কীভাবে দ্রুত মূত্রনালীর সংক্রমণ থেকে মুক্তি পাবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 মূত্র সংক্রমণ জন্য চিকিত্সা চিকিত্সা অনুরোধ
• পদ্ধতি 2 বাড়িতে মূত্রনালীর সংক্রমণ থেকে মুক্তি দেওয়া
• পদ্ধতি 3 আপনার স্বাস্থ্যবিধি এবং স্বাস্থ্যের যত্ন নিন

মূত্রনালীর সংক্রমণ অত্যন্ত বেদনাদায়ক হতে পারে, তাই যারা এ থেকে ভোগেন তারা সাধারণত যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য অপেক্ষা করেন। প্রস্রাবের ট্র্যাক্টের সংক্রমণকে আরও গুরুতর কিছুতে আটকানোর জন্য প্রম্পট চিকিত্সাও গুরুত্বপূর্ণ। মূত্রনালীর সংক্রমণ সাধারণত চার থেকে পাঁচ দিনের মধ্যে তাদের নিজের নিরাময় হয় এবং বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনি বাড়িতে চেষ্টা করতে পারেন। তবে তাৎক্ষণিকভাবে চিকিত্সার জন্য বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 মূত্র সংক্রমণ জন্য চিকিত্সা চিকিত্সা অনুরোধ

1. কীভাবে লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে হয় তা জানুন। মূত্রনালীর সংক্রমণ একটি বিস্তৃত রোগ, তবে এটি অস্বস্তিকর এবং খুব বিরক্তিকর হতে পারে। মূত্রনালীর সংক্রমণ হ'ল মূত্রনালীর সংক্রমণ (কিডনি এবং মূত্রনালী), নিম্ন মূত্রনালী (মূত্রাশয় এবং মূত্রনালী) বা উভয়ই both
   • আপনি যদি মূত্রনালীর সংক্রমণ বিকাশ করেন তবে আপনি প্রস্রাবের সময় জ্বলন্ত পাশাপাশি আরও প্রায়শই স্থায়ী হতে চাইবেন।
   • তলপেটেও আপনার ব্যথা অনুভূত হতে পারে।

2. 
   

   
   উচ্চ মূত্রনালীর সংক্রমণ এবং লো মূত্রতন্ত্রের সংক্রমণের বিভিন্ন লক্ষণগুলি কীভাবে সনাক্ত করা যায় তা জানুন। এই বিভিন্ন সংক্রমণের জন্য বিভিন্ন লক্ষণ রয়েছে। লক্ষণগুলি জানার জন্য এটি সহায়ক হতে পারে যাতে আপনার কোনও ডাক্তারের সাথে দেখা করার প্রয়োজন হলে আপনি সেগুলি পরিষ্কারভাবে ব্যাখ্যা করতে পারেন। কম মূত্রনালীর সংক্রমণের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: আরও ঘন ঘন প্রস্রাব, গা dark় প্রস্রাব বা রক্ত, পিঠে ব্যথা, প্রস্রাবের একটি অপ্রীতিকর গন্ধ এবং হতাশার সাধারণ অনুভূতি।
   • আপনার যদি উচ্চ মূত্রনালীর সংক্রমণ থাকে তবে আপনার তাপমাত্রাও হতে পারে (38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি)।
   • আপনি বমি বমি ভাব অনুভব করতে পারেন এবং অনিয়ন্ত্রিত ঠান্ডা লাগতে পারেন।
   • আপনি বমি বমিভাব এবং ডায়রিয়ায় অসুস্থও হতে পারেন।

3. 
   

   
   
   
   আপনার কখন ডাক্তার দেখা দরকার তা জেনে নিন। 25 থেকে 40% এর মধ্যে মৃদু মূত্রনালীর সংক্রমণগুলি তাদের নিজেরাই নিরাময় করবে তবে আপনি যদি ডাক্তারকে না দেখেন তবে এর অর্ধেকেরও বেশি জটিলতার ঝুঁকি রয়েছে। আপনার যদি মূত্রনালীর সংক্রমণ হয় এবং আপনার যদি উচ্চ জ্বর বা হঠাৎ করে আরও খারাপ হওয়ার লক্ষণ দেখা যায় তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
   • আপনি যদি গর্ভবতী হন বা ডায়াবেটিস হয় তবে আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
   • ডাক্তারের সাথে দেখা আপনাকে একটি নিশ্চিত রোগ নির্ণয় করতে সহায়তা করবে। আপনি যা মনে করেন মূত্রনালীর সংক্রমণ তাও ছত্রাকের সংক্রমণ বা অন্য কিছু হতে পারে।
   • আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে মূত্রনালীর সংক্রমণ আছে এবং কী ধরণের ব্যাকটিরিয়া সৃষ্টি করেছিল তা জানতে আপনি মূত্র পরীক্ষা করতে বলবেন। ব্যাকটিরিয়া সংস্কৃতিগুলি সাধারণত 48 ঘন্টা সময় নেয়।

4. 
   

