ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে মাড়ির রোগ কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

লেখক: Lewis Jackson

সৃষ্টির তারিখ: 11 মে 2021

আপডেটের তারিখ: 1 জুলাই 2024

ভিডিও: দাঁতে ক্ষয় হয় কেন ? প্রতিকারের উপায় | দাঁতের ক্ষয়ের চিকিৎসা | Dental Care | Bangla

কন্টেন্ট

পর্যায়ে
পদ্ধতি 1 ঘরোয়া চিকিত্সা
পদ্ধতি 2 ফার্মাসিউটিকাল প্রতিকার

এই নিবন্ধে: হোমমেড ট্রিটমেন্টস ফার্মাসিউটিকাল প্রতিকার 11 রেফারেন্স

ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে মাড়ির রোগের চিকিত্সা করা সম্ভব; এটি জিঙ্গিভাইটিস, পিরিওডিয়েন্টাল ডিজিজ এবং আরও অনেক বিষয়কে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া দরকার যেমন নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে। এই সাধারণ পদ্ধতিগুলি জানলে আপনি ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে সহায়তা করবে। এটি আপনাকে স্বাস্থ্যকর মাড়ি এবং দাঁত সম্পর্কে সচেতন হতে এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলি কীভাবে সহজে ব্যবহার করা যেতে পারে তা সহায়তা করবে। ফোলা, ফুলে যাওয়া, জ্বালা পোড়া মাড়ির সাথে বেঁচে থাকতে মজাদার নয় এবং যদি মনোযোগ ছাড়াই ছেড়ে দেওয়া হয় তবে তারা ডেন্টাল মারাত্মক সমস্যা ও সাধারণভাবে স্বাস্থ্য উদ্বেগের কারণ হতে পারে extension মাড়ির সমস্যাগুলি চিকিত্সার জন্য আপনি কিছু পদ্ধতি নিজের দ্বারা চেষ্টা করতে পারেন, তবে যদি লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়ে যায় এবং আপনার মাড়ির রক্তপাত হয়, আপনার অবিলম্বে আপনার দাঁতের বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। ইতিমধ্যে, আপনার মাড়ির স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে প্রতিকারের জন্য এই ধারণাগুলি পরীক্ষা করুন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 ঘরোয়া চিকিত্সা

উত্তেজনা হ্রাস করুন। ডেন্টাল কর্তৃপক্ষের মতে, চাপ এবং আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যের মধ্যে একটি যোগসূত্র রয়েছে। টেনশনে থাকা লোকেরা ত্রুটিযুক্ত প্রতিরোধ ক্ষমতা থেকে ভোগেন যা তাদের পিরিয়ডোন্টাল রোগের জন্য ব্যাকটিরিয়াগুলির সাথে লড়াই করতে দেয় না এবং মাড়ির সংক্রমণের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে। গবেষকরা আরও দেখতে পেয়েছেন যে সমস্ত ধরণের চাপের একই প্রভাব থাকে না। তিনটি ভিন্ন আমেরিকান বিশ্ববিদ্যালয় কেন্দ্রে পরিচালিত গবেষণায়, অংশগ্রহণকারীরা যারা আর্থিক সমস্যার মুখোমুখি হন তাদের পিরিয়ডোন্টাইটিস হওয়ার সবচেয়ে বেশি সম্ভাবনা ছিল।
সমুদ্রের লবণের উপর ভিত্তি করে একটি সমাধান প্রস্তুত করুন। এক কাপ গরম জলে অল্প পরিমাণে সামুদ্রিক লবণ দ্রবীভূত করুন। ত্রিশ সেকেন্ডের জন্য সমাধানের একটি চুমুক দিয়ে গার্গল করুন এবং তারপরে এটি থুথু ফেলুন। কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন। লবণাক্ত জল মাড়ির ফোলাভাব কমাবে এবং সংক্রামিত ফোড়া থেকে মুক্তি দেবে। দিনে দুবার এই গারগলটি আপনার ডেন্টাল হাইজিনে যুক্ত করুন।
চা ব্যাগ লাগান। ফুটন্ত জলে একটি চা ব্যাগ ডুবিয়ে নিন, এটি সরান এবং এটি ঠান্ডা হতে দিন যাতে আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন। ঠান্ডা করা চা ব্যাগ চিকিত্সা করার জন্য মাড়ির জায়গায় রাখুন এবং প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন। চায়ে থাকা ট্যানিন মাড়ির সংক্রমণ থেকে মুক্তি দিতে কার্যকর হতে পারে।
- আপনার মাড়িতে সরাসরি চা ব্যাগ প্রয়োগ করা পানীয় গিলানোর চেয়ে কার্যকর is এছাড়াও, অত্যধিক চা পান করার ক্ষেত্রে একটি ত্রুটি রয়েছে: চা রঙিন এবং দাঁত দাগ।
কিছু মধু প্রবেশ করুন। মধুতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই আপনি এটি আপনার সংক্রামিত মাড়ির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করতে পারেন। দাঁত ব্রাশ করার সময় মাড়ির অঞ্চলটি গিঁট দিন যা কিছু মধুতে সমস্যা তৈরি করছে।
- মধুতে চিনির পরিমাণ বেশি হওয়ার কারণে আপনার খুব বেশি পরিমাণে প্রয়োগ না করা এবং দাঁত না দিয়ে কেবল মাড়ির উপর চাপ দেওয়া উচিত careful
ক্র্যানবেরি জুস পান করুন। ক্র্যানবেরি জুস ব্যাকটিরিয়াকে আপনার দাঁতগুলিকে মেনে চলা থেকে বাঁচাতে পারে; তাই আপনি প্রতিদিন চিনি ছাড়া এই রস অর্ধেক গ্লাস পান করতে পারেন।
একটি লেবুর পেস্ট তৈরি করুন। একটি লেবুর রস এবং সামান্য লবণের রস থেকে একটি পেস্ট তৈরি করুন। ভালো করে মিশিয়ে আপনার দাঁতে লাগান। কয়েক মিনিটের জন্য দাঁড়ান তারপরে গারগলিং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- আঠা রোগের বিরুদ্ধে চিকিত্সার অংশ হিসাবে লেবুতে প্রচুর গুণ রয়েছে। এগুলি প্রাথমিকভাবে প্রদাহ বিরোধী, যা তাদের আক্রান্ত মাড়ির চিকিত্সার জন্য উপকারী করে তোলে, তবে এতে ভিটামিন সি রয়েছে যা আপনার মাড়ি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খান লেবু একমাত্র মাড়ির রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে না, তবে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ অন্যান্য ফল যেমন কমলা, আঙ্গুর, কিউই, আমের, পেঁপে এবং স্ট্রবেরিও একটি ভাল পছন্দ are । ভিটামিন সি একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং এটি সংযোগকারী টিস্যু শক্তিশালীকরণ এবং হাড়ের পুনর্জন্মকে উত্সাহিত করার ক্ষমতা রাখে যা বিভিন্ন জিঙ্গিভাল সমস্যার সময় অর্জন করা যেতে পারে।
আপনার ভিটামিন ডি গ্রহণ বাড়িয়ে নিন ভিটামিন ডি এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে; সুতরাং আপনি ফোলা মাড়ির নিরাময়ের চেষ্টা করার সময় এবং এই সমস্যাটি পুনরাবৃত্তি থেকে রোধ করার সময় এই ভিটামিনের যথেষ্ট পরিমাণে গ্রহণ করার বিষয়ে নিশ্চিত হন। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের, বিশেষত, এই ভিটামিনটি বিবেচনা করা উচিত। মার্কিন স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের মতে, রক্তে উচ্চ মাত্রার ভিটামিন ডি 50 বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে মাড়ির রোগের সংক্রমণ হ্রাসের ঝুঁকির সাথে যুক্ত বলে মনে হয়।
- সপ্তাহে কমপক্ষে পনেরো মিনিট রোদ রোপ করে এবং সালমন, ডিম এবং কড লিভারের তেলের মতো ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার মাধ্যমে এটি ভিটামিন ডি দিয়ে পূর্ণ পান।
বেকিং সোডা দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। এটি আপনার মুখের অ্যাসিডগুলি নিরপেক্ষ করে এবং দাঁতের ক্ষয় এবং মাড়ির রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে; এটি অসুস্থ মাড়িগুলির চিকিত্সার চেয়ে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা বেশি। সামান্য গরম জলে অল্প পরিমাণে বাইকার্বোনেট যুক্ত করুন এবং মিশ্রণটি একটি পেস্ট তৈরি করুন। আপনার দাঁত ব্রাশ করতে এই পেস্টটি ব্যবহার করুন।
তামাক অপসারণ। তামাক আপনার দেহের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা এবং নিরাময়ে বিলম্বিত করে। ধূমপায়ীদের ধূমপায়ীদের থেকে মারাত্মক মাড়ির রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, যা চিকিত্সার ক্ষেত্রেও সাড়া দেয় না এবং দাঁতে ক্ষতি হ্রাস করে।

