
   

   
   যথাসম্ভব বাস্তবতা ব্যাখ্যা করুন। অত্যন্ত শান্ত সহকারে, রোগীকে বোঝান যে আপনি দেখতে পাচ্ছেন না, শুনতে পাচ্ছেন না, গন্ধ পাচ্ছেন, স্বাদ নিতে পারবেন না বা যে সংবেদনটি বর্ণনা করা হচ্ছে তা অনুভব করতে পারবেন না।
   • রোগীর ব্যাঘাত ঘটাতে এড়াতে অনেকগুলি যোগাযোগের মাধ্যমে এটিকে একটি সহজ এবং অ-অভিযুক্ত পদ্ধতিতে ব্যাখ্যা করুন।
   • যদি হ্যালুসিনেশনগুলি হালকা বা মাঝারি হয় এবং রোগীর একদিন আগে হ্যালুসিনেশন হয় তবে আপনি তাকেও বোঝানোর চেষ্টা করতে পারেন যে তিনি যে অনুভূতি অনুভব করেছিলেন তা আসল নয়।
   • তবে, যে রোগীরা প্রথমবারের মতো হ্যালুসিনেশনে ভুগছেন, বা যারা গুরুতর অবস্থায় আছেন তাদের স্বাস্থ্যের অবস্থা বুঝতে পারে না, এবং সন্দেহ বা চ্যালেঞ্জ জানাতে পারেন।

4. 
   

   
   রোগীকে বিভ্রান্ত করুন। পরিস্থিতিগুলির উপর নির্ভর করে কথোপকথন বা পদচারণার বিষয়গুলি নিয়ে রোগীর মন খারাপ করতে সহায়ক হতে পারে।
   • এটি বিশেষত যারা হালকা বা মাঝারি ভ্রান্তিতে ভোগেন তাদের ক্ষেত্রে সত্য, তবে আপনি সমালোচনামূলক হ্যালুসিনেশন দিয়ে যুক্তি করতে সক্ষম হবেন না।

5. 
   

   
   রোগীর পেশাদার সাহায্য চাইতে উত্সাহিত করুন। আপনি যদি এমন কাউকে চেনেন যাঁরা ঘন ঘন আবেগের শিকার হন, আপনার তাদের বিশেষজ্ঞ, যেমন একজন চিকিত্সক বা মনোবিজ্ঞানী হিসাবে যেতে উত্সাহ দেওয়া উচিত।
   • রোগীর সাথে বিশেষভাবে কথা বলুন যখন সে মায়াবী নয়। পরিস্থিতির গুরুত্ব সম্পর্কে আলোচনা করুন এবং সম্ভাব্য কারণ এবং সমাধানগুলি সম্পর্কে আপনার জ্ঞান ভাগ করুন। আপনার সমর্থন এবং আপনার ভালবাসা দেখিয়ে পরিস্থিতি সম্বোধন করুন। একটি বিরোধী বা বিরোধী দৃষ্টিভঙ্গি থেকে বিষয় সম্বোধন এড়িয়ে চলুন।

6. 
   

   
   পরিস্থিতি দেখুন। যখন হ্যালুসিনেশনগুলি আরও বেশি তীব্র হয়ে ওঠে, তারা ভোগা রোগী এবং তার চারপাশের উভয়ের জন্যই সুরক্ষার হুমকি তৈরি করতে পারে।
   • যখন সুরক্ষার হুমকি দেওয়া হয় তখন আপনাকে জরুরি চিকিত্সা সহায়তা নিতে হবে।
   • যদি হ্যালুসিনেশনের সাথে গুরুতর শারীরিক লক্ষণ দেখা যায় বা রোগী অবাস্তবতার বাস্তবতা বুঝতে পারে না এমন স্থানে, জরুরি যত্নের জন্য আপনারও ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

পার্ট 3 মেডিকেল চিকিত্সা

1. 
   

