পেটের পোড়া কিভাবে চিকিত্সা করা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পার্ট 1 অম্বল চিনতে
• পার্ট 2 আপনার জীবনধারা পরিবর্তন
• পার্ট 3 প্রাকৃতিক এবং বিকল্প চিকিত্সা ব্যবহার করে
• পার্ট 4 ওষুধ এবং অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অম্বলয়ের চিকিত্সা করা

বেশিরভাগ লোকই অম্বল জ্বলানোর কথা শুনেছেন, তবে আপনি কি সত্যিই জানেন যে এটি কী এবং এর কারণগুলি কী? অম্বল, বা গ্যাস্ট্রোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (জিইআরডি) অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডের সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ। এই অতিরিক্ত পেট অ্যাসিড খাদ্যনালীতে প্রবেশ করে যা ব্যথা এবং এমনকি গুরুতর স্বাস্থ্যগত সমস্যা তৈরি করে। আপনার যদি প্রায়শই অম্বল হয় (সপ্তাহে একাধিকবার), আপনার গ্যাস্ট্রোফেজিয়েল রিফ্লাক্স হতে পারে। গুরুতর ক্ষতি রোধ করার জন্য চিকিত্সা অপরিহার্য। ভাগ্যক্রমে, অনেক চিকিত্সা উপলব্ধ।

পর্যায়ে

পার্ট 1 অম্বল চিনতে

1. 
   

   
   গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড কীভাবে কাজ করে তা জেনে নিন। জেনে নিন কীভাবে পাকস্থলীতে অ্যাসিড হজমকে উত্সাহ দেয়। অ্যাসিডিক তরলটি প্রাকৃতিকভাবে পেট দ্বারা উত্পাদিত হয় যাতে শরীরকে ভাঙ্গতে এবং খাদ্য হজম করতে সহায়তা করে। গ্যাস্ট্রিনের উত্তেজনার প্রতিক্রিয়া হিসাবে প্যাসিটাল কোষগুলি (পেটে উপস্থিত) অ্যাসিডটি লুকায়িত হয়। এটি পাচনতন্ত্রের প্যাথোজেনগুলিও নির্মূল করে এবং সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করে। সম্পূর্ণরূপে পেট অ্যাসিড অপসারণ করার কোনও উপায় নেই এবং এটি করার কোনও আগ্রহ আপনার নেই।
   • যদি আপনি অস্বস্তি বা প্রদাহ অনুভব করেন তবে অতিরিক্ত পেট অ্যাসিড ব্যথার জন্য দায়ী কিনা তা আপনাকে নির্ধারণ করতে হবে।

2. 
   

   
   গ্যাস্ট্রোফেজিয়েল রিফ্লাক্সের লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে শিখুন। গ্যাস্ট্রোফেজিয়েল রিফ্লাক্সের সাথে সম্পর্কিত অস্বস্তির লক্ষণ বা লক্ষণগুলির জন্য সতর্ক হন।
   • পোড়া এবং / অথবা স্ট্রেনাম (আপনার বুক) এর নীচে তীব্র ব্যথা। এই জ্বলন্ত সংবেদন আপনার পিছনে, ঘাড় এবং চোয়াল পর্যন্ত প্রসারিত হতে পারে এবং কয়েক সেকেন্ড বা ঘন্টা ধরে স্থায়ী হতে পারে। বেশিরভাগ লোকজন এই ব্যথাটিকে হার্টের সমস্যা দ্বারা বিভ্রান্ত করে (যেমন হার্ট অ্যাটাক বা এঞ্জিনা)। আপনার যদি চোয়াল বা বাহুতে ব্যথা হয় বা আপনি যদি এটি বুকের ব্যথা বলে মনে করেন তবে এখনই একজন ডাক্তারের কাছে যান।
   • আপনার গলা এবং মুখের পেটের বিষয়বস্তুর (যা টক এবং জ্বলন্ত তরল স্বাদযুক্ত) একটি পুনঃস্থাপনা। এটি মুখের একটি খারাপ স্বাদ ছেড়ে দেয় এবং লালা বাড়িয়ে তোলে। এটাও সম্ভব যে আপনি নিজের গলাতে গলার মতো অনুভব করছেন।
   • ক্ষুধা হ্রাস বা পূর্ণ বোধ করা (আপনার পূর্ণ বোধ করার জন্য কম খাবারের প্রয়োজন)
   • মাঝারি / উপরের পেটে বমি বমি ভাব বা তীব্র ব্যথা।
   • আপনার গলা জ্বালা দ্বারা সৃষ্ট একটি দীর্ঘস্থায়ী কাশি।

