কীভাবে ইপসোম লবন ব্যবহার করবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 তার শরীরের জন্য এপসম লবণ ব্যবহার করুন
• পদ্ধতি 2 তার বাড়ি এবং বাগানের জন্য অ্যাপসম লবণ ব্যবহার করুন

ইপসোম লবণ প্রচুর পরিষেবা সরবরাহ করতে পারে এবং ব্যবহার করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ঘা পায়ের উপশম করতে বা বাড়ি পরিষ্কার করার জন্য। একাধিক অ্যাপ্লিকেশন এবং ম্যাগনেসিয়াম সালফেটের অ-বিষাক্ততা এটিকে এমন একটি পণ্য করে তোলে যা আপনি প্রায় প্রতিদিন ব্যবহার করতে পারেন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 তার শরীরের জন্য এপসম লবণ ব্যবহার করুন

1. ইপসোম নুন দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। এটি আপনাকে কেবল সাদা দাঁত খুঁজতে সহায়তা করতে পারে তা নয়, এটি আপনাকে পিরিয়ডোন্টাল ডিজিজ (যা দাঁতকে সমর্থনকারী টিস্যুগুলিকে প্রভাবিত করে) থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে।
   • পানির এক অংশে ইপসোম লবণের একটি অংশ andালুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন যাতে লবণ পানিতে দ্রবীভূত হয়।
   • আপনার দাঁত ব্রাশের ব্রিজলগুলি মিশ্রণে নিমজ্জিত করুন এবং আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। নুনের জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন, তারপরে থুতু ফেলুন। হালকা গরম জল দিয়ে আবার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

2. 
   

   
   আপনার ইপসোম লবণের স্নানের জন্য নিমগ্ন হয়ে আপনার ফোলা পা উপশম করুন। এই ধরনের স্নান কর্নাকে হ্রাস করবে এবং বেদনাদায়ক টেন্ডোনাইটিস নিরাময়ে সহায়তা করবে।
   • একটি ছোট বালতি বা পেডিকিউর ট্রে গরম জল দিয়ে পূর্ণ করুন। আপনি পর্যায়ক্রমে এটি ফুটন্ত জলে ভরে ফেলতে পারেন যা আপনি সেখানে আরামে ডুবিয়ে না দেওয়া পর্যন্ত শীতল হতে দিন।
   • পানিতে এক বা দুটি গ্লাস ইপসোম লবণ যুক্ত করুন এবং লবণের দ্রবীভূতিকে ত্বরান্বিত করতে আপনার পা দিয়ে সমস্ত কিছু নাড়ুন। লবণ স্ফটিকগুলি পিষে আপনার পায়ে ঘষুন এবং বিশেষত বেদনাদায়ক লবণের সিক্ত অঞ্চলগুলি রাখুন।
   • জল ঠাণ্ডা না হওয়া পর্যন্ত বসুন এবং আপনার পা স্নানের মধ্যে ভিজতে দিন। যদি আপনি ভিজতে দীর্ঘায়িত করতে চান তবে স্নানের সাথে কয়েক গ্লাস ফুটন্ত জল যোগ করুন, আপনার পা জ্বলতে না যাওয়ার যত্ন নিয়ে।

3. 
   

   
   
   
   ইপসোম লবন এবং জলপাইয়ের তেল মিশ্রিত করে খোসা ছাড়ানো পণ্য দিয়ে আপনার রুক্ষ ত্বককে মুক্তি দিন।
   • একটি ছোট বাটিতে দুটি অংশ অলিভ অয়েলের একটি অংশ ইপসমের সাথে মিশিয়ে নিন। যদি সম্ভব হয় তবে একটি স্ক্রাব পেতে মিশ্রণের আগে তেলটি গরম করুন যা আপনি যখন প্রয়োগ করবেন তখন ত্বক উষ্ণ হবে।
   • আপনার হাত পরিষ্কার করুন, স্ক্রাবটি ত্বকে লাগান এবং ঘোরানো নড়াচড়া দিয়ে ঘষুন। ত্বকে এবং অলিভ অয়েলের ফোঁটাগুলি মেঝেতে পড়তে রোধ করতে ডুবানো, বিডেট বা টবের উপরে এটি করুন।
   • পরিষ্কার গামছা ব্যবহার করার আগে আপনার ত্বকটি উষ্ণ, সাবান জল দিয়ে এবং তারপরে সাবানমুক্ত জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

4. 
   

