হেপাটাইটিস এ কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পার্ট 1 হেপাটাইটিস এ কীভাবে সনাক্ত এবং নির্ণয় করতে হবে তা জানা
• পার্ট 2 চিকিত্সা হেপাটাইটিস এ
• পার্ট 3 হেপাটাইটিস এ প্রতিরোধ করুন

হেপাটাইটিস এ লিভারের প্রদাহ যা হেপাটাইটিস এ ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয় এটি প্রাথমিকভাবে সংক্রামিত ব্যক্তিদের মলসহ খাবার বা পানিতে দূষিত হয়ে সংক্রামিত হয়। ট্রান্সমিশন পদ্ধতিকে অরোফিশিল ট্রান্সমিশন বলে। দুর্ভাগ্যক্রমে, হেপাটাইটিস এ এর ​​জন্য কোনও প্রতিকার বা চিকিত্সা নেই, তবে বিশ্রাম নিয়ে, উপযুক্ত ডায়েট অনুসরণ করে এবং নিয়মিত আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে লক্ষণগুলি পরিচালনা করা সম্ভব। এই রোগটি খুব কমই রোগীর জীবনের জন্য একটি বিপদ প্রতিনিধিত্ব করে এবং বেশিরভাগ সংক্রামিত ব্যক্তিরা কয়েক মাস পর পুরোপুরি সেরে ওঠে।

পর্যায়ে

পার্ট 1 হেপাটাইটিস এ কীভাবে সনাক্ত এবং নির্ণয় করতে হবে তা জানা

1. 
   

   
   হেপাটাইটিস এ এর ​​লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে শিখুন এই রোগটি ভাইরাসের সংস্পর্শের তারিখের দুই থেকে ছয় সপ্তাহের মধ্যে লক্ষণগুলির বিকাশ ঘটায়। এর মধ্যে কয়েকটি লক্ষণ জেনেরিক, উদাহরণস্বরূপ জ্বর, আবার অন্যগুলি হ্যাপাটাইটিস এ এর ​​টটলেট লক্ষণ, উদাহরণস্বরূপ জন্ডিস। মনে রাখবেন ভাইরাসে আক্রান্ত সবাই এর লক্ষণ দেখাবে না। প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় অ্যাসিম্পটমেটিক হেপাটাইটিস এ শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। যখন রোগটি লক্ষণগুলি দেখায়, তারা নিম্নলিখিত আকারে উপস্থিত হয়:
   • হঠাৎ জ্বর বৃদ্ধি
   • ক্ষুধা হ্রাস,
   • ক্লান্তি বা শক্তির অভাব,
   • বমি বমি ভাব বা বমি বমি ভাব,
   • পেটে ব্যথা (যেহেতু রোগটি লিভারকে আক্রমণ করে, ব্যথা পাঁজর খাঁচার ডান দিকের নীচে ঘন করা হয়),
   • একটি গা colored় রঙের প্রস্রাব,
   • হালকা রঙ বা মাটির রঙের মল,
   • কথায় কথায় ব্যথা,
   • জন্ডিস (ত্বক এবং চোখের একটি হলুদ বর্ণহীনতা, এটি সাধারণত হেপাটাইটিস এ এর ​​টটলেট লক্ষণ, তবে এটি কখনও কখনও অনুপস্থিত থাকতে পারে)।

2. 
   

   
   
