গোলমাল না করে কীভাবে চলা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 গোলমাল না করে চলন্ত
• পার্ট 2 নীরব জুতা পরা
• পার্ট 3 সফল মিশন

আপনি কি কখনও কাউকে অবাক করে দিয়ে অবাক করার চেষ্টা করেছেন যে ব্যক্তিটি ঘুরে দাঁড়িয়ে আপনাকে জিজ্ঞাসা করলেন যে আপনি এত আওয়াজ করছেন কেন? আপনি কি সামনের দরজার সামনে থেকে পালানোর কথায় ধরা পড়ার জন্য কখনও নিজের বাড়িতে ঝাঁপিয়ে পড়ার চেষ্টা করেছেন? নির্বোধভাবে চলা প্রশিক্ষণের প্রয়োজন, তবে প্রত্যেকে এটি করতে শিখতে পারে।

পর্যায়ে

পর্ব 1 গোলমাল না করে চলন্ত

1. 
   

   
   পশুর মতো চলুন। আপনি কি জানেন যে হরিণ এবং কোগারদের মতো প্রাণী কোনও শাখা নাড়িত না করে বনে বনে যেতে সক্ষম হয়? অন্যদিকে, মানুষ শোরগোল করে বনে ঘুরে বেড়ায় এবং এর অবস্থানকারীদের তাদের উপস্থিতি সম্পর্কে দুইশ গজ দূরে সতর্ক করে দেয়। পশুর মতো আপনার চলার জন্য প্রধান গুণটি হ'ল আপনার পরিবেশের সাথে সংক্রামিত হওয়া। আপনি যে অঞ্চলে চলেছেন সে সম্পর্কে সচেতন হন এবং প্রাকৃতিক পথে চলার চেষ্টা করুন, পিছনে নয় not
   • আপনার পরিবেশ পর্যবেক্ষণ করুন আপনার সামনে যদি কম শাখা থাকে, তবে তাদের আঘাত এবং পাতা ঝাঁকুনির চেয়ে সাবধানে তাদের নীচে পাস করুন।
   • চারপাশে সরানো এবং আড়ালে থাকা। আপনি গাছ, ভবন বা আসবাবের মাঝখানে হাঁটছেন না কেন, পশুর মতো আড়ালে থাকুন। যেখানে স্পট করা সহজ সেখানে যেখানেই হাঁটবেন না।
   • নিয়মিত চলাফেরা করুন। যখন কোনও বিড়াল শিকারটিকে ট্র্যাক করে তখন কীভাবে তা সরানো যায় তা বিবেচনা করুন। আপনার দেহটিকে একটি অবিচ্ছিন্ন গতিতে নিয়ে যান যাতে আপনার করা শব্দগুলি খুব বেশি হয় are আরও অকাল বা অনিয়মিত শব্দ হবে।
   • নির্বাকভাবে চালানোর অনুশীলন করুন এবং যথাসম্ভব নরম ও বিচক্ষণতার সাথে চলার অনুশীলন করুন। আপনার গতি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না।

2. 
   

   
   
   
   মাটির কাছাকাছি থাকাকালীন সরান। আপনি যখন মাটির পাশে ক্রল করবেন তখন আপনার পদক্ষেপগুলি হালকা হবে, আপনাকে প্রায় নির্বাকভাবে চলতে দেয়। নিজের ওজনকে কোলে রেখে স্কোয়াটিং পজিশনে হাঁটার অনুশীলন করুন। আপনার সমস্ত পেশী একত্রিত করুন।

3. 
   

   
   পা কেটে হাঁটুন। আপনি যদি প্রথমে আপনার হিল ধরে হাঁটেন তবে আপনি একটি নিস্তেজ শব্দ শুনবেন যা শোনা যায়। এটি আপনাকে আপনার শরীরের সমস্ত ওজনকে স্কোয়াট করা এবং ছড়িয়ে দেওয়া থেকে বাধা দেয়। প্রথমে টিপটোয়ে চলুন, তাই আপনি যে কোনও অঞ্চলে নীরবে এবং তরল পদক্ষেপে যেতে পারেন। এটি প্রথমে কৃত্রিম বলে মনে হবে, তাই গোলমাল ছাড়াই আপনার চলাচল অনুশীলনের আগে প্রায়শই প্রশিক্ষণ দেওয়া জরুরী।
   • আপনি টিপটোয় চালানোও শুরু করতে পারেন। খালি পায়ে বা খুব প্যাডযুক্ত নয় এমন মিনিমালিস্ট জুতাগুলির সাথে যাওয়া সহজ। আপনার দেহ হিল দিয়ে মাটিতে আঘাত করার চেয়ে স্বাভাবিকভাবেই আপনার পায়ের ডগা দিয়ে সরে যাওয়ার প্রবণতা তৈরি করবে।

4. 
   