3. 
   

   
   
   
   জেরডের কারণ কী তা জানুন। আপনার শরীরে একটি বিশেষ পেশীবহুল আংটি রয়েছে, নীচের খাদ্যনালীর স্পিঙ্কক্টর, এটি খাদ্যনালীর শেষটি শক্ত করে এবং বন্ধ করে দেয় যেখানে এটি পেটের সাথে মিলিত হয়। এটি পরের বিষয়বস্তুগুলি বেরিয়ে আসা থেকে বাধা দেয় এবং কেবল যখন আপনি গিলে ফেলেন বা বার্প করবেন তখনই এটি খোলে। কখনও কখনও, নীচের এসোফেজিয়াল স্পিঙ্কটারটি তার ভূমিকাটি আর পরিপূরণ করে না এবং পেটে পেটের অ্যাসিড খাদ্যনালীতে পৌঁছে। নীচের ক্ষেত্রে এটি ঘটে।
   • আপনার পেট ভরে গেছে (কারণ আপনি বেশি খেয়েছেন) বা আপনি এমন খাবার খান যা ফুলে যাওয়া এবং গ্যাসের কারণ হয় (যেমন বাঁধাকপি, ব্রকলি, ব্রাসেলস স্প্রাউটস, শাকসবজি, দুগ্ধজাত খাবার এবং উচ্চ ফ্যাটযুক্ত খাবার) )।
   • আপনি যখন ভারী জিনিস উত্থাপন করেন বা খাওয়ার পরে ভারী শারীরিক ক্রিয়ায় লিপ্ত হন তখন আপনি প্রায়শই উত্তেজনাকর হন।
   • আপনার একটি হিয়াটাল হার্নিয়া রয়েছে, এমন একটি ঘটনা ঘটে যখন পেটের উপরের অংশটি ডায়াফ্রামের খোলার দিকে যায় (যেখানে খাদ্যনালী বুক থেকে পেটে চলে যায়)।
   • আপনার ওজন বেশি, মোটা বা গর্ভবতী। অতিরিক্ত ওজন আপনার পেটের উপর চাপ বাড়ায়, আপনার নীচের খাদ্যনালী স্পিঙ্কটার এবং আপনার খাদ্যনালী।
   • আপনি খাওয়ার পরে খুব শীঘ্রই বিছানায় যান। স্বাভাবিক সময়ে, মাধ্যাকর্ষণ আপনার পেটের বিষয়বস্তু শীর্ষে রাখতে নিম্নোক্ত খাদ্যনালী স্পিঙ্কটারকে সাহায্য করে। আপনি খাওয়ার পরে ঠিক যদি বিছানায় যান তবে আপনার খাবারটি এসে স্পিঙ্কটারটি পেরিয়ে যাবে।
   • আপনি এমন খাবার খান যা আপনার খাদ্যনালী এবং গলার আস্তরণে জ্বালা পোড়া করে। এর ফলে নিম্ন ওসোফেজিয়াল স্পিনক্টারের প্রদাহ এবং শিথিলকরণ হয়।বিরক্তকারীদের মধ্যে রয়েছে ক্যাফিন, অ্যালকোহল, মশলাদার খাবার, অ্যাসিডযুক্ত খাবার এবং নিকোটিন যা পেটের অ্যাসিডের উত্পাদন বাড়ায়।

পার্ট 2 আপনার জীবনধারা পরিবর্তন

1. 
   

