আপনি কিশোর বয়সে বয়সে কীভাবে উপস্থিত হন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 সঠিক পোশাক পরুন
• পদ্ধতি 2 একটি আরও প্রাপ্তবয়স্ক উপস্থিতি
• পদ্ধতি 3 আরও পরিপক্কতার সাথে আইন

আপনার চেয়ে আপনার চেয়ে ছোট ভাই বা বোনকে নিয়ে বিভ্রান্ত হওয়ার কি যথেষ্ট আছে? আপনি আসলে আপনার চেয়ে বয়স্ক এবং আরও পরিণত হওয়ার ধারণা তৈরি করতে পারেন। আপনি কীভাবে পোশাক এবং স্ট্যান্ড দাঁড়াবেন তার উপরে কেবল মনোনিবেশ করুন এবং আপনি নিজের থেকে বয়স্ক হয়ে উঠবেন বলে মনে করেন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 সঠিক পোশাক পরুন

1. 
   

   
   কিশোরদের জন্য সাজসরঞ্জাম ফেলে দিন। জামাকাপড় এমন উপাদান যা অন্যরা আমাদের বিচার করার অনুমতি দেয়। লোপিনিয়ন আমরা যা পরা তার উপর নির্ভরশীল। আপনি যদি আপনার বয়সের চেয়ে বেশি প্রদর্শিত হতে চান তবে কিশোরের মতো পোশাক পড়া বন্ধ করুন। প্রাপ্তবয়স্কদের পোশাক কেনার জন্য শুরু করুন। কিশোর রশ্মিকে উপেক্ষা করুন এবং এটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য বেছে নেওয়া বেছে নিন। কিশোর বিভাগ আপনাকে আধিকারিক পোশাকের সাথে সূক্ষ্ম, সস্তা পোশাক দেয় that পরিবর্তে, এই সস্তা পোশাকের পরিবর্তে আরও ভাল মানের পোশাক বেছে নিন।
   • মেয়েরা কিশোর প্রবণতা যেমন pleated শীর্ষ এবং স্কার্ট পাশাপাশি পেটেন্ট বকলেড জুতা এড়ানো উচিত।
   • স্টাইল খুব খেলাধুলা এড়ান। স্যুটপ্যান্টস, শর্টস এবং বাস্কেটবল ক্যাপ এবং অবসর প্যান্টগুলি আপনাকে একটি opড়ু, ননচ্যান্ট চেহারা দেয়। এগুলি কিশোরদের মধ্যে জনপ্রিয় স্টাইল।

2. 
   

   
   
   
   আপনার মানানসই পোশাক পরুন। সিলুয়েটের জন্য আরও চাটুকার পোশাকগুলির বিরুদ্ধে আপনার কাপড়টি খুব আলগা করুন। আপনি যে পোশাকে আপনি অদৃশ্য হয়ে যাবেন এবং এটি আপনার সিলুয়েটটি মুছে ফেলবে না। এটি অপ্রচলিত এবং অপ্রয়োজনীয় মনে হতে পারে। আপনারও খুব টাইট পোশাক পরা উচিত নয়। যে পোশাকগুলি খুব শক্ত তারা খুব অল্প বয়স্ক এবং অপরিপক্ক দেখতে পাবে।
   • আপনি যদি ছেলে হন তবে আপনার কাঁধের প্রস্থ পরিমাপ করে শার্টগুলি চয়ন করুন। শার্টটি খুব বড় এবং এটি করা হবে না, যদি এর কাঁটাগুলি আপনার কাঁধের প্রস্থের চেয়ে বেশি হয়। # * আপনি যদি মেয়ে হন তবে এমন কাপড় নির্বাচন করুন যা আপনার বক্ররেখার সাথে মানিয়ে যায় (সেগুলি প্রকাশ না করে)। ট্র্যাপিজ-আকৃতির স্কার্টটি পরুন যা আপনার পোঁদ থেকে দূরে দেখতে আরও বেশি পরিমাণে আভাস দেবে। স্কেলোপড এবং ভি-আকারের নেকলেস চয়ন করুন jac আপনার চিত্রের সাথে মানানসই জ্যাকেট এবং সোয়েটার কিনুন।

3. 
   

