সিজোফ্রেনিয়া নিয়ে কীভাবে বাঁচবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 3 এর 1:
  একটি চিকিত্সা সেট আপ করুন
• পরামর্শ
• সতর্কবার্তা

উইকিহো একটি উইকি, যার অর্থ অনেকগুলি নিবন্ধ বেশ কয়েকটি লেখক লিখেছেন। এই নিবন্ধটি তৈরি করতে, স্বেচ্ছাসেবক লেখকগণ সম্পাদনা এবং উন্নতিতে অংশ নিয়েছিলেন।

এই নিবন্ধে 9 টি উল্লেখ উদ্ধৃত হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

সিজোফ্রেনিয়ার সাথে স্বাভাবিক এবং সন্তোষজনক জীবনযাপন করা অগত্যা সহজ নয়, তবে এটি বেশ সম্ভব। এটি করার জন্য, আপনাকে এমন চিকিত্সা (বা আরও বেশি) সন্ধান করতে হবে যা আপনাকে উপযুক্ত করে তোলে, আপনার উত্তেজনার উত্সগুলি এড়ানোর জন্য আপনার জীবন পরিচালনা করা উচিত এবং আপনি একটি সমর্থন সিস্টেম তৈরি করুন। আপনার যদি সিজোফ্রেনিয়া ধরা পড়ে তবে হতাশ হবেন না। পরিবর্তে, আপনার অভ্যন্তরীণ শক্তি একত্রিত করুন এবং আপনার সমস্যার মুখোমুখি হন। উইকিও নিবন্ধটি পড়ুন সিজোফ্রেনিক ব্যক্তির সাথে বসবাস সম্পর্কে কীভাবে আপনি যদি এই রোগ সম্পর্কে আরও জানতে চান তবে নিবন্ধটি পড়ুন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 3 এর 1:
একটি চিকিত্সা সেট আপ করুন

1. 5 একটি সমর্থন গ্রুপে যোগদান করুন। আপনার জীবনের অংশ হিসাবে সিজোফ্রেনিয়া গ্রহণ করার ক্ষেত্রে এটির অনেক সুবিধা থাকতে পারে। আপনার কাছে অন্যান্য ব্যক্তিদের একই সমস্যা রয়েছে এবং এটির সাথে বেঁচে থাকার কোনও উপায় খুঁজে পেয়েছেন তা বোঝার জন্য আপনাকে নিজের অবস্থাটি বুঝতে এবং গ্রহণ করতে বাধ্য করা হতে পারে, এমনকি এটি কখনও কখনও বেশ কঠিন হলেও।
   • আপনার সাধ্যের প্রতি আপনার আরও আস্থা থাকতে পারে এবং সমর্থন সভাগুলিতে অংশ নিয়ে আপনার অসুস্থতা এবং আপনার জীবনে এর প্রভাব সম্পর্কে কম ভয় পেতে পারেন।
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• সিজোফ্রেনিয়ার এই ইভেন্টটি হওয়ার দরকার নেই যা একটি ভয়াবহ জীবনযাপন করবে, কারণ অনেকে ভুলভাবে বিশ্বাস করে। যদিও আপনি এবং আপনার প্রিয়জন উভয়ের জন্য সিজোফ্রেনিয়ার নির্ণয় গ্রহণ করা কঠিন হতে পারে, এই অবস্থাটি অগত্যা আপনার জীবনকে নাটকীয়ভাবে পরিবর্তন করবে না।
• সিজোফ্রেনিয়া সত্ত্বেও আপনি একটি সুখী এবং পরিপূর্ণ জীবনযাপন করতে পারেন, যতক্ষণ না আপনি যা ঘটছে তা গ্রহণ করেন এবং আপনার চিকিত্সা কর্মসূচিতে দৃ to় থাকার জন্য যথাসাধ্য করতে ইচ্ছুক হন।

বিজ্ঞাপন

সতর্কবার্তা

"Https://fr.m..com/index.php?title=living-with-a-schizophrenia&oldid=168146" থেকে প্রাপ্ত