   
   
   
   আপনার ডায়েট উন্নত করুন। আপনার ওজন এবং ডায়েট পরিচালনা করা আপনার চিকিত্সার প্রথম পদক্ষেপ হওয়া উচিত। একটি স্বাস্থ্যকর, ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য চয়ন করুন যাতে প্রচুর পরিমাণে ফল, শাকসব্জী, গোটা দানা এবং কম ফ্যাটযুক্ত বা চর্বিহীন দুগ্ধজাত পণ্য রয়েছে (যুক্ত, উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত শর্করাযুক্ত দুগ্ধজাতীয় পণ্যগুলি এড়ানো)। মুরগি, মাছ এবং মটরশুটি জাতীয় পাতলা (কম ফ্যাট) প্রোটিন খান। স্যাচুরেটেড ফ্যাট, ট্রান্স ফ্যাট, কোলেস্টেরল এড়িয়ে চলুন এবং লবণের পরিমাণ এবং যুক্ত শর্করাযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন।
   • মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কৃষিক্ষেত্র বিভাগ ইন্টারনেট ব্যবহারকারীদের বিভিন্ন প্রস্তাবনা এবং পুষ্টি সংস্থান সরবরাহ করে যা আপনি নিজের ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য তৈরি করতে ব্যবহার করতে পারেন।

2. 
   

   
   অবিরাম জ্বলন্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন। যদিও এমন কোনও খাবার নেই যা বৈজ্ঞানিকভাবে গ্যাস্ট্রোফেজাল রিফ্লাক্সের বিরুদ্ধে কার্যকর হিসাবে প্রমাণিত, আপনি প্রাকৃতিক প্রতিকারের মাধ্যমে আপনার লক্ষণগুলি চিকিত্সা করতে পারেন বা এমন খাবারগুলি এড়াতে পারেন যা আপনার জ্বলন্ত জ্বলনকে ট্রিগার করে। এই খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • ক্যাফিন (কফি, চা এবং কোমল পানীয়),
   • এলকোহল,
   • ক্যাফিনের মতো উপাদান (চকোলেট এবং গোলমরিচ),
   • মশলাদার খাবার (মরিচ, তরকারি এবং সরিষা),
   • আম্লিক খাবার (সিট্রাস ফল, টমেটো, সস এবং সিজনে ভিনেগার রয়েছে)

3. 
   

   
   আপনার খাওয়ার উপায় পরিবর্তন করুন। খাবারের বড় অংশ এড়িয়ে চলুন। বড় আকারের, খারাপভাবে চিবানো খাবারগুলি আপনার পেট ভরে দেয় কারণ অ্যাসিডগুলি ভেঙে যেতে আরও বেশি সময় নেয়। পরিবর্তে ছোট অংশ খেয়ে সেগুলি ভালভাবে চিবানোর জন্য সময় নিন। এই কৌশলটি হজমে সহায়তা করে এবং বায়ু নিরোধক থেকে রোধ করে (এটি ফোলাভাব রোধ করে)।
   • আপনি খাওয়ার সময় সময় নিন। আপনার পেটটি আপনার মস্তিষ্কে সিগন্যাল হতে 20 মিনিট সময় নিতে পারে যে এটি পূর্ণ। এই কারণে, যারা দ্রুত খায় তাদের বেশি খাওয়ার ঝোঁক থাকে এবং দ্রুত তাদের পেট ভরা হয়।

4. 
   