   
   প্রিন্টেড টিশার্ট পরবেন না। আপনার যৌবনের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হ'ল লোগো বা মজার উদ্ধৃতি সহ একটি টি-শার্ট প্রিন্ট করা। এটিতে একটি ব্যান্ড, একটি ব্র্যান্ডের পোশাক এবং সংক্ষিপ্তসার বৈশিষ্ট্যযুক্ত টেলশার্টগুলিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনি বয়স্ক হওয়ার ছাপ দিতে চাইলে কেবল টি-শার্টটি ফেলে দিন।
   • আপনি যদি ছেলে হন তবে প্লেইন বা স্ট্রাইপযুক্ত শার্ট পরার চেষ্টা করুন। গোলাপী বা ফ্যাকাশে হলুদ, লাল বা কমলার মতো উজ্জ্বল রঙ চয়ন করুন। আরও পরিপক্ক পোশাকের অর্থ এই নয় যে আপনার হতাশাজনক রঙগুলি বেছে নেওয়া উচিত।
   • টি-শার্ট এবং পোলোগুলি টিশার্ট পরিবর্তন করার জন্য ভাল পুরুষদের পছন্দ।
   • মেয়েদের টিশার্ট বা আরও কিছু পরিশোধিত শীর্ষ নির্বাচন করা উচিত। উজ্জ্বল রঙে বা নিদর্শনগুলির সাথে প্লেইন টিউনিকগুলি ব্যবহার করে দেখুন। তবে আপনার নিয়ন এবং নিয়ন রঙগুলি পালানো উচিত।

4. 
   

   
   
   
   মানসম্পন্ন জিন্স পরুন। জিন্স যে কোনও ওয়ারড্রোবে একটি কালজয়ী ক্লাসিক। তবে, আপনি বয়স্ক দেখতে চাইলে আপনি কী ধরণের জিন্স পরেছেন সে সম্পর্কে আপনার চিন্তা করা উচিত। চাটুকার কাটতে ভাল মানের মডেল কিনুন। সেগুলি কম বা লম্বা নয় তা নিশ্চিত করুন।
   • আপনি ছেলে হলে স্ট্রেট কাট জিন্স কিনুন। আপনি যদি মেয়ে হন তবে ফ্লেড বা চর্মসার মডেলগুলি চয়ন করুন। আপনি যদি এখনও টাইট জিন্স পরে থাকেন তবে খুব বেশি হতাশ হবেন না সে সম্পর্কে আপনার সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।
   • আপনার বিবর্ণ বা ছেঁড়া জিন্সকে অন্ধকার এবং সাধারণ প্যাটার্নে পরিবর্তন করুন। কাঁচ বা অন্যান্য সাজসজ্জা সহ জিন্স কিনবেন না।

5. 
   

   
   ডান জুতো পরেন। ডান জুতো পরে আরও পরিপক্ক পোশাকে সমাপ্তি স্পর্শগুলি রাখুন। টেনিস বা প্যাডেলস পরবেন না। হয় না খুব উজ্জ্বল মডেল। আপনি যদি মেয়ে হন তবে খুব উঁচু বা অত্যাধুনিক হিল পরেন না। আপনার সেক্স যাই হোক না কেন, কখনও ফ্লিপ ফ্লপ পরবেন না। পরিবর্তে আরও ক্লাসিক জুতা পরার চেষ্টা করুন। # * বুট পরুন। কালো বুটগুলি প্রায় সমস্ত পোশাকে যায়। লেসযুক্ত ব্রাউন বুটগুলি আপনার পোশাকগুলির জন্যও ভাল পছন্দ। জুতো এবং বুটগুলি আপনি জুতো পরতে না চাইলে কাজটিও করতে পারেন। পেটেন্ট চামড়ার জুতা আপনাকে আরও পরিপক্ক চেহারা দেয়।
   • আপনি যদি মেয়ে হন তবে জুতো পরুন। হিলগুলি খুব বেশি না রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। আপনি হিল পছন্দ না করলে মানসম্পন্ন বলেরিনাস পরুন। স্যান্ডেলগুলি গ্রীষ্মে লোভে থাকে।

6. 
   

