কীভাবে লিম্ফ নোডগুলির ফোলাভাব কমাবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 তাত্ক্ষণিক ভবিষ্যতে ফোলাভাব থেকে মুক্তি দেয়
• পদ্ধতি 2 চিকিত্সার যত্ন নিন
• পদ্ধতি 3 ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে

শরীরে, অনেকগুলি লিম্ফ নোড রয়েছে যার প্রধান ভূমিকা ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাসগুলিকে ফিল্টার করা। যদি এগুলি ফোলা হয় তবে আপনি কোনও অন্তর্নিহিত আঘাত, অবস্থা বা সংক্রমণের চিকিত্সা করে ফোলা কমাতে শুরু করতে পারেন। ঘাড়, বগল এবং কুঁচকিতে সর্বাধিক স্ফীত লিম্ফ নোডগুলি। যদি দুটি বা ততোধিক অঞ্চল স্ফীত হয় তবে এটি আরও সাধারণ সমস্যা নির্দেশ করে। লিম্ফডেনোপ্যাথির চিকিত্সা করার জন্য, প্রথমে কারণটি চিকিত্সা করা প্রয়োজন। যদি এটি ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ হয় তবে সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিকগুলি নির্ধারিত হয়, তবে এটি যদি ভাইরাল সংক্রমণ হয় তবে আপনি লক্ষণগুলি হ্রাস করতে medicationষধ গ্রহণ করতে পারেন, তবে এটির নিরাময়ের জন্য অপেক্ষা করা প্রয়োজন হবে । যদি ডাক্তার ক্যান্সারের উপস্থিতি সন্দেহ করে, তবে আপনাকে ডায়াগনস্টিক এবং থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে একটি বায়োপসি করতে হবে। সেরা পরামর্শের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 তাত্ক্ষণিক ভবিষ্যতে ফোলাভাব থেকে মুক্তি দেয়

1. ফোলা লিম্ফ নোডগুলি সন্ধান করুন। যদি প্রথমে, আপনি ফোলা বা ব্যথা অনুভব করেন, লিম্ফ নোডগুলি ফোলা না পাওয়া পর্যন্ত ত্বক অনুভব করার চেষ্টা করুন। এগুলি ঘাড়ে, বগলে এবং কুঁচকে পাওয়া যায়। মটর বা জলপাই বা আরও অনেকগুলি থেকে ফোলাগুলির আকার পৃথক হতে পারে।
   • মনে রাখবেন যে একই সাথে একাধিক ফোলা লিম্ফ নোড থাকা সম্ভব।

2. 
   

   
   একটি ওভার-দ্য কাউন্টার Takeষধ নিন। প্যারাসিটামল এবং আইবুপ্রোফেন আপনাকে লিম্ফ নোডগুলির চারপাশে ফোলা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং জ্বরের মতো অন্যান্য লক্ষণগুলির উপস্থিতি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। প্যাকেজ লিফলেট-এর নির্দেশাবলী অনুসরণ করে কোনও ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ নেওয়ার চেষ্টা করুন।

3. 
   

   
   একটি গরম সংক্ষেপণ প্রয়োগ করুন। গরম ট্যাপ জলের সাথে একটি পরিষ্কার ওয়াশক্লথ ভেজা। তারপরে এটি ফোলা গ্যাংলিয়নে রাখুন। এটি ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত এটি ছেড়ে দিন। গ্যাংলিওনের আকার এবং ব্যথা হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত দিনে তিনবার অপারেশন পুনরাবৃত্তি করুন।
   • একটি উষ্ণ সংকোচনের প্রয়োগটি ফোলাভাব থেকে মুক্তি দেয় কারণ এটি প্রভাবিত অঞ্চলে রক্তের প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে।

4. 
   

   
   
   
   একটি ঠান্ডা সংকোচন প্রয়োগ করুন। প্রতি 10 থেকে 15 মিনিটে গ্যাংলিয়নে একটি ঠান্ডা ওয়াশকোথ রাখুন। ফোলা কমে যাওয়া না হওয়া পর্যন্ত অপারেশনটি দিনে 3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

5. 
   