   
   ইপসোম নুন, লিওড এবং ফুটন্ত জল দিয়ে ব্ল্যাকহেডস দূর করুন। আপনার ব্ল্যাকহেডগুলি আপনার আঙ্গুলগুলি দিয়ে চিৎকার করার পরিবর্তে বা কিছু আক্রমণাত্মক পদ্ধতি ব্যবহারের পরিবর্তে প্রাকৃতিক বাড়ির তৈরি পণ্য থেকে এটি থেকে মুক্তি পান।
   • আধা গ্লাস ফুটন্ত জলে এক চামচ ইপসোম লবন এবং 3 ফোঁটা ডায়োড .ালুন।
   • মিক্স এবং সবকিছু ঠান্ডা হতে দিন। ব্ল্যাকহেডগুলি বিভক্ত করার জন্য যথেষ্ট গরম থাকা অবস্থায় মিশ্রণটি ব্যবহার করুন তবে পোড়া এড়াতে যথেষ্ট ঠান্ডা।
   • আপনি ঘুমোতে যাওয়ার আগে কালো ফুসকুড়িগুলি ছুঁড়ে ফেলার জন্য মিশ্রণে একটি তুলোর বল ডুবিয়ে রাখুন এবং পণ্যটিকে রাতারাতি কাজ করতে দিন।

5. 
   

   
   
   
   এপসম লবণযুক্ত জলে স্নান করে আপনার শরীরে ম্যাগনেসিয়াম পরিপূরক আনুন। চিকিত্সকরা জানেন যে ডায়েটে সাধারণত শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম থাকে না এবং এই ধাতবটি অন্য উপায়ে শোষণ করে এই ঘাটতিটি পূরণ করা প্রয়োজন। আপনি যদি সপ্তাহে 3 বার পানিতে গোসল করেন যা ইপসম লবণ দ্রবীভূত হয়েছে, আপনার শরীরের ম্যাগনেসিয়ামের চাহিদা পূরণ করা উচিত।
   • আপনার স্নানের উষ্ণ জলে এক গ্লাস ইপসোম নুন andালুন এবং প্রায় তিরিশ মিনিট বা যতক্ষণ না এটি যথেষ্ট গরম না হয় এই পানিতে থাকুন।
   • আপনি এই গোসলটি উপভোগ করতে পারেন আপনার এই তদন্তটি এপসম লবণ এবং জলপাই তেল পণ্য যা আপনার আগে এই নিবন্ধে প্রবর্তিত হয়েছিল তা দিয়ে স্ক্রাব করতে।

পদ্ধতি 2 তার বাড়ি এবং বাগানের জন্য অ্যাপসম লবণ ব্যবহার করুন

1. 
   

   
   আপনি যদি এমন কোনও জায়গায় থাকেন যেখানে রাকুন রয়েছে, তাদের এড়াতে এপসম লবণ ব্যবহার করুন। এই প্রাণীগুলি অত্যন্ত বিরক্তিকর হতে পারে কারণ তারা আবর্জনার ক্যান তৈরির প্রবণতা রাখে। বিষাক্ত পদার্থ ছড়িয়ে দেওয়ার বা গৃহপালিত প্রাণীগুলিকে জখম বা আহত করতে পারে এমন ফাঁদ রাখার পরিবর্তে আপনার ঘরের চারপাশে ছড়িয়ে পড়া থেকে বিরত রাখার জন্য র্যাককুনরা যে ঘৃণার অভিজ্ঞতা নিয়ে থাকেন তা কাজে লাগান E
   • সন্ধ্যায় আপনার আবর্জনার idাকনাটিতে ইপসোম লবণ ছিটিয়ে দিন। প্রতিরোধের প্রভাবটিকে শক্তিশালী করতে, এটি সমস্ত ধরণের আবর্জনার উপরে মেঝেতে ছড়িয়ে দিন।
   • আপনার বাঁধাগুলি যে জায়গাতে রাখা হয়েছে সেখানে নিয়মিত এপসম লবণ ছড়িয়ে দিন। র্যাককনস অবশেষে বুঝতে পারবেন যে আপনার বাড়িতে লোভ দেওয়া এমন কোনও জায়গা নয় যেখানে তারা ভোজ খেতে পারে।

2. 
   