   
   ভাল পোষাক। বয়স্ক দেখা অন্য উপায় ভাল পোষাক হয়। একটি ত্রুটিহীন এবং পেশাদার উপস্থাপনা আছে। এটি আপনাকে আর কিশোরের জন্য গ্রহণ করতে দেয় না।
   • আপনি যদি ছেলে হন তবে ক্যানভাস বা প্ল্যারেসে প্যান্ট পরুন। পোলো টাক ইন বা ক্লাসিক শার্টের সাথে তাদের মিল করুন। একটি সুন্দর চামড়ার বেল্ট এবং পোশাক জুতা পরুন। আপনাকে কোনও টাই পরতে হবে না, তবে এটি আপনাকে আরও পরিপক্কতা দেবে।
   • হাঁটুতে এবং গলায় এমন পোশাক পরিধান করুন যা আপনি যদি কোনও মেয়ে হন তবে খুব বেশি অভিশাপযুক্ত হয় না। আপনি একটি সুন্দর ব্লাউজ এবং স্কার্টও পরতে পারেন। আপনার স্কার্ট বা পোশাকটি একটি ন্যস্ত বা জ্যাকেটের সাথে একত্রিত করুন। ক্লাসিক জুতা পরেন।

7. 
   

   
   আপনার ব্যাকপ্যাকটি থেকে মুক্তি পান। বাইরে বেরোনোর ​​সময় ব্যাকপ্যাক পরবেন না। এটি আপনাকে খুব কিশোর বানিয়ে দেবে। আপনি ছেলে হলে আপনার সাথে একটি ব্রিফকেস বা ব্রিফকেস নিন। আপনি যদি কোনও মেয়ে হন তবে একটি সাধারণ মানিব্যাগ বা একটি সুন্দর পার্স-আকৃতির ব্যাগ নিয়ে বেরিয়ে আসুন।

পদ্ধতি 2 একটি আরও প্রাপ্তবয়স্ক উপস্থিতি

1. 
   

   
   আরও উপযুক্ত চুল কাটা আছে। একটি চুল কাটা বা hairstyle আপনাকে অনেক কম চেহারা দিতে পারে। আরও মারাত্মক চুল কাটার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। তবে খুব অল্প বয়স্ক না দেখে আপনি কয়েকটি স্টাইল এড়াতে পারেন। আপনার চুলগুলি খুব চরম রঙে রঙিন করবেন না এবং গারিশ রঙের সাথে স্ট্রাইক তৈরি করবেন না। অত্যধিক র‌্যাডিকাল চুল কাটা থেকে সাবধান থাকুন, যেমন একটি ইরোকুইস ক্রেস্ট, মাথার একপাশে চাঁচা মাথা বা দীর্ঘ আফ্রিকান লুপগুলি। আরও ক্লাসিক চুল কাটা নিয়ে আসে।
   • একটি ছেলে লম্বা, জটযুক্ত চুলের সাথে অনেক ছোট দেখাচ্ছে। আরও চেহারাযুক্ত কাট দিয়ে এই চেহারাটি প্রতিস্থাপন করে। আপনি চটকদার চুলের সাথে আরও কম বয়সী দেখতে পারেন, খুব দীর্ঘ বা কোনও স্টাইলের কাট যা আপনাকে অপরিণত করে তুলতে পারে।
   • আপনি যদি মেয়ে হন তবে বব কাট, বালিশ বা অন্য কোনও চমত্কার চিকন কাটটি ভাবেন। লম্বা, মসৃণ চুল আপনাকে আরও পরিপক্কতা দিতে পারে। হেডব্যান্ডস, হুপস এবং স্ক্রঞ্চিজের মতো প্রচুর পরিমাণে চুলের পোশাক ব্যবহার করবেন না।

2. 
   