   
   
   
   জমির গতিপথ অনুসরণ করুন। আপনি যদি নির্বাকভাবে চলাফেরা করার চেষ্টা করছেন তবে পয়েন্ট এ থেকে পয়েন্ট বি পর্যন্ত সরলরেখায় চলার পক্ষে সর্বদা ভাল ধারণা নয় যে আপনি কোথায় চান যেখানে কমপক্ষে সম্ভাব্য ঝুঁকি নিয়ে আপনি এটি আনতে পারেন দেখুন path দেখা বা শোনা। এমন একটি পথ দেখুন যা অন্য ব্যক্তির পথ অতিক্রম করে না, যা খুব বেশি উন্মুক্ত নয় বা এটি আপনাকে এমন উপাদানগুলিতে হাঁটতে বাধ্য করে না যা শব্দ করে।
   • আপনি যদি কোনও জঙ্গলে থাকেন তবে খেলা বা কাদা পাথরের পাতা এবং ডালগুলি সাফ করার পরে চলুন। ডালপালা, নুড়ি, ঝোলা ঝোপঝাড় এবং টুকরো টুকরো থেকে সাবধান থাকুন।
   • আপনি যদি কোনও শহরের রাস্তায় নিজেকে খুঁজে পান, দালাগুলি শেভ করুন এবং গলিতে লুকিয়ে থাকুন। রাস্তাগুলি অতিক্রম যেখানে সেখানে প্রচুর ভিড় রয়েছে। কাঁকড়া, ধাতু গ্রেট এবং কাঠের ওয়াকওয়েগুলি এড়িয়ে চলুন যাতে শোরগোল থাকে। যেখানে আপনার পদচিহ্নগুলি টানেল এবং আন্ডারপাসগুলির মতো শোনাচ্ছে সেখানে যান না।
   • আপনি যদি বাড়ির ভিতরে থাকেন তবে আসবাবপত্র চাপিয়ে দেওয়ার মধ্যে বুনুন। যেখানে খুব বেশি জিনিস রয়েছে সেখানে roomsুকবেন না। মূল প্রবেশপথগুলির পরিবর্তে পরিষেবা প্রবেশপথ নিন। কাঠের মেঝে এবং সিঁড়ির পরিবর্তে কার্পেটেড কক্ষ এবং সিঁড়ি চয়ন করুন।
   • যদি আপনি কাঠের সিঁড়ি বেয়ে ওঠেন, তবে এটি ধাপের মাঝখানে এবং রিজটিতে করার চেষ্টা করুন। এটি কাঠামোগত দিক থেকে সিঁড়ির সবচেয়ে শক্ত অঞ্চল; এটি ক্র্যাকিং হ্রাস করা উচিত।
   • গাড়ি থেকে পালাতে চাইলে রাস্তা অনুসরণ করবেন না। এটি সুস্পষ্ট শোনাচ্ছে, তবে আপনি অবাক হতে পারেন।

5. 
   

   
   আপনার কখন চলবে না তা জেনে রাখুন। আপনি যদি কাউকে অনুসরণ করেন বা দেখেন না করে কোনও নতুন অবস্থানে যেতে চান, এমন সময় আসবে যখন আওয়াজ না করার জন্য স্থিরতা আপনার সেরা সম্পদ হবে। যদি এটি স্পষ্ট হয় যে আপনি যখন আমরা একটি দ্বিখণ্ডিতে হাঁটতে বা কোনও আসবাবপত্রের টুকরো টুকরো করার কথা শুনেছিলাম তখন কোনও আশ্রয় সন্ধান করুন এবং লবণের মূর্তির মতো অবিচল থাকবেন। ব্যক্তিটি আবার শুরু না হওয়া এবং আপনার উপস্থিতি সম্পর্কে আর সচেতন না হওয়া অবধি ধৈর্য্যের সাথে অপেক্ষা করুন, তারপরে আপনি যেখানে যেতে চান নিঃশব্দে যাওয়ার জন্য অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করুন।

6. 
   

