সুখের পরে কীভাবে বাঁচব

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে

তুমি তোমার তরোয়ালটিকে মাতাল করে ড্রাগনকে নামিয়ে দিয়েছ। তারপরে অস্তমিত সূর্যের দিকে একসাথে চলাতে আপনি সঙ্কটে বালিকাটি বাঁচিয়েছিলেন (বা সাহসী নাইট দ্বারা বাঁচিয়েছিলেন)। আর এখন? যে সংস্কৃতি প্রেমে পড়ার চেয়ে বেশি প্রেমে পড়ার প্রশংসা করে সেখানে সত্যিকারের বিষয়গুলির প্রতি দৃষ্টিপাত হারাতে সহজ, অর্থাত্ একটি স্থায়ী সম্পর্ক গড়ে তোলা যা আপনাকে সুখী রাখে।

পর্যায়ে

1. 
   

   
   সুখ ধারণা প্রবেশ করুন। মানুষ প্রায়শই অবাস্তব প্রত্যাশার সাথে সম্পর্ক শুরু করে। সুখ মূলত একটি অভ্যন্তরীণ আবেগ, সুতরাং আপনার অংশীদারের "আপনাকে আনন্দিত" করার দক্ষতার একটি সীমা রয়েছে। যেমন এলিয়েনার রুজভেল্ট একবার বলেছিলেন, "সুখ একটি লক্ষ্য নয়, তবে একটি উপজাত"। যদি আপনি এমন কোনও এমন সঙ্গী খুঁজে পাওয়ার আশা করেন যা আপনাকে সর্বনিম্ন বিনিময়িত চেহারায় উত্সাহিত করে তুলবে তবে আপনি হতাশ হবেন এমন সম্ভাবনা রয়েছে। আপনাকে কী খুশি করে তা সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন এবং কী তাকে কী খুশি করে তাও জানুন।

2. 
   

   
   আপনার সম্পর্ক পর্যবেক্ষণ করুন এটি জটিল হতে পারে কারণ কোনও সম্পর্ক নিখুঁত নয় এবং তাদের সবার জন্য প্রচেষ্টা প্রয়োজন। তবে এটি সম্ভব যে আপনি এমন একটি সম্পর্কের সাথে রয়েছেন যেটির জন্য প্রচেষ্টা প্রয়োজন এবং নতুন অংশীদারের সন্ধানের প্রয়োজন নেই। এত ব্যক্তিগত কোনও কিছুর উদ্দেশ্যগত দৃষ্টি রাখা শক্ত, সুতরাং আপনার সামঞ্জস্যতা পরিমাপ করতে উদ্দেশ্যমূলক মানদণ্ডগুলি ব্যবহার করুন।
   • বিশ্বাস। আপনি যখন একই মৌলিক মানগুলি ভাগ না করেন তখন কোনও সম্পর্ক চালানো অত্যন্ত কঠিন হতে পারে। এর অর্থ এই নয় যে আমরা একইরকম ধর্ম ভাগ না করা এমন ব্যক্তির সাথে খুশি হতে পারি না, তবে আমাদের আরও প্রচেষ্টা করতে হবে।
   • রাজনীতি। একই কারণে একই রাজনৈতিক আদর্শের সাথে দম্পতিরা সময়ের সাথে সুখে বাঁচার সম্ভাবনা বেশি।আমাদের রাজনৈতিক প্রত্যয়গুলি সাধারণত অনেক গভীর মূল্যবোধের বর্ধন এবং রাজনৈতিক দৃষ্টিভঙ্গির পার্থক্য বিশ্ব সম্পর্কে আমাদের উপলব্ধিতে মৌলিক পার্থক্যের দিকে ইঙ্গিত করে। আবার, এর অর্থ এই নয় যে সম্পর্কটি চলবে না তবে এটি বজায় রাখা আরও কঠিন হবে।
   • সামাজিকতা। যদি এই দম্পতির কোনও সদস্য যদি প্রতি রাতে বাইরে যেতে পছন্দ করেন এবং অন্যজন কোনও ভাল বইয়ের আড়ালে থাকতে পছন্দ করেন তবে সম্পর্ক বজায় রাখতে পারে এমন সাধারণ কারণ খুঁজে পাওয়া শক্ত হবে।
   • Largent। বলা হয় যে বেশিরভাগ তালাকই আর্থিক মতবিরোধের কারণে হয়। যদি কোনও সদস্যের কোটিপতি হওয়ার উচ্চাশা থাকে তবে অপর একজন সাধারণ বাড়ি থেকে সন্তুষ্ট হন এবং চলাচলের জন্য সময় দিতে পছন্দ করেন, এটি শেষ পর্যন্ত বিরোধের উত্স হয়ে উঠতে পারে। আবার এই কথাটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে এই ধরণের সম্পর্ক কাজ করতে পারে না, তবে গুলি চালানোর আগে সম্ভাব্য দ্বন্দ্বের উত্সগুলি সনাক্ত করে আপনি এটি আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে পারবেন।

3. 
   

   
   
   
   বাস্তববাদী হও। একজন জ্ঞানী ব্যক্তি একবার বলেছিলেন যে আমরা আমাদের জীবনের 1% সিদ্ধান্ত নিতে ব্যয় করি, 4% এই সিদ্ধান্তগুলি নিয়ে উদ্বিগ্ন এবং বাকী 95% এর সাথে বেঁচে থাকি। এমন একটি সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনি ছোটবেলায় যে স্বপ্নের স্বপ্ন দেখেছেন সেই রোমান্টিক রূপকথার গল্প আপনি কাটাবেন না, কারণ 10 বছর বয়সে আপনি যে চাকরিটি চেয়েছিলেন তা আপনি পাবেন না। সর্বাধিক সুন্দর সম্পর্ক একাকী হয়ে আসে না এবং আপনার সঙ্গী এমন একজন ব্যক্তিতে পরিণত হয় যে এই আশায় আপনার সময়টি বেশি ব্যয় করেন, আপনি আসলে আপনার সম্পর্কের জন্য কম সময় ব্যয় করবেন।

4. 
   