   
   অন্তর্নিহিত কারণ নির্ণয় এবং চিকিত্সা। হ্যালুসিনেশন সাধারণত কিছু মানসিক রোগের লক্ষণগত হয় তবে কিছু শারীরবৃত্তীয় চিকিত্সা শর্তগুলি হ্যালুসিনেশন হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদে এই সমস্যা সমাধানের একমাত্র উপায় হ'ল অন্তর্নিহিত ব্যাধিগুলি যে এটি সৃষ্টি করছে তা চিকিত্সা করা।
   • সিজোফ্রেনিয়া, সিজোড বা স্কিজোটাইপাল পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার, সাইকোটিক হতাশা, পোস্ট-ট্রমামেটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এবং বাইপোলার ডিসঅর্ডার এমন কিছু মনস্তাত্ত্বিক উদ্ভাসের উদাহরণ যা হ্যালুসিনেশন হতে পারে।
   • কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে শারীরবৃত্তীয় ব্যাধিগুলিও হ্যালুসিনেশন হতে পারে। এর মধ্যে মস্তিষ্কের টিউমার, বিভ্রান্তি, ডিমেনশিয়া, মৃগী, স্ট্রোক এবং পার্কিনসন রোগ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
   • কিছু সংক্রমণ যেমন মূত্রাশয়ের সংক্রমণ বা শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণও মায়াক্রান্ত হতে পারে। কিছু ব্যক্তিদের মধ্যে মাইগ্রেনগুলি হ্যালুসিনেশনের অন্যতম কারণ হিসাবেও পরিচিত।
   • মাদকদ্রব্য বা অ্যালকোহলের অপব্যবহারও হতাশ হতে পারে, বিশেষত যখন আপনি প্রচুর পরিমাণে গ্রহণ করেন বা বিরত থাকেন।

2. 
   

   
   অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধ সেবন করুন। নিউরোলেপটিক্স নামে পরিচিত অ্যান্টিসাইকোটিকগুলি অনেক ক্ষেত্রে হ্যালুসিনেশন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। এই ওষুধগুলি মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় রোগগুলির কারণে সৃষ্ট হ্যালুসিনেশনের চিকিত্সার জন্য পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে, বিশেষত যখন অন্যান্য চিকিত্সা অনুপলব্ধ বা অপর্যাপ্ত থাকে।
   • হতাশার তীব্রতার উপর নির্ভর করে ক্লোজাপাইন সাধারণত একটি ypপিকাল নিউরোলেপটিক, সাধারণত 6 থেকে 50 মিলিগ্রাম ডোজ দেওয়া হয়। ক্লান্তির প্রভাব এড়াতে ডোজটি ধীরে ধীরে বাড়ানো উচিত। তবে এই ওষুধটি গ্রহণের সময় শ্বেত রক্ত ​​কণিকার উপর নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিত, কারণ এটি শ্বেত রক্ত ​​কণিকার সংখ্যাকে উদ্বেগজনক অনুপাতে হ্রাস করতে পারে।
   • কোয়ান্টিয়াপাইন হ'ল অপব্যবহারযোগ্য নিউরোলেপটিক যা হ্যালুসিনেশনগুলি চিকিত্সা করতে পারে। এটি অনেক পরিস্থিতিতে ক্লোজাপাইনের তুলনায় সাধারণত কম কার্যকর তবে এটি মানসিক পরিবর্তনের বিরুদ্ধেও কার্যকর।
   • অন্যান্য অ্যান্টিসাইকোটিকগুলি যেমন জিপ্রেসিডোন, অরিপাইপ্রাজল, ওলানজাপাইন এবং রিসপিরিডোন রয়েছে। এই ওষুধগুলি বেশিরভাগ রোগীদের জন্য সাধারণত ভালভাবে নির্ধারিত হয় তবে পার্কিনসনস রোগে আক্রান্তদের আরও কম-বেশি ক্ষতি হতে পারে।

3. 
   