   
   অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করুন। মূত্রনালীর সংক্রমণ ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ এবং এ কারণেই আপনার ডাক্তার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে রাখবেন। অ্যান্টিবায়োটিকগুলি বিশেষত মহিলাদের জন্য নিয়মিত পরামর্শ দেওয়া হয় যাদের নিয়মিত মূত্রত্যাগের সংক্রমণ রয়েছে। দীর্ঘমেয়াদে অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি সংক্রমণ রোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
   • সাধারণত মূত্রনালীর সংক্রমণ চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত অ্যান্টিবায়োটিকগুলি হ'ল নাইট্রোফুরানটোইন (ফুরাডানটিন, ম্যাক্রোবিড, ম্যাক্রোডাটিন সোনার হিসাবে বিক্রি) এবং সালফামেথক্সাজল (বাক্ট্রিম বা সেপট্রা হিসাবে বিক্রি)। তবে সিপ্রোফ্লোকসাকিন (সিপ্রো হিসাবে বিক্রি), ফসফোমাইসিন (মনুরল হিসাবে বিক্রি) এবং লেভোফ্লোকসাকিন (লেভাউকিন হিসাবে বিক্রি )ও নির্ধারিত হতে পারে।
   • এই অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ছাড়াও, আপনার চিকিত্সক আপনাকে পরামর্শ দিতে পারে এজেডো নামক একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ওষুধ ছাড়িয়ে যাওয়া ব্যথা রিলিভার যা আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

5. 
   

   
   
   
   আপনার অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সা এর শেষ অবধি অনুসরণ করুন। আপনার ডাক্তারের আদেশ অনুসরণ করে সাধারণত এক থেকে সাত দিনের মধ্যে অ্যান্টিবায়োটিক ভিত্তিক চিকিত্সা নিন। বেশিরভাগ মহিলা 3 থেকে 5 দিনের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করবেন। পুরুষদের 7 থেকে 14 দিনের মধ্যে সময় নিতে পারে। যদিও তিন দিন অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সার পরে লক্ষণগুলি সাধারণত নিরাময় হয়, তবুও ব্যাকটিরিয়াগুলি মূত্রনালীতে পাঁচ দিনের জন্য উপস্থিত থাকতে পারে। এই প্রক্রিয়াটি পুরুষদের জন্য আরও বেশি সময় নিতে পারে।
   • আপনার চিকিত্সা শেষ না হওয়া অবধি অনুসরণ করা অপরিহার্য, যদি না আপনার চিকিত্সা আপনাকে আগে থামতে বলেন।
   • যদি আপনি চিকিত্সা শেষ হওয়ার আগে আপনার অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ বন্ধ করে দেন তবে আপনি অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ব্যাকটেরিয়াগুলি সম্পূর্ণরূপে মুছে ফেলার অনুমতি দেন না।
   • অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সা শেষ হওয়ার পরে যদি আপনার লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে বা বেশ কয়েক দিন পরেও আপনি যদি ভাল অনুভব করেন তবে আপনার চিকিত্সকের সাথে আবার যোগাযোগ করুন।
6. কীভাবে সম্ভাব্য জটিলতাগুলি সনাক্ত করতে হয় তা জানুন। মূত্রনালীর একটি গুরুতর সংক্রমণের পরে গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি রয়েছে যা কিডনিতে ব্যর্থতা বা সেপসিসের কারণ হতে পারে। এগুলি বিরল ক্ষেত্রে যা সাধারণত কেবলমাত্র এমন ব্যক্তিকেই প্রভাবিত করে যাদের ইতিমধ্যে ডায়াবেটিসের মতো স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে। আপনার যদি দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকে তবে আপনার জটিলতা এবং সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
   • মূত্রনালীর সংক্রমণে আক্রান্ত গর্ভবতী মহিলারা জীবন ঝুঁকিপূর্ণ এবং ডাক্তারের মাধ্যমে এটি পরীক্ষা করা দরকার।
   • যে পুরুষরা বারবার মূত্রনালীর সংক্রমণ বিকাশ করে তাদের প্রস্টেটাইটিস হিসাবে পরিচিত প্রস্টেট প্রদাহ হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে।
   • আপনার যদি গুরুতর মূত্রনালীর সংক্রমণ বা অন্যান্য জটিলতা থাকে তবে আপনি হাসপাতালে ভর্তি হতে পারেন।
   • আপনার হাসপাতালে ভর্তির সময় আপনি সর্বদা অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করবেন তবে আপনার ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা হবে। আপনাকে হাইড্রেটেড রাখতে একটি আধান ইনস্টল করা যেতে পারে।

