কীভাবে একটি ছত্রাক থেকে মুক্তি পাবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 বাড়িতে ক্যাটরারের যত্ন নেওয়া
• পার্ট 2 একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
• পার্ট 3 ঝামেলা ফিরে আসা এড়ানো

এই অঞ্চলগুলিতে শ্লেষ্মা ঝিল্লির প্রদাহজনিত কারণে নাক এবং গলায় শ্লেষ্মা জমে যাওয়ার পরে ক্যাটরার্হ দেখা দেয়। ক্যাটরারের কারণগুলি বিভিন্ন রকম হতে পারে তবে সাধারণত এটি বাড়িতে চিকিত্সা করা সম্ভব। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার নাক সেচ করতে পারেন বা এটি ব্যবহারের জন্য ঠান্ডা জল ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি নিজের অবস্থার উন্নতি করতে নিজে পরিচালনা না করেন তবে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এটি আপনাকে অন্তর্নিহিত কারণগুলি সনাক্ত করতে এবং তাদের পুনর্বিবেচনা রোধ করতে সহায়তা করবে।

পর্যায়ে

পর্ব 1 বাড়িতে ক্যাটরারের যত্ন নেওয়া

1. 
   

   
   চুমুক জল পান করুন। আপনি যদি পানিশূন্য হয়ে পড়ে থাকেন তবে আপনার অবস্থা আরও খারাপ করতে পারে। আপনাকে অবশ্যই সারা দিন ধরে চুমুকের জল পান করতে হবে। এটি গলায় শ্লেষ্মা নরম করতে এবং লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। পরিবর্তে শীতল জল চয়ন করুন, কারণ এটি আপনার গলা শীতল করতে সহায়তা করবে। এটি তখন জ্বালা কমাবে।
   • অবিচ্ছিন্নভাবে জল পান করার মাধ্যমে আপনি কিছু লক্ষণ যেমন চুলকানি থেকে নিরাময় করতে পারেন যা আপনি গলা পরিষ্কার করে উপশম করতে চাইতে পারেন। আসলে, আপনি গলা ধুয়ে এই ব্যাধিটিকে আরও খারাপ করতে পারেন, এজন্য আপনার গলা পরিষ্কার করার পরিবর্তে নিয়মিত বিরতিতে জল পান করা উচিত।
   • আপনার উপর একটি শীতল বোতল জল রাখুন। এইভাবে, আপনি যদি নিজের গলা পরিষ্কার করতে চান, তবে আপনি কেবল পরিবর্তে এক চুমুক জল নিতে পারেন।
   • কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে এটি আপনার সাথে রাখুন। খাওয়ার সময় পানি পান করুন।

2. 
   

   
   
   
   স্যালাইনের দ্রবণ ব্যবহার করুন। আপনি ফার্মাসিতে অনুনাসিক সেচের জন্য স্যালাইনের দ্রবণ ব্যবহার করতে পারেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে এটি সরবরাহ করতে পারে। আধ সি সি byালাও ঘরে তৈরি করা সম্ভব। to গ। আধা লিটার জলে নুন। ঠাণ্ডা হলেই পানি ফুটিয়ে নিন এবং ব্যবহার করুন।
   • একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, সমাধানের সাথে নাকের অভ্যন্তরীণ ধুয়ে ফেলতে আপনার একটি ছোট ছোট সাকশন ডিভাইসও নাশপাতি-টিপ ব্যবহার করা উচিত। তারপরে আপনি আপনার নাকের নোটে টিপটি sertোকান এবং স্যালাইন সলিউশনটি ছেড়ে দেওয়ার জন্য নাশপাতি টিপুন।
   • এই মুহুর্তে মুখ দিয়ে শ্বাস নিন। সমাধানটি অন্য নাকের নলের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হওয়া উচিত। এরপরে বাকী সমাধানটি সরিয়ে দিতে আপনি আপনার নাকে ফুঁকতে পারেন।
   • এটি সবার জন্য কাজ করবে না। অনুনাসিক সমাধান ব্যবহারের পরে যদি লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়, তবে আপনি অন্যান্য সমাধান ব্যবহার করতে পারবেন কিনা সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

3. 
   

   
   বাষ্প ইনহেল। ফুটন্ত জল এবং বাষ্প শ্বাস ফেলা আপনার গলার পিছনে শ্লেষ্মা নরম করতে সহায়তা করবে। প্রভাবগুলি বাড়ানোর জন্য আপনি পানিতে কিছু মেন্থল স্ফটিক বা ইউক্যালিপটাস অপরিহার্য তেল যুক্ত করতে পারেন। আপনার মুখটি প্যানের খুব কাছাকাছি না আনতে বা আপনি পোড়াতে পারেন সে বিষয়ে সতর্ক থাকুন।
   • ছোট বাচ্চাদের এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে দেবেন না।

4. 
   

   
   
   
   কুলকুচা নুন জল দিয়ে। দেড় থেকে দেড়টার মধ্যে দ্রবীভূত করুন গ। to গ। 250 মিলিলিটার জলযুক্ত এক গ্লাসে লবণ। তারপরে ফলাফলটি সমাধান সহ কয়েক সেকেন্ডের জন্য গার্গল করুন। এটি ডুবে পুনরায় আঁকুন। এটি আপনাকে ক্যাটরারের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে।

পার্ট 2 একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

1. 
   

   
   ওষুধের জন্য ওষুধের জন্য ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন। এর মধ্যে কয়েকটি ওষুধ লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। ঘরের চিকিত্সা অকার্যকর প্রমাণিত হলে আপনি অনুনাসিক স্প্রে আকারে ডিকনজেস্টেন্টস, অ্যান্টিহিস্টামিনস এবং স্টেরয়েড গ্রহণ করে আপনার অবস্থার উন্নতি করতে পারেন।
   • প্রথমে ফার্মাসিস্টের সাথে আলোচনা না করে কোনও ওষুধের ওষুধ গ্রহণ করবেন না, বিশেষত যদি আপনার অন্য কোনও সমস্যা রয়েছে বা ইতিমধ্যে ওষুধ খাচ্ছেন। কিছু ওষুধ কিছু লোকের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।

2. 
   

   
   নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। একটি নিয়ম হিসাবে, ক্যাটরার চিকিত্সা ছাড়াই অদৃশ্য হয়ে যায়। তবে, যদি এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থিতিস্থাপকতা শুরু করে, এটি আপনার জীবনযাত্রার মানকে বিপন্ন করতে পারে। অসুস্থতা তীব্র এবং প্রতিক্রিয়াহীন হতে পারে, এক্ষেত্রে আপনার আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা উচিত। আপনি অবশ্যই একটি অন্তর্নিহিত রোগে ভুগতে পারেন যা আপনার অবশ্যই চিকিত্সা করবেন।

3. 
   

   
   অন্তর্নিহিত কারণগুলি চিহ্নিত করুন এবং তাদের সমাধান করুন। নাকের পলিপ বা অ্যালার্জিসহ অনেকগুলি ব্যাধি দ্বারা ক্যাটরারের কারণ হতে পারে। যদি আপনার চিকিত্সক মনে করেন যে এগুলির মধ্যে একটি ব্যাধি ক্যাটরির কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে, তবে তিনি আপনাকে গভীরতর পরীক্ষার জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পরামর্শ দিতে পারেন।
   • আপনার অ্যালার্জি পরীক্ষা করতে হতে পারে।
   • ব্যাধিটির চিকিত্সা তার কারণের উপর নির্ভর করবে। উদাহরণস্বরূপ, স্প্রে হিসাবে স্টেরয়েডগুলি পরিচালনা করে নাকের মধ্যে পলিপগুলি চিকিত্সা করা হয়।

4. 
   

   
   বাড়িতে তৈরি অন্যান্য চিকিত্সা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। কখনও কখনও ক্যাটরারের কারণ সুস্পষ্ট নাও হতে পারে। যদি আপনার ডাক্তার কারণটি সনাক্ত করতে না পারেন তবে তিনি আপনাকে বাড়িতে চিকিত্সার কৌশলগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারেন। এই কৌশলগুলি আপনার এবং আপনার ব্যাধিগুলির জন্য অনন্য হবে। আপনার ডাক্তারের সাথে এগুলি ব্যবহার করে দেখুন এবং আপনার যদি কিছু থাকে তবে আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যদি ছত্রাক থেকে মুক্তি পেতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই চিঠির তাঁর নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে হবে।

পার্ট 3 ঝামেলা ফিরে আসা এড়ানো

1. 
   

   
   লক্ষণগুলি ট্রিগার করতে পারে কি তা এড়িয়ে চলুন। আপনার পরিবেশের উপাদানগুলি ক্যাটরারের চেহারা দেখা দিতে পারে, বিশেষত যা এলার্জি সৃষ্টি করে। লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে এমন সমস্ত উপাদানের সাথে আপনার এক্সপোজার হ্রাস করার চেষ্টা করুন।
   • যদি আপনার কোনও কিছুতে অ্যালার্জি থাকে, উদাহরণস্বরূপ পরাগ, দিনের বেলা আপনার এক্সপোজার হ্রাস করুন।
   • ধূমপায়ী জায়গাগুলিতে ক্যাটরার কারণও দেখা দেয়, এ কারণেই আপনাকে অন্যান্য অঞ্চল থেকে দূরে থাকা দরকার where

2. 
   

   
   শীতাতপনিয়ন্ত্রণ এবং রেডিয়েটারগুলি এড়িয়ে চলুন। তারা এয়ার ড্রায়ার তৈরি করতে ঝোঁক, যা ক্যাটরাকে আরও খারাপ করে দেবে বা একবার পরিষ্কার করে ধুয়ে ফেললে এটি আবার ফিরিয়ে আনবে। এ জাতীয় পরিবেশ এড়িয়ে চলুন।
   • আপনি যদি এমন কোনও অফিসে কাজ করেন যেখানে শীতাতপনিয়ন্ত্রণ বা হিটিং ইনস্টল করা থাকে, লক্ষণগুলি বিকাশ এড়াতে অ্যাপ্লায়েন্স থেকে যতদূর সম্ভব ইনস্টল করতে বলুন।

3. 
   

   
   বাড়িতে বাতাস আর্দ্র করুন। শুকনো বায়ু ছত্রাকের চেহারা দেখা দেবে। বায়ু আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য আপনি বাড়ির অভ্যন্তরে ব্যবহার করেন এমন একটি হিউমিডিফায়ার কিনুন। এটি ব্যাঘাতের চেহারা রোধ করবে।
   • আপনি একটি অনলাইন বা একটি হার্ডওয়্যার স্টোরে কিনতে পারেন buy