   
   একটি স্বাস্থ্যকর ওজন পৌঁছানোর চেষ্টা করুন। আপনার উচ্চতা এবং লিঙ্গের উপর নির্ভর করে আপনার স্বাস্থ্যকর ওজন নির্ধারণ করতে একটি বডি মাস ইনডেক্স ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন। ওজন হ্রাস বা বাড়াতে, আপনার প্রতিদিনের ক্যালোরি প্রয়োজনীয়তা অনুমান করে এবং আপনার খাওয়া ক্যালোরির পরিমাণ পর্যবেক্ষণ করে আপনার ক্যালোরিগুলি গণনা করুন। আপনার প্রতিদিনের ক্যালোরির প্রয়োজনীয়তা অনুমানের জন্য একটি সাধারণ সূত্র হ'ল প্রতি ওজনের পাউন্ডে ওজন বাড়িয়ে তোলা (1 পাউন্ড সমান 0.45 কেজি)। ফলাফল আপনার বয়স, লিঙ্গ এবং ক্রিয়াকলাপের স্তরের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। একটি সহজ এবং আরও সঠিক অনুমানের জন্য, একটি অনলাইন ক্যালকুলেটর বা স্মার্টফোন অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করুন।
   • একটি সাধারণ বিএমআই 18.5 থেকে 24.9 এর মধ্যে থাকে। 18.5 এর নীচে, আপনি চর্মসার ২৫.০ থেকে ২৯.৯ এর মধ্যে আপনার ওজন বেশি এবং ৩০.০ এরও বেশি আপনাকে মোটা মনে করা হয়।
   • নিরাপদে ওজন হ্রাস করার সবচেয়ে নিরাপদতম উপায় হ'ল প্রতি সপ্তাহে প্রায় 0.5 কেজি হ্রাস করা। অর্ধ কিলো ফ্যাট সমান 3,500 ক্যালোরি। আপনি যদি আপনার প্রতিদিনের ক্যালোরি খরচ 500 দ্বারা হ্রাস করেন তবে আপনি সপ্তাহে অর্ধ কিলো হারাবেন (500 ক্যালোরি x 7 দিন / সপ্তাহ = 3500 ক্যালোরি / 7 দিন = 0.5 কেজি / সপ্তাহ) will

5. 
   

   
   নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অনুশীলন করুন। আপনার স্বাস্থ্যকর ওজন কমাতে বা বজায় রাখতে নিয়মিত অনুশীলন করুন। প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি সপ্তাহে 5 দিন কমপক্ষে 30 মিনিট মাঝারি অনুশীলন করতে হবে (মোট 150 মিনিট)। আপনি সপ্তাহে 3 দিন 25 মিনিটের তীব্র বায়বীয় অনুশীলন এবং হালকা থেকে মাঝারি ওজন প্রশিক্ষণ সপ্তাহে 2 দিনও করতে পারেন। হাঁটতে কয়েক মিনিট হলেও সর্বাধিক অনুশীলনের জন্য প্রচেষ্টা করুন।
   • আপনি যদি অতিরিক্ত মাত্রায় অনুশীলন করেন তবে আপনি সেবন করার চেয়ে বেশি ক্যালোরি পোড়াবেন। মনে রাখবেন আপনি একটি প্রশিক্ষণ ডায়েরি ব্যবহার করে আপনার ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাক রাখতে পারেন।
   • মনে রাখবেন যে আপনাকে অতিরিক্ত ক্লান্ত হওয়া বা অতিরিক্ত অনুশীলন করা উচিত নয়, বিশেষত খাওয়ার পরে। আপনার শরীরকে খাবার হজম করার সময় দিন (3 থেকে 5 ঘন্টা) বা অনুশীলনের আগে আরও ছোট খাবার খান।

পার্ট 3 প্রাকৃতিক এবং বিকল্প চিকিত্সা ব্যবহার করে

1. 
   

