কারও কাছে দ্বি-দ্বৈতত্ব কীভাবে প্রকাশ করা যায়
লেখক:
Roger Morrison
সৃষ্টির তারিখ:
3 সেপ্টেম্বর 2021
আপডেটের তারিখ:
11 মে 2024
কন্টেন্ট
এই নিবন্ধটির সহ-লেখক হলেন ট্রুডি গ্রিফিন, এলপিসি। ট্রুডি গ্রিফিন উইসকনসিনে লাইসেন্সপ্রাপ্ত পেশাদার পরামর্শদাতা। ২০১১ সালে তিনি মারকেট বিশ্ববিদ্যালয়ের মানসিক স্বাস্থ্য ক্লিনিকাল পরামর্শে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করেছেন।এই নিবন্ধে 18 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।
আপনার যৌন দৃষ্টিভঙ্গির সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা একটি ব্যক্তিগত এবং গুরুত্বপূর্ণ যাত্রা। যদি আপনি আবিষ্কার করেন যে আপনি উভলিঙ্গী, আপনি অন্যকে কীভাবে বলতে হয় তা ভাবতে পারেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল আপনার ব্যক্তি এবং আপনার যৌন দৃষ্টিভঙ্গির সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা। আপনি উভলিঙ্গী কিনা তা প্রকাশ করতে আপনি প্রস্তুত কিনা তা দেখুন। আপনি যদি কাপুরুষ হন তবে আপনাকে অবশ্যই একজন বিশ্বাসযোগ্য ব্যক্তিকে বলতে হবে যিনি আপনাকে সমর্থন করতে ইচ্ছুক। আপনার যদি আন্তরিক এবং ইতিবাচক আলোচনা হয় তবে সম্ভবত এটি গঠনমূলকও বটে।
পর্যায়ে
পদ্ধতি 3 এর 1:
গঠনমূলক আলোচনা করুন
- 5 আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার উভলিঙ্গতা সম্পর্কে আপনি তাঁর সাথে সৎ হওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষত, উভকামী মহিলারা প্রায়শই ভিন্ন ভিন্ন লিঙ্গের বা লেসবিয়ানদের তুলনায় কম স্বাস্থ্য ঝুঁকির মুখোমুখি হন। ডাক্তারকে বলুন যে আপনি উভলিঙ্গী এবং আপনার যৌন ইতিহাস সম্পর্কে সমস্ত প্রয়োজনীয় বিবরণ সরবরাহ করুন। জেনে রাখুন যে তিনি আপনার বিচার করবেন না।
- যদি এটি বিভ্রান্তিকর বলে মনে হয় বা আপনি বিচার করেন তবে আপনাকে অবশ্যই অন্য একজন ডাক্তারের সন্ধান করতে হবে যিনি আপনাকে সমর্থন করতে পারেন।
পরামর্শ
- আপনার উভকামীতা প্রকাশ করতে বাধ্য হবেন না।
- আপনার যৌন দৃষ্টিভঙ্গিতে আরামদায়ক হতে ভুলবেন না।
- আপনি যদি লেবেল পছন্দ করেন না, আপনাকে লোকদের সেগুলি ব্যবহার না করার জন্য বলতে হবে।
- কাউকে বলার পরে যে আপনি উভকামী, আপনার অবশ্যই তাদের হজম করার সময় দিতে হবে!
সতর্কবার্তা
- যদি আপনাকে জীবন-হুমকির মুখোমুখি হতে বাধ্য করে তবে আপনার উভকামীতা প্রকাশ করবেন না। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি এমন একটি দেশে বাস করেন যেখানে সমকামিতা অবৈধ, আপনি কোনও নিরাপদ স্থানে না যাওয়া পর্যন্ত আপনি সর্বজনীন না হয়ে ভাল।
দেখার জন্য নিশ্চিত হও
টুথপেস্ট দিয়ে কীভাবে আপনার মুখ পরিষ্কার করবেন
এই নিবন্ধে: পৃথক পয়েন্টগুলিতে টুথপেস্ট ব্যবহার করুন টুথপেস্ট-ভিত্তিক লোশন ব্যবহার করুন অন্যান্য সমাধানগুলি বিবেচনা করুন 8 উল্লেখ ব্রণজনিত কারণে ঘরের ত্বকের সমস্যার জন্য আমরা প্রায়শই টুথপেস্ট সম্পর্ক...
কিভাবে একটি sober এবং ব্যক্তিগত বিবাহের আয়োজন
এই নিবন্ধটি সামগ্রীর যথার্থতা এবং সম্পূর্ণতার গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য আমাদের সম্পাদক এবং যোগ্য গবেষকদের সহযোগিতায় লেখা হয়েছিল। এই নিবন্ধে 18 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।উইক...