   
   প্রেসক্রিপশন ড্রাগের ডোজ মেনে চলুন। অন্যান্য ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত কিছু ওষুধের কারণে কিছু ব্যক্তির মধ্যে হ্যালুসিনেশন হতে পারে। যারা পার্কিনসন রোগে ভুগছেন তাদের মধ্যে এটি একটি সাধারণ ঘটনা common
   • এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে ওষুধগুলি ভ্রষ্টর কারণ হতে পারে তবে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া এগুলি গ্রহণ বন্ধ করা উচিত নয়। এই ক্ষণিক বাধা অন্যান্য জটিলতার কারণ হতে পারে।
   • পার্কিনসন রোগের রোগীদের ক্ষেত্রে ল্যামেন্টাডিন এবং অন্যান্য অ্যান্টিকোলিনার্জিক ওষুধ সাধারণত বন্ধ থাকে ont যদি এটি পর্যাপ্ত না হয় তবে ডোপামাইন অ্যাগ্রোনিস্টগুলি হ্রাস বা কেবল বন্ধ করা যেতে পারে।
   • যদি এই ওষুধগুলির পরিমিত ব্যবহার রোগীর হ্যালুসিনেশনগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা না করে তবে চিকিত্সকরা একটি অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধ লিখে দিতে পারেন। রোগীর এই ওষুধের ডোজ কমিয়ে দেওয়ার ক্ষেত্রেও এটি ঘটে। আসলে, এটি পার্কিনসনের লক্ষণগুলির কারণ বা খারাপ করে।

4. 
   

   
   প্রয়োজনে পুনর্বাসন শুরু করুন। যদি আপনি ওষুধ বা অ্যালকোহলের মতো আভাসের কারণ হয়ে থাকে এমন পণ্যগুলির উপর নির্ভর করেন তবে আপনাকে এই আসক্তি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য পুনর্বাসন প্রোগ্রামের সন্ধান করা উচিত।
   • কোকেন, এলএসডি, অ্যাম্ফিটামিনস, গাঁজা, হেরোইন, কেটামিন, পিসিপি এবং ল্যাকস্টেসির কারণে মায়া দেখা দিতে পারে।
   • যদিও কিছু ওষুধ ভ্রষ্টির কারণ হতে পারে, তবে খুব শীঘ্রই এই ওষুধগুলির ব্যবহার বন্ধ করা আপনার অবস্থা আরও খারাপ করতে পারে। তবে প্রত্যাহারের ফলে সৃষ্ট হ্যালুসিনেশনগুলি সাধারণত অ্যান্টিসাইকোটিকের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

5. 
   

   
   নিয়মিত থেরাপি অনুসরণ করুন। জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি বিশেষত এমন কিছু রোগীদের সহায়তা করতে পারে যারা ঘন ঘন হতাশায় ভোগেন, বিশেষত যখন এই হ্যালুসিনেশনগুলি মানসিক ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট হয়।
   • এই ধরণের থেরাপি রোগীর উপলব্ধি এবং বিশ্বাসকে মূল্যায়ন করে এবং পর্যবেক্ষণ করে। সম্ভাব্য মনস্তাত্ত্বিক ট্রিগারগুলি সনাক্ত করতে, মনোবিজ্ঞানী সেই কৌশলগুলি প্রয়োগ করতে পারেন যা রোগীকে লক্ষণগুলি মোকাবেলা করতে এবং হ্রাস করতে দেয়।

6. 
   

   
   একটি সমর্থন গোষ্ঠী সন্ধান করুন। সমর্থন এবং স্ব-সহায়ক গোষ্ঠীগুলি হ্যালুসিনেশনের তীব্রতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে পারে, বিশেষত যখন এই হ্যালুসিনেশন শ্রুতিমালা এবং মনস্তাত্ত্বিক ট্রিগার দ্বারা সৃষ্ট হয়।
   • সহায়তা দলগুলি রোগীদের বাস্তবের ভিত্তিতে স্থাপন করার অনুমতি দেয় এবং এভাবে তাদেরকে সত্যিকারের জীবন থেকে মিথ্যা বিভ্রান্তিগুলি আলাদা করতে সহায়তা করে।
   • স্ব-সহায়তা গোষ্ঠীগুলি রোগীকে তাদের অক্ষমতা গ্রহণ করতে এবং এটির সাথে লড়াই করতে উত্সাহ দেয়।