   
   অতীতে আসক্ত হয়ে উঠবেন না। লোকেরা প্রায়শই বলে, "আমরা একে অপরের সাথে আগের মতো কথা বলি না" বা "এই যে আমি বিবাহিত তার আর নেই"। দীর্ঘ সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই আপনার সঙ্গীর বিকাশ এবং আরও পরিপক্ক হওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। আমরা আমাদের জীবন জুড়ে পাকা অব্যাহত রেখেছি এবং আপনি এক দশকের পরেও কেউ একইরকম আচরণ করবেন এমনটি আশা করতে পারেন না কারণ আপনি একই চেহারা দেখবেন না। আপনি অতীতে যা ভাগ করেছেন সেগুলিতে মনোনিবেশ করার পরিবর্তে আপনি কী হয়ে উঠছেন তা পর্যবেক্ষণ করুন এবং ভবিষ্যতে আপনি যে বিষয়গুলি ভাগ করবেন তাতে মনোযোগী হন।

5. 
   

   
   
   
   তাকে প্ররোচিত করতে থাকুন। রোমান্টিক দিকটি যখন কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে দুর্বল হয়, তখন দম্পতির একজন বা উভয় সদস্যের পক্ষ থেকে প্রচেষ্টার অভাবের কারণে এটি ঘটে। আমরা প্রায়শই আমাদের সঙ্গীর সাথে এতটা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি এবং এর সাথে এতটা অভ্যস্ত হয়ে পড়েছি যে আমরা ভালোবাসি যে আমরা এটিকে মর্যাদার জন্য গ্রহণের ফাঁদে পড়ি। আপনি একটি সাধারণ মানসিক অনুশীলন দিয়ে এড়াতে পারেন। আপনি সবেমাত্র সাক্ষাত করেছেন এমন ভান করুন এবং তাকে আমন্ত্রণ জানান যেন আপনি তাকে প্রথমবারের মতো প্রলুব্ধ করছেন।

6. 
   

   
   যোগাযোগ করুন। একটি সফল সম্পর্কের প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কীটি হল যোগাযোগ। আপনি যদি সন্তুষ্ট না হন তবে আপনার সঙ্গীকে দোষ না দিয়ে কথা বলুন। মনে রাখবেন যে কথা বলার চেয়ে শোনা ভাল যোগাযোগের মূল চাবিকাঠি। আপনি আবিষ্কার করতে পারেন যে আপনার সাথী আপনার উদ্বেগগুলি ভাগ করে দেয় এবং সেই কথাবার্তা আপনাকে সেগুলি সমাধান করতে সহায়তা করতে পারে।

7. 
   

   
   সাধারণ পয়েন্টগুলি সন্ধান করুন। সেরা সম্পর্কগুলি হ'ল সাধারণত্ব এবং ভাগ করা ক্রিয়াকলাপগুলি দ্বারা সমৃদ্ধ। বেশিরভাগ সম্পর্ক কমপক্ষে একটি বা দুটি জিনিস সাধারণভাবে শুরু হয় তবে সময়ের সাথে এগুলি কম গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠতে পারে, সুতরাং নতুন যুগের চেষ্টা করা এবং দম্পতি হিসাবে আপনার জন্য সঠিক বিষয়গুলি সন্ধান করা প্রয়োজন ।

8. 
   

   
   কখনও হাল ছাড়বেন না। একবার আপনি কোনও সম্পর্কে জড়িত হয়ে পড়লে, সামান্যতম সমস্যা ছেড়ে যাওয়া সহজ উপায়। নামার আগে, শুরু থেকেই সম্পর্কের বিষয়ে পুনর্বিবেচনা করুন এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার বর্তমান সমস্যাগুলি অস্থায়ী বা পুনরাবৃত্তি কিনা। অন্য কথায়, আপনি কি সবসময় অসন্তুষ্ট হয়ে গেছেন বা আপনার সম্পর্কটি কঠিন সময়ে কাটছে? যদি আপনি কঠিন সময়গুলি অতিক্রম করতে পারেন এবং দু'জনের জন্য সুখী জীবনে ফিরে আসতে পারেন তবে আপনার নে ভবিষ্যতের জন্য আরও দৃ stronger় হবে।

• আপনার সঙ্গীর জন্য বিশেষ কিছু করুন। সামান্যতম বিশদকে খুব বেশি গুরুত্ব দেবেন না, আপনি তাকে প্রস্তুত করার জন্য সময় কাটিয়েছেন তা তাকে আনন্দিত করবে এবং তাকে হাসবে।
• আপনার রোমান্টিক মনোযোগ ব্যর্থ হতে পারে না, সমস্যাটি মোটেও নেই।
• মনে রাখবেন, "চিরকাল" সত্যিই খুব দীর্ঘ! আপনি যদি 75% সময় খুশি রাখতে পারেন তবে বেশিরভাগ দম্পতির চেয়ে আপনি আরও বেশি কিছু করতে পারবেন।
• প্রেমের গল্পগুলি খুব ব্যক্তিগত। টেডি বিয়ার এবং চকোলেটের মতো ক্লাসিক উপহারগুলি ভাল, তবে এমন উপহার যা আপনার সঙ্গী এবং অনন্য স্বাদের জন্য কিছু বোঝায়।