আপনার জীবনকে কীভাবে অর্থ দেওয়া যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পার্ট 1 এর 1:
  কারও সুখের ক্ষেত্রে কোনটি অবদান রাখবে তা নির্ধারণ করুন
• পরামর্শ
• সতর্কবার্তা
• প্রয়োজনীয় উপাদান

এই নিবন্ধটির সহ-লেখক হলেন পল চেরনিয়াক, এলপিসি। পল চেরনিয়াক একটি মনোবিজ্ঞান পরামর্শদাতা, শিকাগোতে লাইসেন্সযুক্ত। তিনি ২০১১ সালে আমেরিকান স্কুল অফ পেশাদার মনোবিজ্ঞান থেকে স্নাতক হন।

এই নিবন্ধে 17 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

কিছু সমস্যা এবং ভুল ক্রমাগত আপনার জীবনকে দুর্বল করে তোলে তা বুঝতে আপনি বছর, মাস বা সপ্তাহগুলিতে কোনও পূর্বপরিকল্পনা করেছেন? আপনি কি কোনও অচলাবস্থায় আটকে আছেন এবং কীভাবে বের হবেন তার কোনও ধারণা নেই? যদি তা হয় তবে আপনি একা নন। সবাই ভুল করে, এটি লাইন অভিজ্ঞতার ফলাফল, স্ব-সচেতনতার অভাব, বা পর্যাপ্ত কাউন্সেলর বা পরামর্শদাতার অভাব আপনাকে সঠিক পথে পরিচালিত করতে পারে whether যাইহোক, সবচেয়ে ভাল কাজটি হ'ল এই ত্রুটিগুলি স্কিউ না হওয়া। আপনি নিজেকে পুনর্নবীকরণ করতে, নিজের জীবনকে অর্থ প্রদান করতে এবং ভুলগুলি হওয়ার সাথে সাথে তার থেকে ভাল শিক্ষা নিতে সক্ষম হন।

পর্যায়ে

পার্ট 1 এর 1:
কারও সুখের ক্ষেত্রে কোনটি অবদান রাখবে তা নির্ধারণ করুন

1. 7 একটি শক্তিশালী সমর্থন সিস্টেম বিকাশ। আপনার এবং আপনার জীবন সম্পর্কে ইতিবাচক অনুভূতি জাগ্রতকারী লোকদের সাথে সুষম মিথস্ক্রিয়া বজায় রাখার চেষ্টা করুন। আপনি যদি বর্তমানে এই জাতীয় লোকেরা দ্বারা ঘিরে থাকেন তবে তাদের সন্ধান করুন। আপনি বিভিন্ন উপায়ে নতুন লোকের সাথে দেখা করতে পারেন - স্কুল, কর্মক্ষেত্রে, গির্জায়, আপনার স্বেচ্ছাসেবীর স্টেশনে বা এমন একটি ক্লাবে যা মানুষকে একই শখের সাথে একত্রিত করে। আপনার পরিচিত পরিবেশ থেকে বেরিয়ে আসুন এবং আপনি প্রতিদিনের সাথে দেখা কারও সাথে কথোপকথন শুরু করুন, তবে আপনি এ সম্পর্কে কিছুই জানেন না। বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• আপনি যদি জানেন যে আপনি ব্যর্থ হতে পারবেন না তবে আপনি কী করবেন তা ভেবে দেখুন। আপনি যদি দৃly়ভাবে বিশ্বাস করেন যে আপনি যা কিছু করেন তার সাফল্য একটি সাফল্য হবে, আপনি এগিয়ে যেতে চাইবেন। এই দৃষ্টিকোণ থেকে প্রতিটি নতুন চ্যালেঞ্জের কাছে যান এবং আপনি এমন কাজগুলি করতে সক্ষম হবেন যা আপনি কখনও ভাবেননি যে আপনি করতে পারেন!
• ছোট জিনিসগুলিতে মনোনিবেশ করুন, ছোট মধ্যবর্তী লক্ষ্য যা আপনি দ্রুত অর্জন করতে পারেন। এটি আপনাকে কৃতিত্বের অনুভূতি দেবে যা আপনার গতিশীলতা বিকাশ করবে।
• আপনার লক্ষ্যগুলি একটি দুর্দান্ত দু: সাহসিক কাজ হিসাবে ভাবেন। যাত্রায় মনোনিবেশ করুন এবং গন্তব্য একা উপস্থিত হবে।

বিজ্ঞাপন

সতর্কবার্তা

• এই পরিবর্তনগুলি কঠিন হবে, তবে আপনার জেনে রাখা উচিত যে স্টারলাইটে পৌঁছানোর জন্য একটি ব্ল্যাক হোল থেকে বেরিয়ে আসা আপনার জীবনের সেরা কাজগুলি করতে বা করতে পারে is
• আপনি নিজের মতোই নেতিবাচক বন্ধুদের সাথে নিজেকে ঘিরে রেখেছেন এমনটাও সম্ভব। আপনি এখন যে ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি করছেন তা গ্রহণ বা মানিয়ে নেওয়া কঠিন বলে মনে হচ্ছে। তাদের সময় দিন এবং তাদের আপনার নতুন চিন্তাভাবনাটি বোঝার চেষ্টা করুন যা আরও ইতিবাচক। যদি তারা এই পরিবর্তনগুলি গ্রহণ না করে তবে আপনাকে আবার বিচলিত করার চেষ্টা করে, আপনি যেমন আপনার পুরানো নেতিবাচক জীবনযাত্রা ত্যাগ করেছেন ঠিক তেমনই আপনাকে তাদের ছেড়ে চলে যেতে এবং নতুন বন্ধু বানানোর বিকল্প নেই।

বিজ্ঞাপন

প্রয়োজনীয় উপাদান

• কাগজ এবং একটি বলপয়েন্ট কলম
• বিস্তৃত বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যরা
• ইচ্ছা বা সংকল্প

"Https://fr.m..com/index.php?title=redonner-un-sens-à-sa-vie&oldid=146990" থেকে প্রাপ্ত