   
   ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় ম্যাসেজ করুন। লিম্ফ নোডগুলিতে হালকা চাপ প্রয়োগ করা এবং তাদের ম্যাসেজ করা রক্তের প্রবাহকে বাড়িয়ে ফোলা কমাতে সহায়তা করে। কোনও ম্যাসেজ থেরাপিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন বা আপনি যদি ফোলা লিম্ফ নোডগুলি দেখতে পান তবে ম্যাসেজ নিজেই করুন। আপনার হৃদয়ের দিকে আপনার আঙ্গুলগুলি নির্দেশ করার সময় আলতো করে ঘষুন।

6. 
   

   
   ফোলা ফোলা ত্বকে টিপুন এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি অত্যধিক চাপ প্রয়োগ করেন তবে আশেপাশের রক্তনালীগুলি ফেটে যেতে পারে এবং অন্যান্য ক্ষত বা এমনকি সংক্রমণও হতে পারে। এই নিয়মটি শিশুদের মনে করিয়ে দেওয়া বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তারা যদি বিরক্ত হয় তবে তারা তাদের ফোলা ত্বক আঁচড়ানোর চেষ্টা করতে পারে।

পদ্ধতি 2 চিকিত্সার যত্ন নিন

1. 
   

   
   
   
   আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, লিম্ফ নোডগুলির ফোলাভাব দেখা দেয় এবং বিশাল সমস্যা তৈরি না করেই অদৃশ্য হয়ে যায়। তবে, যদি আপনার লিম্ফ নোডগুলি ফুলে যেতে থাকে বা শক্ত হতে থাকে তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। আপনি একটি শারীরিক পরীক্ষা করিয়ে নেবেন এবং সম্ভাব্য রোগ নির্ণয়ের উপর নির্ভর করে রক্ত ​​পরীক্ষা বা ইমেজিং পরীক্ষা লিখে রাখবেন।
   • লিম্ফ নোডের আয়তন বৃদ্ধি মনোনোক্লিওসিস, যক্ষ্মা, ওটিটিস, স্ট্রেপ গলা এবং হাম সহ বিভিন্ন সংক্রমণের কারণে ঘটতে পারে।
   • যদি তারা রাতারাতি হঠাৎ ফোলা হয়ে যায় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

2. 
   

   
   গুরুতর জটিলতা এড়াতে দ্রুত সংক্রমণের চিকিত্সা করুন। যদি কোনও সংক্রমণ আপনার সমস্যার কারণ হয় তবে ফোলা কমানোর আগে চিকিত্সা নেওয়া জরুরি। যদি আপনি অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সা করতে দ্বিধা বোধ করেন তবে ফোলা গ্রন্থিগুলির চারদিকে একটি ফোড়া হতে পারে। সবচেয়ে মারাত্মক ক্ষেত্রে রক্তের প্রবাহে ব্যাকটিরিয়া প্রবেশের কারণে এমনকি সেপসিস (রক্তের বিষ) হতে পারে।

3. 
   

   
   নির্ধারিত হিসাবে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করুন। যদি আপনার ডাক্তার মনে করেন যে লিম্ফডেনোপ্যাথি ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াগুলির উপস্থিতির কারণে ঘটে থাকে তবে তিনি অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে দিতে পারেন। শেষ হওয়ার আগে আপনি যদি ভাল অনুভব করেন তবে সমস্ত চিকিত্সা অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি সংক্রমণটি ভাইরাল হয় তবে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই।

4. 
   