   
   হেপাটাইটিস এ এর ​​জন্য আপনার ঝুঁকি নির্ধারণ করুন বেশিরভাগ রোগের মতো হেপাটাইটিস এ যে কাউকে আক্রান্ত করতে পারে। তবে কিছু লোক আছেন যাদের সংক্রমণের ঝুঁকি রয়েছে অন্যের চেয়ে বেশি। নিম্নলিখিত ক্রিয়াকলাপগুলি হেপাটাইটিস এ সংক্রমণে ঝুঁকিপূর্ণ কার্যক্রম হিসাবে বিবেচিত হয়
   • আন্তর্জাতিক ভ্রমণ। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা, পশ্চিম ইউরোপ, জাপান, অস্ট্রেলিয়া এবং নিউজিল্যান্ড বাদে হেপাটাইটিস এ বিশ্বজুড়ে মোটামুটি একটি সাধারণ রোগ। বিদেশ ভ্রমণ, বিশেষত উন্নয়নশীল দেশগুলিতে, যাদের এখনও প্রয়োজনীয় সমস্ত স্বাস্থ্য সুবিধা নেই, আপনাকে এই রোগের ঝুঁকির ঝুঁকি নিতে আরও বেশি করে তোলে।
   • সংক্রামিত ব্যক্তির সাথে যৌন যোগাযোগ সহবাসের সময়, আপনি হেপাটাইটিস এ ভাইরাসের কণার সংস্পর্শে আসতে পারেন a দূষিত অংশীদারের সাথে সেক্স সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
   • যে পুরুষরা অন্য পুরুষদের সাথে যৌন মিলন করে। যেহেতু হেপাটাইটিস এ orofecally সংক্রমণ হয়, তাই পুরুষদের মধ্যে লিঙ্গ ভাইরাস দ্বারা সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
   • ড্রাগ ব্যবহার। ইনজেকশন দেওয়া হোক বা না হোক ড্রাগগুলি আপনাকে হেপাটাইটিস এ এর ​​উচ্চ ঝুঁকি নিতে বাধ্য করে, বিশেষত যদি ব্যবহারকারীরা তাদের সরঞ্জামাদি ভাগ করে নেন।
   • সংক্রামিত ব্যক্তির সাথে সহাবস্থান হোম যোগাযোগগুলি ভাইরাস ছড়াতে সহায়তা করতে পারে। যদি সংক্রামিত ব্যক্তিরা তাদের হাইজিনের দিকে মনোযোগ না দেয়, উদাহরণস্বরূপ টয়লেটে যাওয়ার পরে হাত ধুয়ে, তারা পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সংক্রামিত করতে পারে।

3. 
   

   
   
   
   ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং একটি বিশ্লেষণ করুন। যদি আপনি উপরে বর্ণিত লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে পরীক্ষার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। ডাক্তার আপনার লক্ষণগুলি পরীক্ষা করবেন। যদি তিনি হেপাটাইটিস এ-এর কোনও ক্ষেত্রে সন্দেহ করেন তবে তিনি এটির জন্য একটি রক্ত ​​পরীক্ষা দেবেন। যদি বিশ্লেষণটি ইতিবাচক হয় তবে আপনি ভাইরাসে সংক্রমণ নিয়েছেন। যদি তা হয় তবে আতঙ্কিত হবেন না। এমনকি যদি আপনি কিছুক্ষণের জন্য খুব অসুস্থ বোধ করেন তবে হেপাটাইটিস এ খুব কমই মারাত্মক এবং লক্ষণগুলি সাধারণত দুই মাস পরে চলে যায়। এর পরে, আপনি আপনার সারা জীবন এটির জন্য অনাক্রম্য থাকবেন। এই সময়ের মধ্যে, আপনাকে অসুস্থতার সঠিকভাবে চিকিৎসা করতে হবে।

পার্ট 2 চিকিত্সা হেপাটাইটিস এ

1. 
   

   
   অনেকটা বিশ্রাম করুন। জ্বর, বমি এবং ডায়রিয়ার কারণে হেপাটাইটিস এ আপনাকে আপনার শক্তি নষ্ট করবে। এটি এড়াতে, ভাইরাসটির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আপনার শক্তি অবশ্যই আপনার সংরক্ষণ করা উচিত।
   • প্রবল ব্যায়ামের মতো অতিরিক্ত ক্লান্তিকর কার্যকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন। আপনি যথেষ্ট শক্তিশালী বোধ করলে হাঁটার মতো কিছু সাধারণ ক্রিয়াকলাপ করতে পারেন। তবে এটি করার আগে আপনার আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
   • সম্ভব হলে স্কুল বা কাজ থেকে অসুস্থ ছুটি নিন। এটি আপনার শক্তি বজায় রাখা এবং রোগ ছড়াতে এড়াতে গুরুত্বপূর্ণ।

2. 
   

   
   আইবুপ্রোফেন নিন। আইবুপ্রোফেন একটি এন্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ যা হেপাটাইটিস এ এর ​​সাথে সম্পর্কিত ব্যথা এবং ফোলাভাব দূর করতে সাহায্য করতে পারে আইবুপ্রোফেন হেপাটাইটিস এ এর ​​জন্য পছন্দের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ যা লিভারের ক্ষতি করে না। বিপরীতে, আপনার প্যারাসিটামল এবং অ্যাসপিরিন এড়ানো উচিত কারণ এগুলি লিভারের চেয়ে শক্ত এবং অতিরিক্ত ক্ষতির কারণ হতে পারে।

3. 
   

   
   আপনার স্বাস্থ্যবিধি মনোযোগ দিন। আপনি খুব অসুস্থ বোধ করবেন তবে আপনার স্বাস্থ্যবিধিতে মনোযোগ দেওয়ার জন্য আপনি যথাসাধ্য চেষ্টা করতে পারেন। বিশেষত টয়লেট ব্যবহারের পরে আপনার হাত প্রায়শই ধুয়ে নিন এবং রান্নাঘরের পাত্রগুলি অন্যরা ব্যবহার করবে তা ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। এটি আপনাকে ভাইরাস ছড়ায় এবং আপনার পরিবার, আপনার বন্ধুবান্ধব, আপনার রুমমেট বা আপনার সাথে যারা বাস করে তাদের দূষিত করা থেকে বিরত রাখবে।

4. 
   

   
   প্রচুর তরল পান করুন। বমি এবং ডায়রিয়ার কারণে আপনার শরীরে হারানো তরল প্রতিস্থাপন করতে হবে। জল সাধারণত সর্বোত্তম পছন্দ, তবে আপনার যদি খাবার খাওয়ার এবং রাখার সমস্যা হয় তবে অভাবগুলি এড়ানোর জন্য আপনি এমন একটি তরল ব্যবহার করতে পারেন যাতে আরও পুষ্টি রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ গ্যাটোরড, দুধ, ফলের রস এবং পুষ্টিকর পানীয়।
   • সম্পূর্ণ নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত অ্যালকোহল সেবন করা থেকে বিরত থাকুন। অ্যালকোহল যকৃতকে কাজ করে, যা আপনি এই রোগ থেকে সেরে উঠলে গুরুতর বা স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে।

5. 
   

   
   দিনে চার থেকে ছয়টি খাবার খান। আপনি যদি দিনে তিনটি বড় খাবার খান তবে আপনি বমি বমি ভাব এবং অস্বস্তি বোধ করবেন, তাই আপনি আপনার খাবারটি ছোট খাবারে ভাগ করতে পারেন। এটি আপনাকে বমি বমি ভাব এড়াতে এবং আপনার শরীরকে আরও কার্যকরভাবে খাবারের চিকিত্সা করতে সহায়তা করবে।

6. 
   

   
   আপনার খাবারগুলিতে প্রচুর প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত করুন। প্রোটিনগুলি আপনার দেহকে পুনরায় মেরামত করতে সহায়তা করে যা আপনার লিভার নিরাময়ের জন্য প্রয়োজনীয়। প্রতিদিন 60 থেকে 120 গ্রাম প্রোটিন গ্রহণের চেষ্টা করুন। আপনার উদ্ভিদ উত্স যেমন শিম, ছোলা, টোফু, কুইনো, বাদাম এবং সয়া পণ্যগুলি থেকে এই প্রোটিনগুলি গ্রহণ করার চেষ্টা করা উচিত। আপনার শরীরের সম্পূর্ণ নিরাময়ে মাংসের চেয়ে এই খাবারগুলি সম্ভবত সহ্য করবে।

7. 
   

   
   ক্যালোরিযুক্ত খাবারগুলি পছন্দ করুন। যেহেতু আপনি বমি বমিভাব, ডায়রিয়া এবং ক্ষুধার অভাব থেকে ভুগছেন, তাই এমন খাবার খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ যা আপনাকে আপনার শক্তি বজায় রাখতে দেয়। আপনি সারা দিন আপনার খাবার বা স্ন্যাক্সে কিছু নির্দিষ্ট খাবার যুক্ত করে এটি রাখতে পারেন।
   • দুধের বদলে পুরো দুধ পান করুন।
   • চিনির জন্য ক্যানড সিরাপে ফল খান।
   • এগুলিকে আরও মোটা করার জন্য আপনার খাবারগুলিতে মাখন যুক্ত করুন।
   • স্যালাড ড্রেসিং, বাদাম এবং দুগ্ধজাত্যে ভিজিয়ে রাখা শাকসব্জী গ্রহণ করুন। এগুলি ফ্যাট এবং ক্যালোরি সমৃদ্ধ ories
   • রুটি, ক্রাইসেন্টস, পাস্তা এবং অন্যান্য শর্করাযুক্ত খাবার খান।
   • "হালকা" খাবার বা চর্বিহীন এড়িয়ে চলুন। এটি আপনাকে ক্যালোরি হারাবে এবং আপনি আপনার শক্তি রাখতে সক্ষম হবেন না।

8. 
   