   
   বেকিং সোডা ব্যবহার করুন। বেকিং সোডা অ্যান্টাসিড হিসাবে কাজ করে যা পেটের অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করে। এটি চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করতে, এক গ্লাস জলে আধা চামচ বা 1 চা চামচ বেকিং সোডা pourালা এবং এটি পান করুন। আপনার জ্বালানি জ্বালানি দূর করতে আপনি প্রতি 2 ঘন্টা মিশ্রণটি পান করতে পারেন।
   • বেকিং সোডা ওভার-দ্য কাউন্টার বা প্রেসক্রিপশন ক্যাপসুল বা ট্যাবলেট হিসাবেও উপলব্ধ। আপনি যদি এটি শিশুদের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করেন তবে আপনার ডক্টরকে জিজ্ঞাসা করুন কোন ডোজটি ব্যবহার করা উচিত।

2. 
   

   
   আদা বা ক্যামোমিল চা পান করুন। 2 বা 3 আদা শিকড় ক্রাশ এবং 5 মিনিট জলে সিদ্ধ করুন। আদা চা বা ক্যামোমিল স্ট্রেস হ্রাস করে, বমি বমি ভাব দূর করে এবং হজমকে উত্সাহ দেয়। আপনার পেট প্রশমিত করতে এবং খাবার হজমে সহায়তা করার জন্য খাওয়ার আগে প্রতি 20 মিনিটের মধ্যে 1 বা 2 কাপ পান করুন।
   • আপনি শুয়ে যখন আপনার জিইআরডি আরও খারাপ হয়, শোবার সময় 30 বা 60 মিনিট আগে এক কাপ ক্যামোমিল চা পান করুন। এই দ্রবণটি গ্যাস্ট্রিক প্রদাহ হ্রাস করে এবং পেটের অম্লত্বকে ভারসাম্যহীন করে তুলবে।

3. 
   

   
   মদ খায়। বেশিরভাগ লোক মনে করেন যে এই গাছটি জিইআরডির লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে কার্যকর। ডিগ্লাইসাইরাইজিনেটেড লিকারিস (ডিজিএল) গুঁড়া বা ট্যাবলেট কিনুন। খাবারের 15 মিনিট আগে আস্তে আস্তে 2 টি ট্যাবলেট চিবিয়ে নিন বা আধা চা চামচ গুঁড়ো নিন। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে লিকারিস গ্রহণের সাথে মরিচের পাতা, বুনো চ্যামোমিল, কারাওয়ে, লেবু বালাম, বন্য ইব্রিকিকো, ফিকায়ার, অ্যাঞ্জেলিকা এবং দুধের থিসল রয়েছে 4 সপ্তাহের জন্য দিনে 3 বার, আপনি জিইআরডির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারেন।
   • লাইকরিস আপনার গ্রহণ করা ওষুধগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারে। খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের পরামর্শের জন্য পরামর্শ করুন।

4. 
   

   
   চিউইং গাম চিবো। আপনার দেহ হজমে সহায়তা করতে খাবারের পরে চিউইং গাম বা পেস্টিলগুলি স্তন্যপান করুন। এই কৌশলটি লালা উত্পাদন বৃদ্ধি করে এবং পেট অ্যাসিড নিরপেক্ষ করতে পরিচিত। অতিরিক্ত ক্যালোরি এড়াতে চিউইং গাম বা চিনিমুক্ত লজেন্স খান।
   • চিনি ছাড়া মাংস বা লজেন্স চিবানো মিষ্টি পণ্যগুলির চেয়ে পছন্দসই যেগুলি আপনার দাঁতের এনামেলকে ক্ষতিগ্রস্থ করে এবং গহ্বর তৈরি করে।

5. 
   

   
   অ্যালোভেরার রস পান করুন। যদিও কোনও গবেষণা এটি প্রমাণিত করে না, কিছু লোক মনে করেন যে আধা কাপ অ্যালোভেরার রস পান করলে খাদ্যনালীতে প্রদাহ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এটি খাওয়ার আগে ঠান্ডা বা ঘরের তাপমাত্রায় পান করুন।
   • অ্যালোভেরার রেচক প্রভাব থাকতে পারে। মদ্যপানের আগে যে কোনও ইভেন্টের জন্য প্রস্তুত থাকুন।

6. 
   

   
   আকুপাংচার চেষ্টা করুন। আকুপাংচার একটি প্রাচীন থেরাপি যা নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিকে উদ্দীপিত করার জন্য কৌশলগতভাবে শরীরে রাখে সূঁচ ব্যবহার করে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে এটি পুনর্গঠন এবং অম্বল জ্বলনের বিরুদ্ধে বিশেষভাবে কার্যকর। আরও সুনির্দিষ্টভাবে, আকুপাংচার গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডের নিঃসরণকে সংশোধন করে, হজমকে উত্সাহ দেয় এবং ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।
   • একজন স্বীকৃত এবং লাইসেন্সপ্রাপ্ত অ্যাকুপাঙ্কচারস্টের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনার কাছের কোনও পেশাদার খুঁজে পেতে আপনি আকুপাংচার সমিতির ওয়েবসাইটগুলি দেখতে পারেন।

পার্ট 4 ওষুধ এবং অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অম্বলয়ের চিকিত্সা করা

1. 
   

   
   কখন ডাক্তারকে দেখতে হবে তা জেনে নিন। আপনি যদি আপনার জীবনযাত্রা এবং ডায়েট পরিবর্তন করে থাকেন তবে আপনার লক্ষণগুলি বজায় থাকে তবে একজন ডাক্তারের কাছে যান। গুরুতর স্বাস্থ্যগত সমস্যা যেমন আপনার খাদ্যনালীর আঘাত বা প্রদাহজনিত রোগ প্রতিরোধের জন্য জিইআরডি চিকিত্সা অপরিহার্য। আপনার খাদ্যনালী যত বেশি প্রদাহ এবং বারবার আঘাতের ঝুঁকিতে থাকে, আপনি খাদ্যনালীর ক্যান্সারের ঝুঁকির পরিমাণ তত বেশি প্রকাশ করেন।
   • আপনার খাদ্যনালীর দেয়ালগুলি পেট অ্যাসিড সহ্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তবে ক্রমাগত জিইআরডি তাদের ক্ষতি করতে পারে।
   • আপনার পেট হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি (এইচ। পাইলোরি) দ্বারা সংক্রামিত হতে পারে যা জিইআরডি লক্ষণগুলির কারণ করে। আপনার চিকিত্সক পেটের ক্যান্সারের জন্য সম্ভাব্যরূপে দায়ী এই ব্যাকটিরিয়া সনাক্ত করতে এবং একটি উপযুক্ত চিকিত্সার পরামর্শ দিতে সক্ষম হবেন।

2. 
   

   
   জেআর পরীক্ষাগুলি কী তা জানুন। সাধারণত, আপনি বর্ণিত ক্লিনিকাল লক্ষণ অনুযায়ী জিইআরডি নির্ণয় করা হয়। তবে, আপনার যদি দীর্ঘকাল ধরে অ্যাসিড রিফ্লাক্স থাকে বা যদি আপনার সমস্যাটি চিকিত্সা চিকিত্সায় সাড়া না দেয় তবে আপনার সম্ভবত উচ্চ পাচকের এন্ডোস্কোপী লাগবে। এই পদ্ধতিটি আপনার গলা, আপনার খাদ্যনালী এবং আপনার পেট দেখতে আপনার গলা দিয়ে aোকানো নমনীয় নলের সাথে সংযুক্ত একটি ক্যামেরা ব্যবহার করে। বায়োপসি বা টিস্যু swabs সাধারণত আপনার পেট এবং খাদ্যনালী অবস্থা নির্ধারণ করতে করা হয়। আপনার ডাক্তার চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়ার পরেই।
   • এন্ডোস্কপির সময় আপনার ডাক্তার এইচ। পাইলোরি সন্ধান করবেন যা ব্যাকটিরিয়া যা আপনার জিইআরডি লক্ষণগুলির জন্য দায়ী হতে পারে। তিনি যদি এটি খুঁজে পান তবে আপনাকে প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস (অতিরিক্ত পেটের অ্যাসিডের বিরুদ্ধে), অ্যামোক্সিসিলিন এবং ক্লারিথ্রোমাইসিন (অ্যান্টিবায়োটিক) সহ একটি ট্রিপল থেরাপি অনুসরণ করতে হবে যা দিনে twice দিনের জন্য দুবার নেওয়া হয়। 14 দিনে

3. 
   

   
   অ্যান্টাসিড গ্রহণ করুন। হালকা থেকে মাঝারি জিআরডির চিকিত্সা করার জন্য, আপনার চিকিত্সক আপনার জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং আপনার ডায়েট পর্যবেক্ষণের পাশাপাশি এন্টাসিডগুলিও লিখে রাখবেন। ক্যালসিয়াম কার্বোনেট, টমস বা ম্যালক্সের মতো অ্যান্টাসিডগুলি ওষুধের ওষুধ যা পেটের অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করে এবং বাক্সে নির্দেশিত হিসাবে যতবার প্রয়োজন সেগুলি গ্রহণ করা যেতে পারে। যদিও অ্যান্টাসিডগুলি দ্রুত কাজ করে, তার প্রভাবগুলি এক ঘন্টা পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। সপ্তাহে 1 বা 2 বার আপনার লক্ষণ দেখা দিলে কেবল সেগুলি ব্যবহার করুন।
   • অতিরিক্ত মাত্রার ক্ষেত্রে, আপনি দুধের পানীয় সিনড্রোম অনুভব করতে পারেন, যার মধ্যে বমি বমি ভাব, বমিভাব, পুরুষত্বহীনতা, সাইকোসিস এবং কিডনির ক্ষতি বা কিডনির ব্যর্থতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। ক্যালসিয়ামের অত্যধিক পরিমাণ গ্রহণের ফলে সিন্ড্রোম হয় যা শরীরকে খুব ক্ষারীয় করে তোলে।

4. 
   

   
   সার্ফ্যাক্ট্যান্ট নিন। সারফেস / ক্যারাফেটের মতো সারফেস এজেন্টরা নিরাময় রক্ষা করতে এবং নিরাময়ের জন্য খাদ্যনালী এবং পাকস্থলীর পৃষ্ঠে থাকে। হালকা থেকে মাঝারি জিআরডি চিকিত্সার জন্য আপনি সাধারণত 4-8 সপ্তাহের জন্য দিনে 2-4 বার ট্যাবলেট বা তরল গ্রহণ করতে পারেন। আপনি দীর্ঘায়িত সময়ের জন্য যদি ভুলভাবে এগুলি ব্যবহার না করেন তবে তাদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হ্রাসযোগ্য।
   • বেশিরভাগ সার্ফ্যাক্ট্যান্টগুলিতে অ্যালুমিনিয়াম থাকে এবং যদি ভুলভাবে ব্যবহার করা হয় তবে অ্যালুমিনিয়ামের বিষক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। অ্যালুমিনিয়াম নেশার লক্ষণগুলি হাড় / পেশী ব্যথা, পুরুষত্বহীনতা, রক্তাল্পতা এবং বিভ্রান্তি।

5. 
   

   
   এইচ 2 রিসেপ্টর বিরোধীদের চেষ্টা করুন। এইচ 2-রিসেপ্টর বিরোধী যেমন সিমেটিডিন, রেনিটিডিন / জাঙ্কাক, ফ্যামোটিডিন / পেপসিড এবং নিজাতিডিন পেটের কোষগুলিতে একটি সংকেতী পথ অবরুদ্ধ করে যা অ্যাসিডের ক্ষরণ হ্রাস করে। হালকা থেকে মাঝারি জিআরডির চিকিত্সার জন্য 2 থেকে 6 সপ্তাহের জন্য তাদের 2 বার ট্যাবলেট হিসাবে গ্রহণ করুন। কিছু কাউন্টারে উপলব্ধ এবং নিরাপদ।
   • বিরল এবং অস্বাভাবিক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি: গাইনোকোমাস্টিয়া (পুরুষদের মধ্যে স্তনের খোঁচা), পুরুষত্বহীনতা, লিভারের কর্মহীনতা, বিভ্রান্তি, নার্ভাসনেস, নিম্ন রক্তচাপ, কম হার্টের হার এবং রক্তাল্পতা।

6. 
   