   
   আপনার শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করুন। শুনতে পাওয়া এড়াতে ধীরে ধীরে এবং অবিচ্ছিন্ন গতিতে শ্বাস নিন। মুখ দিয়ে নয়, নাক দিয়ে শ্বাস নিন। যদি আপনি শ্বাস ছাড়েন না, স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রেখে আপনার বুকে যথাসম্ভব বিস্তৃত করার চেষ্টা করুন। এটি অদ্ভুত লাগতে পারে তবে এটি কার্যকর হয়। অনুশীলন কর্তা করে তোলে।
   • আপনি যদি প্রথমবারের দিকে ঝুঁকেন তবে আপনি আবিষ্কার হওয়ার আশঙ্কা করতে পারেন যা আপনার শ্বাস প্রশ্বাস দ্রুত করতে পারে। আপনি যদি আতঙ্কিত হন, তবে কল্পনা করার চেষ্টা করুন যে আপনি গরম, রোদখোর দিনে কোনও সৈকতে রয়েছেন বা আপনার পছন্দের কোনও আইডলিক মানসিক জায়গায় যান। আপনি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করা অবধি সেখানেই থাকুন।

7. 
   

   
   নিঃশব্দে আপনার পায়ে পড়ার অনুশীলন করুন। যদি আপনাকে বাধা বা বেঞ্চগুলির মতো প্রতিবন্ধকতাগুলিতে ঝাঁপিয়ে পড়তে হয়, তবে আপনার পা এবং হাঁটু নয়, আপনার শরীরকে সমস্ত প্রভাব শোষণ করতে দেয় soft টিপটোতে উঠুন এবং সাথে সাথে স্কোয়াট করুন। পাতা বা পাথরের মতো কোলাহলকারী উপাদান থেকে মুক্ত হটস্পট সন্ধান করুন।

পার্ট 2 নীরব জুতা পরা

1. 
   

   
   যে জুতাগুলি শব্দ করবে না তা চয়ন করুন। আপনার জুতা উভয়ই আপনাকে নিরবচ্ছিন্নভাবে চালাতে বা যে কোনও সময় আপনার উপস্থিতির জন্য নির্লজ্জ সূত্র হতে পারে। আপনি যে পরিবেশে চলেছেন তার জন্য আপনাকে অবশ্যই সঠিক জুতা বেছে নিতে হবে। আপনার পছন্দের জুতাগুলিতে হাঁটা এবং দৌড়ানোর অনুশীলন করুন যাতে আপনি যেগুলি তৈরি করতে পারেন তার মধ্যে সবচেয়ে ছোট শব্দ করতে পারেন।
   • আপনি যদি কোনও বাড়িতে থাকেন তবে মোজা পরা ভাল কারণ তারা নরম এবং ভালভাবে আবৃত। আপনি খালি পায়েও যেতে পারেন। আপনার জুতো হাত দিয়ে পরুন এবং আপনি বাড়ি থেকে বের হওয়ার সময় এগুলি রাখুন।
   • আপনি যদি ঘাস এবং পাতায় পূর্ণ কোনও অঞ্চলে নিজেকে খুঁজে পান, জুতা ব্যবহার করার সময় মোজা ব্যবহার করুন বা খালি পাতে যান। আপনি স্যান্ডেল বা ফ্লিপ-ফ্লপও পরতে পারেন, তবে সতর্কতা অবলম্বন করুন: যখন এই ধরণের জুতো পানি নেয়, তখন আপনার পা মাটিতে স্পর্শ করলে এটি ছড়িয়ে যায়।
   • পাথরের জায়গা (নুড়ি, নুড়ি ইত্যাদি) পার করতে আপনাকে অবশ্যই প্যাডেড মোজা বা খালি পা ব্যবহার করতে হবে।পশমের মোজা এবং খালি পায়ে আওয়াজকে প্রশ্রয় দেবে এবং জুতা নুড়িগুলি নিক্ষেপ করবে এবং গোলমাল করবে।
   • মিশ্র পরিবেশের ক্ষেত্রে যেমন একটি রাস্তা, নুড়ি এবং ঘাসযুক্ত শহরতলির রাস্তায় নরম, কোমল আউটসোল সহ স্নিকারগুলি পরুন। এই ধরণের জুতো সমতল পা না রাখার বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করুন।

2. 
   

