কীভাবে ভঙ্গুর চুলের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ করবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে

উইকিহো একটি উইকি, যার অর্থ অনেকগুলি নিবন্ধ বেশ কয়েকটি লেখক লিখেছেন। এই নিবন্ধটি তৈরি করতে, 18 জন, নামহীন কয়েকজন, এর সংস্করণ এবং সময়ের সাথে সাথে এর উন্নতিতে অংশ নিয়েছিল।

এই নিবন্ধে 18 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

দুর্বল চুলগুলি ভঙ্গুর হয়ে যায়। চাপ, অনুপযুক্ত যত্ন বা পুনরাবৃত্তি চিকিত্সার প্রভাবের অধীনে চুলের ফাইবারের অবনতি ঘটে। টিপস এবং দৈর্ঘ্যে কাঁটাচামচ উপস্থিত হয়। চুলের শ্যাফট, চুলের দৃশ্যমান অংশটি শুকিয়ে যায় এবং পাতলা হয়ে যায়। আপনার চুল যদি ভঙ্গুর হয় তবে ময়শ্চারাইজ এবং গভীরভাবে পুষ্ট করার জন্য চুলের রুটিন সেট করুন। আরও ভাল স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং সুষম ডায়েটের মাধ্যমে আপনার জীবনযাত্রাকে পরিবর্তন করে ঘটনাটি প্রতিরোধ করুন।

পর্যায়ে

1. 
   

   
   আপনার চুলের সৌন্দর্যকে প্রভাবিত করে এমন কারণগুলি চিহ্নিত করুন। আক্রমণাত্মক বা অনুপযুক্ত যত্নের ব্যবহার চুলের ফাইবারকে দুর্বল করতে পারে। স্ট্রেস, হরমোন, পরিবেশ বা খাবার হ'ল এমন উপাদান যা আপনার চুলের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
   • আপনার চুল গরম করার জন্য যতটা সম্ভব উন্মোচন করুন। স্টাইলিং ডিভাইস যেমন হেয়ার ড্রায়ার, স্ট্রেইটনার বা কার্লিং আইরনগুলি চুলের ফাইবারকে ক্ষতি করে। আপনার চুলকে মসৃণ বা কার্ল করার জন্য তাপ ছাড়া বিকল্পগুলির বিকল্পটি বেছে নেওয়া ভাল। আপনি যদি এই ডিভাইসগুলি ছাড়া না করতে পারেন তবে প্রথমে থার্মোপ্রোটেক্টিভ পণ্যটি প্রয়োগ করুন। আপনার চুল শুকানোর জন্য, তোয়ালে দিয়ে অতিরিক্ত জল সরিয়ে ফেলুন। আপনার চুলের ড্রায়ারটিকে কম তাপমাত্রায় সেট করে শুকানো শেষ করুন এবং আপনার চুল থেকে কমপক্ষে 20 সেন্টিমিটার দূরে অ্যাপ্লায়েন্সটি ধরে রাখুন।

     
     

     
     
     
     
   • বারবার চুলের চিকিত্সা যেমন রঙ করা, সোজা করা, পার্স বা স্মুথিং এড়িয়ে চলুন। সামান্যতম হেরফেরে ভঙ্গুর না হওয়া পর্যন্ত তাপ এবং রাসায়নিকের ব্যবহার ধীরে ধীরে চুলের ক্ষতি করে।

     
     

     
     
   • একটি পুল থেকে দীর্ঘ সময় ধরে রোদ, দূষণ, সামুদ্রিক লবণ বা ক্লোরিনের সংস্পর্শের কারণে চুল শুকনো এবং ভঙ্গুর হয়ে উঠতে পারে। তদতিরিক্ত, আপনার মাথার ত্বকে আক্রমণ এবং বিরক্ত হতে পারে যা সমস্ত দৈর্ঘ্যকে দুর্বল করে। আদর্শভাবে, আপনি যখন স্নান করেন এবং টুপি দিয়ে চুলগুলি রক্ষা করুন এবং স্নানের পরে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

     
     

     
     
   • যদি আপনার চুল শুকনো এবং ভঙ্গুর হয় তবে আলতো করে এটি পরিচালনা করুন। বন বা ব্রেডের মতো খুব টাইট হেয়ারস্টাইলগুলি এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা চুলগুলি পাক করে এবং এটিকে ভেঙে ফেলতে পারে।

     
     

     
     
     
     

2. 
   

