কোনও লোকের সাথে কীভাবে সুন্দরভাবে ব্রেক করা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 তার প্রেমিকের সাথে সুন্দরভাবে বিরতি দিন
• পার্ট 2 ব্রেক করার পরে কী করবেন

আপনি জানেন যে আপনার সম্পর্ক চলে যাবে না, তবে আপনি আপনার বয়ফ্রেন্ডকে ভালবাসতে থাকেন এবং আপনি যতটা সম্ভব সুন্দরভাবে ব্রেক করতে চান। এই ক্ষেত্রে, একটি পরিপক্ক এবং সৎ পদ্ধতির সেরা কৌশল। সর্বদা শোক থাকবে, তবে আশা করি আপনি উভয়ই দীর্ঘকালীন বিরক্তি এবং ক্রোধ এড়াতে পারবেন।

পর্যায়ে

পর্ব 1 তার প্রেমিকের সাথে সুন্দরভাবে বিরতি দিন

1. 
   

   
   অন্য কেউ এটি করার আগে তাকে জানান। একজন বা দু'জন বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করা ভাল, তবে একবার যদি কেউ জানতে পারে যে আপনি ব্রেক করার পরিকল্পনা করছেন, এটি চিরকালের জন্য কোনও গোপন বিষয় হবে না। একবার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে দেরি করবেন না। আপনার প্রেমিক আপনি বিরতিতে চান এমন কারও কাছ থেকে শেখার প্রশংসা করবেন না।
   • আপনি যা করেন না কেন, কোনও বন্ধু আপনার জন্য তথ্য ফরোয়ার্ড করতে দেবেন না।

2. 
   

   
   ব্যক্তিগত এবং ব্যক্তিগতভাবে দেখা। ইমেল বা ইমেল কথোপকথন দ্বারা বিরতি একটি খুব খারাপ ধারণা। এমন জায়গায় সাক্ষাত করুন যেখানে আপনি গোপনে কথা বলতে পারেন, এই আশঙ্কা ছাড়াই অন্যরা আপনার কথা শুনে।
   • যদি আপনি কোনও দূরবর্তী সম্পর্কের সাথে থাকেন তবে তিনি বাড়িতে একা থাকাকালীন তাকে কল করুন।
   • যদি আপনি ভয় পান যে তিনি আপনাকে শারীরিকভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবেন এবং আঘাত করবেন, তবে কোনও পাবলিক স্থানে যেমন পার্কের কোনায় বা কম-বেশি খালি ক্যাফেতে সভার পরিকল্পনা করুন।

3. 
   

   
   
   
   খোলামেলা কথোপকথন শুরু করুন। হ্যাঁ, এটি বেদনাদায়ক হবে। তবে এর চেয়ে ভাল বিকল্প আর নেই। যথাসম্ভব প্রত্যক্ষ এবং স্পষ্ট হন এবং শুভেচ্ছা জানানোর পরে সোজা পয়েন্টে যান। যেমন একটি বাক্য আমি তোমার সাথে ব্রেক আপ করতে চাই অথবা আমার সম্পর্ক শেষ করা দরকার অনিশ্চয়তার জন্য জায়গা ছাড়েন না, এটি আপনার উভয়ের পক্ষে ভাল।

4. 
   

   
   আসল কারণ দিন। তিনি অবশ্যই জিজ্ঞাসা করবেন কেন এবং আপনার অবশ্যই এটির জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। আপনার কিছু সময়ের জন্য একা থাকা দরকার বা এটি আপনার জীবনের খারাপ সময়। আপনি ভাঙ্গেন কারণ সম্পর্কটি জাহাজে না আসে এবং তাকে এটি অবশ্যই জানতে হবে।
   • উদাহরণস্বরূপ, বলুন আমি আমাদের মধ্যে সংযোগ অনুভব করি না বা যে তোমার জন্য আমার অনুভূতি ম্লান হয়ে গেছে.
   • আপনি যদি অসন্তুষ্ট হন তবে কারণ সম্পর্কে নিশ্চিত না হন তবে আপনি বলতে পারেন আমি দুঃখিত যে আমরা সেখানে পৌঁছেছি, তবে আমি আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসন্তুষ্ট এবং আমি জিনিসগুলি টেনে আনতে চাই না.

5. 
   

   
   
   
   নির্মমভাবে সৎ হতে হবে না। আপনি তাকে অপমান না করে পরিষ্কার এবং সরাসরি হতে পারেন। যদি তিনি কথোপকথনের সময় তার আচরণ, ব্যক্তিত্ব বা চেহারা বোঝায়, আপনার রায়টি ব্যবহার করুন। বেশিরভাগ সময়, আপনার কথাটি বলে প্রশ্নটি ঘুরিয়ে দেওয়া উচিত আমি আমার কারণগুলি ইতিমধ্যে দিয়েছি। যদি এটি একটি সুস্পষ্ট বর্তমান সমস্যা হয় (যেমন তার বেidমানি বা ঘন ঘন যুক্তির বিষয় হয়ে থাকে এমন কিছু) তবে স্বীকার করুন যে এটি আপনার সিদ্ধান্ত গ্রহণে খেলেছিল। বিভিন্ন সংস্কৃতিতে পুরুষ উদ্বেগের সাধারণ উত্স এমন বিষয়গুলি সম্পর্কে বিশেষত সতর্ক থাকুন:
   • শারীরিক উপস্থিতি ("আপনি ম্যাট করেন না" বলা এড়ানো)
   • যৌন কর্মক্ষমতা
   • সংবেদনশীল সংবেদনশীলতা বা অভাব পৌরুষ বা সাহস প্রদর্শন
   • আর্থিক ক্ষমতা

6. 
   