পদ্ধতি 2 ফার্মাসিউটিকাল প্রতিকার

একটি ডেন্টাল প্রোবায়োটিক নিন। অন্ত্রের মধ্যে থাকা উপকারী ব্যাকটিরিয়াযুক্ত পেস্টেলগুলি জিঙ্গাইটিসের জন্য কার্যকর চিকিত্সা হিসাবে বিবেচিত হয় কারণ মৌখিক অ্যান্টিসেপটিক্স, মাউথওয়াশ এবং জেলগুলি ব্যবহার করার পরে একটি প্রাকৃতিক মৌখিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করার ক্ষমতা তাদের রয়েছে antibacterials।
কিউ 10 এনজাইম নিন (যাকে ইউবিকুইনোনও বলা হয়), ভিটামিন জাতীয় উপাদান যা শরীরকে চিনি এবং ফ্যাটকে শক্তিতে রূপান্তরিত করতে সহায়তা করে। মায়ন ক্লিনিকের মতে, সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে কিউ 10 মৌখিকভাবে নেওয়া হয় বা মাড়ির উপরে রাখা হয় পিরিয়ডোন্টাল রোগের চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে।
লিস্টারিন (নিবন্ধিত ট্রেডমার্ক) নামের পণ্য সহ গার্গল করুন। ডেন্টিস্ট দ্বারা নির্ধারিত মাউথ ওয়াশ ব্যতীত, লিস্টারিন ফলক হ্রাস এবং জিঞ্জিভাইটিসের ঝুঁকি হ্রাস করতে কার্যকর হিসাবে দেখা গেছে। এটি দিনে ত্রিশ সেকেন্ডের জন্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদিও এই দ্রবণটিতে থাকা প্রয়োজনীয় তেলগুলি মুখে জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে, ব্যবহারকারীরা কয়েক দিন নিয়মিত ব্যবহারের পরে এটির অভ্যস্ত হয়ে যান।
স্প্রে। আপনার ডেন্টাল কেয়ারে ক্লোরহেক্সিডিনযুক্ত ভ্যাপারাইজারের ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত করুন, ফলকের গঠন রোধে উল্লেখযোগ্য বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল। বয়স্ক রোগীদের একটি পর্যায়ক্রমিক রোগের ঝুঁকিপূর্ণ একটি গ্রুপের গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্লোরহেক্সিডিনের প্রতিদিনের প্রয়োগের ফলে ফলক তৈরি এবং জিঞ্জিভাইটিস থেকে প্রদাহ হ্রাস হয়।
একটি নির্দিষ্ট জেল পান। এই পণ্যটিতে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড রয়েছে যা একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা শরীরের সংযোজক টিস্যুতে পাওয়া যায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে এই অ্যাসিডে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-ওডিমেটাস এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা জিঙ্গিভাইটিস এবং পিরিয়ডোনটাইটিসের চিকিত্সায় কার্যকর। এই জেলটি মাড়িগুলিতে প্রয়োগ করা হলে এটি নতুন স্বাস্থ্যকর টিস্যু উত্পাদন উত্সাহিত করে। জার্মান ইউনিভার্সিটি অফ রোস্টক-এ পরিচালিত পরীক্ষায় বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে জেলটি 50% স্ফীত টিস্যু নিরাময় করতে পারে, রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করতে পারে এবং প্রদাহ হ্রাস করতে পারে।
চা গাছের তেল দিয়ে তৈরি টুথপেস্ট ব্যবহার করুন। চা গাছের তেল ব্যাকটেরিয়া হত্যা করে। ফলক একটি ব্যাকটিরিয়া। প্লেক অপসারণ এবং আপনার মাড়ির রোগ হ্রাস করতে সাহায্য করার জন্য চা গাছের তেলযুক্ত একটি টুথপেস্ট পান এবং নিন।
- প্রতিবার দাঁত ব্রাশ করার সময় আপনি নিজের সাধারণ টুথপেস্টে এক টুকরো চা গাছের তেল যোগ করতে পারেন। যদি আপনি একটি চা গাছের তেলের নির্যাস ব্যবহার করেন তবে নিশ্চিত হন যে আপনি এটি গিলবেন না কারণ এটি পেটে জ্বালা করছে এবং ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে।