গলা ব্যথার জন্য কীভাবে একটি নিরাময় প্রস্তুত করতে হয়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 গার্গলিং
• পদ্ধতি 2 ভেষজ চা প্রস্তুত করুন
• পদ্ধতি 3 গুলি তৈরি করুন
• পদ্ধতি 4 জলে আইসক্রিম প্রস্তুত করুন

প্রত্যেকে ইতিমধ্যে একটি নির্দিষ্ট মুহুর্তে এই ব্যথা, এই জ্বালা এবং কখনও কখনও এই চুলকানি এবং গলার স্বাচ্ছন্দ্য অনুভব করেছে! গলা ব্যথা খুব সাধারণ এবং এটি ভাইরাল সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে (ফ্লু, সর্দি, চিকেনপক্স বা হাম) বা ব্যাকটিরিয়া (টনসিলাইটিস, এনজিনা বা ফ্যারঞ্জাইটিস)। গলা ব্যথা অ্যালার্জি, ডিহাইড্রেশন, পেশী টান, গ্যাস্ট্রোফিজিয়াল রিফ্লাক্স, এইচআইভি সংক্রমণ, বা টিউমার লক্ষণও হতে পারে। সৌভাগ্যক্রমে, আপনি আপনার বাড়িতে গলা ব্যথায় চিকিত্সা করতে পারেন এবং কয়েক দিন বা এক সপ্তাহের মধ্যে নিরাময় করতে পারেন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 গার্গলিং

1. 
   

   
   নুন জল দিয়ে গার্গল করুন। আপনি কি মনে করেন আপনার ঠাকুরমা আপনাকে লবণের জন্য লবণ জল দিচ্ছে? ঠিক আছে, এই পদ্ধতিটি কাজ করে! লবণ একটি হালকা অ্যান্টিসেপটিক হিসাবে কাজ করে যা গলার ফোলা টিস্যুতে তরল আঁকিয়ে ফোলা হ্রাস করে। গবেষণায় দেখা যায় যে গারগলিং গলা এবং ভিড় দূর করতে সহায়তা করে।
   • 1 চা চামচ টেবিল লবণ বা সামুদ্রিক লবণ 250 মিলি গরম পানিতে ourালা এবং লবণ দ্রবীভূত করতে মিশ্রণ করুন। 30 সেকেন্ডের জন্য এই দ্রবণটি দিয়ে গার্গল করুন এবং এটি থুথু ফেলুন। 1 ঘন্টা পরে পুনরাবৃত্তি।

2. 
   

   
   মশালার গারগল প্রস্তুত করুন। ট্যাবস্কোর 10 থেকে 20 ফোঁটা 250 মিলি জলে ালা our তাবাসকো তাজা মরিচ থেকে তৈরি এবং তাই এটি ক্যাপসাইকিনের মতো কাজ করে যা কেবল ব্যথা থেকে মুক্তি দেয় না, সাথে অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।
   • তরলটি গিলে ফেলবেন না কারণ এটি আপনার পেটে জ্বালা করে।

3. 
   

   
   
   
   আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে গার্গল করুন। কেউ কেন সত্যই জানেন না, তবে আপেল সিডার ভিনেগার অন্য যে কোনও ধরণের ভিনেগারের চেয়ে বেশি কার্যকর বলে মনে হয়। ভিনেগারে থাকা অ্যাসিড ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলে। আপেল সিডার ভিনেগার এক চা চামচ 250 মিলি গরম পানিতে .ালুন।
   • আপনার মুখে দ্রবণটি রাখুন এবং থুতু দেওয়ার আগে 30 সেকেন্ডের জন্য এটি দিয়ে গার্গেল করুন। আপনার গলা ভাল না হওয়া পর্যন্ত দিনে 2 থেকে 3 বার গার্গল করুন।

4. 
   

   
   বেকিং সোডা দিয়ে গার্গল করুন। বেকিং সোডা অত্যন্ত ক্ষারীয় (অ্যাসিডের বিপরীত) এবং তাই এটি গলা ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়, বিশেষত যদি আপনি আপেল সিডার ভিনেগারটি দাঁড়াতে না পারেন। বেকিং সোডাও অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল কারণ এটি গলার পিএইচ পরিবর্তন করে।
   • বেকিং সোডা ১ চা চামচ খুব গরম পানিতে 1 কাপ Pালা। টেবিল লবণ বা সমুদ্রের লবণ এক চা চামচ যোগ করুন। এই মিশ্রণটি সহ প্রতি 2 ঘন্টা গার্গল করুন।

5. 
   

   
   
   
   আপনার চিকিত্সায় মধু বা লেবু যুক্ত করুন। আপনি পূর্বে তালিকাভুক্ত গারগল রেসিপিগুলিতে 1 টেবিল চামচ মধু বা লেবু যোগ করতে পারেন। মধু অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং স্নিগ্ধ কারণ এটি স্ফীত টিস্যু থেকে পানি সরিয়ে দেয়। লেবু অ্যাসিডযুক্ত, ভিটামিন সি রয়েছে এবং এন্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল উভয়ই।
   • 1 বছরের কম বয়সী শিশুকে মধু দেবেন না, কারণ ছোট বাচ্চারা শিশু বোটুলিজমের ঝুঁকিতে থাকে যা মধুকে দূষিত করতে পারে।

পদ্ধতি 2 ভেষজ চা প্রস্তুত করুন

1. 
   