পদ্ধতি 2 বাড়িতে মূত্রনালীর সংক্রমণ থেকে মুক্তি দেওয়া

1. 
   

   
   প্রচুর পানি পান করুন। অ্যান্টিবায়োটিকগুলি হ'ল মূত্রনালীর সংক্রমণকে সত্যিই চিকিত্সার একমাত্র উপায়, তবে যেহেতু তারা বেশ কয়েক দিন পরে কাজ করে, তাই লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি এবং সংক্রমণের ফিরে আসা রোধে সহায়তা করার উপায় রয়েছে। সবচেয়ে সহজ পদ্ধতিটি হ'ল সারাদিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করা, প্রতি ঘন্টা একটি সম্পূর্ণ গ্লাস।
   • আপনি প্রস্রাব করার সময়, আপনি আপনার মূত্রাশয়টি পরিষ্কার করুন, যা আপনাকে পাওয়া ব্যাকটিরিয়া থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
   • আপনার প্রস্রাবটি ধরে রাখবেন না। আপনার প্রস্রাবকে ধরে রেখে আপনি মূত্রথলিকে আরও খারাপ করতে পারেন কারণ আপনি ব্যাকটেরিয়ার গুণকে উত্সাহিত করেন।

2. 
   

   
   ক্র্যানবেরি জুস পান করার চেষ্টা করুন। ক্র্যানবেরি রস প্রায়শই মূত্রনালীর সংক্রমণের ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে উল্লেখ করা হয়। যদিও সংক্রমণের বিরুদ্ধে ক্র্যানবেরি জুসের পদক্ষেপের খুব কম প্রমাণ পাওয়া যায়, এটি আপনাকে ফিরে আসতে এড়াতে সহায়তা করতে পারে। আপনার যদি বার বার মূত্রনালীর সংক্রমণ হয় তবে আপনি ক্র্যানবেরি সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করার চেষ্টা করতে পারেন। পূর্ববর্তী পদ্ধতির মতো, আপনার দেহকে পরিষ্কার করতে এবং নিজেকে পরিষ্কার করতে আপনাকে প্রচুর পরিমাণে জল পান করতে হবে।
   • আপনার বা আপনার পরিবারের কোনও সদস্যের কিডনির সংক্রমণ থাকলে ক্র্যানবেরি জুস পান করবেন না।
   • আপনি যদি রক্তকে পাতলা করে এমন ওষুধ খাচ্ছেন তবে আপনার ক্র্যানবেরি পরিপূরক গ্রহণ করা উচিত নয়।
   • ক্র্যানবেরি জুসের কোনও মেডিক্যালি গ্রহণযোগ্য ডোজ নেই কারণ এর প্রভাবগুলি প্রমাণিত হয় না।
   • একটি গবেষণায় মহিলারা প্রতিদিন ক্র্যানবেরি জুস ট্যাবলেট গ্রহণ করে বা যারা এক বছরের জন্য দিনে 250 বার চিনি-মুক্ত ক্র্যানবেরি জুস পান করে তাদের ইতিবাচক ফলাফল দেখানো হয়েছে।

3. 
   

   
   ভিটামিন সি পরিপূরক নিন। মূত্রনালীর লক্ষণগুলির শুরুতে ভিটামিন সি ডায়েটারি পরিপূরকগুলি আপনাকে সংক্রমণের বিকাশ সীমাবদ্ধ করতে সহায়তা করতে পারে। ভিটামিন সি আপনাকে আপনার প্রস্রাবকে অ্যাসিডায়িত করতে সহায়তা করে, যা আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করার সময় ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আপনার মূত্রাশয়েরের উপনিবেশকে নিরুৎসাহিত করে।
   • প্রতি ঘন্টা 500 মিলিগ্রাম ডোজ নেওয়ার চেষ্টা করুন, তবে আপনার স্টল খুব নরম হতে শুরু করলে বন্ধ করুন stop
   • আপনি হালকা অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি টি, যেমন চা, ছাইভ বা ডরটিসের সাথে ভিটামিন সি পরিপূরক একত্রিত করতে পারেন।
   • বেশ কয়েকটি দিন পরে যদি লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে তবে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

4. 
   