   
   আপনি ছেলে হলে দাড়ি বাড়ান। এটি আপনাকে আরও পরিপক্ক চেহারা দিতে পারে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে যে দাড়ি একজন মানুষকে এই ধারণা দেয় যে সে দশ বছরের বড়। আপনি যদি দাড়ি বা গোঁফ গজানোর সিদ্ধান্ত নেন তবে নিশ্চিত করুন যে এটি আপনার পক্ষে উপযুক্ত। কিছু কিশোরী দাড়ি বা ছাগল জন্মানোর মতো লোমশ হয় না।
   • আপনার দাড়ি বা অন্য কিছু রাখার চেষ্টা করুন। একটি খারাপভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করা দাড়ি খুব খারাপ স্বাদ।
   • আপনার চুল খুব ভাল সরবরাহ করা হয় না যদি বরং চকচকে বিশ্রাম। আপনি চুলের সাথে এমনকি কিশোরও দেখতে পাবেন যা ক্ষতিকারকভাবে বৃদ্ধি পায়।

3. 
   

   
   আপনি যদি মেয়ে হন তবে হালকা মেকআপ পরুন। একটি সুন্দর মেকআপ আপনার চেহারাকে আরও পরিপক্কতা দেবে। আপনার চোখ চিহ্নিত করতে একটি পেন্সিল ব্যবহার করুন। সোনালি এবং বাদামী টোনগুলিতে নিরপেক্ষ রঙ পরুন। প্যাস্টেল মেকআপ বা খুব উজ্জ্বল পরবেন না। রঙিন ক্রিম বা ফাউন্ডেশন পরে আপনার বর্ণকে একীভূত করুন।
   • আপনার চোখের নীচে ত্বক সংশোধন করার জন্য একটি কনসিলার পরুন।
   • কিশোর মেয়েদের যেমন পুরু ঠোঁট গ্লস, গ্লিটার বা ক্যান্ডি গোলাপী নেলপলিশের মতো পণ্যগুলি পরেন না।

4. 
   

   
   আপনার ব্রণ pimples কভার। আপনার ত্রুটিহীন ত্বক থাকলে আপনার মুখের আরও পরিপক্ক চেহারা হবে। ব্রণ pimples মাস্ক করতে একটি পণ্য ব্যবহার করুন। আপনার ত্বকের চিকিত্সার জন্য ভাল স্বাস্থ্যবিধি গ্রহণ করুন। আপনার ব্রণর জন্য চিকিত্সা ক্রিম এবং ত্বক পরিষ্কার করার লোশনগুলির মতো চিকিত্সার জন্য ওভার-দ্য কাউন্টার পণ্যগুলি ব্যবহার করে দেখুন।
   • লোশন পরিশোধক লোশন দিয়ে দিনে দুবার মুখ ধুয়ে নিন। ক্রিম দিয়ে আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ক্রিম ব্যবহার করুন, যদি এটি বাড়িতে থাকে। আপনার ত্বক শুষ্ক হলে আরও পুষ্টিকর ক্রিমটি সন্ধান করুন।
   • মেকআপের পাশাপাশি আপনি যদি মেয়ে হন তবে কপালে বোতামগুলি আড়াল করতে আপনি একটি ঠুং ঠুং শব্দ পরতে পারেন।

5. 
   

   
   একটি শারীরিক কার্যকলাপ আছে। এটি আপনাকে কেবল আপনার শিশুসুলভ বক্রতাগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে না, তবে এটি পেশীগুলি আরও ভালভাবে আঁকবে যা অবশ্যই বয়স্ক দেখাতে সহায়তা করবে। ছেলেদের এমন অনুশীলনের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত যা কাঁধকে প্রশস্ত করতে এবং বাহুগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য উপরের দেহের কাজ করে। মেয়েরা কোমরকে লক্ষ্য করে স্তন এবং গ্লিটাল পেশীগুলি তাদের মেয়েলি বক্ররেখাগুলি বাড়ানোর জন্য বিকাশ করতে পারে।
   • পরিবর্তনশীল তীব্রতা ব্যায়ামগুলি দ্রুত চর্বি পোড়াতে একটি দুর্দান্ত উপায় এবং ডাম্বেলগুলি ব্যবহার করে পেশী তৈরিতে সহায়তা করবে। পেশী পেতে জিম বা বাড়িতে পুশ-আপগুলি এবং বেন্ডগুলির সাথে কাজ করুন।

পদ্ধতি 3 আরও পরিপক্কতার সাথে আইন

1. 
   