   
   একটি মধু চা প্রস্তুত। মধু দীর্ঘদিন ধরে গলার ব্যথায় প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এক কাপ গরম জলে বা ব্রেইড চাতে 2 থেকে 3 চা-চামচ .ালা।
   • গরম লেবুর রস মধুর সাথে মিশিয়েও অস্বস্তি থেকে মুক্তি এবং ফোলাভাব কমাতে পারে। আধা লেবুর রস এবং গরম পানির রস মেশান। এই মিশ্রণটিতে 2 চা চামচ মধু যোগ করুন। আরও প্রশংসনীয় প্রভাবের জন্য, 1 চামচ ব্র্যান্ডি বা হুইস্কি যুক্ত করুন।
   • একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা থেকে জানা যায় যে গলা কোট ভেষজ চা পান করার 30 মিনিট পরে গিলে ফেলার সাথে যুক্ত ব্যথার তীব্রতা হ্রাস করে।

2. 
   

   
   লাল মরিচ দিয়ে ভেষজ চা তৈরি করুন। কাঁচা মরিচ "পদার্থ পি" নামক ব্যথার মধ্যস্থতার সাথে লড়াই করার পাশাপাশি একটি প্রতিরোধক হিসাবে কাজ করে। ১ চা চামচ লাউ তেঁতুল মরিচ নিন এবং এটি 1 কাপ ফুটন্ত এবং স্টিমিং জলের সাথে মিশিয়ে নিন। 1 থেকে 2 চা চামচ মধু (স্বাদ জন্য) যোগ করুন এবং পান করুন। কাপের নীচে মরিচ জমে যাওয়া রোধ করতে নিয়মিত নাড়ুন।
   • যদি আপনার জন্য ¼ চা-চামচ খুব বেশি হয়, তবে এক চা চামচের 1/8 পরিমাণ কমিয়ে দিন।

3. 
   

   
   লিকারিস রুট সহ একটি ভেষজ চা পান করুন। বেশিরভাগ সুপারমার্কেট এবং স্বাস্থ্য খাদ্য স্টোরগুলি ভেষজ চা বিক্রি করে এবং লিকারিস রুটটি বেশ সাধারণ এবং সন্ধান করা সহজ। লিকারিস রুটে অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ফুটন্ত পানিতে প্রতি কাপ লিওরিসিস ব্যবহার করুন এবং স্বাদে মধু যোগ করুন।

4. 
   

   
   আদা বা লবঙ্গ চা পান করুন। টাটকা আদা আদর্শ! আদা খোসা ছাড়িয়ে কেটে কেটে নিন। Cup চা চামচ তাজা আদার কুচি আদা ফুটন্ত পানিতে 1 কাপ .ালা। স্বাদ জন্য মধু যোগ করুন।
   • লবঙ্গ চায়ের জন্য, 1 কাপ ফুটন্ত জলে পুরো লবঙ্গের ১ চা চামচ বা লবঙ্গভূমির ১ চা চামচ pourালুন। স্বাদ জন্য মধু যোগ করুন।

5. 
   

   
   আপনার চাতে একটি দারুচিনি কাঠি যুক্ত করুন। দারুচিনি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এবং এন্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। মুদি দোকান এবং স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে আপনি দারুচিনি লাঠি পাবেন st আপনি আপনার কাপে ব্লেন্ডার হিসাবে বা অন্যান্য ব্যবহারের জন্য এগুলি ব্যবহার করতে পারেন যদি আপনি আপনার চাতে দারচিনি মজবুত রাখতে দেয়।

6. 
   

   
   আপনার চা হিমশীতল। আইসক্রিমের জন্য আপনার চা বরফ করুন। উপরের তালিকাভুক্ত যে কোনও চা রেসিপিগুলি বরফ-জলের ছাঁচে তরলটি ingালুন যা আপনি ফ্রিজে 4 থেকে 6 ঘন্টা রেখেছেন ze জলের বরফের ক্রিম গলা ব্যথা উপশম করে এবং বিশেষত বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত।
   • তাদের একটি মিষ্টি স্বাদ দিতে মধু বা দারচিনি যোগ করুন এবং বাচ্চাদের খুশি করুন!

পদ্ধতি 3 গুলি তৈরি করুন

1. 
   

   
   নিম্নলিখিত গাছপালা এবং উপাদান পান। আপনি প্রাকৃতিক পণ্য স্টোর বা বাল্ক পণ্যগুলিতে এই গাছগুলি খুঁজে পাবেন। তারা অবশ্যই স্থল বা গুঁড়ো হতে হবে।
   • As চামচ মার্শমালো রুট (স্ফীত টিস্যু উপশম করতে),
   • Sli পিচ্ছিল এলম বার্ক পাউডার কাপ (বিরক্ত শ্লেষ্মা ঝিল্লি প্রশান্ত করতে),
   • ¼ কাপ গরম জল,
   • মধু 2 টেবিল চামচ।

2. 
   