   
   অন্যান্য লক্ষণগুলির জন্য দেখুন যদি ফোলা লিম্ফ নোডগুলি কোনও রোগ বা সংক্রমণের উপর নির্ভর করে তবে আপনি সম্ভবত অন্যান্য লক্ষণগুলিও অনুভব করবেন। প্রাক-বিদ্যমান অবস্থার চিকিত্সা কীভাবে করবেন তা বুঝতে আপনার এবং আপনার ডাক্তারকে বুঝতে সহায়তা করার জন্য অন্যান্য সমস্যাগুলি অবশ্যই সনাক্ত করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনার জ্বর, সর্দি নাক, রাতের ঘাম বা গলা ব্যথা হতে পারে।

5. 
   

   
   জেনে রাখুন যে আপনার স্বাচ্ছন্দ্য দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। ফোলা দ্রুত উন্নতি হতে পারে, তবে এটি হওয়ার সম্ভাবনা নেই। প্রায়শই, ব্যথা কয়েক দিনের মধ্যে হ্রাস পেতে পারে, তবে ফোলা নিজেই অদৃশ্য হতে কয়েক সপ্তাহ সময় নিতে পারে।

6. 
   

   
   লিম্ফ্যাটিক নিকাশী সম্পর্কে জানুন। যদি সংক্রমণটি অগ্রসর হয় তবে একটি পাতলা ফোলা ফোড়াতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আরও গুরুতর সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে টিস্যুগুলি থেকে তরল বের করে নেওয়া প্রয়োজন হতে পারে be এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি ফোড়াটি ঘাড়ের অঞ্চলে থাকে।

পদ্ধতি 3 ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে

1. 
   

   
   কাঁচা রসুনের লবঙ্গ খান। রসুনের রাসায়নিকগুলি লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। রসুনের 2 বা 3 লবঙ্গ নিন এবং তাদের পিষে নিন। এগুলিকে এক টুকরো রুটির উপরে ছড়িয়ে দিন এবং খান। প্রতিদিন কাঁচা রসুন খান এবং দেখুন এটি সাহায্য করে কিনা।

2. 
   

   
   সিডার ভিনেগার এবং জল একটি দ্রবণ পান করুন। এক গ্লাস জল ভরাট করুন এবং এক চামচ (15 মিলি) আপেল সিডার ভিনেগার .ালুন। যতক্ষণ পর্যন্ত না আপনি ভাল বোধ করেন এই মিশ্রণটি দিনে দুবার পান করুন। অ্যাসিটিক অ্যাসিড ভিনেগার শরীরকে ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে যা ফোলা ফোলা লিম্ফ নোডের অঞ্চলে ফোড়া হতে পারে।

3. 
   

   
   আপনার ভিটামিন সি গ্রহণ বাড়িয়ে নিন। যদি আপনার এই ভিটামিনের ঘাটতি থাকে তবে আপনার শরীর আর কার্যকরভাবে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম হবে না।শরীরে পর্যাপ্ত ভিটামিন সি সরবরাহ করতে, আপনি স্ট্রবেরি এবং কমলা জাতীয় খাবারগুলি খেতে পারেন। যদি আপনি ডায়েটরি পরিপূরক গ্রহণের সিদ্ধান্ত নেন তবে আপনার ডাক্তারের অনুমোদন নিন।

4. 
   

   
   চা গাছের তেল লাগান। দুই থেকে তিন ফোঁটা চা গাছের প্রয়োজনীয় তেল দুই বা তিন ফোঁটা নারকেল তেলের সাথে মিশ্রিত করুন। একটি সুতির সোয়াব দিয়ে, মিশ্রণটি সরাসরি ফোলা লিম্ফ নোডগুলিতে প্রয়োগ করুন। দিনে দিনে দু'বার অপারেশনটি পুনরাবৃত্তি করুন যাতে ত্বকে জ্বালা না হয়।

• রাতে কমপক্ষে আট ঘন্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন, বিশেষত আপনি যখন অসুস্থ থাকেন।

• সার্ভিকাল লিম্ফডেনোপ্যাথির কারণে (মাথা বা ঘাড়) কারণে শ্বাস নিতে আপনার যদি সমস্যা হয় তবে অবিলম্বে জরুরি পরিষেবাগুলিতে যোগাযোগ করুন।