   
   ছদ্মবেশের পোশাক পরুন। আপনার পছন্দের পোশাকগুলির সাথে আপনি যে অঞ্চলের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তার রঙের সাথে মেলে এবং আপনারও দিনের সময় বিবেচনা করা উচিত। রাতে গা dark় রং এবং দিনে নিস্তেজ রঙ পরুন। চিৎকার না করে এমন আরামদায়ক কাপড় চয়ন করুন। তুলা সর্বদা একটি ভাল পছন্দ পাশাপাশি নরম পলিয়েস্টার কাপড়।
   • আপনি যদি কোনও শহরে রাতে গাড়ি চালনা করেন তবে লাগানো এবং কালো কাপড়ের কৌশলটি করা উচিত। আপনি যদি কোনও প্রাকৃতিক পরিবেশে থাকেন (কোনও ক্ষেত্র বা কাঠ), আপনার চিত্রের প্রতিরূপ ঝাপসা করার জন্য আলগা পোশাক পরিধান করুন wear প্রকৃতির কালো ফালি হিসাবে কালো রঙের চেয়ে গা dark় বাদামী এবং সবুজ রঙের পোশাক পরুন।
   • এমন কিছু পরাবেন না যা আলোক প্রতিফলিত করে। চকচকে গহনাগুলি সরান এবং চশমার পরিবর্তে যোগাযোগের লেন্স পরার চেষ্টা করুন।
   • খুব বেশি ভারী এমন জুতো পরেন না। এটি আপনাকে কেবল ক্লান্ত করে তুলবে এবং আপনার চলাচল আরও কঠিন করে তুলবে। এটি আরও শব্দ করবে।

3. 
   

   
   দর্শনীয় উপাদানের বিনিয়োগ বিবেচনা করুন। অন্ধকারে আপনাকে দেখার জন্য একটি নাইট ভিশন ডিভাইস বা ইনফ্রারেড গগলস দরকারী। দূরবর্তী থেকে জিনিসগুলি দেখার প্রয়োজন হলে দূরবীণগুলিও কার্যকর হতে পারে।

পার্ট 3 সফল মিশন

1. 
   

   
   আপনার পরিবেশ কি তা জানুন। এই দিনের স্পটে যান এবং ল্যান্ডস্কেপ কাঠামোর নোট নিন। আপনি নিজের অভিযানে যাত্রা করার আগে আপনি যে জায়গার অন্বেষণ করতে চান এবং ভালভাবে অধ্যয়ন করতে চান তার মানচিত্রটি স্কেচ করুন। কোনও বাধা বা আশ্রয়স্থল, গ্রোভ, একটি পরিত্যক্ত শেড, ডাম্পস্টার ইত্যাদি হতে পারে এমন কোনও চিত্র অঙ্কন করে যথাসম্ভব বিশদটি বর্ণনা করুন।

2. 
   

   
   যোগাযোগের জন্য একটি সাইন ভাষা তৈরি করুন। আপনি যদি কোনও বন্ধুর সাথে যান তবে আপনি একে অপরকে ফোন করতে পারবেন না। সাইন ল্যাঙ্গুয়েজ শিখুন বা কোনও কথা না বলেই অঞ্চলটি নেভিগেট করতে সহায়তা করার জন্য নিজের আবিষ্কার করুন।

3. 
   

   
   ভ্রমণে যাওয়ার আগে বাথরুমে যান। আপনি কি কখনও ক্যাশেচি খেলেছেন, হঠাৎ করে নিজেকে মুক্তি দেওয়ার জরুরি প্রয়োজনের জন্য একটি দুর্দান্ত আড়াল খুঁজে পেয়েছেন? অন্ত্র এবং মূত্রাশয়টি প্রায়শই উত্তেজনার পরিস্থিতিতে হিংস্র প্রতিক্রিয়া দেখাবে। আপনি কিছুক্ষণ বাথরুমে যাওয়ার প্রয়োজন মনে না করলেও সেখানে যাওয়া ভাল।

4. 
   