   
   নিজেকে সপ্তাহে অন্তত একবার ওজন করুন। যেহেতু আপনি বমি বমিভাব এবং ডায়রিয়া দ্বারা পুষ্টি হারাবেন, আপনার অবশ্যই নিজের ওজন বজায় রাখতে যথেষ্ট পরিমাণে খাওয়া নিশ্চিত করতে হবে। যদি আপনার ওজন স্থির থাকে, তবে আপনার ডায়েট কাজ করে। যদি আপনি ওজন হ্রাস করতে শুরু করেন তবে আপনাকে আরও ক্যালোরি গ্রহণ করতে হবে। আপনি যদি সফল না হন তবে আপনার অসুস্থতার কারণে সৃষ্ট জটিলতার কারণে আপনি হাসপাতালে শেষ করতে পারেন।
   • আপনার ওজন হ্রাস সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকেও বলা উচিত should তিনি আপনাকে পরীক্ষা করে দেখতে চাইতে পারেন যে অন্য কোনও সমস্যা রয়েছে যা আপনাকে নিরাময়ের হাত থেকে বাঁচায়।

9. 
   

   
   জটিলতার উপস্থিতি পর্যবেক্ষণ করুন। এমনকি যদি এটি বিরল হয় তবে আপনি হেপাটাইটিস এ দ্বারা সৃষ্ট জটিলতায় ভুগতে পারেন তারা আপনাকে হাসপাতালে নিয়ে আসতে পারে এবং আপনার জীবনকে বিপদে ফেলতে পারে। আপনার অবস্থার নিবিড়ভাবে অনুসরণ করুন এবং নীচের লক্ষণগুলির মধ্যে যদি কোনটি লক্ষ করেন তবে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
   • কোলেস্টাসিস। এটি এমন একটি ব্যাধি যা লিভারে পিত্ত জমা হওয়ার কারণে দেখা দেয়। এটি সাধারণত কোনও মেডিকেল জরুরী অবস্থা নয়, তবে আপনার ডাক্তারকে বলা উচিত যাতে তিনি সবচেয়ে ভাল করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। লক্ষণগুলির মধ্যে অবিরাম জ্বর, জন্ডিস, ডায়রিয়া এবং ওজন হ্রাস অন্তর্ভুক্ত।
   • হেপাটিক অপ্রতুলতা এই বিরল, তবে মারাত্মক জটিলতা লিভারের কার্যকারিতা বন্ধ করে দেয়। যদি চিকিৎসা না করা হয় তবে এটি মারাত্মক হতে পারে। হেপাটাইটিস এ এর ​​সাধারণ লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি নাকফোঁড়া, ক্ষত বিকাশ করার ক্ষমতা বৃদ্ধি, চুল পড়া, উচ্চ জ্বর, সর্দি, শোথ পা, গোড়ালি এবং পা), অ্যাসাইটস (পেটে তরল জমে যা সুস্পষ্ট কুঁচকে দেয়), এবং তন্দ্রা বা বিভ্রান্তি। যদি আপনি এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

10. 
    

    
    নিরাময়ের পুরো সময় জুড়ে আপনার ডাক্তারের সংস্পর্শে থাকুন। আপনার অবস্থা নিরীক্ষণ করতে এবং আপনার যকৃতের কার্যকারিতা পরীক্ষা করতে আপনার চিকিত্সা অবশ্যই আপনাকে নিয়মিত দেখতে চান। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি ক্লিনিকে গিয়েছেন এবং আপ টু ডেট রাখুন যাতে আপনি দ্রুত নিরাময় করতে পারেন।

পার্ট 3 হেপাটাইটিস এ প্রতিরোধ করুন

1. 
   