   
   গরম জলে মার্শমালো রুট দ্রবীভূত করুন। একটি গ্লাস পরিমাপের কাপে 2 চা চামচ মধু Pালা এবং মোট আধা কাপ তৈরির জন্য যথেষ্ট গরম মার্শমেলো তরল যুক্ত করুন। মিশ্রণটি একটি পাত্রে andালুন এবং বাকিটি ফেলে দিন।

3. 
   

   
   Bowl কাপ পিচ্ছিল এলম বার্ক পাউডারটি একটি পাত্রে .ালুন। পাউডারটির মাঝখানে একটি ভাল খনন করুন। পিচ্ছিল এলম বার্ক পাউডারে গঠিত গর্তে মধু বা মার্শমালো দ্রবণটি ourালা এবং নিজের হাত ব্যবহার করে উপাদানগুলি মিশ্রণ করুন। আকারের ছোট ছোট আকারের আকার একটি আঙ্গুরের আকার (একটি পেলটের আকার) আকার দেয়। আপনার অবশ্যই 20 টি গুলি সংগ্রহ করা উচিত।

4. 
   

   
   পিচ্ছিল এলম বার্ক পাউডারে পেস্টিলগুলি রোল করুন। পিষ্টিলিগুলি পিচ্ছিল এলম বার্ক পাউডারগুলিতে কম আঠালো করার জন্য রোল করুন। এগুলিকে একটি প্লেটে রাখুন যাতে তারা কমপক্ষে 24 ঘন্টা শুকায়।

5. 
   

   
   এক এক করে ট্যাবলেট প্যাক করুন। শুকনো হয়ে গেলে মোমযুক্ত কাগজ বা পার্চমেন্ট পেপারে লজেন্সগুলি মুড়ে দিন। এগুলিকে একটি শীতল, শুকনো জায়গায় এবং আলো থেকে দূরে রাখুন। তারা 6 মাস রাখবে।

6. 
   

   
   গুলি ব্যবহার করুন। কেবল তাদের আনপ্যাক করুন এবং এগুলি আস্তে আস্তে আপনার মুখে গলে দিন।
   • এই গুলিগুলি বড়দের জন্য, তবে তাদের নিরাপদে নেওয়ার জন্য যথেষ্ট বয়স্ক শিশুদের দেওয়া যেতে পারে (সাধারণত 5 বছর বয়সী)। 5 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের জন্য, লজেন্সগুলি শ্বাসরোধের বিপত্তি উপস্থাপন করতে পারে।

পদ্ধতি 4 জলে আইসক্রিম প্রস্তুত করুন

1. 
   

   
   আইসক্রিম ঝিনুক এবং লাঠি কিনুন। আপনি এগুলিকে সুপারমার্কেটে, গৃহস্থালীর সামগ্রীর দোকানে বা কোনও রান্নাঘর বিক্রি করে এমন কোনও দোকানে খুঁজে পেতে পারেন।

2. 
   

   
   আপনার উপাদান সংগ্রহ করুন। এই সমস্ত উপাদান গলা এবং সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে কার্যকরতার জন্য পরিচিত। আপনার প্রয়োজন হবে:
   • একটি বড় লেবুর রস,
   • আদা 2 টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো কেটে 5 সেন্টিমিটার,
   • 2 টেবিল চামচ মধু,
   • ক্যামোমাইলযুক্ত 2 টি ব্যাগ,
   • ফুটন্ত জল আড়াই কাপ।

3. 
   

   
   পানি বাদে সমস্ত উপাদান মিশিয়ে নিন। হিটারপ্রুফ বাটিতে, লেবুর রস, আদা, মধু এবং ক্যামোমিল চা ব্যাগগুলি একত্রিত করুন। চা ব্যাগগুলির উপর ফুটন্ত জল andালা এবং 10 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে দিন।

4. 
   

   
   চা ব্যাগ সরিয়ে ফেলুন। চা ব্যাগ এবং আদা টুকরা সরান। আপনাকে সাহায্য করতে এবং হাত জ্বালানো এড়াতে আপনি স্ট্রেনার ব্যবহার করতে পারেন। জল সামান্য ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত দাঁড়ানো যাক।

5. 
   

   
   আইসক্রিমের ছাঁচে .ালা। 1 বা 2 সেমি রেখে ছাঁচগুলি পূরণ করুন এবং লাঠিগুলি sertোকান। ফ্রিজে 6 থেকে 8 ঘন্টা রাখুন।

6. 
   

   
   ঘরে বসে আইসক্রিম উপভোগ করুন। আপনি যখন ফ্রিজের বাইরে আইসক্রিমটি নিয়ে যাবেন তখন ঝিনুকগুলিকে আরও সহজে আনমোল্ড করার জন্য 5 সেকেন্ডের জন্য গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।