   
   নিজের সম্পর্কে নিশ্চিত হন। বিমার চেয়ে বেশি পরিপক্কতা কিছুই দেয় না। এমনকি যদি আপনার উপস্থিতি, আপনার অনন্য ব্যক্তিত্ব বা আপনার সামাজিক দক্ষতা আপনি যা চান তা না হয় তবে এটি আপনার আত্মমর্যাদা উন্নত করার অনুমতি দেওয়া উচিত নয়।
   • আত্মবিশ্বাসী হওয়া এবং অহংকারী বা ভণ্ডামী হওয়ার মধ্যে একটি পাতলা রেখা রয়েছে। বীমা মানে আপনার নিজের ত্বকে থাকা এবং অন্যের চেয়ে উচ্চতর প্রদর্শিত না হওয়া। আপনি কী করেছেন তা নিয়ে দাম্ভিকতা বা কড়া সুরে কথা বলবেন না। এটি সাধারণত একটি নির্দিষ্ট অপরিপক্কতার প্রকাশ।

2. 
   

   
   নিজের আচরণের পদ্ধতি পরিবর্তন করুন। পায়ের প্রশিক্ষণ কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে আরেকটি সাধারণ আচরণ। আপনার মাথা উপরে রাখুন এবং সোজা হয়ে দাঁড়ান। আত্মবিশ্বাসের সাথে হাঁটা শিখুন এবং আপনার ভঙ্গি উন্নত করুন। আপনি যেখানেই থাকুন না কেন আপনার পিঠ সোজা করে শুরু করুন, আপনি যখন রাস্তায় হাঁটছেন তখনই, আপনি যখন বসে আছেন বা দাঁড়িয়ে আছেন কোনও কাতারে। প্রতিবার তাওয়াচ করলে নিজেকে সংশোধন করুন। এটি শীঘ্রই আপনার কাছে দ্বিতীয় প্রকৃতি হয়ে উঠবে।
   • মনোভাবের পরিবর্তন বীমা সাথে একসাথে যায়। আপনার মাথা উপরে রাখুন এবং স্থল স্থাপন করবেন না। আপনি যখন তাদের সাথে কথা বলছেন তখন লোকদের চোখে দেখুন।

3. 
   

   
   সমাজে উন্নত আচরণ করে। চেঁচানোর পরিবর্তে আস্তে আস্তে এবং স্পষ্টভাবে কথা বলুন। ভদ্রতা "দয়া করে" এবং "আপনাকে ধন্যবাদ" বলে মনে রাখবেন। আপনাকে যা বলা হচ্ছে তা মনোযোগ দিয়ে শুনুন। শোনার সামর্থ্যের চেয়ে কয়েকটি জিনিস ভাল পরিপক্ক।
   • কেউ যখন ব্যক্তিগত উপাখ্যানের কথা বলেন, তখনই আপনার উদ্বেগের সাথে এমন কোনও বিষয় অবলম্বন করবেন না। এটি এমন ছাপ দেয় যে আপনি অন্যের দ্বারা অহংকার এবং আগ্রহী নন। আপনি কেবল ত্যাগ করার জন্য যা বলেছিলেন তার প্রতিক্রিয়া করা উচিত তারপরে একটি ব্যক্তিগত উপাখ্যান যা আপনার কথোপকথকের বিষয় সম্পর্কিত of
   • চ্যাট করতে শিখুন। অন্যের কাছ থেকে খবর নিন। আবহাওয়া সম্পর্কে কথা বলুন। অন্যান্য ব্যক্তির পরিবার থেকে সংবাদ নিন। বিনীত হন এবং অন্যের সাথে হালকা সুর রাখুন।

4. 
   

   
   বেশি অভিযোগ করবেন না। যে সমস্ত সময় লোকেরা অভিযোগ করে তারা অপরিণত ও অহংকারহীনতার ধারণা দেয়। আপনি যখন বড় হয়ে যান, আপনি গ্রহণ করেন যে ইভেন্টগুলি আসে এবং যায় এবং কারণ ছাড়া কিছুই ঘটে না। আপনার কাছে যে ভয়ঙ্কর জীবন রয়েছে তা যদি আপনি ছড়িয়ে দেওয়া বন্ধ না করেন তবে আপনি নিজের পক্ষে কিছু করবেন না। নিজেকে কোনও সমস্যা বা পরামর্শ থেকে মুক্ত করার জন্য আপনার বন্ধুদের সাথে কথা বলাই ভাল তবে আপনি গুরুত্বহীন ঘটনা সম্পর্কে যদি সবসময় অভিযোগ করেন তবে আপনার মনোভাবটি খুব বাচ্চা।

5. 
   

   
   আপনার শব্দভাণ্ডার উন্নত করুন। এর অর্থ এই নয় যে প্রতিদিনের আলোচনার বাইরে আপনাকে অযথা জটিল শব্দগুলি পাওয়া দরকার, যা এমন ধারণা তৈরি করতে পারে যে আপনি মরিয়া হয়ে মনোযোগ চাইছেন। পরিবর্তে, এমন শব্দগুলিকে অপসারণের চেষ্টা করুন যা খুব বাচ্চার এবং আপনার কৈশোরের অবস্থানটি পরিষ্কারভাবে স্বাক্ষর করবে। আস্তে আস্তে এবং নিখুঁতভাবে কথা বলুন। আপনার কথায় সাবধানে বাছাই করে ওজন দিন।
   • আরও কিছু পরিশীলিত একটি শব্দভাণ্ডার শিখুন। আপনি বলতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, এই ধারণাটি "নতুন" এর পরিবর্তে "উদ্ভাবনী"।কাউকে আরও সৎ হতে বলার পরিবর্তে আরও ধার্মিক হওয়ার কথা বলুন। আরও বিস্তৃত শব্দভাণ্ডার আপনাকে আরও পরিপক্কতা এবং বুদ্ধি দেয়।
   • Nabuse কোন largot। সবসময় "এটির মতো," চেঁচামেচি "ওহে ফায়ার ক্র্যাকার এড়িয়ে চলুন! বা "সম্পূর্ণ," "আপনি জানেন", এবং অন্যান্য আগ্রহী ইন্টারজেকশনগুলির মতো বাক্যাংশ যুক্ত করুন। খুব বেশি "দুর্দান্ত" বা "লোক" ব্যবহার করবেন না।

6. 
   

   
   বিনীতভাবে, কিন্তু দৃly়তার সাথে নিজেকে রক্ষা করুন। এমন ব্যক্তিকে বলার অধিকার আপনার রয়েছে যে এই আচরণ বন্ধ করতে আপনাকে সম্মান দেয় না। সর্বোপরি, কীভাবে শ্রদ্ধা করা যায় তা জানার বিষয়টি পরিপক্কতার একটি অংশ। অকপটে দেখান এবং আপনার যা বলার আছে তা বলুন। খুব ব্যঙ্গাত্মক বা খুব সংবেদনশীল হয়ে উঠবেন না। এমনকি যদি আপনি হাসতে হাসি ব্যবহার করেন তবে এটি আপনাকে একটি খারাপ নাম করবে এবং আপনি যে ফলাফলগুলি সন্ধান করছেন তা অর্জন করতে দেয় না।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি বাধা দেন, আপনার বলা উচিত, "আপনি মেঝেটি কেটেছেন, বাধা দেবেন না, দয়া করে।"
   • উদাহরণস্বরূপ বলবেন না: "কাটা আলু, আমি তাই মনে করি না, এখানে একটি আছে যা মুখ বন্ধ করতে পারে না! "
   • কখন নামাবেন জানুন। যে কেউ খারাপ কোটের উপর পড়তে পারে তবে আপনার লড়াইগুলি সাবধানতার সাথে বেছে নেওয়া উচিত। একটি পুনর্বিবেচনাবিদ, তীব্র বা দূষিত মনোভাব আপনাকে অপরিণত চেহারা দেবে।
   • বেশিরভাগ সময়, মানুষ কখন বনে জঙ্গলে ধরা দেয় বুঝতে পারে না। অন্যের অনুভূতির প্রতি শ্রদ্ধা করুন, হয় তাদের ভুলগুলি উপেক্ষা করে বা তাদের স্পষ্টভাবে বোঝার মাধ্যমে যে তারা অপমানিত হয়েছে।