   
   প্রয়োজনে স্ক্র্যাম্বলিংয়ের কৌশলগুলি ব্যবহার করুন। আপনার সাথে এমন কয়েকটি ক্ষুদ্র কিন্তু কমপ্যাক্ট বস্তু নিয়ে আসুন যা আপনি ফেলে দিতে পারেন যা কিছুটা শব্দ করতে পারে। নিশ্চিত করুন যে এই জিনিসগুলি নুড়ি বা পরিবেশের সাথে কিছু এমন প্রাকৃতিক are যেমনটি অন্যথায় আপনি যে ব্যক্তিকে বিভ্রান্ত করতে দেখছেন তার সন্দেহ হবে। কেউ লুকিয়ে আছেন এমন কেউ যদি আশেপাশে থাকেন এবং এমন কিছু দেখেছেন বা শব্দ শুনেছেন তবে কিছু ছুঁড়ে ফেলা একটি দ্রুত পরিবর্তন ঘটায়।
   • এইগুলির মধ্যে একটি নিন এবং শব্দটি করার জন্য এটি আপনার বিপরীত দিকে নিকটতম শক্ত পৃষ্ঠে ফেলে দিন। আপনি যে গোলমাল করেছেন তার চেয়ে যদি আপনি যে শব্দটি শুনেছিলেন তার চেয়ে যদি উচ্চ শব্দ হয় তবে আপনি এই জায়গাটি দেখার জন্য প্রলুব্ধ হবেন, যা আপনাকে দাগ না দিয়েই সরে যেতে দেবে।
   • আপনি একটি লাঠি বা অন্য কোনও জিনিস বাছাই করতে এবং এটি একটি নির্দিষ্ট দিকে ফেলে দিতে পারেন। আপনি বিপরীত দিকে যেতে গিয়ে ব্যক্তিটি দেখতে সরে যাবে। কেবল মনে রাখবেন যে যদি বস্তুটি খুব বড় হয় তবে আপনার সন্ধানকারী ব্যক্তি এটি দেখতে পেল এবং কেবল আপনার উপস্থিতিই আবিষ্কার করতে পারে না, যে জায়গা থেকে এটি নিক্ষেপ করা হয়েছিল তাও আবিষ্কার করতে পারে।

5. 
   

   
   অবৈধ কিছু করবেন না। অনুমতি ব্যতিরেকে ব্যক্তিগত সম্পত্তি প্রবেশ করবেন না এবং কোনও বাড়ি ছিনতাই করতে এই টিপস ব্যবহার করবেন না। আপনি যদি অবৈধ কিছু করেন তবে আপনার ধরা পড়ার সম্ভাবনা রয়েছে। মনে রাখবেন যে সিনেমাগুলি কল্পকাহিনী এবং চোর কেবলমাত্র দর্শকদের খুশি রাখতে পালাতে পারে।
   • ডামি অস্ত্র নিয়ে কোনও জায়গায় যাবেন না। আপনি যদি কোনও এয়ারগান ব্যবহার করেন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি লোড হয়নি।

6. 
   

   
   বন্ধ হলে কী করবেন জেনে নিন। আপনি যদি এমন কোনও জমির অংশের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়েন যা আপনি জানেন না এবং আপনার পরে চিত্কার করেন, আতঙ্কিত হবেন না। আতঙ্কিত হওয়া এবং শ্বাস ফেলা এক প্রাকৃতিক প্রবৃত্তি। একটি গল্প প্রস্তুত করুন বা কেবল ব্যাখ্যা করুন যে আপনি আপনার বন্ধুর সাথে গুপ্তচর খেলছিলেন।

7. 
   

   
   নোংরা হতে ভয় পাবেন না। যদি আপনাকে দ্রুত আড়াল করতে হয় তবে ঘাসে ঘূর্ণায়মান হয়ে উঠুন এবং নিজেকে পোঁদে ফেলার জন্য প্রস্তুত থাকুন।

8. 
   

   
   অ্যাডভেঞ্চারের চেতনা অবলম্বন করুন। আপনার মজা করার জন্য এবং কোনও খারাপ উদ্দেশ্য ছাড়াই এমন কোনও জায়গায় যাওয়ার জন্য আকর্ষণীয়। এটি অদ্ভুত লাগতে পারে তবে যারা এই "আরবান অ্যাডভেঞ্চার" এ অংশ নেন তাদের বেশিরভাগই। আপনি যদি চরম অভিজ্ঞতার জন্য রাতে বাইরে যেতে না পারেন তবে বাধা কোর্স পদ্ধতিটি ব্যবহার করে দেখুন।
   • কোনও মজার জিনিস এবং বন্ধুর সাথে একটি লক্ষ্য নির্ধারণ (নীরব), যেমন কোনও দূরবর্তী জায়গায় কেকের বাক্স সন্ধান করার মতো। এটি খুব শান্ত কিছু হওয়া উচিত, তবে ডাম্পস্টার থেকে কোনও জিনিস পুনরুদ্ধারের মতো সহজে করা সহজ নয়। বন্ধুর সাথে লুকিয়ে থাকা স্থায়ী এবং অবিস্মরণীয় স্মৃতি তৈরি করতে পারে।