   
   একটি বৃহত, সবুজ ঘাস পেতে Epsom লবণ ব্যবহার করুন। মরসুমের শুরুতে, লনটি আবার বাড়তে শুরু করলে, আপনি যে পানির সাহায্যে লরি রেখে পানিতে লবণ যুক্ত করুন এটি এটি তার সর্বাধিক সুন্দর সবুজ রঙ পুনরুদ্ধার করে।
   • আপনি আপনার লনটিতে জল ব্যবহার করতে প্রতি লিটার পানিতে অর্ধ চামচ ইপসাম লবণ যুক্ত করুন। আপনার যদি একটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে জল সরবরাহ করার ব্যবস্থা থাকে তবে জল উত্তেজিত হওয়ার আগে লনটিতে সরাসরি লবণ ছিটিয়ে দিন। লনে জল ছড়িয়ে মাটিতে লবণ পাবে।

3. 
   

   
   আপনার বাড়ির টাইলসটি এপসোম নুন দিয়ে পরিষ্কার করুন। আপনার হালকা রঙের টাইল সরিয়ে ফেলা বা এটি তার পুরানো ফ্যাশন জ্বলজ্বলে ফিরিয়ে দিতে আপনার যদি সমস্যা হয় তবে আপনি পরিষ্কার করার জন্য সাধারণত পরিষ্কার করা তরলটিতে অ্যাপসাম লবণ যুক্ত করুন।
   • আধা গ্লাস এসপসোম লবণের 4 লিটার গরম, সাবান জলে েলে দিন। যদি আপনার টাইল খুব নোংরা হয় তবে লবণের ডোজটি এড়িয়ে চলবেন না।
   • টাইলের উপর মিশ্রণটি কিছুটা ourালুন এবং গ্রিম ব্যবহারের জন্য মুছে ফেলতে ব্রাশ ব্যবহার করুন। টাইলগুলি সংযুক্ত করে এমন আস্তরণ পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। এটি অপসারণ করতে আপনার যদি সমস্যা হয় তবে মিশ্রণটিতে অ্যামোনিয়া যুক্ত করুন।
   • জলের সাথে ধুয়ে নিন এবং জোরেশোরে টাইলসটিকে একটি পরিষ্কার গামছা দিয়ে মুছুন যাতে এটি তার মূল উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে দেয়।

4. 
   

   
   আপনার বাগানের মাটি ইপসোম নুন দিয়ে সার দিন। সুগন্ধি এবং খনিজগুলিতে সর্বাধিক কেন্দ্রীভূত ফল এবং শাকসব্জী উত্পাদন করতে চান? পানিতে ইপসন লবণ যুক্ত করুন এবং আপনি কেবল রসালো নয়, আরও বড় এবং আরও রঙিন পণ্য পাবেন।
   • প্রতি লিটার পানিতে এক চতুর্থাংশ চামচ ইপসোম লবণ যুক্ত করুন যা আপনি আপনার গাছপালা জলে ব্যবহার করবেন। প্রতিটি উদ্ভিদ একটি ভাল পরিমাণ লবণ জল আনতে ভুলবেন না।
   • উদ্ভিদের তাদের সম্পূর্ণরূপে বৃদ্ধি করার জন্য যা প্রয়োজন তা দিয়ে জল দেওয়ার পরে পুষ্টিগুলি আনুন। ইপসোম লবণ গাছগুলিতে ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা বাড়ায়, যা পুষ্টির শোষণের তাদের ক্ষমতাকে উন্নত করে। এজন্য আপনাকে আপনার গাছপালা খাওয়াতে হবে পরে তাদের জলে পানি দিন যাতে ইপসমের নুন দ্রবীভূত হয়েছে।

• আপনার মৃত ত্বকের কোষগুলির মাথার ত্বককে মুক্তি দিতে এবং চুলকে পুনরূজ্জীবিত করতে আপনার প্রিয় শ্যাম্পুতে ইপসোম লবণ যুক্ত করুন।
• পায়ের ব্যথা উপশম করতে ইপসোম লবন ব্যবহার করার সময়, কোনও পেডিকিউর বাক্সে নুনের জল pourালাই ভাল। এই ধরণের বিনগুলি কেবল একটি হিটিং সিস্টেম থাকে না, তবে এগুলি জল প্রবাহ সেটিংসও সরবরাহ করে যা শিথিলকরণের প্রভাব রাখে।

• যত্ন সহকারে ইপসোম লবন। একটি নির্দিষ্ট ডোজ ছাড়িয়েও, এর শোষণের রেচক প্রভাব রয়েছে এবং ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে।