শুকনো চোখের সমস্যা কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• 2 অংশ 1:
  শুকনো চোখের চিকিৎসা করুন
• সতর্কবার্তা

উইকিহো একটি উইকি, যার অর্থ অনেকগুলি নিবন্ধ বেশ কয়েকটি লেখক লিখেছেন। এই নিবন্ধটি তৈরি করতে, 27 জন লোক, কিছু বেনামে, এর সংস্করণ এবং সময়ের সাথে উন্নতিতে অংশ নিয়েছিল।

এই নিবন্ধে উদ্ধৃত 10 টি রেফারেন্স রয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

আমরা প্রাপ্ত তথ্যের ৮০% এরও বেশি চোখ থেকে আসে যা মস্তিষ্কে সর্বাধিক আবেদনকারী অঙ্গ। একটি শুকনো চোখের সমস্যার ফলে ঘনত্বের ক্ষমতা হ্রাস এবং শক্তির একটি বড় ক্ষতি হতে পারে। এটি দীর্ঘস্থায়ী হাইড্রেশন, ভারসাম্যহীন ডায়েট বা কোনও অসুস্থতার অভাবের কারণে হতে পারে যা অন্যান্য কারণগুলির একটি ভিড়ের মধ্যে সম্ভাব্য কয়েকটি কারণ মাত্র। আপনি যদি এই সমস্যাটি কীভাবে পরিচালনা করতে পারেন এবং এর সমাধানের জন্য কী কী সমাধান পাওয়া যায় তা জানতে চাইলে এই নিবন্ধটি পড়ুন।

পর্যায়ে

2 অংশ 1:
শুকনো চোখের চিকিৎসা করুন

1. 5 আপনার লবণের পরিমাণ কমিয়ে দিন। আপনার ডায়েটে অত্যধিক নুনের কারণে শুকনো চোখের কারণ হতে পারে। একটি ক্লু পেতে আপনি একটি সাধারণ পরীক্ষা করতে পারেন। রাতে উঠে আপনার বাথরুমে যান, তারপরে 2 গ্লাস জল পান করুন। যদি আপনার দৃষ্টি দ্রুত পরিষ্কার হয়ে যায়, আপনার থালাগুলিতে লবণের পরিমাণ হ্রাস করার বিষয়টি বিবেচনা করুন এবং বিশেষত আপনাকে হাইড্রেট করার জন্য।
   • এছাড়াও ফ্যাটি অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়িয়ে রাখতে ভুলবেন না এবং বিশেষত নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার যে খাবারগুলি খাওয়া হয় তাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ওমেগা-3-টাইপ অ্যাসিড রয়েছে, কারণ তারা চোখের জল শুষ্ক করে চোখের শুষ্কতা হ্রাস করে।
   বিজ্ঞাপন

সতর্কবার্তা

• আপনার যদি দীর্ঘস্থায়ী শুকনো চোখের সমস্যা হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন কারণ এটি ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের মতো কোনও কারণে হতে পারে। আপনার যদি এই ধরণের দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা থাকে যা আপনার চোখের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে তবে বিভিন্ন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন যারা এর সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি পরিচালনা করে। এই ডাক্তারদের একে অপরের সাথে যোগাযোগ করা উচিত যাতে কোনও সম্ভাব্য সমস্যা উপেক্ষা না হয়।

"Https://fr.m..com/index.php?title=treatment-a-blue-of-yeux-secs-projects&oldid=262895" থেকে বিজ্ঞাপন পুনরুদ্ধার করা হয়েছে