   
   বিরক্তিকর পণ্য খাওয়া এড়িয়ে চলুন। কিছু খাবার রয়েছে যা আপনি খেতে পারেন যা আপনার মূত্রনালীর সংক্রমণ হলে আরও খারাপ জ্বালা হতে পারে। আপনার অবশ্যই বিশেষত অ্যালকোহল এবং কফি এড়ানো উচিত। এগুলি কেবল বিরক্তিকর নয়, এগুলি আপনাকে ডিহাইড্রেটও করবে এবং আপনার শরীর থেকে ব্যাকটেরিয়া নির্মূল করা আরও কঠিন হবে।
   • আপনার আর প্রস্রাবের সংক্রমণ না হলে আপনার সিডাস জুসযুক্ত সোডাস এড়ানো উচিত।
   • ভবিষ্যতে মূত্রনালীর সংক্রমণের উপস্থিতি রোধ করতে আপনার ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল খাওয়া হ্রাস করুন যদি আপনি এটি নিয়মিত বিকাশ করতে আগ্রহী হন।

পদ্ধতি 3 আপনার স্বাস্থ্যবিধি এবং স্বাস্থ্যের যত্ন নিন

1. 
   

   
   আপনার মূত্রনালীর স্বাস্থ্যের যত্ন নিন। যদিও সাধারণ স্বাস্থ্য ব্যবস্থাগুলি মূত্রনালীর সংক্রমণের সূত্রপাত প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে তবে আপনার বর্তমান সংক্রমণ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এগুলিও প্রয়োজনীয়। আপনি আপনার হাইজিনের প্রতি যত বেশি মনোযোগ দিতে পারবেন তত দ্রুত আপনার সংক্রমণ থেকে মুক্তি পাবেন।
   • বাথরুমে যাওয়ার পরে টয়লেটের পিছন থেকে মুছুন। এই সব মহিলাদের জন্য আরও গুরুত্বপূর্ণ যারা অবশ্যই সর্বদা পিছন থেকে সামনের দিকে মুছতে হবে।
2. আপনার যৌনতার আগে এবং পরে পরিষ্কার করুন। যৌন মিলনও মহিলার গর্ভে ব্যাকটেরিয়া পাওয়ার একটি উপায় যা শেষ পর্যন্ত মূত্রাশয়টিতে শেষ হতে পারে। লিভিট করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, যৌনাঙ্গে এবং পায়ুপথের অঞ্চলগুলি আপনার যৌন মিলনের আগে এবং পরে সর্বদা পরিষ্কার থাকতে হবে। মহিলাদেরও সহবাসের আগে এবং পরে প্রস্রাব করা উচিত।
   • যৌনতার পরে মূত্রত্যাগ আপনাকে আপনার মূত্রাশয়টি খালি করতে এবং ব্যাকটেরিয়াগুলি নির্মূল করতে সহায়তা করে।
   • মূত্রনালীর সংক্রমণগুলি সংক্রামক নয় এবং অন্য কারও কারণে আপনি এগুলি ধরতে পারবেন না।

3. 
   

   
   উপযুক্ত পোশাক পরুন। কিছু কাপড় মূত্রনালীর সংক্রমণের উপস্থিতি রোধ করতে পারে। ত্বককে শ্বাস নেয় না এমন কাপড় থেকে তৈরি খুব টাইট আন্ডারগার্টসগুলি আর্দ্রতা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং মূত্রাশয়ের নিকটে থাকা ব্যাকটেরিয়ার বিকাশের জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি করতে পারে। এই কারণগুলির জন্য, আপনার নাইলনের মতো অ-শোষণকারী উপকরণের চেয়ে সুতির অন্তর্বাস নির্বাচন করা উচিত।
   • টাইট প্যান্ট বা শর্টস এড়িয়ে চলুন। যে পোশাকগুলি ত্বককে শ্বাস দেয় না সেগুলি আপনাকে ঘাম এবং আর্দ্রতা জমা করে তোলে যা ব্যাকটেরিয়ার বিকাশকে উত্সাহ দেয়।
   • সঠিক অন্তর্বাসের ধরণ আপনাকে মূত্রনালীর সংক্রমণ এড়াতে বা তাদের আরও খারাপ হওয়া থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে তবে এটি তাদের নিরাময়ে আপনাকে সাহায্য করবে না।