   
   টিকা দেওয়া। ভাগ্যক্রমে, হেপাটাইটিস এ এর ​​বিরুদ্ধে একটি ভ্যাকসিন রয়েছে যা 99 বা 100% কার্যকর। এটি সমস্ত বাচ্চার কাছে প্রস্তাবিত। যদি আপনার কখনই টিকা দেওয়া না হয় তবে আপনার ভ্যাকসিনটি গ্রহণের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনার যদি প্রথম অংশে আলোচনা করা ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপগুলির মধ্যে একটিতে শেষ হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত কারণ তিনি বুস্টার শট দেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন।

2. 
   

   
   নিয়মিত হাত ধুয়ে ফেলুন। এই রোগটি সংক্রমণ করা এবং ছড়িয়ে দেওয়া এড়াতে যাওয়ার সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে একটি হ'ল নিয়মিত আপনার হাত ধোয়া। যেহেতু হেপাটাইটিস এ মলের মাধ্যমে সংক্রামিত হয়, তাই টয়লেট ব্যবহারের পরে আপনার সর্বদা ভাল ধোয়া উচিত। কীভাবে আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নেওয়া যায় তা জানতে নীচের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।
   • হাত পরিষ্কার ট্যাপ জলের নীচে রাখুন।
   • একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষে আপনার হাতগুলিতে সাবান প্রয়োগ করুন। আপনার আঙুল এবং নখের মাঝে পিঠ সহ আপনার হাতের সমস্ত অংশ coverাকাতে ভুলবেন না।
   • 20 সেকেন্ডের জন্য আপনার হাত ঘষুন। এটি প্রায়শই দুবার শুভ জন্মদিন গাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
   • পরিষ্কার ট্যাপ জলের নীচে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন। আপনি যখন এটি বন্ধ করতে চান তখন আপনার হাতের সাথে কলটি স্পর্শ করা এড়াতে ভুলবেন না। পরিবর্তে আপনার বাহু বা কনুই ব্যবহার করুন।
   • আপনার হাতগুলি একটি পরিষ্কার, শুকনো তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন বা এয়ার শুকিয়ে দিন।
   • আপনার যদি সাবান এবং জল না থাকে তবে একটি জীবাণুনাশক জেল ব্যবহার করুন যাতে কমপক্ষে 60% অ্যালকোহল থাকে। প্যাকেজে নির্দেশিত পরিমাণটি প্রয়োগ করুন এবং এটি শুকানো না হওয়া পর্যন্ত আপনার হাতে এটি ঘষুন।

3. 
   

   
   সমস্ত ফল এবং সবজি ভালভাবে পরিষ্কার করুন। আপনি যে খাবারগুলি কাঁচা খেতে চান তা অবশ্যই পরিষ্কার করতে হবে। যদি তাদের হেপাটাইটিস এ আক্রান্ত ব্যক্তি দ্বারা পরিচালিত করা হয় বা তারা যদি মানুষের মলত্যাগের সংস্পর্শে আসে তবে ভাইরাসটি সেখানে থাকতে পারে। এটি এড়াতে, আপনাকে এগুলি খাওয়ার আগে অবশ্যই সেগুলি ভাল করে পরিষ্কার করতে হবে।
   • চলমান পানির নিচে ফল এবং সবজি ধুয়ে ফেলুন। সাবান ব্যবহার করবেন না।
   • খাবারগুলিতে যদি ঘন, শক্ত ত্বক যেমন তরমুজ থাকে তবে একটি পরিষ্কার ব্রাশ দিয়ে স্ক্রাব করুন।
   • কাগজের তোয়ালে বা একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে শুকনো খাবার।
   • ভাইরাসের জায়গাগুলিতে খাবার খাওয়া বা পানি পান করা থেকে বিরত থাকুন বা দূষিত পদার্থের ইনজেশন এড়াতে চরম সতর্কতা অবলম্বন করুন।

4. 
   

   
   সঠিক তাপমাত্রায় খাবার রান্না করুন। ফল এবং সবজির মতো মাংসও যদি সংক্রামিত ব্যক্তির দ্বারা পরিচালিত হয় তবে হেপাটাইটিস এ ভাইরাসের সাথে দূষিত হতে পারে। এটি এড়াতে, সঠিক রান্নার কৌশলগুলি অনুসরণ করুন। একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, প্যাথোজেনগুলি মারার জন্য মাংস 60 থেকে 70 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের মধ্যে রান্না করা উচিত।