   
   কাউকে দোষ দিবেন না। দোষ দিয়ে একজনকে জানলে সম্পর্ক শেষ হয়ে যায়, কিছু যায় আসে না। যদি আপনি বলেন যে এটি তার দোষ, তিনি বিরক্ত বোধ করবেন। যদি আপনি বলেন যে এটি আপনার, আপনি নিজেকে দোষী মনে করবেন বা এটি আপনাকে বোঝানোর চেষ্টা করবে যে আপনাকে ব্রেক করার দরকার নেই। আপনি যেটির জন্য সবচেয়ে ভাল আশা করতে পারেন তা হ'ল অপরের প্রতি দোষারোপ না করে সম্পর্কের শেষের পারস্পরিক গ্রহণযোগ্যতা।

7. 
   

   
   একটি সংক্ষিপ্ত এবং শান্ত কথোপকথন আছে। একবার তিনি বুঝতে পারলেন যে সম্পর্কটি শেষ হয়ে গেছে এবং আপনি তাকে বিরক্তি করবেন না, এখনই বিদায় নেওয়ার সময় এসেছে। যদি কথোপকথনটি প্রায় 30 মিনিট স্থায়ী হয়, তবে এটি বিদায় নেওয়ার সময়। যদি সে রাগ করে এবং চিৎকার শুরু করে, শান্ত হয়ে বিদায় জানো ye তার উস্কানিতে সাড়া না দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং নিজেকে লড়াইয়ে নামতে দিন।

পার্ট 2 ব্রেক করার পরে কী করবেন

1. 
   

   
   বন্ধুত্বের প্রতিশ্রুতি দিবেন না। দীর্ঘমেয়াদে বন্ধু হয়ে ওঠা একটি ভাল সমাধান, তবে ব্রেকআপ করার সময় এটি মোকাবেলা করা ভয়াবহ বিষয়। আপনার দুজনেরই সময় দরকার আরোগ্য করা এবং আপনি একসাথে প্রশিক্ষণ নিলে বা আপনি যদি সেই বন্ধুত্বকে সম্পর্কের পরিবর্তে নিরন্তর চেষ্টা করে থাকেন তবে আপনি এটি করতে পারবেন না। আপনি যদি বন্ধু হতে পারেন কিনা সে যদি সে জিজ্ঞাসা করে তবে উত্তর দিন: সম্ভবত, তবে আপাতত আমাদের দূরত্ব বজায় রাখুন। আবহাওয়ার কিছুটা ক্ষত নিরাময় হওয়ার পরে আপনি বন্ধুত্বের সম্ভাবনাটি ঘুরে দেখতে পারেন, সম্ভবত কয়েক মাস পরে।

2. 
   

   
   অনলাইন সাবধান। সৌজন্য হিসাবে, নিম্নলিখিত সপ্তাহগুলিতে আপনার নতুন সম্পর্কের ফটো পোস্ট করা এড়িয়ে চলুন। আপনার এগুলি গোপন রাখার দরকার নেই তবে তাদের ফেসবুকে বা অন্য কোনও জায়গায় পোস্ট করবেন না যেখানে আপনার প্রাক্তনরা সেগুলি দেখতে পাবে।

3. 
   

   
   নিজের জন্য সন্দেহ রাখুন। অনুশোচনা করা সাধারণ এবং আপনার প্রাক্তন আপনাকে মিস করে। এই সন্দেহগুলি নিয়ে তাঁর সাথে কথা বলা ব্যথা এবং বিরক্তি সৃষ্টি করতে পারে। যদি আপনার সিদ্ধান্তটি পর্যালোচনা করতে হয় তবে নিজেকে এ সম্পর্কে ব্যক্তিগতভাবে ভাবতে কিছুটা সময় দিন।
   • আপনার সাদৃশ্যযুক্ত বন্ধুদের সাথে এই সন্দেহগুলি সম্পর্কে কথা বলা এড়িয়ে চলুন কারণ তাদের মধ্যে একজন আপনার প্রাক্তনের সাথে কথা বলতে পারে এবং তাকে আপনার সাথে যোগাযোগ করতে বলতে পারে।

4. 
   

   
   গসিপ এড়িয়ে চলুন। আপনি স্বাভাবিকভাবেই আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলতে চাইবেন এবং আপনি একজন ঘনিষ্ঠ এবং বিচক্ষণ বন্ধুকে বিশ্বাস করে এটি করতে পারেন। আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে কখনও গুজব ছড়িয়ে দেবেন না এবং আপনার ব্যক্তিগত এবং গোপন কথোপকথন প্রকাশ করবেন না।