   
   প্রোটন পাম্প ইনহিবিটারগুলি (পিপিআই) নিন। পেটে অ্যাসিড নিঃসরণ রোধের জন্য প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস যেমন ওমেপ্রাজল, ল্যানসোপ্রাজল, এসোমেপ্রাজোল, প্যান্টোপ্রাজল, ডেক্স্লানসোপ্রাজল এবং রাবেপ্রজোল সবচেয়ে শক্তিশালী ওষুধ। আপনার যদি প্রতি সপ্তাহে 2 বা ততোধিক এপিসোড সহ গুরুতর জিইআরডি থাকে তবে একটি আইপিপি নিন (কিছু কিছু কাউন্টারে উপলব্ধ।) সাধারণভাবে, আপনি 8 সপ্তাহের জন্য দিনের প্রথম খাওয়ার 30 মিনিটের আগে একদিন 1 টি ট্যাবলেট গ্রহণ করা উচিত। নীচে পিপিআই এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।
   • গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমের ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ যা ডায়রিয়া সৃষ্টি করে (সি সিফিলাইল, ক্যাম্পাইলব্যাক্টর এবং সালমনোলা হিসাবে ব্যাকটেরিয়াগুলির কারণে) এবং নিউমোনিয়া। যেহেতু পেটের অ্যাসিড হ্রাস পেয়েছে এবং কার্যকরভাবে ব্যাকটেরিয়াগুলিকে অবরুদ্ধ করে না, তাই সংক্রমণ সম্ভব।
   • ম্যালাবসোরপশন: প্রভাবগুলি সাধারণত কম থাকে তবে পিপিআইগুলি আপনার আয়রন, ভিটামিন বি 12, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম শোষণকে হ্রাস করতে পারে। যদি longষধটি খুব দীর্ঘ সময় ধরে গ্রহণ করা হয় তবে রক্তাল্পতা এবং অস্টিওপোরোসিসের ফলস্বরূপ এটি হতে পারে।
   • ওষুধের মিথস্ক্রিয়া: পিপিআই গ্রহণ অন্যান্য ড্রাগগুলির শোষণ এবং বিপাককে প্রভাবিত করতে পারে। ক্লোপিডোগ্রেল সহ সর্বাধিক পরিচিত উদাহরণ হ'ল এটি জমাট বাঁধা রোধ করতে ব্যবহৃত হয়।

7. 
   

   
   অপারেশন করা। এটি বিরল, তবে যদি আপনার জিইআরডির লক্ষণগুলি চিকিত্সা করে চিকিত্সা করে না যায় তবে আপনার শল্য চিকিত্সা করা দরকার। অল্প বয়স্ক রোগীদের ক্ষেত্রেও অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া হয় যারা অন্যথায় আজীবন চিকিত্সা চালিয়ে যেতে পারেন। ফান্ডোপ্লিকেশন (সম্ভাব্য অপারেশনগুলির মধ্যে একটি) খাদ্যনালীর চারপাশে পেটের একটি অংশ সেলাই করে নীচের খাদ্যনালী স্পিঙ্কটারকে শক্তিশালী করে।
   • অপর এক ধরণের অপারেশন পেট, খাদ্যনালী এবং নীচের খাদ্যনালী স্পিঙ্কটারের চারপাশে মোড়ানো চৌম্বকীয় জপমালাগুলির স্ট্রিং দিয়ে খাদ্যনালীর নীচের অংশটিকে শক্ত করে। মার্বেলগুলি খাবারটি যেতে দিতে প্রসারিত করতে পারে।