সম্পর্ক কখন শেষ হবে তা কীভাবে জানবেন
কন্টেন্ট
এই নিবন্ধটির সহ-লেখক হলেন সারা শেভিজিটস, সাইকিড। সারা শিহাইটিজ সাইকোলজি এবং সাইকোলজিস্টের একজন চিকিৎসক। দম্পতিরা এবং তাদের ডেটিং এবং সম্পর্কের ধরণগুলি পরিবর্তন করতে বা উন্নত করতে চান তাদের সহায়তা করার ক্ষেত্রে তার 10 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে। তিনি কাপলস লার্ন নামে একটি অনলাইন মনোবিজ্ঞান অনুশীলনও তৈরি করেছিলেন।এই নিবন্ধে 11 টি উল্লেখ উদ্ধৃত হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।
একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক হ'ল মজাদার, উত্তেজনাপূর্ণ, অন্তরঙ্গ এবং স্বচ্ছন্দ। এই বৈশিষ্ট্যগুলি যদি আপনার বর্তমান সম্পর্ক থেকে অদৃশ্য হয়ে যায় তবে সেগুলি শেষ করে বিবেচনা করুন। কীভাবে লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে হয় তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যেগুলি বোঝায় যে একটি প্রেমের সম্পর্ক পরাজিত হচ্ছে বা শেষ হয়েছে। আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়াগুলি বিশ্লেষণ করুন এবং দেখুন যে এখনও বিশ্বাস এবং স্নেহের চিহ্ন রয়েছে। যদি এই বিশ্লেষণের পরে ফলাফলগুলি বেআইনী হয় তবে সম্পর্কটি বন্ধ করুন। সবার মতো আপনারও স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের যোগ্য হওয়া উচিত।
পর্যায়ে
পার্ট 1 এর 1:
যে সম্পর্কের অবনতি ঘটছে তার লক্ষণগুলি চিহ্নিত করুন
- 3 আপনার একসাথে ভবিষ্যৎ আছে কিনা তা নির্ধারণ করুন। সামনে পরিকল্পনা করুন এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি এই সম্পর্কটি কয়েক বছরের মধ্যে সবসময় মজাদার এবং কার্যকর হিসাবে খুঁজে পাবেন।আপনি এখনকার মতো আপনার সম্পর্কের সাথে ততটা খুশি হবেন কিনা তা সন্ধান করুন। অবশ্যই, ভবিষ্যতে নিজেকে প্রজেক্ট করা খুব কঠিন, কী ঘটবে এবং আপনি কী অনুভব করবেন তা পূর্বাভাস দেওয়া, তবে আপনি যদি প্রায়শই আপনার সঙ্গীর সাথে বিরক্ত হন বা এমন ধারণা তৈরি করেন যে আপনি তার পাশে থেকে বিকশিত হন না এবং একসাথে পরিবর্তিত হন কেউ না, এটি দেখায় যে আপনার সম্পর্ক স্থবির। স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের বিকাশের সাথে সাথে প্রাথমিক উত্তেজনা এবং উত্সাহ ক্রমশ সত্যিকারের ভালবাসা এবং প্রতিশ্রুতিতে পরিবর্তিত হয়। তবে আপনার সম্পর্কটি অনেক বছর পরেও সর্বদা মজাদার এবং আকর্ষণীয় হওয়া উচিত।
- আপনার প্রেমের কাহিনীটি যত সুন্দর এবং রোমান্টিকভাবে এটি অনুসরণ করেছে এবং এখন বিরক্তিকর এবং স্থবির হয়ে পড়েছে তা স্বীকার করে লজ্জা নেই is যাইহোক, সবচেয়ে ভাল কাজটি হ'ল এটি বন্ধ করা সর্বদা এমন সম্পর্ককে চালিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে থাকা উচিত যা আর নেই।
মোশে রেটসন, এমএফটি
মেরিটাল অ্যান্ড ফ্যামিলি থেরাপিস্ট মোশে রেটসন নিউইয়র্কের সহযোগী ও থেরাপি ক্লিনিক সর্পিল 2 গ্রো ম্যারেজ অ্যান্ড ফ্যামিলি থেরাপির নির্বাহী পরিচালক। তিনি আইনা কলেজের বিবাহ ও পরিবার থেরাপিতে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করেছেন এবং 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে থেরাপি শিল্পে অনুশীলন করছেন।
মোশে রেটসন, এমএফটি
বৈবাহিক এবং পারিবারিক থেরাপিস্টআপনার সম্পর্কের এই বৈশিষ্ট্যগুলি সন্ধান করুন। পরিবার এবং বিবাহের থেরাপিস্ট মোশে রেটসন বলেছেন, "সম্পর্ক অব্যাহত রাখতে আপনার একসাথে বেড়ে ওঠার জন্য একই মান এবং আগ্রহ থাকতে হবে। আপনার একসাথে মজা করা উচিত, একে অপরকে বোঝানো এবং একসাথে আরামদায়ক হওয়া উচিত। আপনি শ্রদ্ধার সাথে সংঘাতগুলি পরিচালনা এবং পরিচালনা করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার অবশ্যই একটি ভারসাম্য খুঁজে পেতে হবে যা আপনাকে একসাথে আপনার জীবন এবং আপনার স্বাধীনতার মধ্যে পছন্দ করে। "
বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- একটি সম্পর্ক ভাঙ্গা জড়িত সমস্ত পক্ষের জন্য আবেগগতভাবে কঠিন। আপনার যদি পৃষ্ঠাটি ঘুরিয়ে নিতে সমস্যা হয় তবে একজন চিকিত্সক বা পরামর্শদাতার সাহায্য নেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করুন। এটি ব্রেকআপের সংবেদনশীল পরিণতিগুলি মোকাবেলা করতে এবং আপনার পায়ে ফিরে পেতে সহায়তা করবে।
আপনি সুপারিশ
কিভাবে একটি বলপয়েন্ট কলম দাগ পরিষ্কার