   
   আপনার চুলের যত্ন নিন। প্রয়োজনীয়তা নির্ধারণ করতে আপনার চুলের প্রকৃতি চিহ্নিত করুন। উদাহরণস্বরূপ, তৈলাক্ত চুলের শুষ্ক চুলের মতো একই আর্দ্রতা এবং পুষ্টি প্রয়োজন হয় না।
   • আপনার চুল ধোয়া এর ফ্রিকোয়েন্সি তাদের প্রকৃতি এবং আপনার জীবনযাত্রার সাথে মানিয়ে নিন। জেনে রাখুন, আপনার চুলের প্রকৃতি যাই হোক না কেন, এগুলি প্রতিদিন ধুয়ে ফেলা প্রতিরোধমূলক। প্রকৃতপক্ষে, এই ধরনের অভ্যাস শুষ্ক চুলকে দুর্বল করে বা বিপরীতভাবে, চর্বিযুক্ত প্রবণতা দিয়ে চুলের সিবামের উত্পাদনকে ত্বরান্বিত করে। সালফেট, সিলিকন এবং রাসায়নিক সার্ফ্যাক্ট্যান্টসহীন একটি হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।

     
     

     
     
   • কন্ডিশনার দিয়ে আপনার চুলকে রক্ষা করুন। এই চিকিত্সা চুলের আঁশকে ছিন্ন করতে, নরম করতে এবং পুষ্ট করতে সহায়তা করে। ভিটামিন ই প্রায়শই এটির অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং পুনর্জন্মগত বৈশিষ্ট্যের জন্য কন্ডিশনার গঠনের অংশ part আপনি যদি আপনার প্রসাধনী নিজেই প্রস্তুত করেন, ভিটামিন ই তেল এবং মাখনের প্রাকৃতিক সংরক্ষণকারী হিসাবেও কাজ করে।

     
     

     
     
   • আপনার চুল ময়শ্চারাইজ করুন। যদি এগুলি বিশেষত শুষ্ক থাকে তবে একমাসে সপ্তাহে দু'বার ময়শ্চারাইজিং মাস্ক লাগিয়ে একটি নিরাময় করুন। তারপরে আপনি সময়োপযোগী যত্নের সাথে আপনার চুলের হাইড্রেশন বজায় রাখতে পারেন।

     
     

     
     

3. 
   

   
   সময়োপযোগী যত্ন নিন। উপযুক্ত চুলের রুটিনের সাথে যুক্ত, তারা প্রয়োজনমতো চুলকে নরম, পুষ্টি এবং ময়শ্চারাইজ করার অনুমতি দেয়। মাস্কস এবং তেল স্নান সমস্ত ধরণের চুলের উপরে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে আপনি সঠিক পণ্য বেছে নেবেন। আপনার তেল স্নান করতে, টিপসের উপর জোর দিয়ে কেবল উদ্ভিজ্জ তেলের দৈর্ঘ্যটি আবরণ করুন। তেল অপব্যবহার করবেন না কারণ চুলগুলি ভারী এবং স্টিকি করা মুছে ফেলা এবং করা কঠিন হতে পারে। চার্লোট বা গরম তোয়ালে আপনার চুলগুলি মুড়িয়ে রাখুন এবং এক ঘন্টা থেকে এক রাতের জন্য এটি কাজ করতে দিন। তারপরে চুল ধুয়ে কন্ডিশনার লাগান।
   • আপনার চুলের ধরণের উপর নির্ভর করে আপনি বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ পণ্য বা প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, চিটচিটে মাথার ত্বকে ভারসাম্য বজায় রাখতে হ্যাজেলনাট তেলের আদর্শ সিবো-নিয়ন্ত্রণকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। শিয়া মাখনটি খুব সমৃদ্ধ, এটি শুষ্ক চুলের জন্য একটি পুষ্টিকর এবং প্রতিরক্ষামূলক পণ্য করে তোলে। নারকেল তেল চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে চুলকে সুন্দর করে এবং সুরক্ষা দেয়।

4. 
   

   
   আপনার টিপস কাটা। এমনকি যদি আপনি দীর্ঘ চুল পরতে চান তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ, এমনকি নিয়মিত আপনার চুল কাটাও জরুরি necessary এটি স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধি এবং দ্রুত প্রচার করে, কারণ শুষ্ক, ক্ষতিগ্রস্থ এবং বিভক্ত প্রান্তগুলি নির্মূল হয়। গড় কাটার ফ্রিকোয়েন্সি প্রতি দুই মাস কয়েক সেন্টিমিটার। প্রকৃতি, রাজ্য এবং চুল বৃদ্ধির গতি অনুসারে এটি পরিবর্তিত হয়।