হলুদ দিয়ে জরিযুক্ত চিকিত্সা কিভাবে

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 2 এর 1:
  হলুদের ফেসিয়াল মাস্ক ব্যবহার করুন
• সতর্কবার্তা
• পরামর্শ

এই নিবন্ধটির সহ-লেখক হলেন লরা মার্টিন। লারা মার্টিন জর্জিয়ার লাইসেন্সপ্রাপ্ত কসমেটোলজিস্ট। তিনি ২০০ since সাল থেকে হেয়ারড্রেসার এবং ২০১৩ সাল থেকে একটি কসমেটোলজির অধ্যাপক।

এই নিবন্ধে 16 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

হলুদ একটি আদা জাতীয় উদ্ভিদ যা -তিহ্যবাহী এবং বিকল্প medicineষধে যেমন চীনা ওষুধ এবং আয়ুর্বেদ হিসাবে এর প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি বেশ কয়েকটি ত্বকের ব্যাধি (এক্সমা, চুলকানি) চিকিত্সা করতে সক্ষম এবং ত্বককে বিকিরণ থেকে রক্ষা করে, তবে এটি লেসড সহ অন্যান্য রোগ থেকেও মুক্তি পেতে সহায়তা করে। তবে আপনি যদি আপনার চর্মরোগ সংক্রান্ত সমস্যার জন্য এই উদ্ভিদটি (পাশাপাশি অন্য কোনও ঘরোয়া প্রতিকার) ব্যবহার করতে চান তবে দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যদিও জরিযুক্ত সহ ত্বকের অবস্থার চিকিত্সায় হলুদের কার্যকারিতা যাচাই করার জন্য অল্প গবেষণা করা হয়েছে, তবে অনেকে বলে যে এটি ত্বকের চেহারা উন্নত করতে সহায়তা করে।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 2 এর 1:
হলুদের ফেসিয়াল মাস্ক ব্যবহার করুন

1. 1 এই গাছের উপকারী প্রভাব সম্পর্কে আরও জানুন। যদিও ত্বকে হলুদের চিকিত্সার প্রভাবের খুব কম স্পষ্ট প্রমাণ পাওয়া যায়, এই গাছটি ত্বকের সামগ্রিক উপস্থিতি উন্নত করতে সক্ষম হয়। এর এক্সফোলাইটিং বৈশিষ্ট্যগুলি ছাড়াও, এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ, যা ত্বকের প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর করতে সহায়তা করবে। এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা ব্রণর লক্ষণগুলির কিছু হ্রাস করতে সহায়তা করে।
2. 3 আপনার নিজের হলুদ পানীয় তৈরি করুন। আর একটি সহজ ব্যবহারের বিকল্প হল হলুদ পানীয় পান করা। হলুদের দুধ তৈরি করতে, সসপ্যানে সামান্য পরিমাণ তাজা বা গুঁড়ো হলুদ (শুকনো হলে ¼ থেকে ½ চা চামচ বা যদি আপনি তাজা মূলের জন্য বেছে নেন তবে 2.5 সেন্টিমিটার) সসপ্যানে রাখুন। আপনার প্রিয় দুধের 250 মিলি, 250 মিলি জল এবং অন্যান্য মশলা যেমন দারুচিনি, জায়ফল, কালো মরিচ এবং অ্যালস্পাইসের সাথে মিশ্রিত করুন, তারপরে এটি সিদ্ধ হতে দিন।
   • আপনি নিয়মিত গরুর দুধ বা দুগ্ধজাত পণ্যের যেমন সয়া দুধের বিকল্প ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি এই পানীয়টির ক্রিমযুক্ত, মশলাদার, দুগ্ধমুক্ত সংস্করণটি করতে চান তবে ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করুন।
   • আপনি বাজারে হালি থেকে তৈরি অন্যান্য পণ্যগুলি দুধের সাথে মেশাতে পারেন যাতে বিভিন্ন মিষ্টি এবং মশলা রয়েছে।
   • আপনি যদি কিছু প্রস্তুত না করা পছন্দ করেন তবে অনেকগুলি স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে আপনি হলুদ দুধের সন্ধান করতে পারেন।
3. 4 হলুদ চা পান করুন। শুকনো বা তাজা হলুদ দিয়ে নিজের বিশেষ চা তৈরি করা সম্ভব। 250 মিলি হালকা গরম জলের সাথে খুব কম পরিমাণে হলুদ (শুকনো হলে 1 চা চামচ বা আপনি তাজা মূলের জন্য বেছে নিলে 2.5 সেন্টিমিটার) মিশ্রিত করুন। আপনি অন্যান্য উপাদান যেমন দারচিনি, মধু, আদা এবং লেবু যোগ করতে পারেন।
   • বাজারে ভেষজ চা জাতীয় খাবারে হলুদ চাও পাওয়া যায়।
   বিজ্ঞাপন

সতর্কবার্তা

• আজ অবধি, কোনও স্থূল প্রমাণ নেই যে ব্রণর চিকিত্সায় হলুদের ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, এর ক্রিয়া কার্যকারিতা এবং এটি প্রদাহজনিত রোগ এবং এমনকি নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সার সহ বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি দিতে সক্ষম হওয়ার কারণগুলি মূল্যায়নের জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন।

বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• ঘরে বসে হলুদ জন্মানো সম্ভব। আপনি যদি গরম জলবায়ুতে বাস করেন তবে আপনি এটি বাড়ির বাইরেও বাড়িয়ে তুলতে পারেন। আপনি যদি কোনও শীতল পরিবেশে বাস করেন, বিশেষত যদি এটি প্রায়শই হিমশীতল হয় তবে আপনার অবশ্যই এটি একটি পাত্রের মধ্যে বাড়ির ভিতরে বাড়ানো উচিত।

"Https://fr.m..com/index.php?title=treatment-with-curcuma&oldid=262494" থেকে প্রাপ্ত